LECTURA ÁGIL
Y COMPRENSIVA
CONTENIDOS DEL CURSO
LECTURA ÁGIL
Y COMPRENSIVA
I. Subtema 1: La lectura y sus niveles de comprensión;
II. Subtema 2: Lectura ágil: propósito, fines y errores
comunes;
III. Subtema 3: Técnicas de lectura ágil y comprensiva;
IV. Subtema 4: Cómo leer rápida y eficientemente.
OBJETIVOS DEL CURSO
RESULTADOS
DE APRENDIZAJE
I. Entender los procesos de lectura y sus niveles de comprensión.
II. Conocer las estrategías para agilizar los procesos de lectura y
comprensión de textos, así como identificar los errores más frecuentes
en los procesos de lectura.
III. Aplicar las técnicas de lectura ágil y comprensiva para aproximarse a
todo tipo de textos o escritos.
IV. Aplicar los sentidos y herramientas de organización en los procesos de
lectura y comprensión de todo tipo de textos.
PREGUNTAS DISPARADORAS
Tomemos tiempo para pensar en las preguntas que se
presentan a continuación y, con base en ellas,
responda para usted lo siguiente:
● ¿Hay varias maneras de leer o todos
leemos igual y al mismo ritmo?
● ¿De qué depende que algunos lean de
maneras y a ritmos distintos?
● ¿Es usted consciente de las técnicas de
lectura que utiliza? ¿No sabía que usaba
una?
ANALICE LA FRASE
“Si buscas resultados
distintos, no sigas
haciendo lo mismo
que hasta ahora”.
— Albert Einstein
LECTURA ÁGIL, ¿QUÉ ES?
La lectura ágil (también llamada lectura rápida o lectura
veloz y comprensiva) es un conjunto de técnicas para el
entrenamiento físico de los ojos y el entreno mental del
cerebro.
Estas técnicas se desarrollaron inicialmente en Gran
Bretaña durante la primera guerra mundial, para distinguir
más rápido los símbolos en un avión y así identificar antes
si se trataba de un avión propio o uno del enemigo.
La rapidez en la lectura decidía entre vida o muerte.
VELOCIDAD DE LECTURA
Desde entonces se desarrollaron más y más técnicas de
lectura ágil. Desde hace décadas se enseñan en las mejores
universidades del mundo como Princeton, Harvard, Stanford o Oxford.
La velocidad de lectura se mide en palabras por minuto (ppm). La
velocidad promedio de los adultos en Europa, Estados Unidos y
América Latina es de alrededor de 240 palabras por minuto,
coincidiendo con la velocidad del habla.
Aplicando unas sencillas técnicas que se adaptan al funcionamiento
natural de nuestro cerebro, todos podemos llegar a leer miles de
palabras por minuto sin saltarnos ni una sola palabra y entendiendo
perfectamente cualquier texto.
¿CÓMO LEEMOS?
Estamos en la era de la
información, pero la
mayoría de las personas
todavía utilizan las técnicas
de lectura de la era
industrial del siglo pasado.
Entonces, si quieres leer
más rápido, lo primero que
debes hacer es darte cuenta
de tus errores.
ERRORES MÁS COMUNES AL MOMENTO DE LEER
En esta clase analizaremos, además, los errores más
comunes que casi todos cometemos sin saberlo desde
que aprendimos a leer.
Ser consciente de ellos y empezar a corregirlos es el
primer paso para incrementar tu velocidad de lectura y
comprender mejor.
ERROR # 1
Ignorar el biorritmo personal
Leer en los horarios inadecuados (por ejemplo,
cuando estás más cansado o mientras estás
haciendo la digestión) dificulta la comprensión del
texto y te lleva a distraerte con más
facilidad. Puedes corregir este error simplemente
analizándote a ti mismo: identifica los
momentos del día en los que estás más productivo
(pueden variar dependiendo de cada
persona) y utilízalos para leer.
ERROR # 1
Una buena costumbre es la de marcar en tu calendario
los momentos que has decidido dedicar a la lectura: de
esta manera, el cerebro empezará a considerar el acto
de leer como algo importante y prioritario para ti, y
estará más propenso a concentrarse.
Si no tienes mucho tiempo libre, recuerda que es mejor
leer de 10 a 15 minutos al día a no leer en absoluto: con
ese poquito tiempo, ya estarás empezando a crear una
rutina de lectura para integrar este importante hábito
en tu vida.
ERROR # 2
No usar bien la luz
Leer en un ambiente poco iluminado
con una luz de tono
amarillo/anaranjado te lleva
naturalmente a relajarte y disminuir
tu atención, dificultando por tanto la
comprensión y la retención del
texto. Además, de esta manera tus
ojos se cansan mucho antes.
Elige siempre una luz potente,
blanca que esté bien orientada hacia
el texto.
ERROR # 3
Leer acostado
Leer antes de dormir tiene múltiples beneficios (entre ellos,
ayudarte a desconectar de la luz azul de las pantallas y a disminuir
el estrés aumentando la calidad del sueño).
Sin embargo, cuando tu objetivo no sea el de leer para
entretenerte sino el de leer para aprender algo, te convendrá
hacerlo sentado con un buen respaldo y con las piernas en el
suelo: así aumentarás tu rendimiento y tu velocidad.
ERROR # 4
Acercar mucho los ojos al texto o
alejarlos demasiado
La distancia entre tus ojos y el texto debe calcularse.
Desde lejos, tu cuerpo visual aumenta pero la nitidez
disminuye, mientras que desde cerca mejora la nitidez
pero disminuye el campo visual. En ambos casos, el
resultado es que tus ojos se cansan con facilidad,
comportando una reducción drástica de la
concentración y de la comprensión.
ERROR # 4
Para corregir este error, simplemente prueba a acercar
y alejar tu libro hasta que encuentres la distancia
óptima (un buen consejo es tocarse la parte posterior
del cuello con la mano y levantar el codo: la distancia
entre el codo y la nuca suele ser también la distancia
óptima para leer sin cansarse).
ERROR # 5
Exceso de fijaciones oculares
Consiste en hacer una fijación de la vista en cada una de
las palabras que estás leyendo, de modo que la vista se
detiene tantas veces como palabras tiene el renglón.
Cada vez que haces uno de estos movimientos tu ojo
tiene que enfocar la palabra, leerla y mandar una señal
al cerebro, lo que implica que cuantas más fijaciones
hagas, más lento avanzarás en tu lectura.
ERROR # 5
Para darte cuenta de las fijaciones que haces durante la lectura,
cierra un ojo y pon la punta de un dedo encima del párpado
cerrado. Con el otro ojo sigue leyendo y notarás con tu dedo los
movimientos del ojo.
Con el entrenamiento adecuado puedes aprender en un primer
paso a leer un renglón con 2-3 saltos de vista y más adelante
incluso leer varios renglones a la vez.
ERROR # 6
Movimientos de la lengua
o labios
Consiste en mover la lengua o los labios durante la
lectura, y muchas veces lo hacemos de forma
inconsciente. Para comprobar si es tu caso, puedes
ponerte un lápiz en la boca, con un lado en tu boca
apoyado en la lengua y el otro lado para fuera
apuntando enfrente.
Ahora cierra los labios ligeramente. Si el lápiz se mueve
durante la lectura, significa que estás moviendo los
labios o la lengua.
ERROR # 6
Para comenzar a combatir este error puedes leer apretando
fuertemente la lengua contra el paladar y/o apretando los
labios. Otra opción es ponerte el lápiz en la boca de lado a
lado mordiéndolo con las muelas de cada lado, así paralizas
el movimiento de lengua y labios.
Pruébalo y verás cómo, ya solo con esto, tu velocidad de
lectura aumenta.cansarte).
ERROR # 7
Vocalización con tu voz interior
Recitas la lectura en silencio con tu voz interior. Esto
limita tu velocidad de lectura a la velocidad de hablar,
que está alrededor de 200 - 240 palabras por minuto.
No solo eso, sino que te lleva a involucrar en el proceso
de lectura silenciosa órganos que no serían necesarios
para ello, como la laringe: esto supone un desgaste de
energía totalmente sin sentido para tu cuerpo y tu
cerebro.
Piensa por un momento lo que sucede cuando ves una
fotografía o miras por una ventana.
ERROR # 7
Miles de datos pasan de tus ojos al cerebro en cuestión de
segundos. El cerebro es capaz de procesar la información
visual literalmente miles de veces más rápido que cuando
leemos de manera tradicional. Lo que este curso es que logres
controlar tu voz interna hasta el punto que el cerebro llega a
procesar las palabras escritas de la misma manera que procesa
cualquier imagen. Esto te lleva a multiplicar hasta X5 tu
velocidad de lectura, mejorando la comprensión y reduciendo
el desgaste de energía (lo que significa que, además de hacerlo
más rápido, podrás leer más sin cansarte).
ERROR # 8
Regresiones por falta de
concentración
Consiste en releer las palabras o frases ya leídas con
anterioridad. Un cerebro aburrido no es productivo.
Leer de manera tradicional (por debajo de 300 palabras
por minuto) es muy lento. Muy por debajo de nuestra
capacidad visual y mental. Esta es la razón principal por
la que muchos perdemos la concentración durante la
lectura.
ERROR # 8
El cerebro no se estimula a la velocidad apropiada. Nuestra
mente vaga y piensa en muchas cosas, menos en lo que
estamos leyendo en este momento. Esto nos hacer releer
reglones o párrafos enteros.
Una vez que aprendas a leer a la velocidad adecuada para tu
cerebro, no tendrás que hacer regresiones, por lo que
avanzarás mucho más rápido en tu lectura. Además, estarás
más concentrado, y por ende comprenderás mejor. Por eso,
contrariamente a lo que muchos creen, incrementar la
velocidad de lectura implica comprender mejor.
ERROR # 9
Insuficiencia de vocabulario
Cada vez que te tropiezas con una palabra que no conoces
automáticamente paras tu lectura. Por eso, el lector ágil
constantemente aumenta su vocabulario con pequeños y divertidos
ejercicios.
Un consejo básico es tener siempre un diccionario a mano. Cada vez
que te tropiezas con una palabra que no conoces la buscas en tu
diccionario o en un diccionario gratuito online como el de la RAE.
Esto parece ser un trabajo adicional que ralentiza la lectura, pero en
realidad esta inversión en tus conocimientos te llevará a
incrementar tu velocidad de lectura a largo plazo. Además, podrás
expresarte cada vez mejor.
ERROR # 10
No saber para qué se lee
Una de las estrategias del lector ágil es saber para qué lee cada
texto. Hacerte las preguntas adecuadas antes de comenzar una
lectura te ayuda a comprender mejor, a concentrarte más, a
motivarte y a avanzar más rápido.
Pregúntate antes de comenzar una lectura para qué estás leyendo
este texto. ¿Qué quieres aprender? Cuanto más específicas sean
estas preguntas, más te van a servir.
ERROR # 10
Una buena idea es apuntarse estas preguntas en las primeras
páginas del libro, que suelen ser blancas.
También ayuda conocer el autor. Si lees un libro que no conoces,
investiga sobre el autor. Mira si encuentras información en
Wikipedia y vídeos en YouTube. Si conoces el autor, tendrás una
idea previa de las finalidades que persigue con su texto. Además,
durante la lectura tendrás la sensación de que está hablando
contigo.
Esto hará la lectura más fácil y aumentará la comprensión y
retención del texto.
GRACIAS
