Construyendo Con 3.

ergrad
sesión
1
Confianza* o

¿QuÉ BusCaMos?

Que las y los estudiantes identifiquen elementos para la construcción de la confianza en sí mismos y puedan estable

MateriaLes y reCursos
Papelotes
Anexo 1: Hoja de trabajo

PRESENTACIÓN (5 minutos)
Motivación y exploración

 Iniciamos la sesión explicando a las y los estudiantes que uno de los aspectos fundamentales del
desarrollo personal es tener confianza en sí mismos. Cuando las personas que les rodean sienten
su seguridad, su comunicación directa y sin rodeos, los identifican como una persona ‘’confiable’’.
 A continuación realizaremos un ejercicio que nos ayudará a identificar actitudes que nos permitan
transmitir confianza a los demás.
a Colocamos en la pizarra un papelote con el siguiente ejercicio:
• Iniciamos la sesión solicitando a una o un estudiante que, de forma voluntaria, salga al frente
de la clase y cruce sus brazos sobre su pecho. Nosotros nos colocamos unos pasos detrás y le
pedimos que se deje caer, le señalamos que seremos su soporte y no permitiremos que caiga
al suelo.
• Al finalizar el ejercicio le preguntamos: ¿Cómo te sentiste? ¿Pensaste que te dejaríamos caer?,
¿por qué? Señalamos a los demás estudiantes que su compañero o compañera tuvo
confianza en que lo protegeríamos y no permitiríamos que se hiciera daño.
• Les preguntamos:
¿Quiénes son las personas en las que confían?
¿Por qué confían en ellos o ellas?
¿Ustedes son personas confiables?
 DESARROLLO (30 minutos)
Análisis y reflexión de la información propia y compartida en el aula

 Realizaremos un ejercicio que nos ayudará a identificar actitudes que nos permiten transmitir
confianza a los demás.
 Colocamos en la pizarra un papelote con el siguiente caso:

LA TRISTEZA DE JUAN
Mi tutor del grado nos ha pedido que nos acerquemos a conversar con Juan.
El año pasado era un muchacho sonriente, alegre, hacía bromas. Ahora se le ve triste, apagado, habla poco y h

Entregamos la hoja de trabajo para que respondan en forma individual. Transcurridos 10

 minutos, pedimos que formen una pareja con el compañero o compañera que les inspire más
confianza
y comparen sus respuestas señalando qué tienen en común y en qué se diferencian. Luego les
pedimos que elaboren un listado de las principales actitudes que reunieron entre los dos para
mejorar la forma en que podemos transmitir confianza a los demás.
b Finalmente, les pedimos que del listado de actitudes identifiquen elementos para mejorar la
confianza, las que les parece más adecuadas para ayudar a Juan, y que analicen las actitudes
que
cada uno tiene desarrolladas y comenten con el compañero(a) cómo podrían aprovecharlas
para transmitir confianza a Juan.

CIERRE (10 minutos)

Conclusiones y toma de decisiones

c En plenaria preguntamos a todo el grupo cómo se sintieron realizando la actividad. Recogemos

sus inquietudes y reflexionamos al respecto.

desPuÉs de La Hora de tutorÍa

Identificar cuáles son las características que necesito desarrollar para apoyar a mis amistades en situaciones difícile
aneXo 1

HOJA DE TRABAJO

Responde las siguientes preguntas

1. ¿Qué significa, para mí, el respeto a los demás?

2. ¿Por qué considero que soy una persona en quien

los demás pueden confiar?

3. ¿En qué situaciones he sido una persona respetuosa

con la información que me confían los demás?

¿En qué condiciones me gusta apoyar a los demás?

¿En qué personas confío? ¿Por qué?

¿En qué situaciones puedo confiar en los adultos?

Realizar un listado de las principales actitudes que reunieron como pareja para mejorar la forma en
que pueden transmitir confianza.
 3.¿QuiÉn
refLeXionando soBre Mis identidades: ergrado
soy yo?
sesión 2/12

¿QuÉ BusCaMos?

Que las y los estudiantes identifiquen y valoren la contribución de las raíces culturales (la historia, costumbres y tr

MateriaLes y reCursos
Tarjetas de colores
Plumones de colores
Cinta adhesiva
Anexo 1: Ideas fuerzas

PRESENTACIÓN (10 minutos)

Motivación y exploración

 Planteamos a las y los estudiantes la pregunta “¿Quién soy?” y les solicitamos que escriban sus
respuestas en tarjetas, para usarlas a modo de presentación. En forma ordenada cada
estudiante
leerá su tarjeta y la pegará en la pared o pizarra. Algunas preguntas que pueden plantearse son:
• ¿Cuál es mi nombre?
• ¿Qué es lo que más me gusta hacer en mi casa, en mi cole, con mi familia?
 Luego, entre todos, reflexionamos sobre los diferentes modos en que los y las estudiantes se
fueron presentando y resaltamos con un plumón las descripciones relacionadas con su
identidad
cultural; es decir, aquellas que tienen relación con las costumbres, creencias, valores, modos de
comportamiento y otros, propios de su cultura.
 Elañade
o la tutora explica que todo lo resaltado forma parte de nuestra identidad cultural. Luego
que esta identidad se va formando desde que nacemos, como producto de las maneras
en
que el medio y las personas con las que nos vinculamos responden y se relacionan con nosotros.
 DESARROLLO (30 minutos)
Análisis y reflexión de la información propia y compartida en el aula

b Solicitamos a las y los estudiantes que conformen grupos de cuatro o cinco integrantes y les
pedimos que elijan una costumbre propia de la comunidad (tradiciones, festividades, historias,
música, formas de trabajo, formas de relacionarse, etc.). Pedimos que las analicen y respondan
las siguientes preguntas:
• ¿Qué conocemos de estas costumbres? Descríbelas.
• ¿Cómo aprendimos lo que sabemos sobre estas costumbres?
• ¿Cómo viven o sienten nuestros padres estas costumbres?
• ¿Qué otros aspectos de nuestra comunidad reconocemos que han influido en la formación
de nuestra identidad?
• ¿Qué sentimos al reconocer nuestra riqueza cultural?
 Tomando en cuenta estos aspectos, les solicitamos a las y los estudiantes que vuelvan a responder
a la pregunta inicial: “¿Quién soy?”.
b Solicitamos que un representante de cada grupo comparta sus respuestas con el resto del aula
y reforzamos las siguientes ideas:
• Desde que nacemos, y en cada etapa de la vida, nos vamos formando como individuos y
miembros de una colectividad, de acuerdo a nuestro sexo, pueblo, etapa de la vida, oficio,
pertenencia a un territorio, lengua, etc. La familia y los que nos rodean nos van enseñando
cómo es nuestro mundo, cómo hablar nuestra lengua, cómo comportarnos de acuerdo a
nuestra cultura, qué debemos hacer y qué no. De esta manera vamos tomando gusto por los
alimentos y formas de prepararlos, aprendemos cierta manera de trabajar, ciertos valores,
entre otros.
• Nuestra identidad variará según la etapa de nuestra vida y los espacios en los que nos
encontremos. Es así como se desarrolla nuestra identidad de género (hombre o mujer),
etaria (niño, adolescentes, joven, adulto, adulto mayor), de oficio (comerciante, agricultor),
religiosa, política, etc.
• Al mismo tiempo, nuestra identidad individual se desarrollará con relación a una identidad
social o cultural (colectiva), que corresponde a la sociedad, comunidad o pueblo al que
nosotros y nuestras familias pertenecemos.
• Para afirmar nuestra identidad es necesario que nos conozcamos, que nos valoremos, que
sepamos quiénes somos, de dónde venimos (auto-reconocimiento) y sepamos también hacia
dónde queremos ir (auto-determinación).

CIERRE (10 minutos)

Conclusiones y toma de decisiones

c Se resaltan las ideas de cada grupo, luego se reflexiona sobre la importancia de reconocer cómo
nos sentimos identificados y cómo asumimos nuevas responsabilidades respecto a esta
decisión.
desPuÉs de La Hora de tutorÍa

Sugerimos a las y los estudiantes que elaboren la letra de una canción que exprese sus sentimientos sobre
aneXo
1
IDEAS FUERZA

• La identidad constituye un proceso de construcción

complejo y dinámico, de carácter histórico y social.
Presenta dos niveles: uno individual y otro colectivo. La
identidad individual se gesta en relación con una
identidad social que se corresponde con la comunidad
o grupo social al que pertenecemos y del cual formamos
parte. La identidad responde a formas particulares de
percibir, pensar y actuar, a los modos como nos ubicamos
y posicionamos en el mundo que nos rodea. Es a partir
de nuestra identidad, su afirmación o negación, que cada
uno de nosotros establecemos relaciones, positivas o
negativas, dentro de la sociedad.
• Las y los adolescentes viven una etapa de cambios físicos,
biológicos, emocionales, sociales y culturales. Al inicio
de la adolescencia se asumen nuevas responsabilidades
y obligaciones, muchas veces relacionadas con la
participación en actividades de los adultos. Los
adolescentes pasan a trabajar, cuidar a sus hermanitos o
hermanitas, colaborar en las tareas de la casa, o incluso
pueden hacerse cargo de su hogar si sus padres están
ausentes. Todas estas responsabilidades son parte de
nuevos derechos y obligaciones que la familia y la
comunidad designan. En este momento de cambios la
construcción de la identidad pasa a ser muy importante.
• Es importante reconocer que el mundo moderno nos trae
muchas formas y estilos de vida que como adolescentes
estamos adoptando: ropa, comida, comportamiento,
consumo, televisión, entre otros. Muchas veces tenemos
tensiones y desacuerdos con nuestra cultura, nuestra
familia y nuestra comunidad. Ante estas tensiones
debemos reflexionar con calma sobre el valor de nuestro
origen y cómo se relaciona para bien o mal con las
novedades que llegan de afuera.
 3.ergrado
¿CóMo PodeMos CanaLizar nuestra ira? sesión 3

¿QuÉ BusCaMos?

Que las y los estudiantes reconozcan y canalicen adecuadamente su ira, para establecer una convivencia armoni

MateriaLes y reCursos
Papelotes
Plumones
Cinta adhesiva
Hojas de papel bond
Anexo 1: La ira
Anexo 2: Imágenes que expresan emociones
Anexo 3: Aprendemos a relajarnos

PRESENTACIÓN (5 minutos)
Motivación y exploración

 Solicitamos siete voluntarios, varones y mujeres, para que lean con la entonación adecuada las
frases del anexo 2.
 Planteamos las siguientes preguntas:
• ¿Qué emociones hemos reconocido?
• ¿Cuáles fortalecen y cuáles dañan las buenas relaciones entre los seres humanos?
• ¿Qué situaciones nos producen ira o cólera?
• ¿Cómo reacciona nuestro cuerpo cuando sentimos cólera?
• ¿Cómo reaccionamos en esas circunstancias?
 DESARROLLO (30 minutos)
Análisis y reflexión de la información propia y compartida en el aula

 Conformamos equipos de trabajo según la cantidad de estudiantes presentes y solicitamos que

cada grupo elija el nombre de una emoción positiva con la cual se identifica, evitando que los
nombres se dupliquen. Entregamos copias del texto “La ira” (anexo 1) a cada equipo.
 Solicitamos que analicen la lectura y luego realicen las siguientes actividades:
• Identifiquen tres situaciones que les producen ira.
• Describan cómo sienten su cuerpo (su voz, mirada, músculos, corazón, etc.) cuando
experimentan ira.
• Describan qué pensamientos tienen en esas situaciones.
• Describan qué deben hacer en esos momentos (pueden tomar como referencia la lectura).
• Sus principales conclusiones deben ser transcritas a un papelote.
b Cada equipo presenta su trabajo y reforzamos los aspectos necesarios.

CIERRE (10 minutos)

Conclusiones y toma de decisiones

c Cerramos la sesión expresando las siguientes ideas fuerza:

• La ira o cólera es una emoción que si no aprendemos a canalizar adecuadamente nos puede
llevar a actuar de manera indebida y hacer daño a los demás o a nosotros mismos.
• Cuando tenemos cólera debemos reconocer lo que estamos sintiendo y expresarlo con
cuidado. De esta manera nos sentiremos aliviados y comprendidos.
• Podemos identificar los pensamientos que anteceden a nuestra ira y cambiarlos por
pensamientos positivos.
• Los ejercicios de relajación y los mensajes tranquilizadores son importantes para manejar y
canalizar nuestra ira.
 Practicamos con las y los estudiantes la técnica de relajación del anexo 3 y los motivamos a
utilizarla cuando sientan emociones negativas.

desPuÉs de La Hora de tutorÍa

Pedimos a las y los estudiantes que conversen con sus amistades y padres sobre cómo canalizar la cólera o ira, tom
aneXo
1
LA IRA
La ira o cólera es una de las emociones más frecuentemente experimentada. Consiste
en una situación de molestia o enfado muy violento, donde podemos perder el control
y agredir con palabras o hechos. Esta emoción la experimentamos cuando nos
sentimos contrariados, amenazados, ya sea real o simbólicamente. Nuestros
pensamientos generalmente activan nuestra ira y la pueden convertir en agresión.
La ira o cólera se caracteriza por ser hiriente, hostil, prepotente, explosiva, despectiva,
colérica y conflictiva. Se suele levantar la voz, apuntar con el dedo o agredir física,
emocional y psicológicamente.

¿Cómo debemos actuar cuando sentimos ira?

Lo primero que debemos hacer es reconocer que estamos molestos, con cólera o ira y
expresarlo verbalmente de manera asertiva. Ejemplo: “Estoy molesta porque…….”,
“Me molesta que…….” (describir lo que te molesta, no atacar a la persona).
Además, debemos tener calma y paciencia antes de tomar cualquier decisión. Para
lograrlo hay que aprender a respirar profundamente, a relajarnos, a analizar y cambiar
la manera de pensar y actuar, etc.
Cuando disminuye el enojo, podemos analizar con mayor objetividad lo que ha
sucedido, así como la manera de solucionarlo. Debemos hablar con la otra persona, en
lugar de pelear con ella. Si la atacamos, se va a poner a la defensiva y posiblemente nos
ataque o guarde rencor y el enojo de ambos aumente.
Los miembros de la familia y el grupo de amistades pueden ser fuente de soporte
afectivo ante los posibles conflictos. Ellos nos ayudarán a sentirnos valorados(as),
escuchados(as) y comprendidos(as).
Practicar las siguientes acciones nos permite controlar nuestro enojo y no dañar a las y
los demás:
• Respirar lenta y profundamente (repetir varias veces).
• Contar hasta diez.
• Escuchar música.
• Pintar.
• Comunicar lo que sentimos a una persona de confianza.
• Salir del espacio de conflicto por unos minutos y repetirnos, a nosotros mismos,
mensajes tranquilizadores como: “cálmate”, “se va a solucionar”, “tranquila”, “va a
pasar”, “quiere que me moleste, pero no lo logrará”, “yo puedo controlarme”, etc.
aneXo 2
IMÁGENES QUE EXPRESAN EMOCIONES

— ¡Por qué me haces enojar! ¡Me hierve la sangre de rabia!(La ira, la cólera)

— ¡Vas a pagar por lo que me has hecho! ¡Ahora vas a ver!.......................................(La venganza)

— ¡Porque lo digo yo! ¡Obedece!..........................................................................(El autoritarismo)

— Ya verás lo que te espera. Estás muerto, acabado, bajo tierra................................(La amenaza)

— Escuchen, vamos con calma.....................................................................................(La paciencia)

— Claro que sí se puede, sí es posible.........................................................................(El optimismo)

— Yo sugiero que empecemos ya......................................................................... (La pro-actividad)

— Tengo la seguridad de que todo va a salir bien...................................................... (La esperanza)

aneXo 3

APRENDEMOS A RELAJARNOS

Solicitamos que las y los estudiantes se sienten en la posición más cómoda posible. Luego, con voz
calmada y suave, les vamos dando las siguientes indicaciones:
• Cierren sus ojos.
• Respiren profundamente por la nariz y retengan el aire por unos segundos (pueden contar
mentalmente hasta 5).
• Luego exhalen suavemente por la boca, para lo cual unirán los labios como si tuvieran una
cañita o sorbete.
Practicar varias veces este ejercicio por 2 o 3 minutos.
eXPreso Mis ideas y sentiMientos Con asertividad
sesión 4/12
3. ergrado

¿QuÉ BusCaMos?

Que las y los estudiantes comprendan la importancia de la asertividad en su vida diaria.

MateriaLes y reCursos
Papelotes
Plumones
Cinta adhesiva
Anexo 1: La asertividad

PRESENTACIÓN (10 minutos)

Motivación y exploración

 Iniciamos la sesión solicitando que un o una estudiante lea el siguiente texto en voz alta:
• Pedro y sus amigos estaban jugando fulbito en la canchita de la escuela, de pronto Pedro
pateó la pelota con tanta fuerza que golpeó a María, una de sus compañeras que estaba
mirando el partido. El golpe hizo que ella caiga sentada en la tierra ensuciando su uniforme.
Sus compañeros se rieron y ella, roja de vergüenza, salió corriendo.

 Preguntamos a las y los estudiantes:

• ¿Qué nos llama la atención del texto leído?
• ¿Qué hubieran hecho en el caso de Pedro?
• ¿Cómo creen que se sintió María?
• ¿Qué hubieran hecho en el caso de María?
• ¿Situaciones como esta suceden en nuestro hogar, escuela o comunidad?
 Recogemos las respuestas de las y los estudiantes y reflexionamos sobre la importancia de
adoptar expresiones asertivas para manifestar nuestras ideas y sentimientos, en especial ante
situaciones en las que comúnmente las personas responden en forma agresiva o pasiva.
 DESARROLLO (25 minutos)
Análisis y reflexión de la información propia y compartida en el aula

 Conformamos cuatro equipos de trabajo y solicitamos que lean y reflexionen sobre el texto del
anexo 1. Luego las y los estudiantes deberán plantear respuestas asertivas para las siguientes
situaciones:
• Equipo 1: Tu compañera coge sin tu permiso tu cuaderno y copia la tarea resuelta.
• Equipo 2: Tu padre te llama la atención por no cumplir con tus tareas en el hogar.
• Equipo 3: De casualidad has roto una cerca de madera de un miembro de la comunidad.
• Equipo 4: Tus amigos te piden que tomes licor en la fiesta del pueblo.

 Solicitamos que un representante de cada equipo lea las respuestas del grupo.
b Finalizada la exposición, realizamos una reflexión grupal:
• ¿Cuál es el trato habitual entre los miembros de nuestra familia y comunidad?
• ¿Cómo favorece el trato asertivo a la convivencia en nuestra vida diaria?
• ¿Es fácil ser asertivos?, ¿por qué?
• ¿Cómo podemos fortalecer nuestra comunicación asertiva?
• ¿Cómo nos sentimos cuando expresamos nuestras ideas y sentimientos con sinceridad?
• ¿Existe la necesidad de promover el trato asertivo en mi escuela, hogar y comunidad?, ¿por
qué?

CIERRE (5 minutos)
Conclusiones y toma de decisiones

c Luego de la reflexión grupal, reforzamos el trabajo con las siguientes ideas clave:
• Asertividad significa expresar nuestra opinión, gustos e intereses, de manera libre y clara, sin
agredir a otros y sin permitir que nos agredan.
• Una conducta asertiva nos permite hablar de nosotros mismos, aceptar cumplidos, pedir
ayuda, discrepar abiertamente, pedir aclaraciones y aprender a decir “no”.
• La conducta asertiva se puede entrenar, lo que nos permite incrementar relaciones positivas
con los demás y sentirnos mejor.
• Ejercitemos conductas asertivas tomando en cuenta cómo modulamos nuestra voz, nuestra
mirada, la postura y movimiento de cuerpo y manos. Si prestamos atención a nuestra
conducta externa, el contenido de nuestras ideas recibe una atención adecuada y no se
sobredimensiona, teniendo por consecuencia que las ideas se comunican con mayor
precisión y fluidez.
• La persona asertiva:
» Es socialmente hábil.
» Brinda un trato agradable.
» Manifiesta seguridad y sabe defenderse.
» No hiere a los demás con su comportamiento.
» No permite que los demás le hieran.
 »aNsuossmacertifiacs y convicciones.
» Controla su conducta.
» Expresa sus ideas sin miedo a los demás.
» Respeta las opiniones y sentimientos del otro, aunque no coincidan con él.

 Motivamos a las y los estudiantes a ejercitar y asumir una comunicación asertiva.

desPuÉs de La Hora de tutorÍa

oPpronemos a las y los estudiantes que practiquen, durante la semana, la comunicación asertiva entre sus com
aneXo 1

LECTURA: LA ASERTIVIDAD

La asertividad es una habilidad que consiste en expresar nuestros

sentimientos, opiniones y pensamientos, en el momento oportuno, de la
forma adecuada y sin pasar encima de los derechos de los demás. Es una
manera de interactuar que permite a la persona ser directa, honesta y
expresiva.

Para mejorar nuestra comunicación asertiva debemos:

• Dar mensajes claros: comunicarnos claramente, darnos cuenta de
nuestra postura y expresión facial, los movimientos de brazos y
piernas. El tono de voz comunica más que las palabras que decimos.
• Aprender a escuchar: es importante poner atención a lo que nos dicen,
mirar a los ojos y expresar con nuestro cuerpo el interés por lo que
comunica el otro.
• Expresar lo que sentimos: iniciamos la conversación con las frases: “yo
siento…”, “me parece que…”, “siento que…”. Las palabras tienen un
poder tremendo para influenciar la manera en la que los demás nos
entienden y cómo responden en una situación determinada. Esto
significa señalar específicamente la conducta o comportamiento que
no nos agrada y no necesariamente a la persona.
• Reconocer nuestra parte en el conflicto: cuando estamos enojados
culpamos inconscientemente al otro y esto no nos permite aceptar
nuestra responsabilidad. El reconocimiento de nuestra contribución
al problema indica madurez emocional y promueve la resolución del
conflicto.

Adaptado de : Lazarus, Richard y Susan Folkman. (1976). “ Estrés y procesos cognitivos”. Barcelona:
Editorial Martínez Roca.
Mis Metas son iMPortantes 3. ergrado
sesión 5/12

¿QuÉ BusCaMos?

Que las y los estudiantes comprendan la importancia de trazarse metas personales.

MateriaLes y reCursos
•eleCsacrot n textos referidos al tema
Hojas bond
Plumones
Cinta adhesiva
Anexo 1: mis metas

PRESENTACIÓN (10 minutos)

Motivación y exploración

 Con anticipación, la tutora o tutor pega sobre las paredes del aula dos carteles con textos
referidos a la sesión a trabajar:
• Al pasado ya no se le puede hacer cambios, el presente lo vivimos cada día, el futuro puede
prevenirse.
• Una vida sin objetivos es como un gran barco sin timón, brújula o mapa. No sabe a dónde va
ni a qué puerto llegará.
 Iniciamos la sesión preguntando a las y los estudiantes si observan algo nuevo en las paredes del
aula. Una vez que hayan encontrado los carteles, les pedimos que los lean.
 Pedimos a las y los estudiantes que nos digan sobre qué tema tratan los textos, y si los mensajes
son importantes.
a Entablamos un diálogo en torno al contenido de los carteles y la necesidad de tener objetivos
o metas en nuestra vida.

DESARROLLO (25 minutos)

Análisis y reflexión de la información propia y compartida en el aula
b Entregamos un cuadro para que las y los estudiantes lo completen en forma individual. El
objetivo es que vayan trazando algunas metas en sus vidas.
 El tutor debe desarrollar un ejemplo del llenado, indicando que debe redactarse en primera
persona y tiempo presente, poniendo tan solo una idea por columna.
 Luego, entregamos a cada estudiante una hoja bond para que se dibujen a sí mismos en el año 2025
(el dibujo debe mostrar cómo se ven en el futuro), indicando su nombre.
 Solicitamos que coloquen sus trabajos en la pared para que sus compañeros puedan observar
todos los dibujos, como en un museo.
 Finalizado el ejercicio reflexionamos con base en las siguientes preguntas:
• ¿Cómo creen que se sentirán el año 2025?
• ¿Qué debemos hacer para alcanzar nuestras metas?
• ¿Cómo reaccionará nuestra familia y la comunidad frente a los logros que planeamos obtener?
• ¿El logro de mis metas contribuirá al desarrollo de mi comunidad? ¿Cómo? ¿Para qué?
b Recogemos las respuestas y reforzamos la reflexión con las siguientes ideas clave:
• Tener metas es como trazar un camino hacia nuestros anhelos, lo que deseamos obtener o la
forma de vida que más nos agrada.
• Cuando nos proponemos un objetivo es bueno pensar inmediatamente cómo conseguirlo.
No solo piensas “voy a ser un defensor de los derechos de mi pueblo”, sino “voy a estudiar y
trabajar mucho para llegar a ser un defensor de los derechos de mi pueblo”.

CIERRE (5 minutos)
Conclusiones y toma de decisiones

c Se enfatiza que las metas pueden ser pequeñas o grandes, de corto, mediano o largo plazo.
 Simulando que escriben en algún momento del año 2025, las y los estudiantes redactan en una
hoja los aspectos más importantes de su vida actual (recordar que el ahora para ellos es el año
2025).
 Guardar lo redactado en algún lugar secreto de la casa para leerlo en el futuro.

desPuÉs de La Hora de tutorÍa

pSidee a las y los estudiantes que escriban en un cuaderno o diario una lista de posibles sueños o metas a corto y la
¿Por qué no se podría cumplir? ¿Cuáles son los obstáculos? ¿Cuáles son la estrategias para poder vencer estos obstácu
Mencionamos que una meta bien formulada debe estar: enunciada en positivo, ser breve, clara y concisa, estar bajo nu
aneXo 1

Mis metas

¿Cómo me gustaría estar en el

¿Cómo estoy ¿Cómo voy a ir
Área futuro? (Por ejemplo: cuando
hoy? lográndolo desde
termine el colegio)
ahora?
Bienestar físico,
salud

Vida familiar

Espiritualidad

Profesión/ oficio

Trabajo/empleo

Recursos
económicos

Educación

Vida comunal
deCisiones CoLeCtivas 3. ergrado
sesión 6/12

¿QuÉ BusCaMos?

Que las y los estudiantes tomen conciencia del valor de las decisiones colectivas y las asuman responsablemente.

MateriaLes y reCursos
•arjTetas con preguntas
Papelotes
Plumones
Cinta adhesiva
Anexo 1: Ideas clave: Tomando decisiones colectivamente

PRESENTACIÓN (10 minutos)

Motivación y exploración

 Se plantean las siguientes preguntas a las y los estudiantes:

• Cuando se presentan problemas que perjudican a la comunidad, ¿qué hacen las autoridades y
adultos para solucionarlos?
• ¿Quiénes participan en esas decisiones? ¿Cómo se han realizado? ¿Funcionan esas medidas?
 Una vez que el tutor recoge y comenta las respuestas, se procede a visualizar las siguientes
imágenes:
Se presentan imágenes de problemas de impacto comunal (pueden ser dibujos, fotografías o
recortes en formato A2 para pegarlos en la pared o en A4 para trabajarlos en la mesa).
 Dialogamos y reflexionamos respecto a los problemas de impacto comunal:
• ¿Las decisiones que se toman en la comunidad respecto a estas situaciones son colectivas o
individuales?
• ¿En qué se diferencian ambas formas de tomar decisiones?
a Anotamos las respuestas en la pizarra y presentamos el tema a trabajar en la sesión.
 DESARROLLO (25 minutos)
Análisis y reflexión de la información propia y compartida en el aula

 El docente explica qué significa tomar decisiones colectivamnte.

 Se forman cuatro grupos y se les reparte el texto con ideas clave.
 Se propone a los estudiantes trabajar en cuatro aspectos importantes de la comunidad:
• Escuela
• Municipalidad
• Roles de género
• Trabajo
 Asignamos un tema a cada grupo, al azar.
 Sede
le encarga a cada grupo que redacte dos problemas frecuentes en el tema asignado y se pongan
acuerdo sobre cuál sería la mejor decisión.
 Cada grupo expone sus resultados y debe responder las preguntas de los demás grupos.
 Cada grupo debe formular una pregunta al grupo expositor con base en los criterios planteados
sobre toma de decisiones colectivas.
b El docente facilita el diálogo y trata de sacar lo mejor de cada una de las intervenciones.
Finalmente, pide aplauso para todos y todas las participantes.

CIERRE (10 minutos)

Conclusiones y toma de decisiones

c Las y los estudiantes conversan entre pares sobre qué problemáticas del aula requieren una
toma de decisión colectiva.

 Motivamos a los y las estudiantes a aplicar lo aprendido en su vida diaria.

desPuÉs de La Hora de tutorÍa

inSdeica a los estudiantes que dialoguen con su padre, madre o algún familiar sobre cómo se organiza su comunid
pSroepone invitar a un líder o lideresa de la comunidad (autoridad, alcalde, etc.) para preguntarle sobre la
teElfadcoiclietan la actividad y ayuda a alcanzar conclusiones.
aneXo 1

IDEAS CLAVE: TOMANDO DECISIONES COLECTIVAMENTE

d•eCciasdióan debe ser analizada, evaluada y comparada con otras,

para así determinar ventajas y desventajas.
• Al tomar decisiones se debe considerar siempre los derechos de las y los
demás. Cuando una decisión afecta negativamente a alguien será necesario
evitar las reacciones impulsivas, pensar con calma, buscar actuar con ética,
respetar los derechos ciudadanos y atender las preocupaciones de los demás.
• Para cualquier tipo de decisión -individual o colectiva-, se debe tener siempre
presente las diferencias de género, edad, situación socioeconómica y
socioemocional de los involucrados, pues las decisiones no afectan por igual a
todos y, por tanto, lo que parece justo para unos no es necesariamente justo
para otros.
• Las decisiones que afectan a una colectividad deben ser tomadas por todas y
todos los integrantes de esa colectividad. No debemos permitir que una sola
persona o un grupo de personas decidan individualmente a nombre de la
comunidad sin previamente haber recogido las opiniones grupales de la
mayoría. Toda decisión de ese tipo es una afectación a nuestros derechos
ciudadanos y comunales.
• Una buena toma de decisiones debe basarse en experiencias previas
acompañadas de una buena información.
• Las decisiones se toman colectivamente cuando el problema que se enfrenta
afecta a una colectividad.
• Es fundamental considerar los intereses y necesidades de todos los involucrados.
• En las decisiones colectivas los involucrados son varios; por tanto, debemos
organizarnos y pensar en la manera más apropiada para que todos participen.
• Cuando somos parte de una decisión colectiva, la responsabilidad es de todos
y no solo de quien sugiere ideas o propone alternativas para resolver
problemas.
• Para acercarnos más al logro de una buena decisión se debe:
» Identificar bien el problema, los objetivos y los medios o recursos con los
que contamos.
» Buscar información para entender las diferentes opciones.
» Evaluar los avances, hacer un alto en el camino para reconocer los logros
alcanzados, reconsiderar los pasos dados y hacer ajustes en las metas
propuestas.
tÉCniCas de estudio* 3. er grado
sesión 7/12

¿QuÉ BusCaMos?

Que las y los estudiantes incorporen técnicas de estudio pertinentes para optimizar su aprendizaje.

MateriaLes y reCursos
•apPelotes
Plumones
Papel

PRESENTACIÓN (10 minutos)

Motivación y exploración

 Propiciamos la reflexión de las y los estudiantes acerca de cómo se organizan para el estudio. Se
motivará el diálogo mediante las siguientes preguntas:
• ¿Cómo nos organizamos para estudiar?
• ¿Contamos con un espacio adecuado en casa para estudiar?
• ¿Utilizamos técnicas o estrategias para estudiar?, ¿cuáles?
• ¿Practicamos lo aprendido en clase a diario?
• ¿Hacemos las tareas el mismo día que nos las dejan?
• ¿Se nos hace fácil estudiar cuando tenemos examen?
• ¿Buscamos lecturas adicionales u otros recursos?

 Culminamos esta parte reflexionando sobre la importancia de utilizar técnicas de estudio que nos
permitan mejorar nuestros aprendizajes y optimizar el uso del tiempo.

* Elaborado con base en: Escritorio Alumnos. Módulos técnicas de Estudio. http://escritorioalumno.edu.ar/datos/recur-
sos/tecnicas_estudio/m5.html
 DESARROLLO (30 minutos)
Análisis y reflexión de la información propia y compartida en el aula

b A partir de lo dialogado, proponemos revisar algunas técnicas de estudio que podamos

incorporar en nuestras actividades cotidianas, recordando que:
• Las técnicas de estudio son un conjunto de herramientas que ayudan a mejorar el
rendimiento y facilitan el proceso de aprendizaje.
• Si las utilizamos oportunamente nos permitirán mejorar nuestros resultados en el colegio.

TÉCNICAS DE ESTUDIO SUGERIDAS

1. El subrayado

• Realizamos una lectura más activa y focalizamos mejor nuestra atención.

¿Para qué • Cuando subrayamos estamos utilizando nuestro sentido crítico para
nos sirve? diferenciar lo principal de lo secundario.
• Cuando ya tenemos un texto subrayado nos resulta más fácil repasarlo.

• Lo más importante es identificar y subrayar la idea principal del

¿Qué tenemos párrafo. Esta puede estar al principio, al medio o al final de cada texto.
que subrayar? Es la parte más importante pues sintetiza la idea general.
• Suele ser la parte que responde a la pregunta: ¿De qué trata este párrafo?

• Lo principal es subrayar nuestros libros con lápiz, de tal manera que

podamos borrar luego los subrayados. Al hacerlo, señalaremos no
solamente las ideas principales, sino también las secundarias. Cabe
¿Cómo
resaltar que cuando se realiza una sola lectura, muchas veces no se
subrayamos?
ubica la idea central, por lo que se recomienda repasar o releer el
párrafo. Como vimos anteriormente, las ideas secundarias refuerzan,
explican o preparan para la idea principal.

• Por lo general, no es muy recomendable subrayar en la primera

lectura. La condición inicial para subrayar es conocer el significado de
¿Cuándo se
todas las palabras que están en el párrafo. Una vez que entendamos el
subraya?
significado integral, en la segunda o tercera lectura, según el
entrenamiento de cada uno, podremos identificar las ideas principales
y subrayarlas.

2. El esquema

Es la expresión gráfica de un texto y contiene un resumen de las principales ideas. Si armamos el

esquema de un texto, podremos tener una noción clara del contenido de manera inmediata.
 Podremos apreciar todos los conceptos y sus relaciones.
Beneficios Cuando pasamos las ideas de un texto a una hoja escrita o dibujada por nosotros
ya estamos dándole nuestro propio orden y sentido. Eso deriva en un aprendizaje mucho más d

Primero: se debe leer bien el texto.

Segundo: identificar bien y subrayar las ideas principales y secundarias.
Tercero: resumir las principales ideas en frases muy cortas y sin detalles, usando nuestras propias p
¿Cómo
Cuarto: se selecciona el gráfico que se quiere utilizar y se identifica cuál es la idea que une a todos
hacer el esquema?
Quinto: se ordena el resto de las ideas según las relaciones que haya entre los conceptos.

3. Resumen
El resumen es una breve redacción que sintetiza las ideas principales del texto, utilizando nuestro
propio vocabulario.
Para hacer un buen resumen debemos tener en cuenta los siguientes pasos:
• Haber leído detalladamente el texto y haber utilizado otra técnica como el subrayado o
esquema para ir ordenando nuestras ideas.
• Es importante que ya se conozca y comprenda el objetivo principal del texto, las ideas centrales
y las secundarias.
• El resumen debe de ser breve y coherente, debe evitar el uso de palabras o frases sueltas.

CIERRE (5 minutos)
Conclusiones y toma de decisiones

c El docente retoma las principales ideas de trabajo y resume la importancia de implementar

técnicas de estudio (adaptadas a cada estudiante) con el fin de mejorar los aprendizajes.

desPuÉs de La Hora de tutorÍa

vIitnaremos a las y los estudiantes a practicar en casa algunas de las técnicas de estudio analizadas.
laEnsiguiente sesión se forman grupos para analizar cuáles fueron las técnicas de estudio utilizadas.
eLsotusdiantes elaborarán y expondrán un cuadro indicando tres ventajas de cada una de las técnicas utilizadas.
teF,inealldmoecnente comenta los resultados remarcando la importancia de seguir utilizando técnicas de estudio.
Jugando Con Mi MeMoria 3. er grado
sesión 8/12

¿QuÉ BusCaMos?

Que las y los estudiantes comprendan que la memoria es muy importante para el aprendizaje y que si la ejercitamos o

MateriaLes y reCursos:
•apPelotes
Plumones
Papel

PRESENTACIÓN (10 minutos)

Motivación y exploración

 En nuestra memoria está almacenada mucha información vivenciada y aprendida a lo largo de

nuestra vida, información personal, de nuestras familias, así como de nuestra cultura. Por lo
tanto, es un recurso fundamental de todos los seres humanos.
 El experiencia
proceso de aprendizaje conlleva una serie de actividades tanto a nivel intelectual como a nivel de
práctica o vivencial, mientras más trabajamos un tema, más permanece en la memoria.
• Proponemos a las/los estudiantes que de manera personal describan alguna información que
tienen memorizada y al lado la utilidad concreta que tiene para sí mismos.

Información memorizada Utilidad

• Una vez elaborada les pediremos que formen cuatro grupos.

• En cada grupo socializarán su ejercicio y elegirán a un compañero/a para exponerlo y
compartirlo con todas y todos.
 Alaspectos
final de las exposiciones el docente reflexiona sobre la importancia de la memoria en muchos
de la vida cotidiana como: saber la dirección de tu casa, celular de tu padre o madre,
DNI, etc.
 DESARROLLO (30 minutos)
Análisis y reflexión de la información propia y compartida en el aula

a El docente, para efectos de esta sesión, explicará una forma de clasificar la memoria (memoria
explícita y memoria implícita) y la importancia del clima emocional para la memoria.
• La memoria explícita: se refiere al almacenamiento de información de hechos generales y
sucesos determinados de nuestra vida basada en conocimientos que tenemos acerca de
nuestro entorno o de experiencias personales. Son recuerdos conscientes que pueden
describirse con palabras. A este tipo de memoria es a la que suele referirse la gente cuando
habla de memoria. Ejemplo: recordar una fórmula matemática para resolver un problema.
• La memoria implícita: se refiere a los recuerdos inconscientes y adopta la forma de hábitos,
estrategias perceptivas o motoras. Se expresa de forma automática y es difícil de verbalizar.
Ejemplo: para caminar hacemos uso de la memoria implícita.
• Clima emocional: la consolidación de los recuerdos ocurre cuando el clima emocional vivido
es favorable o positivo. Por ello es necesario generar un ambiente propicio y saludable
durante las actividades de aprendizaje.
b Una vez realizada la explicación se les propone desarrollar un ejercicio práctico.
• El tutor propone organizar tres grupos para trabajar sobre aspectos relativos a la memoria con
base en una lista desarrollada por Daniel Schacter.
• Se les entrega la lista a los estudiantes y se les pide que elijan uno de los aspectos,
desarrollen un ejemplo y lo expongan.
 Grupos Fallas de la memoria

1. Transitoriedad:
Olvido producido por el paso del tiempo.
Ejemplo: “Pensaba que recordaba la explicación de la
semana pasada sobre el experimento realizado, pero he
Primer grupo olvidado parte del material utilizado”.

2. Distractibilidad:
Olvido por falta de atención en lo que hemos de recordar.
Ejemplo: “No sé dónde he dejado el libro de matemática”.

3. Bloqueo:
Supone una frustrada búsqueda de información que nos
consta que sabemos (tener algo “en la punta de la lengua”).
Ejemplo: “Me he quedado en blanco en la primera pregunta
del examen y he recordado la respuesta cuando ya lo había
Segundo entregado”.
grupo 4. Atribución errónea:
Se asigna un recuerdo a una fuente equivocada.
Ejemplo: “Creía que Agua era una obra de César
Vallejo”.

5. Sugestibilidad:
Alude a la tendencia a incorporar información engañosa de
fuentes externas.
Ejemplo: “El profesor me pidió que relatara la historia sobre
el día que me perdí en una excursión cuando era pequeño.
Al llegar a casa expliqué los detalles comentados en clase.
Sin embargo, mi madre me dijo que yo no era el estudiante
que se perdió sino un amigo”.

6. Propensión:
Tercer grupo Cómo influyen nuestras tendencias en los recuerdos que
almacenamos.
Ejemplo: “Para resolver el problema hay que igualar la
ecuación a cero porque siempre igualamos a cero las
ecuaciones”.

7. Persistencia:
Conlleva el recuerdo de cosas que nos gustaría olvidar.
Ejemplo: “No puedo olvidar aquel profesor que se burlaba de
mí delante de los compañeros”.

Clasificación realizada por Shacter, Daniel. Los Siete Pecados de la Memoria: Cómo la mente olvida y recuerda. Houghton
Mifflin, 2001. p.4
b El tutor o tutora facilita las exposiciones y contribuye dándole forma a los ejemplos, mejorando
sus explicaciones.

CIERRE (10 minutos)

Conclusiones y toma de decisiones

c El docente reflexiona con las/los estudiantes sobre la importancia de trabajar la memoria, para
ello plantea algunos elementos claves:
• Cuando reflexionamos detenidamente un tema es más fácil retener la información. Para ello
se pueden utilizar técnicas de estudio como el subrayado o el esquema.
• Cuando practicamos continuamente una actividad aumenta la duración del recuerdo y
permite consolidar información útil. Recordemos que la optimización del aprendizaje
requiere entrenamiento.
• Integrar los nuevos aprendizajes a problemas cotidianos nos permite memorizarlos en un
contexto significativo para nosotros y, por lo tanto, hacerlos más duraderos.
• Estudiar en un ambiente adecuado y con buen trato nos motivará y permitirá memorizar y
aprender mejor.
 Finalmente, preguntaremos a las/lo estudiantes: ¿Qué les ha parecido la sesión? y cerramos el
diálogo invitándoles a poner en práctica lo aprendido en clase.

desPuÉs de La Hora de tutorÍa

laEsniguiente reunión recordamos los temas centrales de la sesión y organizamos un trabajo en grupos.
Se forman cuatro grupos.
Dos grupos organizan los aspectos sobre la memoria mencionados por Daniel Schacter.
Los otros dos grupos trabajan una exposición sobre los elementos clave para el desarrollo de la memoria, trabajad
Cada grupo expone su trabajo en una plenaria general.
El docente facilitará las exposiciones y reforzará las ideas clave, además ayudará absolviendo las preguntas necesar
aPrendeMos a Convivir en eL CoLegio3.ergrado sesión 9/12

¿QuÉ BusCaMos?

Que las y los estudiantes reflexionen, de manera vivencial, sobre los aspectos positivos y las dificultades de la convive

MateriaLes y reCursos
Hojas bond
Lápices

PRESENTACIÓN (10 minutos)

Motivación y exploración

 El las
tutor inicia la sesión indicando que en algunas sesiones, incluyendo la de hoy, se van a acordar
normas de convivencia del aula. Será importante transmitir las siguientes ideas fuerza:
• A través de las normas de convivencia vamos a buscar que nuestra institución educativa sea
un espacio donde podamos estudiar, aprender y sentirnos bien con nosotros mismos y
nuestros compañeros.
• En nuestras relaciones con amigos, familiares, o incluso con extraños, seguimos pautas de
comportamiento que, luego, con el tiempo y la aceptación de la gente, se convierten en
normas de convivencia. Cada uno de nosotros debe aprender a distinguir y respetar las
normas de convivencia, implícitas o explícitas, de cada espacio. Por ejemplo: No es lo mismo
nuestro comportamiento a la hora de clases que en el recreo, no es lo mismo nuestro
comportamiento en la calle que en nuestra casa.
 Se hace una reflexión inicial:
• Hay normas de convivencia que no necesitan estar escritas (normas implícitas). ¿Qué normas
de convivencia cumplimos en el aula sin necesidad de escribirlas?
• ¿Creen ustedes que debiéramos poner por escrito ciertas normas de convivencia del colegio
para que se cumplan mejor?
 DESARROLLO (30 minutos)
Análisis y reflexión de la información propia y compartida en el aula

 Solicitamos a las y los estudiantes que realicen un sociodrama en donde, después de lo

reflexionado y debatido en la parte previa, representen aquellas situaciones en que las normas
de convivencia
han dejado de funcionar. El tutor debe tratar que los eventos representados por cada grupo
sean distintos; por ejemplo: un grupo puede ambientar su representación durante la clase, otro
en el recreo, otro en una reunión de madres y padres de familia, etc.
 Los grupos tienen cinco minutos para preparar la escenificación. No se obliga a participar a
aquellos que tengan vergüenza; sin embargo, el tutor alienta a que todos intervengan y aporten
ideas a la escenificación.
b Luego de la representación, el tutor o tutora genera un diálogo con base en las siguientes preguntas:
• ¿Qué normas de convivencia se requieren en este tipo de situaciones?
• ¿Por qué crees que no se cumplen o no se han previsto normas de convivencia para estos
casos?
• ¿Quién es el responsable de que no hayan funcionado las normas de convivencia?

CIERRE (5 minutos)
Conclusiones y toma de decisiones

c Recogemos todo lo manifestado por las y los estudiantes y afirmamos lo dialogado mediante la
siguiente reflexión:
• Respetar las normas de convivencia es responsabilidad de todos, en todos los espacios
(colegio, familia, comunidad, etc.). No es una tarea de un momento, es de toda la vida, en
todo lugar, en los distintos roles que nos toca desempeñar: como niñas o niños, jóvenes,
madres o padres de familia, profesionales, vecinas y vecinos, miembros de una familia,
autoridades u otros.

desPuÉs de La Hora de tutorÍa

soSelicitará a las y los estudiantes que se comprometan a traer para la siguiente sesión una propuesta de normas d
Un mural de información sobre normas de convivencia.
Realizar un sociodrama donde se expone una situación de conflicto o violencia que se soluciona al observar las
oSrgeanizan cuatro grupos. En cada uno se comparten las ideas y se prepara un papelógrafo para exponer. Con ba
resPetaMos a todos Por iguaL 3. ergrado
sesión 10/12

¿QuÉ BusCaMos?

Que las y los estudiantes reflexionen sobre el respeto a las diferencias y el rechazo a la discriminación.

MateriaLes y reCursos
•enIemság
Papelotes
Plumones
Cinta adhesiva
Anexo 1: Mi compromiso de cambio

PRESENTACIÓN (10 minutos)

Motivación y exploración

 El docente inicia con la pregunta: ¿Qué es discriminación?

 Recoge opiniones de los estudiantes durante unos 10 minutos, animando la participación. Luego
culmina esta parte con una definición, con base en el siguiente texto:
• En nuestra sociedad muchas personas sufren discriminación constantemente, desde la
infancia aprendemos actitudes discriminatorias que se reproducen una y otra vez sin ser
cuestionadas. La discriminación consiste en toda acción u omisión realizada por una persona,
grupos o instituciones que dan un trato diferente con perjuicio o consecuencia negativa para
otra persona. Estas acciones u omisiones pueden darse por motivos de edad, etnia, sexo,
nacionalidad, idioma, religión u origen social teniendo por consecuencia las desigualdades
existentes en nuestra sociedad. La sociedad ha estigmatizado a ciertos grupos sociales, los
cuales tienen mayor probabilidad de sufrir discriminación, atentando de esta manera contra
los derechos de todo ser humano.
 El docente propone que todos y todas se pongan en orden en sus asientos, guarden silencio y
mediten en la siguiente pregunta: ¿Durante sus vidas han sufrido alguna situación de
discriminación? A continuación les solicita que cierren los ojos por tres minutos y mediten.
 Agradece su participación y solicita un aplauso general.
 DESARROLLO (30 minutos)
Análisis y reflexión de la información propia y compartida en el aula

 Se les entrega a los y las estudiantes fotografías o imágenes recortadas de periódicos y/o
revistas. Hacemos que las observen e identifiquen rasgos físicos, luego les preguntamos a qué
creen que
se dedican las personas de las imágenes, cómo creen que son tratados por los demás, cómo
creen que se comportan. Luego les iremos haciendo más preguntas.
 Anotamos y organizamos las respuestas.
 Al finalizar preguntamos: ¿Consideran que hemos discriminado a las personas observadas?, ¿por
qué?
 Procuramos que todos y todas den su opinión.
 El docente explica a los estudiantes que diariamente solemos efectuar distinciones, como preferir
ir de paseo con una amiga y no con otra, o formar equipo con una persona determinada, por lo
que diferenciar no es en sí mismo discriminación.
b En un acto discriminatorio se da una actitud de desprecio hacia personas o grupos, que impide
o anula el reconocimiento o ejercicio de derechos fundamentales, la igualdad real de
oportunidades
y limita el desarrollo humano. La discriminación está basada en ideas o creencias que devalúan
ciertos rasgos de una persona o grupo, y en estereotipos a partir de los cuales atribuimos
características a ciertos seres humanos por el simple hecho de su pertenencia grupal.

CIERRE (5 minutos)
Conclusiones y toma de decisiones

c Cerramos esta parte de la sesión recurriendo a las ideas clave y destacando las diferencias
entre las diversas situaciones trabajadas. Es importante que las y los estudiantes tengan claro
lo que
significa el respeto y la no discriminación. Para ello solicitamos que lean y reflexionen sobre
los conceptos relacionados con derechos humanos y discriminación. El tutor les solicitará un
compromiso de cambio (anexo 1).
 CONCEPTOS VINCULADOS A DERECHOS HUMANOS Y
DISCRIMINACIÓN

La diversidad es una característica propia de los grupos humanos.

Reconocer y aceptar la diversidad y las diferencias de las personas, así como
respetar sus deseos y expectativas, es un paso importante para garantizar la
convivencia armoniosa entre las personas con las que interactuamos
cotidianamente.

Los derechos humanos son los principios sobre los cuales se construye la
igualdad entre los seres humanos, sin importar sus diferencias de sexo,
género, condición social, orientación sexual, origen étnico, nacional, estado de
salud, características físicas, lengua, entre otros.

La discriminación étnico-racial es todo trato diferenciado, excluyente

o restrictivo basado en el origen étnico-cultural (hábitos, costumbres,
indumentaria, símbolos, formas de vida, sentido de pertenencia, idioma y
creencias de un grupo social determinado) y/o en las características físicas de
las personas (como el color de piel, facciones, estatura, color de cabello, etc.)
que tenga como objetivo o por resultado anular o menoscabar el
reconocimiento, goce o ejercicio de los derechos y libertades fundamentales
de las personas en la esfera política, económica, social y cultural.

Entendemos por respeto al acto mediante el cual una persona tiene

consideración por otra y actúa teniendo en cuenta sus intereses, capacidades,
preferencias, emociones y sentimientos. El respeto es una de las acciones más
importantes y primarias que los seres humanos pueden tener entre sí.
Significa valorar siempre lo que hace al otro diferente a uno y comprender esas
diferencias en pos de vivir mejor en comunidad.

desPuÉs de La Hora de tutorÍa

toJucnon el grupo de estudiantes el tutor retomará la noción de discriminación. Pedirá a
los participantes que recuerden una situación en la que hayan sido discriminados y que identifiquen claramente có
oLlueesgentregará una hoja blanca en la cual deberán narrar e ilustrar la situación como
una noticia del periódico; para ello podrán usar materiales como plumones, cartulinas o periódico, con el fin de con
oPsteriormente, se les solicitará que elijan una pareja para mostrarle y leer su noticia. Cuando terminen, pegarán las noti
eDl teustpouréosr,ganizará al grupo en círculo e invitará a los integrantes, que así lo deseen, a compartir lo que escribi
 imEsportante que el tutor preste atención a las reacciones del grupo y, en caso de que
se produzcan burlas o descalificaciones, evidencie que eso también es discriminación. A partir de lo trabajad

aneXo 1

MI COMPROMISO DE CAMBIO

Para mejorar mi relación con, a partir de hoy,

me comprometo a esforzarme por realizar los siguientes cambios:
1 ..................................................................................
2 ..................................................................................
3 ..................................................................................
eL viH y eL sida* 3. grado
er
sesión 11/12

¿QuÉ BusCaMos?

Que las y los estudiantes conozcan qué son el VIH y el SIDA, sus diferencias, cómo se transmite y cómo se previene.

MateriaLes y reCursos
•apPelote
Plumones o tiza
Hojas de papel
Periódicos
Anexo 1: ¿Cómo se transmite el VIH?
Anexo 2: ¿Cómo no se transmite?
Anexo 3: ¿Cómo se puede prevenir el VIH?
Anexo 4: ¿Tener VIH no es lo mismo que tener SIDA?
Anexo 5: ¿Cómo saber si tienes el VIH?

PRESENTACIÓN (10 minutos)

Motivación y exploración

 Empezamos colocando en la pizarra VIH y SIDA, y solicitamos que las y los estudiantes nos digan
qué significado tienen estas palabras.

V.......:.................................................................................
I: ..................................................................................................
H: ..................................................................................................

Adaptado de MINEDU. (2008): Sesión 8. Guía Conversando con los y las Adolescentes de Estilos de Vida Saludables,
Sexualidad y Prevención de ITS/VIH y SIDA. Lima: Autor.
 S: ..................................................................................................
I: ..................................................................................................
D: ..................................................................................................
A: ..................................................................................................

DESARROLLO (25 minutos)

Análisis y reflexión de la información propia y compartida en el aula

 El o la docente realizará una dinámica para formar cuatro grupos en los cuales dialogaremos sobre
los siguientes temas (se podrá proporcionar láminas y periódicos con contenido sobre el
tema de la sesión):
• ¿Cómo crees que se transmite el VIH? (Anexos 1 y 2).
• ¿Cómo crees tú que se puede prevenir el VIH? (Anexo 3).
• ¿Crees que el VIH y el SIDA son lo mismo? ¿Por qué? (Anexo 4).
• ¿Cómo se puede saber si se tiene el VIH? ¿Existe una vacuna? (Anexo 5).
b Luego, las y los estudiantes iniciarán las exposiciones de sus trabajos grupales. Al finalizar cada
exposición, se reforzarán los contenidos considerando los anexos.

CIERRE (10 minutos)

Conclusiones y toma de decisiones

c Cerramos la sesión, señalando que:

• VIH (Virus de la Inmunodeficiencia Humana): Es el que causa la infección y afecta al sistema
inmunológico que protege nuestro cuerpo de las enfermedades.
• SIDA (Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida): Es la etapa en la que el sistema
inmunológico ya no está en capacidad de proteger a la persona ante las enfermedades
oportunistas y los microorganismos del medio ambiente.

desPuÉs de La Hora de tutorÍa

iSnedica a las y los estudiantes que si requieren más orientación, se solicite tutoría individual.
pSroemueve la coordinación con el centro o posta de salud para que brinde más información al respecto.
oSrepoinrac el tema en reuniones con madres y padres de familia.
aneXo 1

¿CÓMO SE TRANSMITE EL VIH?

Vía sexual
El 97 % del total de casos en el Perú.

¿Cómo se
transmite De madre a hijo
El 2 % del total de casos en el Perú.
el VIH?

Transfusión de sangre
Es el 1 % del total de casos en el Perú.

FUENTE: DIRECCIÓN GENERAL DE ESTADÍSTICA E INFORMÁTICA DEL MINSA.

aneXo 2

¿CÓMO NO SE TRANSMITE?

• Compartir sanitarios.
• Piquetes de mosquito
• Conversar o dar la mano.
• Abrazar o besar.
• Lágrimas
No se transmite por el • Sudor
trato diario entre las
• Orina
personas:
• Excremento
• Contacto con la piel sin heridas
• Vivir con una persona que tenga el virus.
• Mucosidades de nariz y garganta
• Tener contacto con saliva.
ANEXO 3

¿CÓMO SE PUEDE PREVENIR EL VIH?

En relación con las transfusiones de Exigir que se cumpla con las normas
sangre o sus derivados de bioseguridad.

Realizarse la prueba de descarte de

Mujer embarazada
VIH (Ley N.o 28243).

Relación sexual (homosexual,

Utilizar un condón o preservativo.
heterosexual, bisexual)

UNA SOLA PRÁCTICA DE RIESGO BASTA PARA TRANSMITIR EL VIH.

ANEXO 4

¿TENER VIH NO ES LO MISMO QUE TENER SIDA?

Persona con VIH: Persona con SIDA:

Varón o mujer que adquirió el virus y no presenta síntomas.
Es la fase
Sinterminal
embargo,
de puede
la enfermedad,
transmitirlo
en alaotras
cual lapersonas.
persona s
aneXo 5

¿CÓMO SABER SI TIENES EL VIH?

•tenExliass pruebas rápidas y la prueba de ELISA. Las

pruebas son gratuitas y están en tu establecimiento de
salud.
• ¿Por qué es importante hacerse la prueba?
» Porque un diagnóstico temprano permite acceder a un
tratamiento oportuno, así como los servicios de
prevención y atención integral. Ello contribuye a llevar una
mejor calidad de vida.
» Porque conociendo el diagnóstico pueden evitar que la
enfermedad siga extendiéndose.
» Porque si la mujer está embarazada y tiene resultado
positivo al VIH, podrá recibir tratamiento y reducir la
posibilidad de transmitir la enfermedad a su hijo.

NO EXISTEN VACUNAS, SOLO HAY TRATAMIENTO

• El Tratamiento Antirretroviral de Gran Actividad (TARGA)

consiste en la combinación de tres tipos de medicamentos
antirretrovirales que controlan la cantidad de virus en la
sangre y mejoran el sistema de defensa del organismo.
• El tratamiento es gratuito en los establecimientos del
Ministerio de Salud y toda persona portadora del VIH puede
recibir el TARGA si los exámenes muestran que ya está en
riesgo de adquirir enfermedades oportunistas.
enaMorarse resPonsaBLeMente y resPetarse
3. ergrado
sesión 12/12

¿QuÉ BusCaMos?

Que las y los estudiantes comprendan que el despertar del enamoramiento y el interés sexual en la adolescencia e

MateriaLes y reCursos
•apPelotes
Plumones
Cinta adhesiva
Cartulinas de colores
Papel bond
Anexo 1: ¿Qué es el enamoramiento?

PRESENTACIÓN (15 minutos)

Motivación y exploración

 Antes de iniciar la sesión se recomienda al tutor que lea el anexo 1.

 Se inicia explicando que el amor, la atracción y la amistad han inspirado a poetas, cantantes
y artistas. Se indica a las y los estudiantes que ahora ellos también se convertirán en poetas y
cantantes, para ello van a inventar una canción.
• Primero, dividimos a las y los participantes en dos o cuatro grupos.
• Se le indica a cada grupo que tiene 10 minutos para inventar una canción resaltando las
cualidades de su compañera o compañero.
• Se entrega una hoja a cada grupo para que redacten la letra de la canción y luego se pide
voluntarios para leerla en voz alta.
• Luego de leerla se les pregunta si están contentos con lo que escribieron, si es lo que
realmente querían expresar. También preguntamos a los otros grupos si les gustó la letra, si
es lo que hubieran esperado escuchar, ¿por qué sí? o ¿por qué no? Les preguntamos si su
canción se parece a las que escuchan ahora en la radio, ¿por qué sí? o ¿por qué no?
a Reforzamos esta parte con las siguientes ideas:
• La adolescencia es la etapa en la que aprendemos a expresar nuestros sentimientos de amor
y también nuestra sexualidad.
• Expresar nuestros sentimientos es importante y hay que hacerlo respetuosamente.
• Expresar nuestra sexualidad de manera respetuosa y responsable también es muy importante.
• Debemos cuidar el lenguaje que usamos para referirnos a un integrante de otro sexo y para
expresar nuestro amor y sexualidad.

DESARROLLO (30 minutos)

Análisis y reflexión de la información propia y compartida en el aula

b Luego de haber conversado sobre cómo nos expresamos hacia el otro sexo, se indica a las y los
estudiantes que vamos a reflexionar sobre nuestros sentimientos personales y nuestras ideas
de
cómo sería la persona con la que nos gustaría compartir buenos momentos.
 Se pide a cada estudiante que escriban media página señalando cómo imaginan a su compañero
o compañera. No importa si se han enamorado o no, lo importante es que reflexionen sobre el
tema (las hojas no deben contener nombre).
 Al finalizar, el tutor recoge las hojas, las mezcla y hace un intercambio de trabajos entre grupos.
Los chicos leerán lo que hicieron las chicas y ellas, lo que hicieron los varones, y tendrán 10
minutos para conversar al respecto.
 Se pide que coloquen en un papelote el nombre del grupo..
 Un voluntario o voluntaria de cada grupo leerá el papelote del otro grupo (las chicas leen el de
los chicos y viceversa).
b Acabado este ejercicio disolvemos los grupos, reordenamos el salón como siempre y hacemos
una reflexión grupal:
• ¿Qué similitudes y qué diferencias hemos encontrado?
• ¿Por qué es importante ser respetuoso con el otro?
• ¿Por qué es importante ser responsables con nuestros sentimientos y sexualidad?

CIERRE (5 minutos)
Conclusiones y toma de decisiones

c Es importante aprender a expresar lo que sentimos por otra persona en forma positiva, a fin de
que el otro comprenda y valore nuestros sentimientos. Esto no quiere decir que
necesariamente
deba correspondernos.
 El diálogo sobre el enamoramiento nos permite reconocer las diferentes formas de sentir de
varones y mujeres.
 Debemos aprender a construir relaciones que favorecen la igualdad entre varones y mujeres,
respetando las diferencias.
 Las manifestaciones afectivas son diversas y están relacionadas con el contexto en el que se
desenvuelven las y los adolescentes, pero siempre deben ser respetuosas y responsables.
desPuÉs de La Hora de tutorÍa
tuEtlor o tutora pide a las y los estudiantes que dialoguen con los miembros de su familia acerca del tema del en

aneXo 1

¿SQUé EL ENAMORAMIENTO?
E

El enamoramiento es un estado emocional surcado por la alegría,

en el que una persona se siente intensamente atraída por otra que
cree la comprende, con quien siente que puede compartir
experiencias. Las principales características del enamoramiento
son:
• Intenso deseo de intimidad y unión física con el individuo
(tocarlo, abrazarlo, besarlo e incluso tener relaciones sexuales).
• Intenso deseo de reciprocidad (que el individuo también se
enamore del sujeto).
• Intenso temor al rechazo.
• Pensamientos frecuentes e incontrolados del individuo, que
interfieren en la actividad cotidiana.
• Pérdida de concentración.
• Fuerte activación fisiológica (nerviosismo, aceleración cardíaca,
etc.) ante la presencia (real o imaginaria) del individuo.
• Hipersensibilidad ante los deseos y necesidades del otro.
• Atención centrada en el individuo.
• Idealización del individuo, percibiendo solo características
positivas, a juicio del sujeto.
El proceso de enamoramiento suele comenzar con una atracción
física inicial hacia otra persona. A continuación, se potencia con
una atracción personal y se dispara definitivamente cuando se
presenta un conocimiento o sospecha de que existe reciprocidad
en la atracción (que esa persona se siente también atraída física y
personalmente hacia nosotros).