TEMA 5.
¿POR QUÉ LOS EDUCADORES NECESITAN
CONSIDERAR EL CUERPO Y EL MOVIMIENTO EN EL AULA?
La actividad física siempre se ha relacionado con el bienestar y la salud. Aún más, influye en el desarrollo de nuestras
capacidades cognitivas y afectivas, como la memoria, la creatividad, la inteligencia y las habilidades sociales.
La vida sedentaria no estimula ni colabora con un estilo de vida saludable.
IDEA PRINCIPAL
A corto y largo plazo, podría derivar en enfermedades e, incluso, en una
aceleración de la vejez en la adultez. Según Leisman, Moustafa y Shafir
Conoce las bases científicas de
la neurociencia educacional. (2016), los procesos cognitivos tienen una relación evolutiva e histórica con
el desarrollo de las funciones motoras. Es decir, ambos dominios mantienen
una relación significativa a través del tiempo. Además, se ha comprobado,
GLOSARIO mediante múltiples investigaciones, la tendencia a señalar que la actividad
física y el entrenamiento aeróbico mejoran los procesos de control ejecutivo
y la salud cerebral (Hillman, Erickson y Kramer, 2008; Kramer y Erickson,
BDNF.
2007). Asimismo, recientes estudios afirman que el ejercicio físico luego
del aprendizaje fortalece la retención (memoria a largo plazo) y presenta
Brain-derived neurotrophic
consecuencias fisiológicas en la activación del hipocampo (Van Dongen,
factor, o factor neurotrófico
Kersten, Wagner, Morris y Fernández, 2016).
derivado del cerebro, es una
proteína que actúa como factor
¿Cómo ocurre? Al parecer, el ejercicio físico activa la liberación de BDNF y de
de crecimiento del sistema
ciertos neurotransmisores que ayudan a la plasticidad neuronal (activación
nervioso.
noradrenérgica) (Cotman y Berchtold, 2002; Segal, Cotman y Cahill, 2012) la
generación de nuevas conexiones neurales en contextos de aprendizaje.
Asimismo, se sabe que la actividad física ayuda a metabolizar alimentos y
eliminar toxinas constantemente. Esta actividad mantiene en constante flujo
(uso y eliminación) a diferentes áreas cerebrales y cerebelosas relacionadas
con la atención, la percepción, el aprendizaje y la creatividad.
Por otra parte, se debe comprender que cada etapa del ciclo vital se
corresponde con una estimulación diferenciada; por ejemplo, durante la
primera infancia, es importante el control muscular (desarrollo motor grueso
y control), la coordinación corporal (uso del sistema muscular), la locomoción
(traslado), la motricidad fina (musculatura fina de brazos y manos) y la
motricidad perceptiva (control muscular fino y actividades sensoperceptivas)
(De La Cruz y González, 2011). Sumado a ello, en los primeros años, se forman
hábitos y conductas básicas que perdurarán hasta la adultez, como la
alimentación y el ejercicio físico.
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AMPLIACIÓN
CONSIDERAR AL MOVIMIENTO PARA FORTALECER EL APRENDIZAJE
PSICOMOTRICIDAD corporal la identificación de sí mismo. Es por ello que el
juego se considera vital en las primeras etapas.
Como se puede evidenciar en el nombre, lo psíquico y
lo motriz se conjugan, entendiendo lo psíquico como un Una práctica recomendable consiste en tener sesiones de
nivel de organización de la actividad cerebral que permite ejercicio aeróbico antes de clase y al terminar la lección,
relacionarnos con el entorno y la sociedad, y la motricidad debido a que se generan hábitos y condiciones saludables
como los movimientos coordinados por el sistema para el buen aprendizaje. Incluso, usar métodos de
nervioso y sistema motor corporal. Sin embargo, este relajación conllevaría no solo a la generación de un estado
término engloba aún más, pues es una disposición que fisiológico y psicológico óptimo para el aprendizaje y la
obliga al neuroeducador a tener presente el movimiento. creatividad (Franco, 2008), sino que originaría autocontrol
Para Justo (2014), se trata de una metodología motor y personal (Kabir, Haramaki, Ki y Ohno et al., 2018).
caracterizada por utilizar la actividad corporal para Normalmente, se emplean procesos de relajación-tensión
favorecer la personalidad del infante. con el fin de identificar los músculos que participan en
la contracción y los que participan en la relajación. Para
finalizar, se realiza un reconocimiento total del cuerpo y
se lleva a cabo la respiración abdominal profunda. Una
propuesta similar, que produce resultados provechosos
para el ámbito educativo, es el mindfulness (Schwind et
al., 2017).
JUEGO, CREATIVIDAD Y MOVIMIENTO
La creatividad es una función cognitiva que se relaciona
con el pensamiento divergente (generación de nuevas
ideas) y se fundamenta en las redes neurales de la corteza
frontal y motora (Mullen, 2017). Por ello, la estimulación de
los procesos creativos mediante el juego y el movimiento
Por ello, se debe considerar a la psicomotricidad como posee una base neurobiológica. Además, se debe tener
eje primordial en las políticas de Estado que velan por en cuenta que esta capacidad es inherente al desarrollo
las etapas tempranas del desarrollo. Puesto que sonn infantil (Jiménez y Ortiz, 2017).
periodos sensibles y de grandes cambios, determinarán
las futuras habilidades del individuo (Nelson, 2000): hasta
los 5 años se desarrolla el 90 % del cerebro (Rizzolli et al.,
2015).
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EDUCACIÓN PSICOMOTRIZ
La educación psicomotriz tiene como ejes el cuerpo y
el movimiento. Su finalidad consiste en incrementar
el intelecto, las capacidades cognitivas, el lenguaje, la
memoria y los afectos. Se puede trabajar con ciertos
programas a lo largo del ciclo vital de ser humano.
Hacer de los ejercicios motrices parte de las clases La estimulación de la creatividad con el movimiento no
ayuda a que sean fuente de comunicación, interacción solo reditúa en el desarrollo del arte y la música, sino que
y conocimiento para el niño (Bernaldo de Quirós, 2007). posee una fuerte relación con los aspectos cognitivos,
A partir de la actividad psicomotriz, el niño adquiere como la fluidez de pensamiento y la flexibilidad cognitiva
seguridad al reconocer el medio e incorpora el esquema (Slepian y Ambady, 2012).
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