Diseñar una campaña publicitaria para venderte como
“EL CARTEL” amigo.
Utilizar un anuncio en el que se describan virtudes
para conseguir que alguien te compre. (Por ejemplo:
PROPOSITO: “Está usted solo? Desamparado, Frustrado? Martín: la
Reflexionar sobre la solución a sus problemas!!”. “Amistad Eterna con:
autoestima, Clara!”).
autodescubrimiento.
Superar la timidez y La dinámica se realiza en silencio y con la única ayuda
aprender a auto de un anuncio de pocas palabras. etc.
valorarse. Aumentar la
confianza grupal. Cada jugador realiza la campaña de otra persona.
TIEMPO ESTIMADO:
30 minutos. OBSERVACIONES:
NÚMERO DE INTEGRANTES: Puedes venderte como discípulo, maestro, esclavo,
Puede realizarse con cualquier número de participantes. amante, padre, hijo, vendedor.
MATERIAL:
Lápices
Marcadores de varios colores
Cartulina u hojas blancas
PROCEDIMIENTO:
Repartir las hojas blancas y/o cartulinas, los lápices y
los marcadores.
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OBSERVACIONES:
“LO MAS IMPORTANTE EN MI VIDA”
Si en algún equipo más de una persona quiere
compartir su escultura y su significado, lo podrá hacer.
PROPOSITO: Analizar y descubrir que es lo
más importante en la vida y porque razones
se considera que es lo más importante.
TIEMPO ESTIMADO: 30 minutos.
NÚMERO DE INTEGRANTES: Puede
realizarse con cualquier número de
participantes.
MATERIAL:
Plastilina
PROCEDIMIENTO:
De forma individual, realizar una escultura con plastilina
de lo que es mas importante en la vida de cada quien.
En equipos de tres personas, compartir la escultura y
explicar el significado de ésta.
Elegir una escultura por equipo y compartirla con el
resto del grupo.
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OBSERVACIONES:
¿QUIÉN SOY YO?
Si alguna persona desea compartir su reflexión acerca
de la actividad, lo podrá hacer.
PROPOSITO: Analizar cómo te ves a ti
mismo, qué imagen tienes de tu propia
persona.
TIEMPO ESTIMADO: 10 minutos.
NÚMERO DE INTEGRANTES: Puede
realizarse con cualquier número de
participantes.
MATERIAL:
Lápiz o lapicero
Hoja de perfil personal
(material didáctico)
PROCEDIMIENTO:
En la hoja de perfil personal, de forma individual,
marcar con una X tu respuesta.
Realizar una reflexión acerca de las respuestas
marcadas.
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Realizar una reflexión personal acerca de las
¿CÓMO TE VEO, CÓMO ME VES? respuestas que marcó tu compañero con respecto a ti.
PROPOSITO: Darse cuenta OBSERVACIONES:
cómo te perciben tus
compañeros, qué imagen Si alguna persona desea compartir su reflexión acerca
tienen de tu persona. de la actividad, lo podrá hacer.
TIEMPO ESTIMADO:
10 minutos.
NÚMERO DE INTEGRANTES:
2 personas
MATERIAL:
Lápiz o lapicero
Hoja de perfil de retroalimentación (material
didáctico)
PROCEDIMIENTO:
En la hoja de perfil de retroalimentación, en parejas,
marcar con una X como ves a tu compañero.
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PROCEDIMIENTO:
“RESUMEN DEL PERFIL PERSONAL”
Basándose en la revisión que se hizo de ti mismo, y la
que hizo un compañero sobre ti, construir un resumen
de tus fortalezas, logros y aspectos por mejorar (hoja
PROPOSITO: Analizar las de resumen del perfil personal).
fortalezas que se perciben tanto
de manera personal como Trazar un plan de mejoramiento con el cual te sientes
también las que perciben los capaz de comprometerte ante ti mismo.
demás, además de definir los
aspectos que se tienen que Realizar una reflexión personal acerca de las
mejorar. respuestas que marcó tu compañero con respecto a ti.
Realizar un escudo que te represente, el cual conste de
TIEMPO ESTIMADO: cuatro partes, en una de ellas tus principales fortalezas,
15 minutos. en otra tus principales logros y experiencias que te
enorgullecen, en otro tus aspectos a mejorar y por
ultimo qué harás para mejorarlos.
NÚMERO DE INTEGRANTES: Puede realizarse con
cualquier número de participantes.
OBSERVACIONES:
MATERIAL: Si alguna persona desea compartir su reflexión acerca
de la actividad y su escudo, lo podrá hacer.
Hoja de resumen del perfil personal (material
didáctico)
Lápiz, lapicero y colores
Hojas blancas
Recortes de imágenes
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PROCEDIMIENTO:
¿QUÉ OPINAS DE MI?
Repartir las hojas blancas y los lápices, se le pedirá a
los participantes que formen un círculo, y que cada una
le ponga su nombre a la hoja blanca.
PROPOSITO: Fomentar una
autoestima positiva para el
Se comenzaran a pasar las hojas hacia la derecha de
individuo, en el cual los
forma rotativa y en cada una que llegue a leerán el
demás expresen de manera nombre del compañero que este escrito y la primera
positiva lo que piensan, cualidad positiva que le llegue a su mente la escribirán
reconocimiento de las y seguirán pasando las hojas de forma dinámica.
grandes capacidades que (Tiempo estimado 15 min.)
cada un posee.
Cada participante tendrá la hoja de su compañero de la
derecha, después de un tiempo determinado, se
TIEMPO ESTIMADO: entregaran las hojas a los dueños y cada un leerá, lo
30 minutos. que sus compañeros escribieran de ellos de manera
positiva y expresara lo que sintieron si le agrado o no.
NÚMERO DE INTEGRANTES: 20-25 Participantes.
OBSERVACIONES:
MATERIAL: Para esta dinámica es muy importante que se
ordenada y de manera lo más rápida posible, cada
Hojas blancas comentario debe ser de manera positiva y con respeto
Lápices o lapiceros para la persona a la cual se le escribe.
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El instructor dará máximo 5 características, ya que no
“TWISTER HUMANO” se podrá soltar lo que ya se está tocando, se tratará de
tocar con la parte del cuerpo que se pueda.
PROPOSITO:
OBSERVACIONES:
Demostrar la
confianza y la Esta dinámica se deberá realizar de manera
integración que respetuosa y tratando de no incomodar a los demás
existe dentro compañeros.
del grupo.
TIEMPO ESTIMADO: 15 minutos
NÚMERO DE INTEGRANTES: 20-25 Participantes.
PROCEDIMIENTO:
Se pide al grupo que se ponga de pie, en un lugar
donde no haya nada que les estorbe para moverse.
El instructor indicará que todos toquen una prenda o
característica en particular que tenga uno o más
integrantes del grupo (por ejemplo, tocar una chamarra
azul, un cabello rizado, un moño rojo, un pantalón
verde, un cinturón café, etc.).
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persona, se ira eliminando y su número ya no se podrá
“UN LIMÓN, MEDIO LIMÓN” decir, quien lo diga también se eliminará.
OBSERVACIONES:
PROPOSITO:
Desestresarse, relajarse Al principio se pueden anotar los números en un lugar
y poner en práctica la visible para todos, pero después se quitarán para
capacidad de memorizar que números ya no participan y así
memorización. complicar más la dinámica.
TIEMPO ESTIMADO:
20 minutos
NÚMERO DE INTEGRANTES: 20-25 Participantes.
PROCEDIMIENTO:
Cada persona se enumera, hasta que cada uno de los
participantes tenga un número.
El animador empieza diciendo un limón, medio limón y
dice un número, la persona que tiene el número se
presenta y al finalizar dice un limón, medio limón y otro
número… para que el siguiente participante se
presente.
Quien no diga la frase “un limón, medio limón” después
de presentarse y después de decir el número de otra
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“ANTI EXCLUSIÓN” Formar un círculo de cinco personas tomadas de las
manos, donde una de ellas esté de espaldas.
Las cuatro personas que están de frente iniciaran una
PROPOSITO:
conversación sobre el tema que ellos prefieran.
Reflexionar sobre
la exclusión de un
El instructor preguntará a la persona que esta de
compañero y así
espaldas como se sintió con dicha actividad.
combatir la falta de
participación
Por último la persona que esta de espaldas se pondrá
(exclusión) en los
de frente e iniciaran una conversación entre las cinco
diferentes
personas.
segmentos de la
población en la
vida social, OBSERVACIONES:
económica,
política y cultural. La persona que está de espaldas decidirá si participa
en la conversación o no, ella decidirá cómo actuar ante
esta situación.
TIEMPO ESTIMADO: 15 minutos
NÚMERO DE INTEGRANTES:
20-25 Participantes.
PROCEDIMIENTO:
Dividir al grupo en equipos de cinco personas.
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simulando unas orejas, si eligen pared tendrán que
“CONEJO, PARED Y ARCO” alzar los brazos y si eligen arco tendrán que estirar un
brazo, simulando que tienen un arco y que lanzaran
una flecha.
PROPOSITO: El equipo ganador se determinará de acuerdo a lo que
Organización elija, de la siguiente manera: Conejo vence a la pared,
y toma de pared vence al arco, arco vence al conejo.
decisiones en
grupo. Se contaran el número de veces que cada equipo
venció al otro y así se determinará el equipo vencedor.
TIEMPO ESTIMADO: OBSERVACIONES:
20 minutos
Cada equipo tendrá que ponerse de acuerdo de tal
forma que el otro equipo no se dé cuenta de que
NÚMERO DE INTEGRANTES: elegirán, todos los participantes tendrán que hacer la
20-30 Participantes. misma seña, si un integrante se equivoca, este equipo
perderá.
PROCEDIMIENTO:
Dividir al grupo en dos equipos.
Formar a los integrantes de cada equipo en dos
hileras, las cuales quedarán de frente.
Cada equipo tendrá que decidir si escoge conejo,
pared o arco. Al elegir conejo, todos los integrantes
tendrán que poner sus manos sobre su cabeza,
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debe intentar devolver la misma imagen. Luego se
“EL ESPEJO” invierten los roles.
Realizar una reflexión para recuperar las emociones
puestas en juego a la hora de realizar esta dinámica.
PROPOSITO: A través del espejo se
puede advertir las distintas
posibilidades que tienen las
personas para comunicarse, ayuda OBSERVACIONES:
también a tomar confianza con el
otro. Los movimientos y gestos se pueden hacer de manera
difícil y graciosa, para hacerla más entretenida.
TIEMPO ESTIMADO:
20 minutos
NÚMERO DE INTEGRANTES:
20-30 Participantes.
PROCEDIMIENTO:
Dividir al grupo en dos equipos.
Formar a los integrantes de cada equipo en dos
hileras, las cuales quedarán de frente. En ambas
hileras deben haber el mismo número de personas.
Las personas que estén de frente uno se volverán la
imagen en espejo del otro, imitando las gestos,
ademanes y movimientos. Primero inicia uno y el otro
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Universidad Popular Autónoma de
MANUAL Veracruz
DE Psicología
DINAMICAS
GRUPALES Dulce Toribio Méndez
Xalapa, Ver. A 20 de Julio de 2013
ÍNDICE
El cartel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Lo más importante en mi vida . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
¿Quién soy yo? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
¿Cómo te veo, cómo me ves? . . . . . . . . . . . . . . . . .7
Resumen del perfil personal . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
¿Qué opinas de mi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Twister humano . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
Un limón, medio limón . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
Anti exclusión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Conejo, pared y arco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
El espejo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
