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La Mandarina

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La mandarina

Características
 La mandarina es un fruto similar a la naranja, pero más
pequeña y achatada por su base.
 Su corteza es lisa, brillante, color anaranjado y es muy
fácil de pelar.
 La pulpa es tierna y jugosa, con una textura suave.
 Aporta grandes beneficios para la salud por su alto
contenido en nutrientes.
 Es rica en vitamina C, una vitamina antioxidante que
ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a combatir
los radicales libres en el cuerpo.
 También es una buena fuente de fibra y potasio.

Beneficios de su consumo
La mandarina es adecuada para tratar las úlceras, la
vesícula, es buena para la fiebre, la anorexia, la tos y la
intoxicación etílica. Las personas con llagas bucales deben
abstenerse de consumir mandarina.
Además, contiene flavonoides, carotenoides y otros
compuestos bioactivos que se han asociado con una variedad
de beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de
enfermedades cardiovasculares, la mejora de la salud
ocular y la regulación del azúcar en la sangre.

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