Qua es educación para la salud
es un proceso educativo que busca que individuos y comunidades adquieran conocimientos,
actitudes y habilidades para mejorar su salud, promover hábitos saludables y prevenir
enfermedades. Su objetivo es empoderar a las personas para tomar decisiones informadas sobre
su bienestar, fomentando la responsabilidad individual y colectiva y contribuyendo a un estilo de
vida saludable.
Adherencia al tratamiento
la medida en que un paciente sigue las indicaciones de su tratamiento médico, incluyendo la toma
de medicamentos, cambios en el estilo de vida, y regímenes alimenticios, según lo recomendado
por el profesional de la salud. Es crucial para la efectividad del tratamiento y la prevención de
complicaciones.
¿Qué pasa si no hay adherencia al tratamiento?
pérdida del control de la enfermedad, altos costos en el sistema de salud por incremento en
ingresos y readmisiones hospitalarias, altos costos familiares, pérdida de calidad de vida, etc
Comunicación médico paciente
es el proceso de intercambio de información entre un profesional de la salud y un paciente, que
puede ser oral, escrita o no verbal, y es fundamental para establecer una relación de confianza,
que es la base para lograr un diagnóstico preciso y un tratamiento exitoso. Una comunicación
efectiva no solo facilita la comprensión del paciente sobre su condición y tratamiento, sino que
también lo empodera para participar activamente en su cuidado, respetando sus valores y
autonomía.
Autocuidado
El autocuidado es el conjunto de acciones y decisiones que una persona, familia o comunidad
toma para promover su salud, prevenir enfermedades y afrontar problemas de salud con o sin
ayuda profesional. Implica el desarrollo de habilidades y conocimientos para cuidar el bienestar
físico y mental, como mantener una alimentación saludable, hacer ejercicio, dormir bien, gestionar
el estrés y cultivar relaciones sociales.
Promoción de la salud
proceso mediante el cual las personas aumentan su control sobre los determinantes de la salud y,
por ende, la mejoran, involucrando la creación de entornos saludables (escuelas, trabajos,
hogares) y el desarrollo de habilidades para una vida sana. Se enfoca en empoderar a las
comunidades y personas para que tomen decisiones informadas sobre su bienestar, más allá de la
atención médica individual, y abarca acciones multisectoriales para fomentar hábitos saludables y
un entorno social, físico y político propicio.
Que es Prevenir para educar
Es la enseñanza de normas, orientaciones y recomendaciones que buscan evitar la aparición y/o
propagación de un problema social.
Fisioterapia
La fisioterapia es una disciplina de salud que previene, trata y rehabilita limitaciones funcionales y
discapacidades a través de agentes físicos, técnicas manuales y ejercicios terapéuticos, con el
objetivo de restaurar y mantener la capacidad motora, la fuerza y el movimiento del paciente a lo
largo de su vida.
Apoyo psicológico
es una intervención para ayudar a las personas a afrontar situaciones adversas, mejorar su
bienestar emocional y restaurar el equilibrio en momentos de crisis. Se ofrece de forma inmediata
a través de los primeros auxilios psicológicos en situaciones de emergencia, y a más largo plazo
mediante la orientación y el acompañamiento terapéutico por parte de un profesional para
desarrollar herramientas de afrontamiento y prevenir problemas futuros.
Que es la alimentación adecuada
es una dieta variada y balanceada que proporciona a tu cuerpo la energía, vitaminas, minerales y
otros nutrientes esenciales necesarios para mantener una buena salud, sentirte bien y tener
energía para las actividades diaria.
Salud mental
La salud mental se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Afecta la
forma en que pensamos, sentimos y actuamos, y nos ayuda a manejar el estrés, relacionarnos con
otros y tomar decisiones.
Entorno saludable
es un espacio que fomenta el bienestar físico, mental y social, permitiendo a las personas tomar
decisiones saludables y desarrollarse plenamente. Estos entornos se caracterizan por promover
una alimentación sana, actividad física constante, condiciones psicológicas seguras y el acceso a
recursos que apoyan la salud en lugares de trabajo, estudio y vida cotidiana.
Vacunación
es un proceso en el que se administran vacunas (preparaciones de virus, bacterias o sus partes
debilitadas o muertas) para estimular el sistema inmunitario del cuerpo, generando resistencia
duradera contra enfermedades infecciosas específicas, protegiéndonos de ellas antes de una
exposición real y previniendo complicaciones graves, secuelas e incluso la muerte.
Higiene
es el conjunto de prácticas y hábitos que permiten conservar la salud, prevenir enfermedades y
mantener el aseo y la limpieza del cuerpo, de los espacios personales y públicos. Incluye la higiene
personal, la de alimentos, la del hogar y el cuidado del entorno.
Educación sanitaria
es un proceso de aprendizaje que busca mejorar la salud de las personas y comunidades mediante
la promoción de hábitos saludables, la prevención de enfermedades y el uso adecuado de los
servicios de salud. Consiste en una serie de experiencias educativas diseñadas para influir
positivamente en conocimientos, actitudes y prácticas relacionadas con la salud.
Chequeos médicos
son exámenes de rutina y atención preventiva que se realizan a personas sanas para detectar
enfermedades silenciosas en etapas tempranas, cuando son más fáciles de tratar. Incluyen un
examen físico, análisis de sangre (como biometría y química sanguínea) y orina, y pruebas
específicas (como electrocardiograma o mamografía) según la edad, sexo y factores de riesgo de
cada paciente.
Rehabilitar para disfrutar
significa usar procesos de rehabilitación, que pueden ser físicos, mentales o cognitivos, para
recuperar o mejorar las capacidades necesarias para la vida diaria y así poder participar
plenamente en actividades significativas y disfrutar de una mejor calidad de vida.
La rehabilitación ayuda a restaurar o mantener la independencia, lo que permite a las personas
realizar tareas que dan sentido a su vida, desde la interacción familiar hasta el trabajo o el ocio,
reduciendo así las limitaciones y el malestar para recuperar momentos de alegría.
Importancia del bienestar general
es importante porque mejora la calidad de vida, la productividad y la felicidad al promover un
equilibrio entre la salud física, mental y emocional. Fomentar el bienestar ayuda a prevenir
enfermedades, manejar el estrés, construir relaciones sociales sólidas y lograr un desempeño
óptimo en todos los aspectos de la vida.
