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Protein As

El documento presenta una lista de alimentos clasificados en grupos nutricionales: proteínas, carbohidratos, lípidos, vitaminas y minerales. Incluye ejemplos específicos como garbanzos, frijoles, azúcar, aceite y varias vitaminas. Esta clasificación es útil para entender la composición de una dieta equilibrada.

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Proteinas

Garbanzos frijoles Bacalao

Soja Lentejas

Carbohidratos

Azúcar pan harina

Pasta arroz
Lípidos o grasas

Aceite margarinas grasa de la carne

Lípidos o grasas almendras

Vitaminas

Vitamina A vitamina C Vitamina D

Vitamina B Vitamina K
Minerales

Calcio magnesio fosforo

Flúor potasio

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