GUÍA PASO A PASO PARA PREPARAR UNA
CONSTELACIÓN FAMILIAR GRUPAL.
Este enfoque incluye preparativos, actividades y recomendaciones para
garantizar una experiencia significativa y transformadora para todos los
participantes.
Preparación
1. Objetivo Clarificado : Define el propósito de la constelación. ¿Qué
temas o dinámicas familiares quieres explorar? Puedes plantear
preguntas como: ¿qué deseos tienes para tu familia? ¿Qué heridas o
patrones deseas sanar?
2. Espacio Físico : Elige un lugar tranquilo y cómodo, con suficiente
espacio para moverse libremente. Asegúrate de que haya asientos
cómodos y un ambiente propicio para la introspección y la conexión
emocional.
3. Materiales Necesarios :
Conos o figuras que representen a los miembros de la familia (pueden
ser muñecos, piedras, o incluso ropa).
Sillas (si se desea que algunos participantes estén sentados).
Espacio para dibujar o escribir (si quieres incorporar arte o journaling).
Instrumentos de música suave, si consideras que la música puede
ayudar a crear un ambiente relajado.
Estructura de la Sesión
1. Introducción (15-20 min)
Da la bienvenida a los participantes y crea un ambiente acogedor.
Explica brevemente qué es una constelación familiar, su origen y su
objetivo.
Comparte las pautas del grupo (respeto, confidencialidad, etc.).
2. Dinámica de Conexión (20-30 min)
Puedes comenzar con una breve meditación o ejercicio de respiración
para ayudar a los participantes a centrarse.
Invita a cada persona a compartir brevemente su intención para la
sesión. Esto puede ser una palabra, una frase o un deseo.
3. Elección del Tema para la Constelación (10-15 min)
Selecciona a un participante que desee trabajar en su constelación. Esto
puede ser alguien que tenga un tema específico que quiera explorar.
Permite que el participante comparta de manera breve lo que desea
trabajar.
4. Montaje de la Constelación (30-45 min)
El participante elige representantes entre los otros participantes
(pueden ser figuras o personas) para representar a los miembros de su
familia, incluyendo el propio participante.
Anima a los representantes a posicionarse en el espacio de acuerdo a
sus intuiciones.
Una vez que se ha establecido la constelación, comienza a explorar
dinámicas a través de preguntas abiertas y observaciones.
5. Exploración (30-45 min)
Faculta a los representantes a expresar lo que sienten en sus
posiciones, o cómo se relacionan con otros representantes.
Observa las reacciones y dinámicas en la constelación; guía a las
personas hacia el entendimiento y la sanación, si es posible.
Puedes invitar a hacer movimientos o cambios en la constelación si es
necesario, según lo que surja.
6. Cierre y Reflexión (20-30 min)
Después de terminar la constelación, permite que el participante
comparta su experiencia y sus aprendizajes.
Da espacio a otros miembros del grupo para compartir reflexiones sobre
el proceso.
Cierra el taller agradeciendo a todos por su participación y ofreciendo
palabras de aliento.
Consideraciones Finales
Empatía y Escucha : Es fundamental que como facilitador estés
presente y atento a los sentimientos de los participantes. La empatía
ayuda a crear un espacio seguro.
Versatilidad : No todas las constelaciones se desarrollan de la misma
manera. Permítete ser flexible y adaptarte a las necesidades del grupo.
Recursos : Ten a mano información de apoyo para los participantes que
puedan necesitar un seguimiento luego de la sesión.
