Capítulo 1.

Identidad, adolescencia y emociones

FICHA Soy una persona

valiosa
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¿Qué vamos a aprender? somos
deremos a reconocer que
Al trabajar esta ficha, apren el desar rollo
, comprometidas con
personas únicas y valiosas carac terísticas
ra ide ntida d. Co n ello, valoraremos nuestras
de nu est porta ia
nc
log ros y po ten cia lidades. Reconoceremos la im
personales, nuest ros mente.
ac ep tar , va lorar y cu ida r nuestro cuerpo y nuestra
de
la posibilidad de
rec on oc ere mo s que cada persona tiene
As im ism o, sgo que pueden
lla r ha bil ida de s pa ra afrontar situaciones de rie superar las
desarro co mo anorexia o bulimia, y
en ar tra sto rno s
dese nc ad ndo las oportunidades.
adversidades aprovecha

¿Valioso yo? Marle

ne y Martín en clas
Durante la prim
e…
era clase de Des
la profesora re arrollo Personal
parte a sus estu , Ciudadanía y
diantes una fic Cívica en 3.o D,
siguientes frase ha en la que deben co
s: mpletar las
Lo que más me gu
sta de mi aspect
o físico es…
Lo que más me gu
sta de mi forma
de ser es…
Soy muy buena/
bueno en…
Me gustaría mej
orar en…
Soy una persona
valiosa porque…
Mientras van co
mpletando sus
demoran más fichas, algunas/
que el resto. M os
arlene es una de
ellas.
—¿Soy una pers
ona valiosa? ¿Y
había puesto a o? Asu, nunca
pensar en eso me
Eso de valiosa — le dijo a Martín
me parece raro —.
responder. ¿Tú …, no sé qué
qué has puesto
? A ver…
—No te pases.
Aquí dice que es
han dicho eso personal. Mira,
de la autoestim
que nos debem a, que significa
os querer, ¿no?
Tiene sentido. Auto… estima.
Como dijo la pr
nos queremos ofe: si no
a nosotros mis
podremos quer m os, ¿cómo
er a otras person
as?
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 Ficha 1. Soy una persona valiosa

to nces debo
, mi enam orado, je, je, je. En
—Yo quiero a Raúl
quererme, ¿no?
él está tomando
ha bl an do de tu enamorado,
—Ja, ja, ja … Oy e, un poco bajo de
sa ca r m ús cu lo s, porque como es
unos batidos pa ra e tenga
e sa ca r cu er po pa ra disimular. Dile qu
quier
estatura entonces
cuidado con eso. su
muy contento con
ch o, pero no m e hace caso. No está , po rque a
—Ya le he di qu e entienda bien es
ta clase
Ta ti, oj alá
cuerpo… Ah, igual
qu e so. No come
ce bi en es ta r ob sesionada con su pe
no le ha
mí me parece que ra s, cada vez está más
delgada.
bla de di et as ra
casi nada y solo ha
e preocupa
es to en su s fic ha s ellos? Otra que m
brán pu
—Sí, pues, ¿qué ha man selfies en el
da ta pá nd os e la cara cuando to
es Flo r: an sas, pero a
e es fe a, qu e no sale bien y esas co
salón. Dice qu ntrario.
e sea así. Todo lo co
mí no me parece qu
la clase si
ora pregunta a toda
De pronto, la profes nuevo hacia
o. Martín voltea de
ya habían terminad apenada.
su ficha con cara de
Marlene, que mira
os terminado…
—¿Ya ves? No hem
é
—Mmmm, no sé qu
poner aquí.

¿Cómo se perciben a sí mismos

los personajes de esta historia?
¿A qué crees que se deban estas
percepciones?
ept
¿Qué opinas de las actitudes de Tati Conc claos
y Flor?, ¿por qué? ¿Qué razones
AD
ve
pueden tener para explicar sus E N TID N VALORACIÓN
ID IÓ
actitudes? TAC
EP
AC SITUACIONES
¿Qué crees que implica reconocerte DE RIESGO
como una persona valiosa, que se
acepta y quiere tal como es, capaz
de identificar en qué puede mejorar?,
¿por qué?

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