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Analisis ROSA Instrucciones

El documento presenta un análisis de riesgos ergonómicos para cinco trabajadores, todos con un nivel de riesgo alto en la sección de silla y riesgo medio-alto en la sección de monitor/teléfono. Se recomienda acción correctiva inmediata debido a los altos niveles de riesgo identificados. Además, se incluye una guía resumida del método ROSA para mejorar la ergonomía en el trabajo.

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El documento presenta un análisis de riesgos ergonómicos para cinco trabajadores, todos con un nivel de riesgo alto en la sección de silla y riesgo medio-alto en la sección de monitor/teléfono. Se recomienda acción correctiva inmediata debido a los altos niveles de riesgo identificados. Además, se incluye una guía resumida del método ROSA para mejorar la ergonomía en el trabajo.

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Nombre Sexo Altura Sección A - Silla

Trabajadora A Mujer 1,57 m 9 (Riesgo alto)


Trabajadora B Mujer 1,59 m 9 (Riesgo alto)
Trabajadora C Mujer 1,61 m 9 (Riesgo alto)
Trabajadora D Mujer 1,64 m 9 (Riesgo alto)
Trabajador E Hombre 1,89 m 9 (Riesgo alto)
Sección B - Monitor/Teléfono Sección C - Ratón/Teclado Resultado Final
4 (Riesgo medio-alto) 5 (Riesgo alto) 5-7
4 (Riesgo medio-alto) 5 (Riesgo alto) 5-7
4 (Riesgo medio-alto) 5 (Riesgo alto) 5-7
4 (Riesgo medio-alto) 5 (Riesgo alto) 5-7
4 (Riesgo medio-alto) 5 (Riesgo alto) 5-7
Nivel de Riesgo
ALTO - Acción correctiva inmediata
ALTO - Acción correctiva inmediata
ALTO - Acción correctiva inmediata
ALTO - Acción correctiva inmediata
ALTO - Acción correctiva inmediata
Guía resumida – Método ROSA

Sección A – SILLA

Sección B – MONITOR y TELÉFON

Sección C – RATÓN y TECLADO

Duración de la postura

Resultado final
Guía resumida – Método ROSA
4) Apoyabrazos: codos ~90°, hombros relajados.
→ Altura + profundidad = eje vertical; respaldo + apoyabrazos = eje horizontal.
3) Teléfono: si uso frecuente, siempre manos libres.
→ Monitor + duración = eje horizontal; teléfono + duración = eje vertical.
2) Ratón: cerca del teclado, sin alejar el brazo.
→ Teclado + duración = eje horizontal; ratón + duración = eje vertical.
1–4 h/día o 30–60 min continuos: 0
>4 h/día o >60 min continuos: +1
3) Ubicar intersección en la tabla final ROSA.
→ A mayor puntaje, mayor urgencia de acción correctiva.

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