UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE QUERÉTARO
FACULTAD DE ENFERMERÍA
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA Y CIENCIAS DEL
DEPORTE
PREPARACIÓN PSICOLÓGICA DEL ATLETA
DOCENTE: RICARDO CEREZO BERMÚDEZ
PRIMER AVANCE
GILBERTO ENRIQUE PEREZ MADRID
Evaluación:
El día 15 de agosto del 2024 lleve a acabo mi primera entrevista con mi atleta
Ximena Viveros, por vía video llamada, en la cual se platicaron varios puntos entre
los cuales destacaban, su primeros pasos en el deporte el cual era el basquetbol,
deporte que ha practicado desde que tiene 10 años aproximadamente, ella
comentaba como nunca se había atrevido a entrar a una competencia de dicho
deporte debido a que le causaba una inseguridad y a base de esa inseguridad
nunca se animo a hacerlo y nunca le llamo la atención por completo y que siempre
se quedo con esas ganas de intentarlo, otro punto súper importante y que es de
destacar es como al entrar a la universidad comenzó a entrenar el deporte voleibol
el cual entro a sus tryouts para la selección representativa de la universidad de
dicho de deporte por coincidencia y misterio y le termino encantando y a pesar de
que no conocía mucho el como jugar el deporte comento como su entrenador vio
un gran potencial en ella y quedo seleccionada para el representativo de su
facultad y ha mejorado muy rápido en tan solo3 meses, siendo destacada entre
sus compañeras que ya llevan tiempo jugando el deporte, además de eso comento
que le gusta mucho practicar natación e ir al gimnasio y que le relaja realizar
dichas actividades
Derivado de esta entrevista mi atleta me permitió conocer mas acerca de su
historia en los deportes y de como ha ido evolucionando su gusto con el tiempo
por distintos deportes
En esta primera reunión utilizamos un poco del tiempo para que realizara el TEP,
un auto – registro y la escala subjetiva, Buscando conocer si existían aun mas
cosas con las que se pudieran trabajar, sin embargo llevamos a la conclusión de
que nos centraríamos en sus nervios a la hora de jugar y el como tomar su papel
de ser la cabeza del equipo al ser la colocadora del equipo.
Análisis:
De momento la atleta solamente compite en la copa valores de la universidad Y
además es su primera vez que compite de manera formal en este deporte por lo
que se decidió trabajar con técnicas de relajación y concentración como lo son.
Respiraciones 7x7, su control del aroussal e imaginarse haciendo las cosas con
los ojos cerrados
Propuesta de trabajo:
Mi atleta y yo Llegamos al acuerdo de antes de sus partidos realizar respiraciones
7x7 y durante los entrenamientos practicar el control del aroussal, para
posteriormente poder realizarlos en partidos y tendremos sesiones de manera
presencial cada 15 Días y un día antes de cada partido imaginarse haciendo las
cosas
1era entrevista
TEP.
ESCALA SUBJETIVA.
Me siento en un 7.5 siento que voy mejorando mucho pero me esta costando un
poco el concentrarme a mi cien porciento
AUTO - REGISTRO
Situación Que pensaba Que hice Consecuencias
En hacer una Me acelere y
colocación empuje más con
No colocar bien Perdimos el
perfecta un brazo
punto
En hacer que el
balo pegara en la
No pase el saque Lance el balón Pise la línea y
red para que
muy adelante perdimos el punto
cayera picado
En hacer una No fue punto y se
cascara al hueco las di fácil para
No hacer un buen Le pegue con el
en donde no recibir
remate antebrazo
había nadie
