VICTOR LOGOTERAPIA
FRANKL
Esta forma de intervención psicológica se desarrolló a
partir de la filosofía existencialista.
La logoterapia fue desarrollada por Viktor Frankl, uno de
los principales representantes del análisis existencial. En
estas intervenciones, que tienen como objetivo la
consecución de significado vital, tuvo una gran influencia
la filosofía existencialista.
En este artículo describiremos los principios y las técnicas
básicas de la logoterapia, así como los tipos de neurosis
que existen según Viktor Frankl. Entre ellos el más
importante es la neurosis noógena, que constituyó el foco
de interés de este autor.
Viktor Emil Frankl (1905-1997) fue un neurólogo y
psiquiatra austriaco que nació en una familia judía. En
1944 él, su esposa, sus padres y su hermano fueron
enviados a campos de concentración; cuando la guerra
acabó Frankl era el único que seguía con vida.
Frankl desarrolló su teoría y su terapia psicológicas a
partir de sus experiencias como prisionero, si bien ya
había empezado a crearlas con anterioridad. En 1959
publicó su libro clave, “El hombre en busca de sentido”,
donde describió su modelo: la logoterapia.
La logoterapia se enmarca en el análisis existencial, un
tipo de terapia con un marcado carácter filosófico que se
centra en la búsqueda de significado vital ante el vacío
existencial, causante de síntomas psicológicos,
emocionales y físicos. La influencia de Kierkegaard,
Heidegger y Husserl es notable en la obra de Frankl.
Según Frankl, las personas siempre podemos dar un
sentido a nuestras vidas, independientemente de las
circunstancias en que nos encontremos; esta búsqueda
de significado constituye la principal motivación vital.
Además siempre tenemos un cierto grado de libertad,
puesto que podemos decidir al menos qué actitud
adoptamos ante la adversidad.
Teoría del ser humano: sufrimiento y significado
Frankl consideraba que la experiencia humana tiene tres
dimensiones: la somática o física, la mental y la espiritual.
Según este autor, el origen de las alteraciones
psicológicas es la falta de fortaleza de la dimensión
espiritual, así como de sentido en la vida.
Describió tres tipos de valores que conducían al
significado y, por tanto, a la felicidad: los valores de
creación, relacionados con el trabajo y la contribución a la
sociedad, los de experiencia (interacción con personas y
vivencia de sensaciones) y los de actitud, que tienen que
ver con la superación del sufrimiento.
La Logoterapia, fundada por Viktor Frankl, se basa en tres
pilares fundamentales: la libertad de voluntad, la
búsqueda de sentido y el sentido de la vida. Estos pilares
ayudan a las personas a encontrar significado y propósito,
incluso en situaciones difíciles.
1. Libertad de voluntad:
Este pilar se refiere a la capacidad humana de tomar
decisiones y asumir la responsabilidad de sus acciones,
incluso en circunstancias adversas.
Se relaciona con la "autodistanciamiento", la capacidad
de separarse de las circunstancias y adoptar una
perspectiva propia.
Implica la capacidad de elegir una actitud ante la vida,
incluso cuando se enfrentan a situaciones dolorosas o
limitantes.
2. Voluntad de sentido:
Este pilar se centra en la motivación humana para encontrar significado y
propósito en la vida.
Se refiere a la búsqueda de metas y objetivos que den dirección y valor a la
existencia.
La voluntad de sentido es una fuerza intrínseca que impulsa a la persona a
buscar un propósito más allá de sí misma.
3. Sentido de la vida:
Este pilar se refiere a la percepción individual del significado y propósito de
la propia existencia.
Se trata de descubrir qué valores, metas y experiencias son significativas
para cada persona. El sentido de la vida no es algo predefinido, sino que se
construye a través de las decisiones y acciones que se toman.
En resumen, la logoterapia ayuda a las personas a encontrar el sentido de
la vida a través de la exploración de su libertad de voluntad, la búsqueda
de un propósito significativo y la construcción de un sentido personal de la
vida
Estos pilares ayudan a las personas a encontrar significado y propósito, incluso en situaciones difíciles.
1. Libertad de voluntad:
Este pilar se refiere a la capacidad humana de tomar decisiones y asumir la responsabilidad de sus
acciones, incluso en circunstancias adversas.
Se relaciona con la "autodistanciamiento", la capacidad de separarse de las circunstancias y adoptar una
perspectiva propia.
Implica la capacidad de elegir una actitud ante la vida, incluso cuando se enfrentan a situaciones dolorosas o
limitantes.
2. Voluntad de sentido:
Este pilar se centra en la motivación humana para encontrar significado y propósito en la vida.
Se refiere a la búsqueda de metas y objetivos que den dirección y valor a la existencia.
La voluntad de sentido es una fuerza intrínseca que impulsa a la persona a buscar un propósito más allá de
sí misma.
3. Sentido de la vida:
Este pilar se refiere a la percepción individual del significado y propósito de la propia existencia.
Tipos de neurosis según Frankl
Frankl describió diversos tipos de neurosis en función de las causas que las provoquen. Entre ellas destaca la neurosis
noógena, foco de interés de la logoterapia.
1. Noógena
La logoterapia es específica para la neurosis noógena, que surge como consecuencia del vacío existencial, de la no
satisfacción de la dimensión espiritual humana. Cuando una persona no consigue dar significado a su sufrimiento siente
desesperanza y una sensación de pérdida de significado vital; Frankl llama neurosis noógena a esta situación.
2. Colectiva
Las neurosis de este tipo afectan a un gran número de personas que comparten la misma cultura y/o nacieron en una
época determinada. Definió cuatro actitudes como neurosis colectivas: el fatalismo (creer que todo tiene causas
externas), el fanatismo (idealizar las propias creencias y no tolerar el resto), la falta de atención al futuro y la
conformidad o “pensamiento colectivista”.
3. De domingo
Muchas personas tratan de dar sentido a sus vidas a través del trabajo y del ritmo frenético de la semana. Cuando
llegan el fin de semana, las vacaciones o la jubilación y se tiene tiempo libre, aparecen sentimientos de apatía,
aburrimiento y vacío existencial; en la teoría de Frankl esto se conoce como neurosis de domingo y es considerada un
tipo de depresión.
4. De desocupación
La neurosis de desocupación es similar a la de domingo,
pero se prolonga durante más tiempo. Cuando una
persona no tiene ocupación o trabajo tiende a
experimentar un estado de apatía y sentimientos de
inutilidad por falta de metas vitales.
5. Psicógena, reactiva, somatogénica y psicosomática
Esta clasificación se refiere a los factores que originan la
alteración. Las neurosis psicógenas tienen causas
psicológicas, como las actitudes, mientras que las
reactivas se deben a una respuesta intensa del organismo
a la presencia de síntomas somáticos o psicológicos.
Las neurosis somatogénicas se deben a disfunciones
biológicas, como el hipertiroidismo o la reactividad
excesiva del sistema nervioso. Por último, Frankl llamó
“neurosis psicosomáticas” a los síntomas físicos
disparados por factores psicológicos; en esta categoría
incluyó el asma.
Técnicas de la logoterapia
El objetivo de la logoterapia es ayudar a que el cliente dé un significado a su vida. Para ello, según Frankl, el
logoterapeuta debe utilizar las siguientes técnicas.
1. Diálogo socrático
Los diálogos socráticos consisten en desafiar las interpretaciones que hace el cliente de distintos sucesos (es
decir, su sistema de creencias) a través de preguntas basadas en la lógica. El diálogo socrático fue adoptado por
los psicoterapeutas de orientación cognitiva, como Aaron Beck, y constituye uno de los pilares fundamentales de
la reestructuración cognitiva.
2. Desreflexión
Algunas personas prestan una atención excesiva a sus metas o a sus problemas, lo cual genera ansiedad e
interfiere con la vida; Frankl denominó el primer caso como “hiperintención” y el segundo como “hiperreflexión”. La
técnica de la desreflexión consiste en redirigir esta atención de un modo adecuado y funcional.
3
. Confrontación
La confrontación es una técnica básica de la psicoterapia en general. Se trata de
hacer ver al cliente las incongruencias y la inadecuación de determinadas
conductas y actitudes de modo que pueda ser consciente de ellas y modificarlas.
4. Intención paradójica
Frankl llamó “intención paradójica” a una técnica consistente en hacer que el
cliente intensifique sus síntomas en contextos nuevos, promoviendo que el
síntoma pierda su funcionalidad. Dicho de otro modo, se pretende que el cliente
provoque intencionadamente aquello que teme, de modo que se genera una
contradicción lógica, muchas veces humorística.
En la actualidad la intención paradójica se considera una técnica eficaz para
manejar distintos problemas, por ejemplo el insomnio de conciliación. Funciona
porque, cuando la persona pasa a desear que ocurra un suceso que normalmente
le provoca ansiedad u otras emociones negativas, tales consecuencias asociadas
no se producen.
