¿Qué es la natación?

La natación es la acción y efecto de nadar, es decir, moverse y desplazarse a través del agua
utilizando las extremidades corporales y sin ayuda de ningún objeto.

Historia de la natación
A lo largo de gran parte de la historia antigua, la natación no solo se practicaba como una
actividad recreativa o de supervivencia, sino que también tenía un valor estratégico y
militar. En civilizaciones como la egipcia, la fenicia y la romana, que se desarrollaron cerca
de ríos, mares y lagunas, saber nadar era considerado una competencia esencial para los
soldados.
Asimismo, en estas culturas, nadar formaba parte integral de la educación de los niños,
junto con habilidades como la lectura, la escritura y el manejo de armas. Los romanos, por
ejemplo, valoraban tanto la natación que construyeron piscinas públicas y fomentaron su
enseñanza como parte del entrenamiento ciudadano.
Hacia finales del siglo XIX, la popularidad de la natación como deporte se extendió a otros
países, lo que llevó a la creación de federaciones nacionales dedicadas a su regulación y
promoción. Esto culminó con la inclusión de la natación en los primeros Juegos Olímpicos
de la era moderna, celebrados en Atenas en 1896. Inicialmente, las competiciones fueron
exclusivas para hombres, pero en 1912, durante los Juegos de Estocolmo, las mujeres
tuvieron la oportunidad de competir en pruebas oficiales de natación, marcando un hito en
la historia del deporte femenino.
Actualmente, la natación es una disciplina reconocida mundialmente, con alrededor de 40
eventos profesionales organizados bajo la coordinación de la Federación Internacional de
Natación (FINA), fundada en 1908.
Estos eventos incluyen no solo competiciones en piscina, sino también maratones
acuáticos, saltos, natación artística y waterpolo. La natación moderna, con su diversidad de
estilos, modalidades y competencias, sigue siendo una de las actividades deportivas más
practicadas y admiradas en todo el mundo.
Planteamientos Pedagógicos en la Enseñanza de la Natación

La natación es una de las disciplinas más completas en el ámbito deportivo, ya que no solo
desarrolla las capacidades físicas, sino también habilidades cognitivas, afectivas y sociales.
Su enseñanza, sin embargo, no puede limitarse a la mera transmisión de técnicas. Es
necesario un enfoque pedagógico sistemático que considere el nivel evolutivo de los
aprendices, sus necesidades individuales, su entorno social y los objetivos específicos que
se desean alcanzar.

Importancia de la Pedagogía en la Enseñanza de la Natación.

La pedagogía proporciona las bases necesarias para estructurar la enseñanza de cualquier

actividad, y la natación no es la excepción. Gracias a un enfoque pedagógico, los
instructores pueden planificar sesiones que respeten los principios de progresión,
individualización y participación activa. Además, el aprendizaje de la natación requiere
superar barreras emocionales, como el miedo al agua, lo que hace fundamental el uso de
metodologías lúdicas, motivadoras y empáticas.

No se trata solo de enseñar estilos de nado como el crawl, el pecho, el dorso o la mariposa,
sino de acompañar a los alumnos en su adaptación al medio acuático, el desarrollo de
habilidades motrices básicas en el agua y la promoción de actitudes responsables hacia la
seguridad acuática.

Principios Pedagógicos Fundamentales.

1. Individualización del Aprendizaje

2. Progresión y Secuenciación
3. Motivación y Juego
4. Seguridad
5. Participación Activa

El Rol del Instructor en la Enseñanza de la Natación.

El papel del instructor es crucial. Más allá de ser un transmisor de conocimientos técnicos,
debe actuar como un facilitador del aprendizaje. Esto implica:

 Conocer las etapas del desarrollo motor de los alumnos.

 Aplicar técnicas de observación y evaluación para ajustar las estrategias
pedagógicas.
  Generar ambientes de confianza y respeto en los que los alumnos se sientan seguros
para explorar y cometer errores.
 Promover la autonomía progresiva, guiando a los nadadores hacia la
autorregulación de sus aprendizajes.

Gracias por la aclaración. A continuación te presento la versión corregida, con los temas
claramente divididos en párrafos, y usando viñetas solo cuando es realmente útil para
mejorar la comprensión:

Tipología de la natación recreativa y sus características.

La natación recreativa es aquella que se practica con fines de ocio, relajación, socialización
o salud. Es una actividad libre, flexible y no competitiva, ideal para todas las edades y
condiciones físicas. No requiere una técnica estricta ni entrenamiento intensivo, por lo que
se adapta fácilmente a quienes buscan bienestar sin presiones. Se puede practicar en
piscinas, playas, ríos o lagos, y ofrece beneficios tanto físicos como mentales en un
ambiente lúdico y relajado.

Por otro lado, la natación competitiva se orienta al rendimiento deportivo. Su objetivo es

alcanzar metas en cuanto a velocidad, técnica o resistencia. Los nadadores entrenan bajo
rutinas planificadas y supervisadas, participando en competencias oficiales que exigen
dominio técnico y disciplina constante. Esta modalidad está dirigida a quienes buscan
superación personal en el ámbito del deporte.

En cuanto a los estilos o tipos de nado, estos se clasifican según la técnica empleada. Los
principales son:

 Crol (estilo libre): Es el más rápido y común, se nada boca abajo con brazadas
alternas y patadas constantes.
 Espalda: Se ejecuta de espaldas, con movimientos similares al crol; la ventaja es
que la cara permanece fuera del agua, facilitando la respiración.
 Pecho (braza): Utiliza movimientos simétricos de brazos y piernas; es más lento
pero también más sencillo de aprender.
 Mariposa: Es el más exigente, tanto técnica como físicamente. Los brazos se
mueven al mismo tiempo y las piernas imitan el movimiento de un delfín.

Metodología de aprendizaje.

La enseñanza de la natación requiere una metodología estructurada y adaptada a las

características de cada aprendiz. En el caso de la natación recreativa, se prioriza un enfoque
flexible, lúdico y progresivo. El proceso inicia con la adaptación al medio acuático,
trabajando la flotación, respiración y desplazamientos básicos. Posteriormente, si es
necesario, se introduce la técnica de los estilos de nado.

Algunos principios fundamentales de esta metodología son:

 Individualización del aprendizaje: Cada nadador progresa según su ritmo y

necesidades.
 Progresión gradual: Se avanza de lo más simple a lo más complejo.
 Motivación y juego: Se emplean dinámicas lúdicas para facilitar el aprendizaje y
reducir el miedo al agua.
 Seguridad: Se deben garantizar condiciones adecuadas en el entorno, supervisión
constante y atención emocional.
 Participación activa: El alumno debe sentirse involucrado, cómodo y en confianza
para explorar y aprender.

Beneficios físicos y mentales.

La natación recreativa aporta múltiples beneficios para la salud integral. A nivel físico,
fortalece el sistema cardiovascular y pulmonar, tonifica la musculatura (especialmente de
brazos, piernas, abdomen y espalda) y mejora la coordinación, el equilibrio y la
flexibilidad. Además, al realizarse en un medio acuático, tiene bajo impacto en las
articulaciones, por lo que es ideal para personas con lesiones, sobrepeso o movilidad
reducida.

En el aspecto mental, esta actividad ayuda a reducir el estrés y la ansiedad gracias al efecto
relajante del agua y la liberación de endorfinas. Mejora el estado de ánimo y promueve la
autoestima, especialmente en personas que logran superar el miedo al agua o aprender a
nadar. También fomenta la socialización en ambientes grupales, lo que fortalece vínculos
afectivos y el sentido de pertenencia.

Diferencias entre la natación recreativa y la competitiva.

La natación recreativa y la natación competitiva difieren notablemente en su enfoque,

objetivos y nivel de exigencia.

Natación recreativa:

 Su propósito es el disfrute, la salud, la relajación y la socialización.

 Es accesible para todas las personas, sin importar edad o condición física.
 No exige un dominio técnico preciso ni entrenamientos intensivos.
 Se practica en un ambiente lúdico, flexible y sin presión.
Natación competitiva:

 Está orientada al rendimiento, la competencia y la superación de marcas.

 Requiere disciplina, esfuerzo físico y técnica especializada.
 Se practica bajo entrenamientos planificados y con participación en eventos
deportivos.
 Está dirigida a personas con objetivos deportivos específicos.

Natación como herramienta de inclusión social.

La natación recreativa es una valiosa herramienta para la inclusión social, ya que permite la
participación de personas con diferentes capacidades. Gracias a la flotabilidad del agua,
quienes tienen limitaciones físicas, sensoriales o cognitivas pueden moverse con mayor
facilidad, reduciendo barreras y aumentando la autonomía.

Además, programas comunitarios y escolares han demostrado que incluir a personas con y
sin discapacidad en actividades acuáticas promueve la empatía, la igualdad y la cohesión
social. Estudios revelan que la natación es una de las actividades más elegidas por personas
con discapacidad como forma de ocio, lo que refuerza su valor integrador y terapéutico.

Importancia de la natación recreativa en la prevención de enfermedades.

La natación recreativa tiene un fuerte impacto en la prevención de enfermedades crónicas.

Al ser una actividad aeróbica y de bajo impacto, mejora la salud cardiovascular, regula la
presión arterial y favorece el control del peso corporal. Practicar natación con regularidad
se asocia con una disminución del riesgo de hipertensión, diabetes tipo 2 y enfermedades
respiratorias.

También fortalece músculos y articulaciones, previniendo problemas osteomusculares

como la artritis y la osteoporosis. En personas mayores, contribuye a mantener la movilidad
y prevenir caídas. Si se realiza en ambientes higiénicamente controlados, como piscinas con
el cloro y pH adecuados, también ayuda a evitar infecciones cutáneas y gastrointestinales.

La natación recreativa como estrategia de manejo del estrés.

La natación recreativa es una excelente aliada para el manejo del estrés. El contacto con el
agua genera una sensación inmediata de calma, y el ritmo respiratorio constante durante el
nado ayuda a relajar el cuerpo y la mente. A nivel biológico, la práctica de esta actividad
reduce el cortisol (hormona del estrés) y estimula la producción de endorfinas, lo que
mejora el estado de ánimo.
Diversos estudios han mostrado que nadar regularmente puede disminuir los síntomas de
ansiedad y depresión. Además, cuando se practica en grupo, fomenta el apoyo social y
emocional. Por estas razones, cada vez más personas utilizan la natación no solo como
deporte, sino como una herramienta de equilibrio mental y emocional.

Técnicas básicas en natación recreativa y cómo se enseñan.

La natación recreativa no requiere movimientos tan precisos como la natación de

competencia, pero sí tiene técnicas fundamentales que todos deben aprender para sentirse
seguros y disfrutar en el agua. Entre las más comunes están la flotación (tanto de espaldas
como boca abajo), el control de la respiración bajo el agua y los desplazamientos suaves, ya
sea con ayuda de materiales como tablas o sin ellos.

Para enseñar estas habilidades, lo más importante es empezar despacio. Muchos

instructores recomiendan juegos sencillos que ayuden a perder el miedo al agua, como
soplar burbujas, caminar en la parte baja de la piscina o flotar con la ayuda de un churro. A
medida que los alumnos se sienten más cómodos, se pueden ir introduciendo ejercicios de
deslizamiento y movimientos básicos de brazos y piernas, como los del estilo crol o pecho,
pero siempre con un enfoque relajado, sin presionar por la técnica perfecta.

Errores comunes en la natación recreativa y cómo corregirlos.

Es normal que, al empezar a nadar por diversión, aparezcan algunos errores que pueden
hacer que la experiencia sea más difícil o incluso menos segura. Uno de los más frecuentes
es nadar con la cabeza muy arriba, lo que cansa el cuello y hace que el cuerpo se hunda.
Otro es patear de forma rígida o descoordinada, lo que consume energía sin avanzar mucho.

También es común que los principiantes no coordinen bien la respiración con los
movimientos, o que les cueste meter la cara en el agua por miedo. Para corregir estos
detalles, lo mejor es trabajar con paciencia y en etapas. Por ejemplo, practicar la respiración
fuera del agua, usar ejercicios en el borde de la piscina para mejorar la posición del cuerpo,
y hacer repeticiones cortas donde se enfoque solo un aspecto a la vez. Acompañar con
explicaciones claras, demostraciones y retroalimentación positiva hace que los errores se
conviertan en oportunidades para aprender.

Cómo planificar una clase de natación recreativa para principiantes.

Armar una clase de natación para quienes están empezando no es complicado si se tiene en
cuenta un par de cosas básicas. Primero, es clave saber cuál es el nivel del grupo y qué se
quiere lograr: ¿aprender a flotar?, ¿mejorar la confianza en el agua?, ¿dar los primeros
pasos con un estilo de nado? Una clase bien planificada suele dividirse en tres partes:
inicio, desarrollo y cierre.
En la parte inicial se hacen actividades suaves para entrar en calor y soltar el cuerpo, como
caminar en el agua o hacer burbujas. Luego viene el desarrollo, donde se trabaja el objetivo
del día con ejercicios específicos: puede ser flotar con ayuda, hacer desplazamientos con
tabla o practicar la patada básica. Al final, conviene cerrar con algo relajado y divertido,
como un juego corto o una conversación donde los participantes compartan cómo se
sintieron. Todo esto debe adaptarse al grupo, respetando sus tiempos y manteniendo
siempre un ambiente seguro y motivador.

O un ejemplo más claro es el siguient:

Adaptando el medio acuático para personas con discapacidad.

Una de las grandes ventajas del agua es que permite libertad de movimiento, incluso para
personas con movilidad reducida. Por eso, la natación recreativa es una excelente opción
para incluir a personas con discapacidad. Eso sí, hay que hacer ciertas adaptaciones para
que la experiencia sea segura, cómoda y realmente inclusiva.

En muchos casos, se necesita acceso adecuado a la piscina, como rampas o sillas especiales
que bajan al agua. También se puede usar material flotante que facilite la flotación y el
desplazamiento. En cuanto a la enseñanza, lo mejor es conocer bien el tipo de discapacidad
y adaptar los ejercicios: usar señales visuales para quienes no escuchan, contacto físico con
respeto para quienes tienen dificultades motoras, o acompañamiento constante para quienes
necesitan apoyo emocional. Lo importante es que todos puedan participar, disfrutar y
avanzar a su ritmo, sintiéndose parte del grupo.

Cómo evaluar el progreso en natación recreativa.

En la natación recreativa, evaluar no significa poner notas ni medir tiempos, sino observar
cómo va mejorando cada persona en su relación con el agua. Se puede ver el progreso en
cosas tan simples como la confianza al meterse en la piscina, la capacidad de flotar sin
miedo, o el entusiasmo con el que participa en las clases.

Una buena forma de hacerlo es anotar pequeñas observaciones al final de cada clase: por
ejemplo, “hoy logró sumergir la cara sin ayuda” o “pudo cruzar la piscina con una tabla sin
detenerse”. También se puede preguntar directamente a los alumnos cómo se sienten, qué
creen que han mejorado y qué les gustaría trabajar más. Lo importante no es que todos
avancen al mismo ritmo, sino que cada uno se sienta acompañado, valorado y capaz de
seguir disfrutando de la natación.

1. Los modelos técnicos de crol, espalda, braza y mariposa

En natación, cada estilo tiene su propio modelo técnico, es decir, una forma específica de
ejecutar los movimientos para que sean más eficaces dentro del agua. Aunque en la
natación recreativa no se busca la perfección de un nadador profesional, conocer y aplicar
las bases técnicas ayuda a nadar con más seguridad y menos esfuerzo.

 Crol (estilo libre):

Es el estilo más rápido y utilizado. Se nada boca abajo con brazadas alternadas y
una patada constante. La respiración se hace girando la cabeza hacia un lado.
Requiere mantener el cuerpo alineado para avanzar sin resistencia.
 Espalda:
Similar al crol pero de espaldas. Los brazos también se mueven alternadamente y
las piernas mantienen un batido regular. La ventaja principal es que el rostro está
fuera del agua, facilitando la respiración.
  Braza (pecho):
Se caracteriza por un movimiento simétrico tanto en brazos como en piernas. Los
brazos empujan el agua hacia afuera mientras las piernas realizan una especie de
patada en forma de círculo. Es un estilo lento pero estable y muy usado en clases
recreativas.
 Mariposa:
Es el estilo más exigente. Los dos brazos se mueven simultáneamente y las piernas
hacen una patada ondulatoria parecida a la de un delfín. Requiere coordinación,
fuerza y mucha práctica, por lo que se suele enseñar en etapas más avanzadas.

Aunque cada estilo tiene su complejidad, todos pueden ser adaptados al ritmo del aprendiz.
En la enseñanza recreativa, lo importante es que la técnica sirva para disfrutar y sentirse
cómodo en el agua.

2. Bases metodológicas del aprendizaje de los estilos de natación y sus

secuencias.

Enseñar a nadar no se trata solo de decir “haz esto” y repetir movimientos. Existen bases
metodológicas que permiten que el aprendizaje sea gradual, seguro y adaptado a cada
persona. Esto es clave, sobre todo en clases recreativas, donde hay distintos niveles y
edades dentro del grupo.

Algunas bases importantes del proceso de enseñanza son:

 Familiarización con el agua: antes de enseñar cualquier estilo, es fundamental que

el alumno pierda el miedo, aprenda a flotar, controlar la respiración y desplazarse
con seguridad.
 Progresión didáctica: se enseña de lo simple a lo complejo. Por ejemplo, primero
se practica la patada sola, luego el movimiento de brazos, y por último se coordina
todo con la respiración.
 Individualización: cada persona aprende a su ritmo. No se puede exigir lo mismo a
todos, por eso el instructor debe adaptar los ejercicios según las capacidades del
grupo.
 Repetición con variación: repetir un ejercicio de diferentes formas (con juegos,
con tabla, en pareja) ayuda a reforzar la técnica sin volver la clase aburrida.

En cuanto al orden en que se enseñan los estilos, lo más habitual es:

1. Crol: por ser el más natural y fácil de aprender para la mayoría.

2. Espalda: se parece al crol pero requiere más orientación.
3. Braza: más lenta, pero exige coordinación de brazos y piernas.
4. Mariposa: la más difícil, se introduce cuando el alumno tiene fuerza y dominio
corporal.
Cada estilo representa un nuevo desafío, y el objetivo no es solo nadar bien, sino disfrutar
el proceso, ganar confianza y sentirse cómodo en el agua. Por eso, la clave está en una
enseñanza paciente, variada y positiva.

1. Modelo técnico de las salidas, volteos y virajes en los estilos de natación.

En la natación, especialmente cuando se practican estilos de forma más técnica o deportiva,

las salidas, los volteos y los virajes son movimientos clave que permiten un mejor
aprovechamiento del espacio y un ritmo continuo en el nado. Aunque en la natación
recreativa no siempre se aplican, conocer estos elementos básicos puede mejorar la
experiencia del nadador y darle mayor seguridad.

La salida es el impulso inicial que se realiza desde el borde de la piscina o una plataforma.
En el estilo crol, mariposa y braza, la salida se hace lanzándose al agua con los brazos
extendidos y el cuerpo en posición de flecha. En cambio, en el estilo espalda, la salida se
realiza desde dentro del agua, sujetándose a los bordes o agarraderas y empujándose hacia
atrás con las piernas.

Los virajes son los giros que se hacen al llegar a la pared para cambiar de dirección sin
detener el nado. Por ejemplo, en crol y espalda se usa el viraje en volteo, que consiste en
una voltereta rápida bajo el agua seguida de un empuje fuerte desde la pared. En braza y
mariposa se hace un viraje con toque simultáneo de ambas manos en la pared antes de girar
y empujar.

En el ámbito recreativo, estos movimientos pueden enseñarse de forma adaptada y

divertida, no tanto para ganar tiempo, sino para desarrollar mejor control del cuerpo en el
agua, coordinación y seguridad al nadar en piscinas más grandes.

2. Seguridad y salud en la natación recreativa.

Disfrutar de la natación no solo depende de saber nadar bien, sino también de hacerlo en un
entorno seguro y saludable. Por eso, cuando se practica natación recreativa, es fundamental
tener en cuenta una serie de normas y cuidados que protejan tanto a los nadadores como al
personal a cargo.

Normas de seguridad en la natación recreativa.

Tener reglas claras evita muchos riesgos. Algunas de las normas básicas que deben
respetarse en todo momento incluyen:

 No correr alrededor de la piscina.

 Evitar empujar o jugar bruscamente dentro del agua.
  No entrar al agua inmediatamente después de comer en exceso.
 Utilizar flotadores solo bajo supervisión y no como sustituto del conocimiento del
nado.
 Obedecer siempre las instrucciones del instructor o salvavidas.

Prevención de accidentes en piscinas y cuerpos de agua.

La mayoría de los accidentes acuáticos se pueden evitar con medidas simples. Supervisar
constantemente a los niños, mantener las instalaciones en buen estado, señalizar zonas
profundas y asegurar que el acceso al agua sea seguro (con escaleras, barandas o rampas) es
fundamental. En playas o ríos, se debe tener especial cuidado con corrientes, desniveles y
zonas no autorizadas para bañarse.

Primeros auxilios básicos aplicados a incidentes acuáticos.

Todo instructor o responsable de grupo debe tener conocimientos básicos de primeros

auxilios. Algunas situaciones comunes son los calambres, inhalación de agua, golpes,
desmayos o incluso ahogamiento. Saber cómo actuar en los primeros minutos puede salvar
vidas. Por ejemplo, en caso de calambre, se debe estirar el músculo afectado y salir del
agua con ayuda. En incidentes más graves, es vital saber cómo realizar una reanimación
cardiopulmonar (RCP) y avisar de inmediato a los servicios de emergencia.

Higiene en instalaciones acuáticas recreativas.

La limpieza y el mantenimiento de las piscinas es clave para prevenir enfermedades como

infecciones de piel, otitis o problemas gastrointestinales. Las piscinas deben tener un
control regular de cloro y pH, y los usuarios deben ducharse antes de entrar, evitar orinar
dentro del agua y no bañarse si tienen heridas abiertas o infecciones visibles.

Además, los vestidores, duchas y baños deben mantenerse limpios y con ventilación
adecuada. Estas medidas, aunque parezcan básicas, son esenciales para garantizar una
experiencia segura y saludable para todos.

Impacto de la temperatura del agua en el rendimiento acuático.

La temperatura del agua influye directamente en cómo se siente y rinde una persona dentro
del agua. Si está demasiado fría (por debajo de 25 °C), puede causar tensión muscular,
dificultad para respirar e incluso calambres. Si está demasiado caliente (por encima de 31
°C), puede provocar fatiga temprana, somnolencia o bajones de presión.

La temperatura ideal para la natación recreativa suele estar entre 27 y 29 grados Celsius,
ya que permite moverse con comodidad, sin que el cuerpo tenga que hacer un esfuerzo
extra para regular su temperatura. Esto es especialmente importante en niños, personas
mayores o personas con problemas circulatorios.
Entrenador deportivo: características, rol, perfil, formación académica,
competencias y metodología.

El entrenador deportivo es una figura clave en el desarrollo de cualquier actividad física, ya

sea recreativa o competitiva. Su trabajo va mucho más allá de enseñar técnicas o diseñar
rutinas: también guía, motiva y acompaña a los atletas o participantes en su crecimiento
físico, emocional y social. En el contexto de la natación recreativa, el entrenador (o
instructor) cumple un rol esencial como facilitador del aprendizaje y garante de la
seguridad.

El rol del entrenador puede variar según el nivel y el tipo de actividad, pero en general se
encarga de planificar sesiones, supervisar la práctica, corregir errores técnicos y fomentar
un ambiente positivo. Además, es quien adapta los ejercicios a las capacidades de cada
persona y quien acompaña a los nadadores en la superación de sus miedos, límites o
dificultades.

El perfil ideal de un entrenador deportivo combina vocación, conocimiento y habilidades

sociales. Debe ser paciente, empático, observador y tener liderazgo. Es alguien que inspira
confianza y transmite seguridad, pero también sabe mantener la disciplina y la organización
del grupo.

En cuanto a la formación académica, existen diferentes niveles de preparación según el

país y el deporte. Muchos entrenadores cursan estudios universitarios en Educación Física,
Ciencias del Deporte o áreas afines. Además, suelen completar diplomados, certificaciones
técnicas o cursos específicos sobre natación, primeros auxilios, pedagogía acuática o
trabajo con poblaciones especiales (como niños, adultos mayores o personas con
discapacidad).

Dentro de sus competencias principales, se incluyen:

 Conocimientos técnicos del deporte (en este caso, los estilos y dinámicas de la
natación).
 Dominio de estrategias de enseñanza y motivación.
 Capacidad de observación, corrección y evaluación del progreso.
 Habilidades comunicativas para relacionarse con alumnos, familias o equipos de
trabajo.
 Criterios para actuar ante emergencias o situaciones inesperadas.

La metodología de trabajo de un entrenador moderno combina técnica, pedagogía y

adaptabilidad. Ya no se trata solo de dar órdenes o exigir resultados, sino de diseñar
experiencias de aprendizaje que sean significativas y motivadoras. Esto implica usar
juegos, actividades por estaciones, materiales variados (como tablas, pelotas, aros), y
técnicas como el modelado (demostrar el movimiento), la retroalimentación constante y el
refuerzo positivo.