LA FORMACIÓN DEL PROFESOR DE EDUCACIÓN FÍSICA EN NATACIÓN, GAYOL, M

La enseñanza como algo complejo en el cual tendremos como tarea intervenir.

Hablar de proceso complejo hace referencia a dos objetos a tener en cuenta en simultaneidad:

 el que identifica epistémicamente al proceso en sí, LA NATACIÓN

 EL APRENDER A ENSEÑAR

Analizar las prácticas de los docentes conlleva caracterizar desde dónde se piensan las PRÁCTICAS DOCENTES:

PRÁCTICAS DOCENTES como  PRÁC PEDAGÓGOGICAS Y SOCIALES, en la que convergen CONOCIMIENTOS

DE LA ESPECIALIDAD, que dan identidad profesional

y los que vienen del campo  de LA DIDÁCTICA

AMBOS TIPOS DE CONOCIMIENTOS RESPONDEN A:

 ¿Qué enseñar?
 ¿Cómo enseñarlo?
 Exigen actuar conjugando dialécticamente TEORÍA Y PRÁCTICA.

KEMIS  La práctica de la enseñanza como CONSTANTE INTERACCIÓN ENTRE REFLEXIÓN Y ACCIÓN.

Acción pedagógica situada y situacional: xq está intervenida x un contexto y condiciones sociales, históricas e
institucionales en las que suceden acontecimientos y hechos impredecibles.

ETAPA DE FORMACIÓN:
 Se constituye en una transformación de las capacidades desarrolladas y construidas durante la formación que
se transferirán a situaciones reales.

PROFESIÓN DE ENSEÑAR, se conjugan 4 componentes:

1. COMPONENTE CIENTÍFICO: se pone en juego los objetos de conocimiento propios de la especialidad.
2. COMPONENTE PSICOPEDAGÓGICO: conocimientos que orientan desde la didáctica. Permite visibilizar al
alumno con sus disponibilidades para aprender natación y para aprender a enseñar natación (en la formación).
3. COMPONENTE CULTURAL: signos de la sociedad en la que está inscripto.
4. REFLEXIÓN SOBRE LA PRÁCTICA: instancia permanente de observación y estudio de lo que pasa con la
intención de mejorar lo que se hace.

ACCIONAR PEDAGÓGICO DEL FORMADOR

Se relacionan aspectos formales:

 Del plan de estudios

 De los programas
 De los regímenes de evaluación
 Condiciones de trabajo

Y aspectos no formales:

 Diversidad de discursos sobre la formación del futuro profesional.

Se consideran también PROCESOS FORMATIVOS PARA OTROS ÁMBITOS (que no sean escuela) como:

 Clubes / Gimnasios / Colonias.

LA ENSEÑANZA:
CAMILLONI:
Intento de TRANSMITIR cierto contenido a otra persona.

Propuesta deliberada, intencional y organizada, que intenta poner en circulación un conocimiento para favorecer
el desarrollo de un pensamiento, la adquisición de habilidades y la re-construcción de un saber. Esta situación deviene
de un proceso comunicacional de intercambio y diálogo que se realiza con otros.

Acción situada porque se produce en un contexto histórico, social, cultural e institucional determinado, en los que
se entrecruzan intereses, opiniones y valores de distinto orden, de allí la complejidad de este proceso.

CHEVALLARD
En todo proceso de enseñanza están presentes tres elementos: TRÍADA DIDÁCTICA.

ENSEÑANTE: quien establece un vínculo epistémico con el objeto a ser enseñado

ALUMNOS: sobre el que recae una propuesta intencionada tendente a la construcción de un nuevo saber

EL SABER: a ser enseñado

En este caso  TRÍADA REPRESENTADA POR

1. PROFESOR FORMADOR: despliega la natación y aspectos necesarios para enseñarla.

2. FUTURO PROFESOR: se apropia de la natación para poder enseñarla.
3. LA NATACIÓN Y SU ENSEÑANZA: saber a ser enseñado

Entre estos tres elementos se establece un VÍNCULO PEDAGÓGICO E INTENCIONADO.

Y en ellos aparecen: SIMULTANEIDAD / INTERACCIÓN / AFECTACIÓN y REGULACIPON INTERNA.

El alumno se forma para ser PROF EF de acuerdo a:

 HISTORIA PERSONAL, INTERÉS y GUSTO

Esa variabilidad de intereses denota la DISPONIBILIDAD DEL ALUMNO PARA APRENDER.

EL APRENDIZAJE puede presentarse en forma:

1. SISTEMÁTICA: responde a orientaciones y guías de un enseñante

2. ASISTEMÁTICA: ser autónomo y artífice de su propio aprendizaje

PROCESO DE APRENDIZAJE  los requerimientos del sujeto condicionan su enseñanza.

TRILLO ALONSO Y SANJURJO:

 La enseñanza debe ser contingente con el aprendizaje.
 Lo que hagamos para enseñar debe responder a las necesidades del aprendizaje.

¿CÓMO PRESENTAR A LA NATACIÓN SI LA INTENCIÓN ES SU APROPIACIÓN PARA PODER ENSEÑARLA?

EN SUS ORÍGENES  especialidad que se refiere a las acciones que realiza una persona para desplazarse y mantenerse
sobre la superficie del agua.

La RAE  acción y efecto de nadar. Nadar es trasladarse en el agua, ayudándose de los movimientos necesarios y sin
tocar el suelo ni otro apoyo. También expresa  práctica y deporte consistente en nadar.

PARLEBA  "deporte. Es un conjunto de situaciones motrices codificadas bajo la forma de competición e

institucionalización".
BREVE RESEÑA HISTÓRICA
- 5000 A.C  Egipto y Grecia, natación parte de la educación y visión más recreativa “pasar tiempo libre en el
agua”.
- RENACIMIENTO  actividad física.
- S XIX  Inglaterra, primer hito de la natación de forma sistémica y organizada.
- 1828  primera piscina cubierta.
- 1837  primera competencia.
- 1874  primer reglamento por una asociación.

ERA MODERNA:

- 1908 FINA  (fed internacional de natación amateur). Regula competencias internacionales.

- DÉCADA DEL 70  Natación como disciplina estructurada, organizada y sistematizada.

DÉCADA DEL 90 natación como  "moverse en el agua con una técnica que implique economía de movimiento, alta
eficiencia en el avance y escaso consumo energético" (mirada de la disciplina desde el entrenamiento y la técnica).

Otros  Práctica corporal que requiere para su hacer, relación con el medio acuático y como consecuencia dominio
del cuerpo en el agua.

En este sentido aparecen CRISORIO Y GILES: "natación antes que un deporte, primero, es una "práctica corporal",
relacionada con el dominio y uso del medio acuático, de las cuales dependen cuestiones de seguridad y de libertad
corporal"

 Clasificación de propuestas para el medio acuático destinadas al aprendizaje que elaboran

MORENO MURCIA Y GUTIÉRREZ SAN MARTÍN:

Ámbitos de aplicación: utilitario, educativo, deportivo o competitivo, de salud, terapéutico y recreativo.

1. UTILITARIO: aprendizaje de técnicas que permiten adquirir un dominio del medio acuático, venciendo el temor
al agua, al desplazarse y mantenerse con seguridad, es decir con la finalidad de supervivencia.
2. EDUCATIVO- FORMATIVO: actividades desarrolladas especialmente en el sistema educativo, ayudando a
formación integral.
3. DEPORTIVO-COMPETITIVO: entrenamiento específico de técnicas y capacidades de deportes acuáticos.
Incluyen: natación, nado sincronizado, waterpolo, natación master, aguas abiertas, triatlón, buceo deportivo,
saltos ornamentales, entre otros.
4. PROGRAMA DE SALUD: destinado a embarazadas, gimnasia post parto, tercera edad, entre otros.
5. TERAPÉUTICOS: beneficios curativos del agua, (temperatura, presión hidrostática y composición), efecto en la
superación de dolencias: problemas del aparato locomotor, sujetos con algún tipo de discapacidad,
procedentes de afecciones físicas, psíquicas, sensoriales y/o sociales, gimnasia correctiva, entre otro.
6. RECREATIVOS: objetivo lúdico basado en el placer que proporciona el contacto con el agua, diversión y gusto
del movimiento en sí mismo, en otras palabras, forma del uso del tiempo libre.

Sin embargo, tradicionalmente el enfoque de la natación ha sido eminentemente utilitario y competitivo, orientado
casi exclusivamente a la búsqueda de rendimientos y resultados.

¿QUÉ SUPONE ENSEÑAR NATACIÓN PARA QUE SE APRENDA A ENSEÑARLA?

NATACIÓN como OBJETO DE CONOCIMIENTO de una especialidad que es parte de la EF y con la intención de
aprenderla para enseñarla.
Requiere tener presente:
- Presencia de un medio para el que no nacimos: el agua
- Adaptación al medio. Supone un nuevo aprendizaje de la postura por el campo de planos y ejes. (Posición
distinta en el espacio / dominio del cuerpo, equilibrio / apoyos plantares NO / gravedad disminuye).
- Adquisición de habilidades motrices para desplazarse en el agua y para apropiación de técnicas y estilos.
- FUNDAMENTALMENTE, exige del enseñante reconocer que, para un gran número de alumnos, este medio es
desconocido.
 IMPLEMENTACIÓN DE LA ENSEÑANZA DE LA NATACIÓN EN LAS ESCUELAS DE LA PROVINCIA DE BS AS.
ESCUELAS NECESARIAMENTE MOJADAS.
DOMÍNGUEZ / PIÑEYRO

 Se implementa un programa destinado a la enseñanza de la natación (prácticas acuáticas) en distintas edades.

Busca:
- Dominio del medio
- Libertad corporal, seguridad y disfrute.
- Herramientas y pautas para el día a día.

Proyecto basado en: estrategias de enseñanza, evaluación y planificación para enseñar natación.

Estos proyectos se dan en los CEF: ayuda a completar y ampliar la oferta que propone la escuela primaria.

PRÁCTICAS ACUÁTICAS como:

“experiencias corporales y motrices que se desarrollan de manera sistemática en relación con el aprendizaje de la
natación y las experiencias lúdicas y deportivas acuáticas, orientadas principalmente, a la mejora de las capacidades y
habilidades motrices, que impactan en la calidad de vida de los sujetos.”

OBJETIVOS: garantizar la seguridad a través de brindar herramientas y disponer de pautas que aseguren la
organización, planificación y puesta en marcha de las mismas. La seguridad en la escuela como cultura de la
prevención.

Componentes que se pueden tener en cuenta para llevar a cabo la enseñanza de las prácticas acuáticas:

EXPECTATIVAS DE LOGRO: descripcion de lo que deben aprender los alumnos/as al finalizar el año.

- disponibilidad corporal para desenvolverse en medio acuático

- adquirir autonomía e independencia acuática
- Independencia acuática: posibilidad de desplazarse en el agua, moviendo brazos y piernas, sin la necesidad
de tocar el piso.

CONTENIDOS: “conjunto de saberes esenciales que el alumno apropie y asimile para formar su competencia.Se eligen
para lograr el objetivo de las propuestas.

- Desplazarse básicamente en el agua con seguridad y control de la flotación.

- Desplazamiento autónomo.

ESTRATEGIAS DE ENSEÑANZA O DIDÁCTICAS: construcción personal del profesor en función de variables y contextos.

Contexto institucional / características de los alumnos / contenidos, objetivos / tiempo asignado, / historia personal
/ conocimientos / habilidades técnicas y metodológicas del docente / entre otros.

PLANIFICACIÓN: esquema o guía de acción que el docente utiliza. Con ella prevee un resultado a futuro y puede
ajustarse respondiendo a criterios de pertinencia, coherencia y consistencia”.

Debe considerar tres aspectos claves:

- El CEF, su entidad, identidad y currículo.
- Sujetos destinatarios, sus deseos, necesidades e intereses.
- Contexto social, cultural y económico.

EVALUACIÓN: permite obtener información acerca del desempeño motor de los alumnos/as, a partir de la cual nos
permite emitir juicios de valor y tomar decisiones pedagógicas adecuadas. Es parte integrante del proceso de
interacción que se desarrolla entre profesor y alumno.

Debe considerar tres dimensiones y hacer evaluación:

 1) En las clases,
2) De la propuesta de enseñanza
3) De las prácticas institucionales

Realizar una evaluación acuática de diagnóstico y dividir en niveles para la enseñanza:

1. Principiante
2. Intermedio
3. Avanzado

Limitantes o problemáticas:

- carga horaria insuficiente.

- espacio físico.
- falta de un natatorio propio.
- falta de personas de apoyo.
- Temperatura del agua no adecuada para el deporte.

Flotación: manera de mantenerse en forma relajada, sobre la superficie del agua.

DOMINGUEZ

Práctica acuática, “son todas aquellas actividades que se realizan en el medio acuático, las cuales son variadas, con
diferentes usos y fines, con distintas denominaciones, según el contexto en las cuales se las trabaje o denomine”.

“Las prácticas acuáticas se entienden como experiencias corporales y motrices que se desarrollan de manera
sistemática [y no sistemática] en relación con el aprendizaje de la natación y las experiencias lúdicas y deportivas
acuáticas, orientadas principalmente, a la mejora de las capacidades y habilidades motrices, que impactan en la calidad
de vida de los sujetos.”

Práctica relacionada con el dominio del medio acuático de la cual dependen cuestiones de seguridad, de ampliación
de la libertad corporal y el disfrute del agua.

PROPUESTA EDUCATIVA: EL AGUA COMO MEDIO DE ENSEÑANZA: IMPORTANCIA DE LA EVALUACIÓN

Morales Ortizn

AGUA:

 Favorece el aprendizaje de habilidades, el ocio y la recreación. La adquisición de estas habilidades dependen

de la posibilidad de prácticas acuáticas de cada sujeto (no surgen por maduración).
 La experiencia acuática debe ser paralela al crecimiento porque sino no pueden desarrollar las habilidades
motrices acuáticas. Para adquirir estas habilidades es necesario practicarlas, la participación es determinante
en el desarrollo.

En SISTEMA EDUCATIVO se pretende:

 Dotar a los alumnos de una educación integral con el mayor número de experiencias posibles en dif medios.
 Incluir actividades en el medio acuático.

PROPUESTA de un SISTEMA DE ENSEÑANZA BASADO EN LA ESTRUCTURACIÓN POR NIVELES DE APRENDIZAJE

Importancia de la práctica acuática en el desarrollo infantil

Nacimiento: reflejo natatorio, flotación. Luego se pierde y comienza la enseñanza.

Contribuye a DESARROLLO INTEGRAL DEL NIÑO  beneficios FÍSICOS, PSICOLÓGICOS Y SOCIALES.

 Ejercitación de músculos
 Desarrollo coordinación motora
 Sist cardiocirculatorio y respiratorio
- Coeficiente intelectual más alto  mejora de la atención e independencia.
- Mejoras en lo motriz y cognitivo.

AGUA MEDIO PARA EL APRENDIZAJE Y PARA:

1. Aprendizaje de HM acuáticas
2. Instrumento de formación
3. Herramienta de diversión

Desde los centros educativos: (desarrollo multilateral, enseñanza globalizada e integral)

- Formas metodológicas de enseñanza significativas que MOTIVEN:

JUEGO, FORMAS JUGADAS y RECREACIÓN deportiva en el agua para el aprendizaje.

JUEGO COMO BASE FUNDAMENTAL Y UNIDAD BÁSICA ELEMENTAL.

Insisten en el planeamiento de actividades acuáticas más que en el término de natación. (importancia de la

motivación en las propuestas educativas acuáticas)

OBJETIVOS EDUCATIVOS

Deben coincidir con los de la EF para cada edad. Objetivos más estudiados  EDUCATIVO Y COMPETITIVO.

- Ser rentables desde diferentes puntos de vista (para ello abarcan el aspecto EDUCATIVO).
- Ser tan recreativos (motivación) como competitivos (bases para elección de deporte).
- Introducir a los niños en el medio acuático.

EN EDUCACIÓN ESCOLAR  Actividades lúdico – recreativas en el agua y también aprendizaje de modelos técnicos de
competición como base para la práctica del deporte de competición. Esto es UNIÓN entre NATACIÓN ESCOLAR y
NATACIÓN DE COMPETICIÓN.

METODOLOGÍA DE APRENDIZAJE (además de planif y evaluación)

- Tener en cuenta para enseñanza de HM acuáticas.

ARELLANO  recopila metodologías y en todas ellas el: establecimiento de NIVELES DE APRENDIZAJE PROGRESIVOS.

Debemos establecer un NIVEL y una PROGRESIÓN adecuada para poder conocer avances y evolución.

Y en todo proceso en que se evalúe deben establecerse antes objetivos. Y establecer objetivos para determinar los
resultados.

MORENO  MÉTODO ACUÁTICO COMPRENSIVO, basado en JUEGO y en APRENDIZAJES SIGNIFICATIVOS. Sistema de

enseñanza centrado en niveles sucesivos de aprendizaje.

NOSOTROS: propuesta de enseñanza aplicable en la escuela como en cursos de enseñanza a niños.

 PROPUESTA METODOLÓGICA DE ENSEÑANZA Y EVALUACIÓN
Metodología de enseñanza BASADA EN la

CONSECUCIÓN DE OBJETIVOS ESTABLECIDOS POR NIVELES DE APRENDIZAJE,

CADA NIVEL DEPENDE DEL ANTERIOR Y ES NECESARIO PARA EL SIGUIENTE.

1. Para establecer niveles  diferenciarlos y establecer objetivos de aprendizaje.

También se establecen niveles de evaluación a partir de los cuales se establecen los grupos de enseñanza.
Objetivo  situar al alumno desde el primer día en uno de los niveles de manera objetiva.
2. Para determinar a qué nivel pertenecerán se hace EVALUACIONES INICIALES en donde se observa el nivel de
parejas de profes.

NIVELES:
- N1: ningún dominio del medio acuático.
- N2: Cierto dominio en el agua con material auxiliar. Poco estable.
- N3: Están en el agua sin material auxiliar.
- N4: Técnica estilo crol.
- N5: téc estilo crol + espalda.
- N6: téc estilo crol + espalda + pecho
- N7: téc estilo crol + espalda + pecho + mariposa

3. Establecer los grupos de alumnos según niveles de aprendizaje. La división se hace para homogeneizar al grupo
y las progresiones se adecúen a todos.
4. Desde allí, cada profe trabaja en función del nivel asignado y de los objetivos, realizando una PROGRESIÓN
ADECUADA. También, planificar las act en base a los objetivos planteados y al tiempo o duración que se tiene.
Las progresiones en función de la duración de la enseñanza.

SISTEMA DE EVALUACIÓN

- Puede ser por medio de JUEGOS o EJERCICIOS motivadores en los que el alumno se sienta cómodo y se divierta.
Mientras sucede esto, se observarán sus logros y objetivos asimilados.

IMPORTANCIA DE LA EVALUACIÓN EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA

El programa de enseñanza debe ser eficiente y planificado.

Se plantea un sistema de enseñanza, planificación y evaluación que puede servir para

- La organización de los cursos

- Herramienta para que el profesor puede relacionar las actividades que realiza con los resultados que pretende
conseguir.
 Sistemas de progresiva adaptación al medio acuático por niveles teniendo en cuenta el desarrollo de cada uno
y la acreditación de saberes y cumplimiento de objetivos.
 Metodología y evaluación, centrada en el juego ya que hace que los alumnos se sientan motivados en la
realización de la actividad. Además les provoca inquietud y ganas de superarse para pasar a un nivel superior
 FACTORES QUE INFLUYEN EN LA NATACIÓN
Condiciones que hacen que podamos nadar:

1. El grado de FLOTACIÓN
2. La eficacia de la PROPULSIÓN
3. La CALIDAD de los MOVIMIENTOS
4. La FUERZA MUSCULAR y la FLEXIBILIDAD ARTICULAR
5. La RESISTENCIA que ofrece el AGUA
6. La RESPIRACIÓN

FLOTACIÓN
 Acción de mantenerse en la superficie del agua.
 posibilita a personas en el agua, lograr el control y dominio corporal.

Factores que influyen en ella:

1. DENSIDAD corporal, SEXO y EDAD.

2. Cantidad de AIRE que tengamos en los PULMONES.
3. Densidad del agua.

TODOS flotamos más o menos, esto es determinado por y depende de, la DENSIDAD DEL CUERPO.

DENSIDAD  propiedad de la materia definida como la relación de la masa de un objeto dividida por su volumen.

PRINCIPIO DE ARQUÍMEDES

“Todo cuerpo sumergido en un líquido, sufre un empuje de abajo hacia arriba igual al peso del líquido desalojado”

Esto vinculado a la flotación: todo cuerpo está sujeto a dos fuerzas, la que nos empuja hacia abajo (fuerza de gravedad)
y la que nos empuja hacia arriba ejercida por el agua, cuando las dos fuerzas se equilibran, se experimenta la
flotación.

DENSIDAD DEL AGUA

La resistencia del agua aumenta con la densidad del líquido (agua saladas), en este caso se obtiene una mejor flotación
La fuerza de empuje del agua crece con la densidad, y si crece se obtiene una mejor flotación.

POSICIONES DE FLOTACIÓN TIPOS DE FLOTACIÓN

1. VERTICAL ESTÁTICA: el cuerpo se mantiene quieto
2. DORSAL
DINÁMICA: es necesario realizar movimientos
3. VENTRAL
corporales para mantener el equilibrio del cuerpo en el
agua

Inicialmente se debe enseñar sin importar la posición a adoptar. Por lo tanto:

1. Que el alumno domine el cuerpo en equilibrio.

2. Que logre la posición correcta.

Posición correcta de flotación: horizontal – hidrodinámica  propulsión eficaz.

CENTRO DE GRAVEDAD
Punto de aplicación de la resultante de todas las fuerzas que la gravedad ejerce sobre los diferentes puntos de la masa
que constituye el cuerpo.

CENTRO DE VOLUMEN
Situado en un punto central equidistante de sus lados o de su forma. Para determinar el CV de un cuerpo irregular se
debe seccionar con los tres planos y el punto de intersección es el CV.
PLANOS Y EJES

PLANO ANATÓMICO: superficies planas imaginarias que cortan el cuerpo dividiéndolo en diferentes partes, es
bidimensional.
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PLANO SAGITAL: Plano vertical perpendicular a la posición anatómica (de pie) anterior que divide el cuerpo en dos
partes iguales, izquierda y derecha. También llamado plano medial.
PLANO FRONTAL: Plano vertical paralelo a la posición anatómica (de pie) anterior que divide el cuerpo en dos partes,
la anterior y la posterior. También llamado plano coronal.
PLANO TRANSVERSO U HORIZONTAL: Plano horizontal perpendicular a la posición anatómica (de pie) anterior a la
altura del abdomen que divide el cuerpo en dos partes: superior e inferior.

1. Eje Antero Posterior atraviesa al plano Frontal.

2. Eje Transversal atraviesa al plano Sagital.
3. Eje Longitudinal o Vertical atraviesa al plano Transversal.
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LA RESISTENCIA
Para nadar eficientemente  adoptar POSICIÓN HIDRODINÁMICA

POSICIÓN HIDRODINÁMICA: posición en la que nuestro cuerpo ofrece menos resistencia al agua. Para lograrla se debe
prestar atención a la ALINEACIÓN DEL CUERPO.
A tener en cuenta para alinear el cuerpo:
- Brazos en extensión máxima, hombros desplazados hacia adelante.
- Manos una debajo de la otra.
- Codos cerrados detrás de la cabeza.
- Vista hacia el fondo de la pileta.
- Piernas y pies juntos y extendidos.

TIPOS DE RESISTENCIA:
1. FRONTAL: se produce frente a nuestro cuerpo y retarda el avance.
2. LATERAL O FRICCIÓN EPIDÉRMICA: se produce a lo largo y al costado del cuerpo.
3. ARRASTRE, REMOLINO, SUCCIÓN O ESTELA: detrás del cuerpo.

SI EL NADADOR NO SE UBICA EN POSICIÓN HIDRODINÁMICA, EL AGUA PUEDE CREARLE MAYOR RESISTENCIA.

LA PROPULSIÓN
 Desplazamiento que se produce por la acción de una fuerza generada por la acción de brazos y piernas, con la
intención de trasladarse en el agua en alguna dirección.
Leyes físicas para entender esto:

LEY DE INERCIA: un cuerpo en reposo, o en movimiento uniforme, permanecerá en ese estado hasta que no actúe
sobre él alguna fuerza externa y lo modifique.

LEY DE ACELERACIÓN: cuando actúa una fuerza constante sobre un cuerpo, le comunica una aceleración constante en
la dirección en la cual la fuerza actúa. La aceleración es proporcional a la fuerza ejercida sobre el cuerpo.

LEY DE ACCIÓN Y REACCIÓN: para toda acción hay una igual y opuesta reacción. Cuando un cuerpo ejerce una acción
(fuerza) sobre otro, recibe de éste una reacción de igual intensidad en sentido opuesto.
 LA NATACIÓN COMO DEPORTE

Nace como necesidad humana de aprender a nadar por supervivencia y adaptación al medio, una necesidad vital.
Luego se vuelve deporte y aparece la información acerca de la importancia de la natación en el desarrollo y educación
de las personas.

PARTICULARIDADES DE LA NATACIÓN COMO DEPORTE

Se divide en dos tipos de técnicas:

1. DE MOVIMIENTOS ALTERNADOS: CROL Y 2. DE MOVIMIENTOS SIMULTÁNEOS: PECHO Y

ESPALDA MARIPOSA
Los movimientos de brazos y piernas se ejecutan de Los movimientos de brazos y piernas son simultáneos.
manera alternada y hay una rotación del cuerpo en el El cuerpo hace una oscilación de arriba hacia abajo.
eje longitudinal que es obligatoria para un correcto
movimiento

FACTORES DE LOS QUE DEPENDE UN CORRECTO APRENDIZAJE

FACTORES INTERNOS: dependen de la persona que aprende.

Atender a las características del proceso de desarrollo que atraviesan a la persona, es decir, a sus procesos de
crecimiento y maduración respecto a las etapas evolutivas en todos los ámbitos (motriz, cognitivo, psicológico,
emocional, biológico).
Tener en cuenta los objetivos que se persiguen al enseñar y la experiencia previa que traen en el medio acuático.

FACTORES EXTERNOS: NO dependen de la persona que aprende.

a) EL PROFESOR: Debe contar con un método basado en los principios metodológicos del entrenamiento
deportivo.
b) EL LUGAR: debe ser tranquilo, que ofrezca seguridad y condiciones propicias para un correcto aprendizaje.
La persona en el agua debe adaptar sus conductas motrices a la inestabilidad que el agua tiene para poder
dominar su propio cuerpo y desplazarse
c) SEGURIDAD: aprender a nadar tiene riesgos, por lo tanto, tener en cuenta:
o Agua limpia y transparente.
o Pileta con una profundidad que ofrezca confianza a las personas.
o Contar con material auxiliar (flotadores, tablas, etc).
o Tener indicadores de profundidad en la pileta.
o Presencia de guardavidas.
o Cantidad de alumnos por clases.

EL PROCESO DE ENSEÑANZA DE LA NATACIÓN - METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DE LA NATACIÓN

TENER EN CUENTA:
1. Proceso de desarrollo
2. Posibilidades de aprendizaje
TIPOS DE ENSEÑANZA DE LA NATACIÓN SEGÚN EL INTERÉS:
1. Natación educativa – formativa (aprende técnicas básicas y globales)
2. Natación como medio utilitario (aprende a nadar por disfrute del agua)
3. Natación deportiva (se busca entrar en nivel de competencia)
ENSEÑANZA DE LA NATACIÓN
CONTENIDOS QUE ESTRUCTURAN SU ENSEÑANZA:
1. Ambientación
2. Respiración SE DIVIDE EN 3 NIVELES:
3. Flotación 1. BÁSICO
4. Propulsión 2. INTERMEDIO
5. Coordinación gral 3. AVANZADO
6. Técnica de los estilos

1. NIVEL BÁSICO = AMBIENTACIÓN

Desarrollo de las competencias para la adaptación al medio acuático. Primero logra el equilibrio, luego la flotación y
su dominio.
Debe ajustar los sentidos de la vista y del oído.

ETAPAS DE LA AMBIENTACIÓN:
a) ETAPA DE RECONOCIMEINTO: reconocimiento de la pileta tomando los bordes o caminando. Profesor dentro
de la pileta para seguridad.
b) INMERSIÓN: objetivos de meter la cabeza dentro del agua, lograr apnea e inmersión del cuerpo. Se logra con
la búsqueda de elementos o tocando el piso.
c) FLOTACIÓN: dominio de las posiciones de la flotación horizontal y vertical.
d) SALTOS AL AGUA O ZAMBULLIDAS: ingresar al agua de distintas maneras.
e) DEZPLAZAMIENTOS AUTÓNOMOS: transferir al medio acuático las HM aprendidas.
Aprendizaje de tipos de propulsión libre y para experimentar desplazamiento subacuático.
Lograr aumento de las distancias de desplazamiento haciendo movimientos de brazos y piernas alternados
que funcionan como un apoyo para sacar la cabeza fuera del agua y tomar aire frontalmente.
f) MECÁNICA RESPIRATORIA: tomar aire fuera del agua y soltarlo haciendo burbujas bajo el agua.

ASPECTOS GENERALES
OBJETIVO: que aprendan a moverse de manera autónoma en el agua.
Se aconseja el uso de material auxiliar (ejemplo tablas). Agua a una profundidad en la q se pueda hacer pie.

DECIMOS QUE UN NIÑO SABE NADAR CUANDO

1. Esté familiarizado con el medio
2. Mete la cabeza dentro del agua
3. Se desplaza de manera autónoma
4. Sabe zambullirse
5. Domina la mecánica respiratoria

2. NIVEL INTERMEDIO = PROPULSIÓN Y COORDINACIÓN GENERAL

Se comienza con la enseñanza de los estilos EN MODO GLOBAL. TÉCNICA GLOBAL DE CROL Y ESPALDA.
Empezar por crol.

3. NIVEL AVANZADO = PROPULSIÓN Y COORDINACIÓN GENERAL

Enseñanza de TÉCNICA GLOBAL DE MARIPOSA Y PECHO.
Se perfeccionan las técnicas de todos los estilos.
Incremento del volumen de nado + incorpora largadas y vueltas.
 MÉTODOS DE ENSEÑANZA

MÉTODOS DE AJUSTE DEL PROCESO

MÉTODOS DE ENSEÑANZA
1. MÉT DE CORRECCIÓN DE ERRORES
1. MÉTODO DE DEMOSTRACIONES Controlar sobre cómo se va dando el aprendizaje
Mostrar lo que se desea enseñar (técnicas correctas). Se debe realizar todo el tiempo.
Se aprende por IMITACIÓN. No se aconseja continuar ante movimientos
Requisitos: incorrectos.
- Mostrar de dif ángulos Correcciones presentes durante todo el proceso de
- Mostrar lento y despacio para que se enseñanza-aprendizaje.
comprenda cada parte.
- Si no se logra el movimiento dentro del agua, 2. MÉT DE REPETICIONES
hacerlo fuera de ella. Repetición del movimiento aprendido para lograr
MECANIZACIÓN.
2. MÉT DE TRABAJO POR SEGMENTOS Repetición permite aumento y creación de redes
Implica dividir el movimiento técnico en partes. neuronales. Ajuste y reajuste de movimientos.
Trabajar de lo más simple a lo más complejo, y no todo Permite automatización del movimiento, lo cual da
junto. ligar a una técnica más fluida y con menor gasto
energético.

POR CUÁL ESTILO COMENZAR A ENSEÑAR?

Comenzar con ESTILOS ALTERNADOS, por la naturalidad de los movimientos corporales.
- Crol
- Espalda
- Mariposa
- Pecho

CONTENIDOS A TRABAJAR ANTES DE ENSEÑAR ESTILOS:

1. FLOTACIÓN: Dorsal/Ventral/Vertical/En Bloque
2. ZAMBULLIDA:
De Parado: Distintos Saltos. Bomba, Palito, Estrella, lo más alto, lo más lejos, ídem dentro del Aro.
De Cabeza: (siempre salida hasta la superficie en posición de flecha)
Sin y Con Aro, alto, lejos, a superar distintos objetos (tabla, flota flota, etc)
3. INMERSIÓN:
Parte baja: Búsqueda de elementos, con y sin asistencia / Quedar sentados en el piso, con y sin asistencia
Parte Honda: Ídem parte baja

4. DESPLAZAMIENTO
Perrito: Con el cual lograra desplazamientos en total autonomía dominando la mecánica respiratoria (Tomar aire fuera
del agua y soltarlo bajo el agua).
 PROGRESIÓN METODOLÓGICA DE LA ENSEÑANZA DE LOS 4 ESTILOS

Tener en cuenta:
1. comenzaremos siempre en la posición de flotación con el cuerpo extendido.
2. en todos los ejercicios se irá de lo simple a lo complejo, tratando siempre de mantener lo aprendido antes.
3. se considera aprendido cuando el nadador logra realizar el gesto de manera autónoma durante un largo de
pileta.
4. en una primera instancia se sugiere utilizar el método de demostraciones

 Importante: trabajar los puntos de apoyo en las progresiones para aprender las técnicas. Da seguridad.

RESPETAR EL SIGUIENTE ORDEN SECUENCIAL:

1. PUNTO DE APOYO FIJO
2. PUNTO DE APOYO MÓVIL
3. SIN PUNTO DE APOYO

Al hacer un ejercicio, repetirlo en los 3 diferentes apoyos. Sin embargo, no todos los ejercicios requieren de la misma
progresión de los puntos de apoyo.

PROGRESIÓN METODOLÓGICA CROL

1. Movimientos de piernas, PATADA 4. Coordinación movimientos de brazos y
Movimientos alternados y continuos, de piernas piernas
extendidas, en posición horizontal ventral (cabeza Movimiento alternado, simétrico y continuo de brazos
dentro del agua entre los brazos bien extendidos) y pies bien extendidos, con patada continua y rotación del
extendidos. tronco.

2. Rotación del tronco, ROTACIÓN 5. Respiración lateral, RESPIRACIÓN

Realizar la patada con rotación del tronco sobre el eje Sacar la cara (boca afuera del agua) en el momento de
longitudinal del cuerpo, en posición ventral. la rotación del tronco tomando aire por boca y
soltándolo debajo del agua por nariz y boca.
3. Movimientos de brazos, BRAZADA
Movimientos alternados, simétricos y continuos de 6. Coordinación brazada- patada - respiración
brazos. Ingresan y salen del agua extendidos de modo bilateral
lento en el plano longitudinal, con manos con dedos Movimiento alternado, simétrico y continuo de brazos
juntos y extendidos (la mano debe permanecer en línea bien extendidos, con patada continua, rotación del
con el antebrazo). El movimiento es una circunducción tronco y respiración para ambos lados (mínimo cada 3
del brazo hacia adelante. brazadas) entendida esta frecuencia de brazadas como
respiración bilateral.

PROGRESIÓN METODOLÓGICA ESPALDA

1. Movimientos de piernas, PATADA
Movimientos alternados y continuos de piernas juntos y extendidos (la mano debe permanecer en línea
extendidas en posición horizontal dorsal, brazos con el antebrazo). El movimiento es una circunducción
extendidos al costado del cuerpo, pies extendidos del brazo hacia atrás.
2. Rotación del tronco, ROTACIÓN 4. Coordinación movimientos de brazos y
Consiste en realizar la patada (descripta en el punto piernas
anterior) con rotación del tronco sobre el eje Movimiento alternado, simétrico y continuo de brazos
longitudinal del cuerpo, en posición dorsal. bien extendidos, con patada continua y rotación del
3. Movimientos de brazos, BRAZADA tronco.
Movimientos alternados, simétricos y continuos de 5. RESPIRACIÓN
brazos, ingresan y salen del agua extendidos de modo Se realiza de modo natural ya que la cara se encuentra
lento en el plano longitudinal, con manos con dedos todo el tiempo fuera del agua.
 PROGRESIÓN METODOLÓGICA MARIPOSA
1. ONDA DELFÍN 4. Incorporación de la RESPIRACIÓN:
En posición ventral con los brazos juntos y extendidos La misma se realiza en el momento del empuje de los
adelante y las piernas juntas y extendidas, realizar un brazos, sacando la cabeza afuera del agua con vista al
movimiento ondulatorio del cuerpo que permite la frente.
visualización de la cabeza, la cadera y los pies en ese
orden secuencial. 5. PATADA mariposa
Se realiza con piernas y pies juntos, a través de una
2. Movimientos de brazos, BRAZADA semiflexión de rodillas, se busca apoyarse en el agua
La Brazada Mariposa es un movimiento simultáneo, con los empeines empujando hacia abajo y atrás.
simétrico y continuo de los brazos en el plano
longitudinal, que entran y salen del agua extendidos. El 6. COORDINACIÓN GRAL del estilo
movimiento es una circunducción del brazo hacia Se realizan 2 patadas por cada ciclo de brazada:
adelante. - una patada al momento del empuje de los
brazos
3. COORDINACIÓN BRAZADA-ONDA delfín - otra patada al momento de la entrada de las
Después de realizar cada ciclo de brazada (momento en manos.
el cual los brazos se encuentran nuevamente en la Es decir que la cabeza debe salir antes que salgan los
posición de flecha) realizar una onda Delfín, se cuentan brazos y entrar antes que entren los brazos.
3 segundos y comienza el siguiente ciclo. Se debe respirar en todas las brazadas.

PROGRESIÓN METODOLÓGICA PECHO

1. Movimientos de piernas, PATADA

Movimiento simultáneo, simétrico y discontinuo de las
piernas, con flexión de rodillas, con una separación no
más allá del ancho de los hombros, llevando los talones 3. Incorporación de la RESPIRACIÓN
hacia la cadera, con tobillos flexionados y los pies La misma se realiza en el momento de la flexión de los
dirigidos hacia afuera más allá de la línea de los codos, sacando la cabeza afuera del agua con vista al
hombros, para luego extender las piernas frente.
manteniendo la flexión del tobillo, finalizando con
piernas juntas y tobillos extendidos.
4. COORDINACIÓN GRAL del estilo
2. Movimientos de brazos, BRAZADA El estilo Pecho está conformado por 3 pilares
Movimiento simultáneo, simétrico y discontinuo, que fundamentales y en este orden de ejecución:
inicia con separación de brazos con palmas hacia - brazada/respiración
afuera un poco más del ancho de hombros, para luego - patada (realizada durante el recobro o tracción
flexionar los codos buscando juntar las manos y los previo a la flecha)
codos justo debajo del mentón, llevando los brazos - deslizamiento o pausa de 3”, para aprovechar
hacia adelante para buscar recuperar nuevamente la la propulsión de la patada, en posición de
posición de flecha, del modo más hidrodinámico flecha.
posible.