Reishi (Ganoderma lucidum)
También conocido como: Ling Zhi, Hongo inmortal
Usos terapéuticos:
• Fortalecimiento inmunologico
• Reduccion del estres y ansiedad
• Promotor del sueno y la longevidad
• Regulacion del sistema cardiovascular
Indicaciones clínicas:
• Ansiedad cronica
• Insomnio
• Fatiga cronica
• Trastornos autoinmunes leves
Contraindicaciones:
• Uso con anticoagulantes (puede aumentar riesgo de sangrado)
• Cirugia reciente
• Embarazo y lactancia (precaucion)
Cordyceps (Cordyceps sinensis / militaris)
También conocido como: Hongo oruga
Usos terapéuticos:
• Incremento de energia y vitalidad
• Mejora de la funcion pulmonar y oxigenacion
• Aumento del deseo sexual
• Regulacion del sistema hormonal
Indicaciones clínicas:
• Fatiga cronica
• Asma o problemas respiratorios
• Baja libido
• Deportistas de alto rendimiento
Contraindicaciones:
• Hipertension no controlada
• Pacientes con enfermedades autoinmunes (puede activar el sistema inmunitario)
• Embarazo (precaucion)
Lions Mane (Hericium erinaceus)
También conocido como: Melena de leon
Usos terapéuticos:
• Estimulacion del crecimiento neuronal (NGF)
• Mejora de la memoria y concentracion
• Regulacion del sistema nervioso
• Apoyo en enfermedades neurodegenerativas
Indicaciones clínicas:
• Trastornos cognitivos leves a moderados
• Ansiedad y depresion
• Demencia y Alzheimer
• Niebla mental y fatiga cerebral
Contraindicaciones:
• Pocas contraindicaciones reportadas
• Evitar en caso de alergia a hongos
Chaga (Inonotus obliquus)
También conocido como: Diamante del bosque
Usos terapéuticos:
• Alto poder antioxidante
• Estimulante del sistema inmune
• Regulador inflamatorio cronico
• Protector hepatico
Indicaciones clínicas:
• Enfermedades inflamatorias cronicas
• Inmunosupresion
• Estres oxidativo
• Disfuncion hepatica
Contraindicaciones:
• Uso con anticoagulantes
• Hipoglucemia
• Enfermedades renales avanzadas
Maitake (Grifola frondosa)
También conocido como: Hongo danzante
Usos terapéuticos:
• Modulador de glucosa en sangre
• Estimulante inmunologico
• Apoyo a terapias oncologicas
• Reductor de presion arterial
Indicaciones clínicas:
• Diabetes tipo 2
• Hipertension
• Pacientes en quimioterapia
• Sindrome metabolico
Contraindicaciones:
• Hipoglucemia
• Presion arterial muy baja
Shiitake (Lentinula edodes)
También conocido como: Hongo del bosque
Usos terapéuticos:
• Inmunoestimulante potente
• Reduccion del colesterol
• Mejora de la funcion hepatica
• Fuente de lentinano (polisacarido anticancerigeno)
Indicaciones clínicas:
• Infecciones virales frecuentes
• Hipercolesterolemia
• Hepatitis
• Apoyo inmunologico general
Contraindicaciones:
• Dermatitis por Shiitake (reaccion cutanea rara)
• Evitar consumo crudo en grandes cantidades
Turkey Tail (Trametes versicolor)
También conocido como: Cola de pavo
Usos terapéuticos:
• Inmunomodulador
• Apoyo a tratamientos oncologicos
• Mejora de la microbiota intestinal
• Antiviral
Indicaciones clínicas:
• Cancer (como coadyuvante)
• Infecciones virales como VPH
• Trastornos digestivos por disbiosis
• Fatiga por quimioterapia
Contraindicaciones:
• Pacientes trasplantados
• Inmunosupresion severa
Agaricus blazei (Agaricus subrufescens)
También conocido como: Hongo del sol
Usos terapéuticos:
• Potente inmunoestimulante
• Antitumoral
• Hepatoprotector
• Regulacion del sistema endocrino
Indicaciones clínicas:
• Hepatitis B o C
• Fatiga cronica
• Cancer (uso complementario)
• Debilidad inmunologica
Contraindicaciones:
• Pacientes con enfermedades autoinmunes
• Personas trasplantadas
Poria cocos (Wolfiporia extensa)
También conocido como: Fu Ling (MTC)
Usos terapéuticos:
• Diuretico suave
• Sedante natural
• Fortalecedor digestivo
• Calmante emocional
Indicaciones clínicas:
• Ansiedad con insomnio
• Retencion de liquidos
• Digestion debil
• Agitacion mental
Contraindicaciones:
• Embarazo (uso supervisado)
• Hipopotasemia
Enoki (Flammulina velutipes)
También conocido como: Hongo aguja de oro
Usos terapéuticos:
• Antioxidante y antiinflamatorio
• Fortalece el sistema inmune
• Apoyo hepatico y metabolico
• Uso preventivo en oncologia
Indicaciones clínicas:
• Prevencion de enfermedades cronicas
• Hepatoproteccion
• Dietas depurativas
• Inmunomodulacion
Contraindicaciones:
• Evitar consumo crudo en personas inmunocomprometidas
