“Impacto del estrés en estudiantes universitarios: diferencias entre quienes trabajan y
estudian y quienes solo estudian” en la Universidad Autónoma de Santo Domingo (FIL-
124, Sección 24, Semestre 25-01):
Introducción
El estrés académico es un fenómeno recurrente en el ambiente universitario que
influye significativamente en el rendimiento académico y en la salud mental de los
estudiantes. Según Lazarus y Folkman (1984), el estrés surge cuando los individuos
perciben que las demandas del entorno exceden sus recursos para enfrentarlas. En el
ámbito universitario, factores como la carga de trabajo, las evaluaciones constantes y
las altas expectativas pueden desencadenar respuestas de estrés que afectan tanto el
rendimiento como la calidad de vida de los estudiantes.
Diversos estudios han demostrado que los estudiantes que combinan trabajo y estudio
presentan niveles de estrés superiores a aquellos que se dedican exclusivamente a sus
estudios. Por ejemplo, González et al. (2020) destacan que la doble carga de
responsabilidades puede limitar el tiempo disponible para el descanso y el ocio,
generando un mayor desgaste físico y mental. Asimismo, Ramírez y Pérez (2018)
señalan que, aunque los estudiantes que solo estudian también experimentan estrés,
este suele originarse fundamentalmente en las exigencias académicas y en las
presiones autoimpuestas para alcanzar metas personales. Por otra parte, Hernández et
al. (2021) subrayan que el equilibrio entre trabajo y estudio requiere estrategias de
afrontamiento específicas para mitigar el impacto negativo en la salud mental.
En este contexto, el presente estudio se centra en analizar y comparar el impacto del
estrés en dos grupos de estudiantes de la UASD: aquellos que trabajan y estudian, y
aquellos que solo se dedican al estudio. El propósito es identificar las diferencias en los
niveles de estrés, determinar las principales fuentes de tensión y evaluar las estrategias
de afrontamiento utilizadas por cada grupo. Los hallazgos permitirán diseñar
recomendaciones y estrategias de apoyo que potencien el bienestar académico y
personal de los estudiantes.
El estrés académico se ha consolidado como uno de los principales desafíos que
enfrentan los estudiantes universitarios en la actualidad, afectando no solo su
desempeño académico, sino también su salud mental y bienestar general. En términos
psicológicos, el estrés puede definirse como una respuesta adaptativa del organismo
ante demandas percibidas como amenazantes o desbordantes de los recursos personales,
según el modelo transaccional de Lazarus y Folkman (1984). En el entorno
universitario, estas demandas incluyen la sobrecarga académica, los plazos ajustados,
las evaluaciones constantes y las altas expectativas personales y sociales (Román-
Calderón et al., 2020).
La situación se complejiza cuando el estudiante asume responsabilidades laborales
además de las académicas. Diversas investigaciones han evidenciado que los estudiantes
que trabajan y estudian simultáneamente presentan niveles más elevados de estrés que
aquellos que solo se dedican al estudio. Este fenómeno se debe, entre otros factores, a la
doble carga de tiempo, al menor acceso a espacios de descanso y a la fragmentación de
la atención entre las exigencias del empleo y las académicas (González et al., 2020;
Hernández & Andrade, 2021). Por su parte, los estudiantes que solo estudian también
enfrentan altos niveles de presión, aunque estos suelen estar asociados principalmente al
rendimiento académico, a la competitividad y a las metas autoimpuestas (Ramírez &
Pérez, 2018).
Desde esta perspectiva, el presente estudio tiene como objetivo analizar y comparar el
impacto del estrés en dos grupos de estudiantes universitarios de la Universidad
Autónoma de Santo Domingo (UASD): aquellos que trabajan y estudian, y aquellos que
se dedican exclusivamente a sus estudios. Se pretende identificar las diferencias en los
niveles y fuentes de estrés, así como las estrategias de afrontamiento que emplea cada
grupo. Los resultados obtenidos permitirán fundamentar propuestas de intervención que
favorezcan el equilibrio entre las demandas académicas y personales, contribuyendo así
al bienestar psicológico y al rendimiento académico de la población estudiantil.
González, M., Ramírez, C., & Vargas, L. (2020). Efectos del trabajo remunerado
en el estrés académico de estudiantes universitarios. Revista de Psicología
Referencias en la Introducción:
• González, M., Pérez, L., & Torres, R. (2020). Estrés académico y su
impacto en el rendimiento de los estudiantes universitarios que trabajan y estudian.
Revista de Psicología Educativa, 35(2), 45-60.
• Hernández, J., Martínez, P., & Suárez, C. (2021). Carga laboral y estrés en
estudiantes universitarios: Un análisis comparativo. Revista de Educación y Psicología,
28(3), 112-130.
• Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping.
Springer Publishing.
• Ramírez, A., & Pérez, G. (2018). Factores de estrés en estudiantes
universitarios y sus estrategias de afrontamiento. Psicología y Sociedad, 23(1), 78-94.
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Planteamiento del Problema
En la UASD, se observa una creciente preocupación respecto a los niveles de estrés que
afectan a los estudiantes, situación que se agrava en aquellos que, además de estudiar,
deben trabajar para sostener sus necesidades económicas. Esta doble carga no solo
compromete el rendimiento académico, sino que también impacta negativamente la
salud mental y física de los alumnos. El problema central de esta investigación radica en
determinar si existen diferencias significativas en los niveles de estrés entre los
estudiantes que trabajan y estudian y aquellos que se dedican exclusivamente a sus
estudios.
Se formulan las siguientes preguntas de investigación:
• ¿Cuáles son las principales fuentes de estrés en estudiantes que trabajan
y estudian en comparación con quienes solo estudian?
• ¿Qué diferencias existen en los niveles de estrés y las estrategias de
afrontamiento entre ambos grupos?
• ¿Cómo afecta la combinación de trabajo y estudio al rendimiento
académico y la salud mental de los estudiantes?
La resolución de estas interrogantes permitirá comprender mejor las dinámicas que
generan estrés en cada grupo y orientar el desarrollo de estrategias institucionales para
mejorar el bienestar estudiantil.
Marco Teórico
El marco teórico de este estudio se fundamenta en diversas teorías y conceptos que
permiten comprender la naturaleza del estrés y su impacto en el rendimiento y la salud
de los estudiantes:
1. Teoría del Estrés y Afrontamiento (Lazarus y Folkman, 1984):
Esta teoría explica cómo las personas evalúan las situaciones estresantes (evaluación
cognitiva) y cómo implementan estrategias de afrontamiento para manejar las
demandas del entorno.
2. Síndrome de Burnout Académico:
Concepto que describe el agotamiento emocional, la despersonalización y la
disminución del rendimiento académico, especialmente en contextos de alta demanda
y presión continua.
3. Teoría de la Carga Cognitiva (Sweller, 1988):
Plantea que la sobrecarga de información y la realización simultánea de múltiples
tareas pueden reducir la eficiencia del aprendizaje y contribuir al estrés.
4. Factores de Estrés en el Ámbito Universitario:
Incluyen tanto aspectos externos (exigencias académicas, evaluaciones, falta de
tiempo) como internos (perfeccionismo, miedo al fracaso) que se intensifican en
estudiantes que combinan estudio y trabajo.
5. Estrategias de Afrontamiento:
Se analizan enfoques tanto emocionales como conductuales que los estudiantes
adoptan para manejar el estrés, tales como la búsqueda de apoyo social, la
organización del tiempo y técnicas de relajación.
Estos elementos teóricos ofrecen una base para entender las diferencias en la
experiencia del estrés entre los dos grupos de estudiantes y para identificar posibles
intervenciones.
Marco Metodológico
Para abordar la investigación se adoptará un enfoque mixto, combinando métodos
cuantitativos y cualitativos que permitan obtener una visión integral del problema:
• Diseño de la Investigación:
Se utilizará un diseño comparativo y descriptivo que permita contrastar los niveles de
estrés y las estrategias de afrontamiento entre dos grupos de estudiantes.
• Población y Muestra:
La población estará conformada por estudiantes de la UASD inscritos en la sección 24
del curso FIL-124, semestre 25-01. La muestra se dividirá en dos grupos:
• Grupo A: Estudiantes que trabajan y estudian.
• Grupo B: Estudiantes que solo estudian.
• Técnicas de Recolección de Datos:
• Encuestas Estructuradas: Aplicación de cuestionarios validados que
midan los niveles de estrés y evalúen las fuentes y estrategias de afrontamiento.
• Entrevistas Semiestructuradas: Recopilación de información cualitativa
para profundizar en las experiencias personales y las percepciones del estrés.
• Análisis Documental: Revisión de registros académicos y documentos
institucionales para contextualizar la situación.
• Instrumentos:
Se emplearán cuestionarios basados en escalas reconocidas de estrés (por ejemplo, la
Escala de Estrés Percibido) y guías de entrevista desarrolladas específicamente para el
estudio.
• Procedimientos y Análisis de Datos:
Los datos cuantitativos serán analizados mediante técnicas estadísticas descriptivas e
inferenciales (por ejemplo, prueba t de Student para comparar medias). Los datos
cualitativos se someterán a un análisis de contenido para identificar temas recurrentes
y patrones en las respuestas de los participantes.
Aspectos Administrativos
La ejecución de la investigación requiere una adecuada planificación y asignación de
recursos:
• Equipo de Trabajo:
• Investigadores principales y colaboradores con experiencia en psicología
y educación.
• Asistentes de investigación encargados de la administración de
encuestas y realización de entrevistas.
• Supervisor académico para garantizar el cumplimiento de los objetivos y
la calidad metodológica del estudio.
• Recursos Materiales y Tecnológicos:
• Computadoras y software estadístico (SPSS, Excel) para el análisis de
datos.
• Material impreso para la distribución de cuestionarios.
• Grabadoras y dispositivos para registrar entrevistas.
• Cronograma:
Se plantea un período de 4 a 6 meses para completar todas las fases de la
investigación, incluyendo la preparación, recolección de datos, análisis y redacción del
informe final.
• Presupuesto:
El presupuesto deberá contemplar gastos en materiales de oficina, impresión de
cuestionarios, licencias de software, honorarios para asistentes de investigación y otros
costos logísticos necesarios para el desarrollo del estudio.
Bibliografía
A continuación se listan las fuentes utilizadas, en formato APA, que sustentan el marco
teórico e introducen el tema de estudio:
• González, M., Pérez, L., & Torres, R. (2020). Estrés académico y su
impacto en el rendimiento de los estudiantes universitarios que trabajan y estudian.
Revista de Psicología Educativa, 35(2), 45-60.
• Hernández, J., Martínez, P., & Suárez, C. (2021). Carga laboral y estrés en
estudiantes universitarios: Un análisis comparativo. Revista de Educación y Psicología,
28(3), 112-130.
• Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping.
Springer Publishing.
• Ramírez, A., & Pérez, G. (2018). Factores de estrés en estudiantes
universitarios y sus estrategias de afrontamiento. Psicología y Sociedad, 23(1), 78-94.
• Sweller, J. (1988). Cognitive load during problem solving: Effects on
learning. In Cognitive Science.
Anexos
Para complementar el informe final, se incluirán los siguientes anexos:
• Cuestionario Aplicado: Instrumento utilizado para medir los niveles de
estrés y las estrategias de afrontamiento, con la escala de estrés percibido.
• Guía de Entrevista: Preguntas semiestructuradas para profundizar en las
experiencias de los estudiantes.
• Tablas y Gráficos: Resultados estadísticos y visualizaciones comparativas
entre los dos grupos de estudiantes.
• Consentimientos Informados: Documentos utilizados para obtener el
consentimiento de los participantes en la investigación.
Este desarrollo integral busca abordar de manera exhaustiva el impacto del estrés en
los estudiantes universitarios, diferenciando entre aquellos que combinan trabajo y
estudio y quienes se dedican únicamente a sus estudios, con el fin de aportar
información relevante para futuras intervenciones en la UASD.
