CHARLA DE AUTOESTIMA

I. DATOS GENERALES:
- Denominació n: “Queriendo me má s”

- Dirigido a: Adolescentes

- Tiempo de duració n: 45 minutos

- Fecha de ejecució n: Miércoles 12/02/2025

II. FUNDAMENTACIÓN

La autoestima se desarrolla en la infancia, si la persona genera una baja autoestima

debido a los distintos factores y no es orientada o tratada, esta tendrá consecuencias
que afectará n a su á mbito social, psicoló gico y físico desarrollando algú n tipo de
trastorno mental. De acuerdo con Mora (2018), la autoestima se va desarrollando
desde que se nace, a través de ciertas interacciones que se tiene con los demá s y
consigo mismo. Se debe tener en cuenta que un buen desarrollo de la autoestima en la
infancia y la niñ ez ayudará a tener una base só lida de autoestima a lo largo de la vida.

En esta charla se tiene la finalidad de poder tener un acercamiento con los estudiantes
de 1er grado de primaria a través de técnicas de integració n, estableciendo un vínculo
de confianza por medio de un ambiente de empatía y armonía para las futuras charlas
propuestas. Asimismo, se busca fortalecer su autoestima a través de la confianza y
seguridad de sí mismo (a).

III. OBJETIVO
Identificar sus fortalezas y debilidades para potenciar su autoestima en los
adolescentes del centro de salud.
IV. CARACTERÍSTICAS DE LA POBLACIÓN

Adolescentes entre los 13 y 16 añ os de edad,. quienes asisten al centro psicoló gico en

la modalidad presencial.

V. ACTITUDES DEL FACILITADOR(A)

- Empá tica.
- Diná mica.
- Practica la escucha activa.
- Lenguaje claro y expresivo.
- Incentiva las participaciones.
- Atenta.

VI. METODOLOGÍA:
En la charla se empleará n las siguientes técnicas:

- Técnicas expositivas.
- Técnicas reflexivas.
- Enseñ anza mediante ejemplificaciones.
- Diná micas de Integració n.
- Retroalimentació n.
- Metacognició n.
VII. DESCRIPCIÓN DE LA SESIÓN:

FASES ACTIVIDADES MATERIALES TIEMPO RESPONSABLE

- Bienvenida ante los niñ os dando a - Nombre de 5 min. Practicante de

conocer el nombre de la charla y el la charla psicología Melanie
PRESENTACIÓ N
objetivo de la sesió n.
- Normas Santamaria
- Se menciona las normas
de
de convivencia convivencia

- Se inicia con una diná mica llamada

“Escuchame” esta consiste que se
cante lo siguiente “scooby doo”,
(coro) y luego cantas nuevamente
“scooby doo, rollito, rollito”, (coro),
“en este momento me quedó así”,
puedes levantar las manos y un pie, - Voz 10 min.
luego repetir la canció n y que saquen
DINÁ MICA la lengua, crucen los brazos , y por
ú ltimo, hacer el gesto de silencio.

DESARROLLO DEL - A continuació n, se procederá a leer - Imagen de 20 min.

TEMA un cuento llamado “El conejito un conejito.
Saltarín”
- Cuento.
- Seguidamente, se realizará las
- Imagen de
siguientes preguntas referentes al
autoestima
cuento; ¿Quién era el personaje
principal o de quién se hablaba en el
cuento?, ¿Por qué estaba triste
Saltarín?”, ¿Quién le ayudó ? Y ¿Qué
pasó finalmente con Saltarín? - Imá genes de
autoestima
alta y baja.
- Posteriormente, se procederá a
- Fortaleza y
realizar la exposició n de Autoestima,
debilidad.
fortalezas y debilidades.

- Seguidamente se mostrará imá genes

para que identifiquen si es
autoestima alta o baja.
Practicante Haydee
Cecilia Neyra Quito
CIERRE - Luego se hará la entrega de hojas - Imá genes de 10 min.
donde habrá un frasco dibujado. La frascos.
facilitadora les indicará que en la
Lá pices.
parte superior coloquen su nombre y
dentro del frasco dibujen un corazó n
y escriban la frase "me amo".
Finalmente, se brindan las
conclusiones y se realiza las
preguntas de retroalimentació n:
¿Qué aprendí?, ¿Para que aprendí? y
¿En qué lo aplicaré?.
VIII. RECURSOS:
8.1. Recursos Humanos:
- Niñ os del centro psicologico (35)

- Practicante de Psicología (01)

8.2. Recursos Materiales:

- Presentaciones en canva o papelote- cartulina
- Imá genes de conejo, el cuento, autoestima, fortaleza y debilidad.
- Imá genes de corazones con frases de autoestima y frascos.
- Internet.
- Laptop.
- Flyer

Material en presentación de canva; Título de la charla

 Material en presentación de canva; Normas de convivencia

Material en elaborado en canva para imprimir; Imagen de conejo”

Link de cuento y el material anterior:
[Link]
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utm_content=DAF_tKDWlBk&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&u
tm_source=sharebutton

Imagen de autoestima
Imagenes de autoestima ALTA
Imagenes de autoestima BAJA
Imagenes de FORTALEZAS Y DEBILIDADES
Material en hoja bond; Imágenes de corazones con frases de autoestima y frascos.

Link para descargar:

[Link]
view?usp=sharing

IX. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Branden, N. (1995). Desarrollo de la autoestima.
[Link]

Bendezú Raffo, R. y Manrique Muñ oz. L. (2019).La motivación escolar y su relación con la
autoestima en los estudiantes de 3° grado de primaria de la I.E. Fe y Alegría N° 70 en
Salas Guadalupe - Ica. [Tesis de pregrado, Universidad Nacional de Huancavelica].
[Link]
4c49-9454-db89305e4a29/content
Mora, A. (2018). El desarrollo y fortalecimiento de la autoestima desde la infancia y
la educación infantil.
[Link]
%20DESARROLLO%20Y%20FORTALECIMIENTO%20DE%20LA
%20AUTOESTIMA%20DESDE%20LA%20INFANCIA%20Y%20LA
%20EDUCACI%C3%93N%20....pdf

Quispe, L. (2017). La autoestima. [Universidad César Vallejo, Monografía]. Repositorio

Institucional –Universidad cesar Vallejo.
[Link]

Ruiloba, E. (14 de noviembre de 2018). La importancia de la autoestima. Ruiloba Psicología.

[Link]

Saona Mirabá , N. A. (2023). Estudio de caso sobre el mejoramiento de autoestima en el

rendimiento académico de una estudiante con necesidades educativas especiales. [Tesis
de posgrado, Universidad Estatal Península de Santa Elena]
[Link]

(Firma y sello)
_____________________________
Nombre
Asesor
Centro de Prácticas
Pre Profesionales

(Firma)
(Firma y sello)
_____________________________
_____________________________
Nombre
Nombre
Practicante ANEXOS Asesor
Prácticas Pre
Prácticas Pre Profesionales
Universidad César Vallejo Profesionales
Universidad César Vallejo
 ● MARCO TEÓRICO

I. Autoestima

La autoestima es un conjunto de pensamientos, percepciones y sentimientos

sobre nosotros mismos que establecerá nuestro comportamiento y nuestras
relaciones interpersonales (Ruiloba, 2018, pá rr.1).

Diferentes autores nos presentan sus puntos de vista acerca de la autoestima,

segú n Quispe (2017), la autoestima es una valoració n que realiza el sujeto en base a
las autopercepciones que tiene sobre sí y, estas ú ltimas, se originan gracias a las
experiencias vividas (familiares, sociales, físicas, etc.).

Hoy en día la autoestima en los niñ os en el Perú se ha visto totalmente afectada

y má s que todo luego de una pandemia. La autoestima en los niñ os repercute en
diferentes á reas de su vida tales como familiar, social y educativo. Bendezú y
Manrique (2019), en su estudio en niñ os de tercero de primaria concluyeron lo
siguiente, el 19% de estudiantes de tercer grado de primaria presentan una baja
autoestima; el 53% presentan un promedio bajo de autoestima; el 20% tienen un
promedio alto de autoestima; y el 8% de la muestra de estudio tienen una alta
autoestima. Estos resultados nos presentan que hay una gran tendencia de baja
autoestima en los niñ os, lo cual como ya se mencionó repercute de gran manera en
diferentes á reas de su desarrollo.

Autoestima alta o positiva

Para Saona (2023), los estudiantes que poseen una autoestima positiva o alta
podrá n mostrar sus habilidades siempre y cuando se les brinde una motivació n
especialmente social donde se valore sus capacidades, ello ayudará a que el niñ o
mantenga o mejore su rendimiento académico. No obstante, los estudiantes que
presentan una baja autoestima suelen presentar timidez, retraimiento y tener
dificultad para poder relacionarse con sus iguales. Añ adido a esto, un bajo
rendimiento académico y problemas en su comprensió n y aprendizaje. Por esa razó n,
los padres o los tutores del menor se deben limitar a realizar comparaciones para
poder evitar la distorsió n de sí mismo del niñ o.

Nathaniel Branden, los seis pilares de la autoestima

Branden (1995), decía que si una persona tiene una buena autoestima
tendrá la confianza suficiente en sus capacidades para afrontar las adversidades de la
vida. Así mismo podrá reconocer todo lo que es capaz de hacer ejerciendo el derecho a
ser feliz. Todo esto se resume en tener autoeficacia y autorrespeto (p.43). Por ello
Branden propone 6 prá cticas de la autoestima, está s son las siguientes:
La práctica de vivir conscientemente
Tomar vacaciones y tomar decisiones que no pongan en duda nuestros
ideales, valores y objetivos de vida. Teniendo en cuenta que cada decisió n cuenta para
subir o bajar nuestra autoestima, por ello es importante evaluar qué consecuencias
puede traer nuestras decisiones.
La práctica de la aceptación de sí mismo
En ciertas circunstancias vamos a encontrar deficiencias en nuestra
vida, pero debemos concentrarnos en lo que se puede cambiar. La idea aquí es
empezar aceptar que es de humanos cometer errores y que sentir culpa de ello
destruye nuestra autoestima. Por ello es mejor buscar las causas que nos
llevaron a cometer los errores, cuando aceptamos que tenemos desaciertos,
tenemos la oportunidad de mejorar
La práctica de la responsabilidad de sí mismo
Tomar control sobre nuestra existencia. En ocasiones se le va a echar la
culpa de nuestros fracasos a factores externos, pero esa mentalidad no ayuda a
resolver el problema. Habrá situaciones que nos disgustan, pero no debemos
concentrarnos en porque nos está pasando, al contrario, buscar soluciones. En
conclusió n, se puede decir que tener responsabilidad de nuestras acciones
determinan nuestros resultados.
La práctica de la autoafirmación
Se debe respetar lo que deseo, mis necesidades, valores y buscar la
manera má s adecuada de expresarlos ante nuestra realidad. Mejor dicho, nuestras
creencias y opiniones son importantes. No quedarse callados solo para ser aceptados
en un grupo.

La práctica de vivir con propósito

Tener un propó sito es fijarse metas de acuerdo con nuestras
capacidades, no só lo plantearlas sino actuar para que éstas se concreten. Para que
esto se logre es necesario tener disciplina y examinar si nuestra conducta nos ayuda a
lograr nuestro objetivo.
La práctica de la integridad personal
Es importante que no haya incongruencia entre lo que decimos y
hacemos. Debemos ser responsables con lo que decimos y nuestra moral no se debe
prescindir.

● FLYER

[Link]
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