PRIMERA COMIDA:

Desayuno – 7:30 a.m.

- 1 taza de avena
- 1 taza de leche SEGUNDA COMIDA:
- 1 pan con palta
- 1 huevo sancochado Media mañana - 10:30
a.m.
- 1 Kiwi
- 1 vaso de agua de
SEXTA COMIDA: maracuyá

10:00 p.m. LUNES:

- 1 vaso de leche
TERCERA COMIDA:
De 6:00 a 11:00 a.m.
Almuerzo - 1:30 p.m.
1 LITRO DE AGUA - Ensalada de
verdura
QUINTA COMIDA:
De 1:00 a 6:00 p.m. - Lenteja serrana con
pollo sancochado y
Cena - 7:30 p.m. 1 LITRO DE AGUA una rodaja de papa
- Ensalada de - 1 vaso de agua de
lechuga gelatina
- 1 tercera parte de
porción de arroz
con una presa de
pollo al vapor
CUARTA COMIDA:
Media tarde - 4:30 p.m.
- 1 porción de fresas
 PRIMERA COMIDA:
Desayuno – 7:30 a.m.
- 1 taza de quinua
- 1 taza de soya SEGUNDA COMIDA:
- 1 pan con aceituna
- 1 huevo sancochado Media mañana - 10:30
a.m.
- 1 mandarina
- 1 vaso de agua de
SEXTA COMIDA: limonada

10:00 p.m. MARTES:

- 1 vaso de leche
TERCERA COMIDA:
De 6:00 a 11:00 a.m.
Almuerzo - 1:30 p.m.
1 LITRO DE AGUA - Ensalada de
espinaca con
De 1:00 a 6:00 p.m. pimentón y palta
QUINTA COMIDA:
- Yuca con pescado
Cena - 7:30 p.m. 1 LITRO DE AGUA al vapor
- Ensalada de tomate - 1 vaso de agua de
- 1 rodaja de papa maracuyá
con 2 huevos
sancochados

CUARTA COMIDA:
Media tarde - 4:30 p.m.
- Mazamorra de
quinua
 PRIMERA COMIDA:
Desayuno – 7:30 a.m.
- 1 taza de avena
- 1 taza de leche SEGUNDA COMIDA:
- 1 pan con pollo
- 1 huevo sancochado Media mañana - 10:30
a.m.
- 1 plátano
- 1 vaso de agua de
SEXTA COMIDA: carambola

-
10:00 p.m.
1 vaso de leche
MIÉRCOLES:
TERCERA COMIDA:
De 6:00 a 11:00 a.m. Almuerzo - 1:30 p.m.
1 LITRO DE AGUA - Ensalada de vainita
con brócoli
QUINTA COMIDA: De 1:00 a 6:00 p.m. - 1 rodaja de camote
con arroz y pollo
Cena - 7:30 p.m. 1 LITRO DE AGUA sancochado
- Ensalada de - 1 vaso de limonada
lechuga
- 1 presa de pollo
sancochado
- 1 vaso de gelatina
CUARTA COMIDA:
Media tarde - 4:30 p.m.
- 1 porción de piña
 PRIMERA COMIDA:
Desayuno – 7:30 a.m.
- 1 taza de quinua
- 1 taza de leche SEGUNDA COMIDA:
- 1 pan con palta
- 1 huevo sancochado Media mañana - 10:30
a.m.
- 1 naranja
- 1 vaso de agua de
SEXTA COMIDA: maracuyá

-
10:00 p.m.
1 vaso de leche
JUEVES:
TERCERA COMIDA:
De 6:00 a 11:00 a.m. Almuerzo - 1:30 p.m.
1 LITRO DE AGUA - Ensalada de
pepinillo con palta
QUINTA COMIDA: De 1:00 a 6:00 p.m. - Arroz con pollo
- 1 vaso de agua de
Cena - 7:30 p.m. 1 LITRO DE AGUA maracuyá
- Ensalada de tomate
- 1 rodaja de papa
con una pierna de
pollo sancochado

CUARTA COMIDA:
Media tarde - 4:30 p.m.
- 1 vaso de gelatina
 PRIMERA COMIDA:
Desayuno – 7:30 a.m.
- 1 taza de avena
- 1 taza de soya SEGUNDA COMIDA:
- 1 pan con queso
- 1 huevo sancochado Media mañana - 10:30
a.m.
- 1 pera
- 1 vaso de agua de
SEXTA COMIDA: piña

-
10:00 p.m.
1 vaso de leche
VIERNES:
TERCERA COMIDA:
De 6:00 a 11:00 a.m. Almuerzo - 1:30 p.m.
1 LITRO DE AGUA - Ensalada de
lechuga con tomate
QUINTA COMIDA: De 1:00 a 6:00 p.m. - Yuca con pescado
al vapor
Cena - 7:30 p.m. 1 LITRO DE AGUA - 1 vaso de limonada
- 1 taza de avena
- Sándwich de pollo
con lechuga y
tomate

CUARTA COMIDA:
Media tarde - 4:30 p.m.
- Mazamorra de
quinua
 PRIMERA COMIDA:
Desayuno – 7:30 a.m.
- 1 taza de quinua
- 1 taza de leche SEGUNDA COMIDA:
- 2 huevos
Media mañana - 10:30
sancochados
a.m.
- 1 mango
- 1 vaso de agua de
limón
SEXTA COMIDA:

-
10:00 p.m.
1 vaso de leche
SÁBADO: TERCERA COMIDA:
Almuerzo - 1:30 p.m.

De 6:00 a 11:00 a.m. - Ensalada de

zanahoria, choclo y
apio
1 LITRO DE AGUA
- 1 rodaja de papa
con arroz y pescado
QUINTA COMIDA: De 1:00 a 6:00 p.m. al vapor
- 1 vaso de agua de
Cena - 7:30 p.m. 1 LITRO DE AGUA carambola
- Ensalada de
lechuga
- Yuca con pescado
al vapor

CUARTA COMIDA:
Media tarde - 4:30 p.m.
- 1 porción de uvas
 PRIMERA COMIDA:
Desayuno – 7:30 a.m.
- 1 taza de avena
- 1 taza de soya SEGUNDA COMIDA:
- 1 pan con aceituna
- 1 huevo sancochado Media mañana - 10:30
a.m.
- 1 mandarina
- 1 vaso de agua de
SEXTA COMIDA: carambola

-
10:00 p.m.
1 vaso de leche
DOMINGO:
TERCERA COMIDA:
De 6:00 a 11:00 a.m. Almuerzo - 1:30 p.m.
1 LITRO DE AGUA - Ensalada de
verduras
QUINTA COMIDA: De 1:00 a 6:00 p.m. - Menestra castilla
con una presa de
Cena - 7:30 p.m. 1 LITRO DE AGUA pollo al vapor
- Ensalada de tomate - 1 vaso de agua de
- 2 rodajas de papa maracuyá
con un huevo
sancochado
- 1 vaso de gelatina
CUARTA COMIDA:
Media tarde - 4:30 p.m.
- 1 porción de fresas