ENCUESTA A ESTUDIANTES
Dirigida a estudiantes de primaria
Objetivo: Conocer los hábitos alimenticios y el consumo de bebidas saludables en los estudiantes.
Instrucciones:
Por favor, responde las siguientes preguntas de manera honesta. No hay respuestas correctas ni
incorrectas. Tu participación es muy importante.
Datos Generales (Opcional)
Edad: ___
Grado o Nivel Escolar:
1° de primaria 4° de primaria
2° de primaria 5° de primaria
3° de primaria 6° de primaria
Sección 1: Consumo de Bebidas
¿Qué bebidas sueles tomar más durante el día? (Marca todo lo que corresponda)
Jugo natural (de frutas) Agua
Refresco (bebidas azucaradas) Leche
Bebidas deportivas Otros: _______________________
¿Con qué frecuencia tomas agua durante el día?
Siempre, todo el día. Muy pocas veces.
A veces, solo en las comidas. Casi nunca.
¿Cuántas veces a la semana tomas jugos naturales?
Todos los días 1-2 veces a la semana
3-4 veces a la semana Nunca
¿Cuántas veces a la semana tomas refrescos o bebidas azucaradas?
Todos los días 1-2 veces a la semana
3-4 veces a la semana Nunca
Cuando tienes sed, ¿qué prefieres tomar?
Agua Refresco
Jugo natural Otro: ________________________________
Sección 2: Conocimiento sobre Bebidas Saludables
¿Sabes por qué el agua es importante para tu cuerpo?
Sí, porque me ayuda a estar sano y sentirme bien. No, no estoy seguro/a.
No, nunca he escuchado sobre eso.
¿Qué piensas sobre los refrescos y bebidas azucaradas?
Son muy sabrosos y me gustan mucho.
Son ricas, pero no me gustan tanto como el agua o los jugos.
No me gustan mucho.
No sé.
¿Crees que beber jugos naturales es bueno para tu salud?
Sí, es muy bueno porque tienen vitaminas. No, prefiero otras bebidas.
No estoy seguro/a.
Sección 3: Hábitos Alimenticios
¿Desayunas todos los días antes de venir a la escuela?
Sí, siempre. No, casi nunca.
A veces.
¿Qué sueles comer en el desayuno?
Fruta, pan, y leche o jugo.
Cereales o galletas.
No desayuno o solo tomo algo rápido.
Otro: ___________________________________
¿Durante el recreo, qué tipo de comida prefieres?
Frutas, jugos, o yogur.
Galletas, papas fritas, o chocolate.
No como nada.
Otro: _______________________________
En casa, ¿te sirven bebidas saludables (agua, jugos naturales, leche)?
Sí, casi siempre.
A veces.
No, casi nunca.
No sé.
Sección 4: Actividad Física
¿Cuántos días a la semana practicas algún deporte o actividad física (como correr, jugar fútbol, hacer
ejercicios)?
Todos los días
3-4 veces a la semana
1-2 veces a la semana
Nunca
¿Qué bebidas prefieres tomar después de hacer ejercicio o deporte?
Agua
Jugo natural
Bebidas deportivas
No tomo nada
Otro: ____________________________________
Sección 5: Opiniones sobre la ludificación (juegos) en la Escuela
Si en la escuela se hiciera un juego para que todos bebamos más agua y jugos naturales, ¿te gustaría
participar?
Sí, me encantaría.
No sé, depende de cómo sea el juego.
No, no me gustaría.
¿Qué tipo de juegos te gustaría hacer para aprender a tomar mejores bebidas y comer más saludable?
Competencias deportivas.
Juegos de trivia sobre salud y alimentos.
Retos de tomar agua durante el día.
Otro: ________________________________________
ENCUESTA PARA PADRES DE FAMILIA
Dirigida a padres de familia
Objetivo: Conocer los hábitos alimenticios y el consumo de bebidas saludables de sus hijos.
Instrucciones:
Estimado padre/madre, por favor responda las siguientes preguntas sobre los hábitos alimenticios y de
consumo de bebidas de su hijo/a. Esta encuesta es completamente anónima y su participación es muy
importante para mejorar la salud y bienestar de nuestros estudiantes.
Datos Generales del Estudiante
Edad de su hijo/a: ___________
Grado o Nivel Escolar de su hijo/a:
1° de primaria 4° de primaria
2° de primaria 5° de primaria
3° de primaria 6° de primaria
Sección 1: Consumo de Bebidas Saludables
¿Con qué frecuencia su hijo consume agua a lo largo del día?
Siempre, en todas las comidas y a lo largo del día.
A veces, solo en las comidas.
Pocas veces.
Casi nunca.
¿Cuántas veces a la semana consume jugos naturales (hechos en casa) su hijo?
Todos los días 1-2 veces a la semana
3-4 veces a la semana Nunca
¿Cuántas veces a la semana consume bebidas azucaradas o refrescos?
Todos los días 1-2 veces a la semana
3-4 veces a la semana Nunca
Cuando su hijo/a tiene sed, ¿qué bebida suele pedir?
Agua Bebida deportiva
Jugo natural Otra: _________________________
Refresco
¿Sabe su hijo por qué es importante beber agua?
Sí, lo entiende y lo aplica.
No, no sabe mucho sobre ello.
No, nunca hemos hablado sobre la importancia del agua.
Sección 2: Hábitos Alimenticios
¿Con qué frecuencia su hijo desayuna antes de ir a la escuela?
Todos los días Nunca
A veces, dependiendo del día
¿Qué tipo de alimentos suelen ser parte del desayuno de su hijo?
Frutas, jugos, pan integral, cereales.
Galletas, chocolate, pan dulce.
Otro: _______________________
¿Qué alimentos suelen consumir sus hijos en el receso escolar (recreo)?
Frutas, yogurt, jugos naturales. Galletas, papas fritas, chocolates, o comida rápida.
Otro: ___________________
¿Suele su hijo pedir o consumir bebidas azucaradas o procesadas en la casa?
Sí, con frecuencia. A veces.
No, casi nunca.
¿Considera que su hijo tiene una alimentación balanceada (que incluya frutas, verduras, proteínas, etc.)?
Sí, tiene una dieta balanceada.
A veces, pero no siempre.
No, su dieta no es balanceada.
Sección 3: Conocimiento y Actitudes sobre Bebidas Saludables
¿Cree que el consumo de bebidas saludables (agua, jugos naturales) afecta positivamente la salud y el
rendimiento escolar de su hijo?
Sí, sin duda. No, no lo creo.
No estoy seguro/a.
¿Está de acuerdo con limitar el consumo de bebidas azucaradas en casa?
Sí, totalmente de acuerdo.
Depende de la situación.
No, no estoy de acuerdo.
¿Qué importancia le da a la educación sobre hábitos saludables (alimentación, ejercicio, consumo de
bebidas saludables) en la escuela de su hijo?
Mucha importancia, es esencial para su bienestar.
Un poco de importancia, pero hay otras prioridades.
No le doy mucha importancia.
Sección 4: Actividad Física y Estilo de Vida
¿Cuántos días a la semana su hijo realiza actividad física o deporte?
Todos los días
3-4 veces a la semana
1-2 veces a la semana
Nunca
¿Qué tipo de actividades físicas o deportivas realiza su hijo?
Fútbol, baloncesto, natación, danza.
Corre, juega, hace ejercicios en casa.
No realiza actividades físicas.
Otro: ______________________________
¿Cree que una alimentación adecuada puede mejorar el rendimiento físico y mental de su hijo en la
escuela?
Sí, definitivamente.
No estoy seguro/a.
No, no lo creo.
Sección 5: Opiniones sobre la Gamificación en la Escuela
¿Estaría usted dispuesto/a a apoyar una iniciativa escolar que promueva el consumo de bebidas
saludables a través de juegos y actividades lúdicas?
Sí, me parece una excelente idea.
Tal vez, dependiendo de cómo se haga.
No, no me parece adecuado.
¿Qué tipo de actividades le gustaría que se realicen en la escuela para promover hábitos saludables entre
los estudiantes?
Juegos y competencias sobre alimentación saludable.
Retos de consumo de agua y frutas.
Talleres o charlas sobre salud y nutrición.
Otro: ____________________________________
