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Summer Holiday Write Up

La alimentación es fundamental para la salud y el bienestar, y el autor mantiene hábitos alimenticios saludables con algunas indulgencias. Desayuna yogur y zumo, almuerza sopa y carne con arroz, y cena platos ligeros como sopas o ensaladas. Aunque disfruta de dulces ocasionalmente, prefiere comidas sanas y caseras en su dieta diaria.

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La alimentación es fundamental para la salud y el bienestar, y el autor mantiene hábitos alimenticios saludables con algunas indulgencias. Desayuna yogur y zumo, almuerza sopa y carne con arroz, y cena platos ligeros como sopas o ensaladas. Aunque disfruta de dulces ocasionalmente, prefiere comidas sanas y caseras en su dieta diaria.

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Mis hábitos de alimentación

Comer bien es muy importante para sentirnos bien y tener energía. La


alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra salud y
bienestar. En mi caso, trato de mantener unos hábitos alimenticios
saludables, aunque a veces me doy algunos gustos.

Por la mañana para el desayuno no como mucho. siempre tomo un yogur y


un zumo de naranja. Muy facil: unos cereales y un cafe con leche. Pues… mi
desayuno preferido es una tostada con mermelada y un vaso de leche.

En mi casa en el almuerzo, de primer plato tomo sopa o verduras y


de segundo plato tomo carne y pollo con arroz. De postre como
frutas. Generalmente me gustan los chocolates de postre, pero mi
madre no me permite comerlos.
En la merienda, a veces tomo una fruta, frutos secos o un
sándwich pequeño. Trato de no comer demasiados dulces, aunque
de vez en cuando me gusta disfrutar de un helado o una galleta.
La cena en mi casa es generalmente ligera. Comemos sopas,
ensaladas o algún plato sencillo. D

En la merienda yo prefiero comer bocadillos o chuleta. A mí me


gustan los bocadillos de queso y las chuletas de cerdo. A las nueve
cenamos. En la cena preferimos comer el pescado en segundo
plato. Mi familia y yo comemos el flan con las frutas y muchas
veces tomamos el café frio a la noche después de la cena.

Los domingos en el desayuno de primer plato comemos pescado,


pollo o jamón. De segundo plato comemos paella y de postre tarta
o helado.

Yo como tres veces al día: desayuno, almuerzo y cena. A veces


también como una merienda.
En el desayuno, como pan, fruta o cereal. A veces tomo leche o
jugo. Me gusta empezar el día con comida sana.
En el almuerzo, como arroz, pollo, verduras o sopa. Mi familia
cocina comida casera todos los días. No me gusta comer mucha
comida chatarra.
Por la tarde, si tengo hambre, como una fruta o galletas. Eso es
mi merienda.
En la cena, comemos algo ligero, como una sopa o ensalada.
Después de cenar, no como más.
Intento comer bien para estar fuerte y sano. Me gusta la comida
saludable, pero también como dulces algunas veces.

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