Grupo 90
Preguntas para resolver grupalmente:
Autoconocimiento:
1. ¿Cuál es la importancia de trabajar en las fortalezas, debilidades,
valores, intereses y metas personales?
Fortalezas. Que no debemos de ser tímido o tener vergüenza en las cosas que
debemos hacer o decir porque eso nos puede perjudicar y es por eso que debemos
trabajar en mejorar para así tener más confianza en nosotros mismos.
Debilidades. Es muy importante no mostrar debilidad ante las personas por
motivos de bullying o maltrato por eso es que debemos de confiar en nosotros
y enfrentar esos miedos que no nos dejan ejercer como persona.
Valores. Debemos aprender a valorar lo que somos o lo que tenemos y no creernos
que somos más que otras personas, siempre ser humilde con todos para así no caer
en cosas que te nos puedan llevar a hacer una mala persona, debemos siempre
actuar con respeto, responsabilidad y honestidad para así llevar un mejor manejo de
nuestras vidas.
Intereses. Siempre debemos de hacer lo que nos gusta y mejorar cada vez que
fallemos e intentar hasta que se nos de lo propuesto.
Metas personales. Seguir con los estudios propuesto en la carrera que nos guste
terminar y ser un profesional para así dar a conocer lo aprendido y estar orgullosos de
lo que ejercemos.
Automotivación:
2. ¿Qué les motiva a perseguir una meta?
Al ver a su alrededor y darse cuenta que nada le gusta, y que las miradas de
los demás les eran indiferente, se pregunta soy yo.
No le gusta sus cejas, sus ojos, su nariz, su boca, su cara, su pelo, sus manos,
sus piernas, sus pies, sus caderas, su cuerpo, todo de ella.
Pone un alto y dice no son ellos soy yo. Y voy a cambiar de actitud y ganarme
a mis compañeros, a vestirme diferente, es una meta que me propongo
conseguir. Todo depende de uno misma, de amarse y valorarse y descubrirse a
sí misma, para poder ofrecer una mejor calidad de vida para mí y los demás.
Es un mensaje que siempre se escucha primero yo, segundo yo y tercero yo.
Amate a ti misma para poder amar a los demás. La respuesta la tienes solo tú
lo único que tienes que hacer es descubrirlo.
Autoestima:
3. ¿Qué acciones pueden tomar para fortalecer su autoestima y aceptarse más
plenamente?
Autoconocimiento: dedicar tiempo y reflexionar sobre quién eres, tus
fortalezas, debilidades y tus valores personales. Cuando más te conozcas, más
fácil será aceptarse.
Desarrollo personal: tenemos que establecer metas realistas y trabajar en
ellas gradualmente. El logro de metas puede mejorar tu autoestima y
proporcionar una sensación de propósito.
Aceptación de uno mismo: tenemos que reconocer y aceptar nuestras
imperfecciones y áreas de mejora. Nadie es perfecto, y está bien trabajar en
áreas en las que se puede mejorar
Cuida tu cuerpo: hacer ejercicios regularmente y comer saludable puede
mejorar tu estado de ánimo y tu percepción de ti mismo.
Evita la comparación: enfócate en tu propio progreso en lugar de compararte
con los demás.
Celebra tus éxitos: reconoce tus logros, celebra tus logros, ya sean grandes o
pequeños. Esto te ayudará a desarrollar una actitud positiva hacia ti mismo.
Autoeficacia:
4. ¿Qué habilidades y recursos personales contribuyen a su éxito?
La autoconciencia, la resiliencia, la disciplina, la gestión del tiempo son
habilidades esenciales que nos ayudan a salir adelante y a demostrar nuestras
destrezas y fortalezas.
Como seres humanos, muchas veces nos cohibimos por miedo a las
reacciones de las otras personas o simplemente porque no nos gusta
expresarnos de ninguna manera, pero usando los recursos como el apoyo
social de los seres queridos, el desarrollo profesional continuo y la práctica
consistente de habilidades, podemos lograr salir de nuestra zona de confort y
así sentir que podemos hacer muchas cosas de las cuales nos hacen felices o
queremos lograr, para poder lograr el éxito que queremos o buscamos,
debemos tener en cuenta nuestras habilidades y las ganas de aprender para
poder avanzar pese a todas las limitaciones que se nos presenten a través del
tiempo.
Debemos tener claro lo que queremos lograr o las metas que queremos
alcanzar van a depender de nosotros mismos, por eso debemos aprender a
salir de todos los obstáculos que se nos presenten y tener en cuenta las
habilidades y los recursos en los que nos podemos sostener para
sobrellevarlos de la mejor manera eso nos ayudará a conseguir el éxito.
INTEGRANTRES:
CRUZ MUENTES FREDDY DIGSON (sí trabajó)
VERA ORDÓÑEZ MARÍA LOURDES (sí trabajó)
PINCAY GUACHAMIN JAVIER ALEX (sí trabajó)
QUIROZ RESABALA JHON ERICK (sí trabajó)
MACIAS MACIAS ABNER CAMILO (sí trabajó)
PIGUAVE PINARGOTE MÍA NICOLE (sí trabajó)
