SESION DE EDUCACION FISICA
Denominación: “Somos fuertes realizando la vertical invertida- la
lisa”
I. DATOS INFORMATIVOS:
1.1. UGEL : LAMBAYEQUE
1.2. I.E. : N° 10224
1.3. AREA : EDUCACION FISICA
1.4. CICLO : VII
1.5. GRADO : 5°
1.6. SECCION :
1.7. HORAS SEMANALES : 02 HORAS
1.8. DOCENTE : ELVIS OMAR PEREZ GUERRERO
1.9. INICIO : 25/08/2025
II. APRENDIZAJE ESPERADA:
INSTRUMENTO
COMPETENCIA CAPACIDAD INDICADOR DE
EVALUACIÓN
Comprende y valora la Somos fuertes Reconoce y
vertical invertida – la lisa realizando la respeta la
en su condición física en vert6ical diversidad de
las actividades aeróbicas invertida – la posibilidades de
y anaeróbicas. lisa. actividades LISTA DE
. físicas sin COTEJOS
prejuicios
. derivados de
genero.
III. SECUENCIA DIDACTICA
MOMENTOS ACTIVIDADES MATERIALES TIEMPO
El docente da bienvenida a los
I estudiantes luego presenta la Cronometro
N
I situación significativa y realiza el
C recojo de los 15´
I saberes previos con las siguientes
O interrogantes:¿Qué es la vertical
invertida?
¿Con que aparato se demuestra?
¿Qué importancia tiene la vertical
invertida- la lisa?. Cuaderno
El docente da a conocer el tema de
esta manera vamos a tratar sobre
la vertical invertida – la lisa.
El docente presente el propósito
de la
sesión conoce los diferentes estilos
Ejercicios pre calentamientos.
Relajación general - concentración.
La vertical invertida – la lisa con el
P acompañamiento del docente:
R
O Los alumnos individual con la Silbato
C ayuda del docente practican los 55´
E diferentes estilos de la vertical
S invertida-la lisa.
O
Alinear el cuerpo
horizontalmente, la espalda en
contacto con el suelo, estirado;
repetir lo mismo contra la pared
o el compañero (auxiliarlo) Copias
Partiendo de las piernas flexionadas
y la pelvis en retroversión,
colocación de la espalda, alineación
de brazo y pecho. Luego en la lisa
hará una flexión del tronco con
pique hacia la colchoneta hará un
pequeño rodamiento hacia adelante
(repetir varias veces)
.
C ¿Es importante la vertical invertida-la
I lisa?”
E
R Meta cognitivo: En qué momento de la 20´
R sesión te sentiste contento.
E ¿Qué aprendiste?
¿Para qué te sirve lo que aprendiste?
IV. EVALUACION:
CRITERIOS INSTRUMENTO
DE
% TOTAL EVALUACIÓN
PUNTOS
Considerar que la práctica de
la vertical invertida sobresale 5 (10) 50 50
en cada uno de los alumnos
en sus habilidades y
destrezas LISTA DE
COTEJOS
Da como resultado un
beneficio para el desarrollo 5 (10) 50 50
mental de cada uno de los
alumnos un aumento de su
capacidad.: “Mente sano en
cuerpo sano”.
V. BIBLIOGRAFIA: OCEANO: Manual de educación física.
OSEANO: Manual de Educación Física y deporte.
Enciclopedia Temática – BADEMECUM – TOMO 5 – A.F.A. Editores S.A.
DOCENTE
