E.
N° 81749
DIVINO JESÚS
“SISTEMA CIRCULATORIO”
CURSO: CIENCIA AMBIENTE
DOCENTE: SILVIA
INTEGRANTES: ÁVALOS COTRINA, LETICIA VICTORIA
FECHA DE
PRESENTACIÓN: 05 – 05 – 2025
TRUJILLO – PERÚ
INTRODUCCIÓN
El cuerpo humano está formado por varios sistemas que trabajan de manera coordinada
para asegurar el funcionamiento correcto del organismo. Uno de los sistemas más
importantes es el sistema circulatorio, también conocido como sistema cardiovascular, el
cual tiene como principal función el transporte de la sangre por todo el cuerpo. Gracias a
este sistema, el oxígeno y los nutrientes esenciales llegan a cada una de las células, al
mismo tiempo que se eliminan los desechos y sustancias tóxicas producidas por el
metabolismo.
Este sistema es fundamental para la vida, ya que también participa en funciones como la
defensa del cuerpo contra microorganismos patógenos, el control de la temperatura
corporal, el equilibrio del pH y la distribución de hormonas que regulan múltiples procesos
biológicos. Está compuesto por tres elementos principales: el corazón, que es el órgano
encargado de bombear la sangre; los vasos sanguíneos, que conforman una red de
transporte por todo el organismo; y la sangre, un tejido líquido que actúa como medio de
transporte.
A pesar de su importancia, el sistema circulatorio puede verse afectado por diversas
enfermedades, muchas de ellas causadas por el estilo de vida moderno, como el
sedentarismo, la mala alimentación y el estrés. Enfermedades como la hipertensión, el
infarto de miocardio o la arteriosclerosis pueden poner en riesgo la salud cardiovascular si
no se previenen a tiempo.
En este informe se abordarán en detalle las principales funciones del sistema circulatorio,
los órganos que lo conforman, algunas de las enfermedades más comunes que pueden
afectarlo y las medidas de cuidado necesarias para mantenerlo en buen estado.
Comprender cómo funciona este sistema vital es el primer paso para valorar su importancia
y asumir la responsabilidad de cuidarlo cada día.
EL SISTEMA CIRCULATORIO
El sistema circulatorio es uno de los más importantes del cuerpo humano, ya que se
encarga de transportar la sangre, oxígeno, nutrientes, hormonas y otras sustancias
esenciales por todo el cuerpo. También ayuda a eliminar desechos y defender al organismo
de enfermedades. En este trabajo aprenderemos sobre sus funciones, los órganos que lo
componen, las enfermedades más comunes que lo afectan y los cuidados necesarios para
mantenerlo sano.
1. Funciones del Sistema Circulatorio
El sistema circulatorio cumple una gran variedad de funciones vitales que permiten
el buen funcionamiento del organismo. Estas funciones no solo se limitan al
transporte de sangre, sino que también abarcan la defensa del cuerpo, el
mantenimiento de la temperatura y la distribución de sustancias esenciales. A
continuación, se detallan sus principales funciones:
1.1. Transporte de oxígeno y dióxido de carbono
Una de las funciones más importantes del sistema circulatorio es llevar el
oxígeno desde los pulmones hasta todas las células del cuerpo, donde es
utilizado para producir energía. Al mismo tiempo, recoge el dióxido de
carbono, un gas de desecho producido por las células, y lo transporta de
regreso a los pulmones para ser expulsado al respirar.
1.2. Distribución de nutrientes
Después de que los nutrientes son absorbidos en el sistema digestivo,
principalmente en el intestino delgado, la sangre los transporta hacia todas
las células del cuerpo. Estos nutrientes son necesarios para que las células
crezcan, se reparen y obtengan energía.
1.3. Eliminación de desechos
La sangre también recoge sustancias de desecho producidas por el
metabolismo celular, como la urea y el dióxido de carbono, y las lleva a los
órganos encargados de eliminarlas, como los riñones y los pulmones.
1.4. Regulación de la temperatura corporal
El sistema circulatorio ayuda a mantener una temperatura corporal estable
distribuyendo el calor generado por los órganos y músculos a través de la
sangre. Cuando el cuerpo se calienta, los vasos sanguíneos se dilatan para
liberar calor; cuando hace frío, se contraen para conservarlo.
1.5. Defensa del organismo
La sangre contiene glóbulos blancos, que son células del sistema
inmunológico encargadas de reconocer y atacar a virus, bacterias y otros
microorganismos que puedan causar enfermedades. También transporta
anticuerpos y otras sustancias que protegen al cuerpo.
1.6. Coagulación de la sangre
Cuando ocurre una herida, las plaquetas presentes en la sangre ayudan a
formar coágulos para detener la hemorragia y permitir la cicatrización. Esta
función es crucial para evitar pérdidas de sangre excesivas por lesiones.
1.7. Transporte de hormonas
El sistema circulatorio también distribuye hormonas producidas por las
glándulas endocrinas (como la tiroides, el páncreas o las glándulas
suprarrenales) hacia los órganos o tejidos donde deben actuar, regulando
funciones como el crecimiento, el metabolismo o el estado de ánimo.
1.8. Mantenimiento del equilibrio químico (homeostasis)
La sangre ayuda a mantener el equilibrio del pH, los niveles de agua y sales
(electrolitos) en el cuerpo, lo cual es esencial para que las células puedan
funcionar correctamente.
2. Órganos del Sistema Circulatorio
El sistema circulatorio está compuesto por varios órganos que trabajan de manera
coordinada para asegurar que la sangre fluya correctamente por todo el cuerpo. Los
principales órganos que lo conforman son el corazón, los vasos sanguíneos y la
sangre. Cada uno cumple funciones específicas y esenciales:
2.1. El corazón
El corazón es un órgano muscular, hueco y del tamaño aproximado de un
puño. Se encuentra ubicado en el centro del pecho, ligeramente inclinado
hacia la izquierda, entre los pulmones. Es el órgano principal del sistema
circulatorio, ya que funciona como una bomba que impulsa la sangre a
través de todo el cuerpo.
Está dividido en cuatro cavidades:
2.1.1. Aurícula derecha: Recibe la sangre pobre en oxígeno (desoxigenada)
que proviene del cuerpo a través de la vena cava superior e inferior.
Luego, envía esta sangre al ventrículo derecho.
2.1.2. Ventrículo derecho: Recibe la sangre de la aurícula derecha y la
bombea hacia los pulmones a través de la arteria pulmonar para que se
oxigene (proceso llamado circulación pulmonar).
2.1.3. Aurícula izquierda: Recibe la sangre rica en oxígeno proveniente de los
pulmones a través de las venas pulmonares.
Luego, pasa esta sangre al ventrículo izquierdo.
2.1.4. Ventrículo izquierdo: Es la cavidad más fuerte del corazón. Recibe la
sangre oxigenada de la aurícula izquierda y la bombea hacia todo el
cuerpo a través de la arteria aorta (esto es la circulación sistémica).
El corazón funciona como una bomba que impulsa la sangre. Su ciclo se
divide en dos fases:
Sístole: el corazón se contrae y expulsa la sangre.
Diástole: el corazón se relaja y se llena de sangre.
Estas cavidades se comunican mediante válvulas que aseguran que la
sangre fluya en una sola dirección. Las principales válvulas del corazón
son: la válvula mitral, tricúspide, pulmonar y aórtica.
El corazón tiene dos circuitos principales:
Circulación pulmonar: lleva la sangre sin oxígeno desde el corazón
a los pulmones para oxigenarla.
Circulación sistémica: transporta la sangre rica en oxígeno desde el
corazón a todos los tejidos del cuerpo
2.2. Vasos sanguíneos
Son tubos que forman una red extensa por donde circula la sangre. Existen
tres tipos principales:
2.2.1. Arterias: Llevan la sangre rica en oxígeno desde el corazón hacia el
resto del cuerpo. La más importante es la aorta, que nace en el corazón y
se ramifica en otras arterias más pequeñas.
2.2.2. Venas: Transportan la sangre con dióxido de carbono y desechos desde
los tejidos de vuelta al corazón. Las principales son la vena cava superior
y la vena cava inferior.
2.2.3. Capilares: Son los vasos más pequeños y delgados. Se encuentran en
todos los tejidos del cuerpo y permiten el intercambio de oxígeno,
nutrientes y desechos entre la sangre y las células.
2.3. La Sangre
La sangre es un tejido líquido que recorre todo el sistema circulatorio. Tiene
una composición compleja y cumple funciones vitales como el transporte de
oxígeno, nutrientes, hormonas y la defensa del organismo.
Está compuesta por:
2.3.1. Plasma: Líquido amarillento que representa el 55% del volumen total.
Transporta agua, sales, proteínas, hormonas, anticuerpos y desechos.
2.3.2. Glóbulos rojos (eritrocitos): Contienen hemoglobina, una proteína que
transporta el oxígeno. Son los más numerosos y le dan el color rojo a la
sangre.
2.3.3. Glóbulos blancos (leucocitos): Son parte del sistema inmunológico.
Defienden al cuerpo de virus, bacterias y otros agentes patógenos.
2.3.4. Plaquetas (trombocitos): Participan en la coagulación de la sangre para
detener hemorragias cuando hay una herida.
3. Enfermedades del Sistema Circulatorio
El sistema circulatorio, como cualquier otro sistema del cuerpo humano, puede verse
afectado por diversas enfermedades. Muchas de ellas están relacionadas con malos
hábitos de vida, aunque también pueden tener origen genético o aparecer con la
edad. Estas enfermedades afectan el flujo de la sangre, el estado de los vasos
sanguíneos o el funcionamiento del corazón. A continuación, se presentan algunas
de las más comunes:
3.1. Hipertensión arterial (presión
alta)
Es una de las enfermedades más
frecuentes. Se produce cuando la
presión de la sangre en las arterias
es demasiado alta de forma
constante, lo que obliga al corazón a
trabajar más de lo normal.
3.2. Infarto de miocardio (ataque al
corazón)
Ocurre cuando una arteria coronaria
se bloquea y no permite que llegue
sangre al músculo del corazón, lo
que provoca la muerte de una parte
del tejido cardíaco.
3.3. Aterosclerosis
Es una enfermedad en la que se
acumulan grasas, colesterol y otras
sustancias en las paredes de las arterias, formando placas que estrechan y
endurecen los vasos sanguíneos.
3.4. Insuficiencia cardíaca
Se produce cuando el corazón no
puede bombear sangre de manera
eficiente, lo que provoca que los
órganos y tejidos no reciban suficiente
oxígeno.
3.5. Arritmias cardíacas
Son alteraciones en el ritmo del
corazón, que pueden hacer que el
corazón lata muy rápido (taquicardia),
muy lento (bradicardia) o de forma
irregular.
3.6. Anemia
Aunque no es una enfermedad del
corazón, afecta directamente la sangre.
Ocurre cuando hay una falta de
glóbulos rojos o de hemoglobina, lo
que reduce la capacidad de la sangre
para transportar oxígeno.
3.7. Accidente cerebrovascular (ACV o
derrame cerebral)
Aunque afecta al cerebro, suele estar
causado por problemas circulatorios,
como un coágulo o ruptura de un vaso
sanguíneo en el cerebro.
4. Cuidados del Sistema Circulatorio
El sistema circulatorio es esencial para mantener la vida, por lo que es fundamental
adoptar hábitos saludables que permitan su buen funcionamiento. Muchas
enfermedades cardiovasculares pueden prevenirse si se siguen medidas de cuidado
adecuadas desde temprana edad. A continuación, se detallan los principales
cuidados que debemos tener:
4.1. Mantener una alimentación saludable
- Consumir frutas, verduras, cereales integrales
y proteínas magras.
- Reducir el consumo de grasas saturadas, sal y
azúcar.
- Evitar alimentos procesados, fritos y altos en
colesterol.
- Incluir alimentos ricos en omega 3, como el pescado, que favorecen la salud
del corazón.
4.2. Realizar actividad física regularmente
- Hacer ejercicio de forma moderada pero
constante, como caminar, nadar o montar
bicicleta al menos 30 minutos al día.
- El ejercicio ayuda a fortalecer el corazón,
mejorar la circulación y controlar el peso
corporal.
4.3. Evitar el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol
- El tabaco daña los vasos sanguíneos y
acelera la formación de placas de grasa en
las arterias.
- El alcohol en exceso puede aumentar la
presión arterial y afectar el funcionamiento
del corazón.
4.4. Controlar el estrés
- Practicar técnicas de relajación como la respiración
profunda, el yoga o la meditación ayuda a mantener
la calma y proteger la salud cardiovascular.
- El estrés prolongado puede aumentar el ritmo
cardíaco y la presión arterial.
4.5. Dormir bien
- Dormir entre 7 y 9 horas por noche es
importante para que el cuerpo y el corazón
puedan recuperarse.
- La falta de sueño aumenta el riesgo de
hipertensión y problemas cardíacos.
4.6. Realizar controles médicos periódicos
- Es importante medir la presión arterial, los
niveles de glucosa, colesterol y triglicéridos
al menos una vez al año.
- La detección temprana de cualquier
alteración permite iniciar un tratamiento y
evitar complicaciones graves.
4.7. Mantener un peso saludable
- La obesidad es un factor de riesgo para
muchas enfermedades cardiovasculares.
- Comer bien y moverse más ayuda a mantener el corazón en forma.
-
CONCLUSIÓN
El sistema circulatorio es un sistema complejo y esencial para el funcionamiento del cuerpo
humano. A través de sus múltiples funciones, garantiza que cada célula reciba el oxígeno y
los nutrientes necesarios para vivir, al mismo tiempo que elimina los desechos que podrían
resultar perjudiciales. Este sistema también cumple un papel clave en el transporte de
hormonas, la regulación de la temperatura corporal, la defensa frente a infecciones y la
cicatrización de heridas gracias a la coagulación de la sangre.
Los órganos que lo componen trabajan en perfecta coordinación: el corazón actúa como
una bomba incansable que impulsa la sangre, los vasos sanguíneos forman una red de
transporte que recorre todo el cuerpo, y la sangre es el vehículo que lleva las sustancias
vitales. Cada componente cumple un rol específico y esencial, y su equilibrio es necesario
para mantener la salud.
Sin embargo, este sistema también es vulnerable a diversas enfermedades, muchas de
ellas causadas por malos hábitos de vida, predisposición genética o envejecimiento.
Patologías como la hipertensión arterial, la arteriosclerosis, el infarto de miocardio, la
insuficiencia cardíaca o la anemia afectan el buen funcionamiento del sistema circulatorio y,
en muchos casos, pueden tener consecuencias graves si no se detectan a tiempo.
Por esa razón, es fundamental adoptar medidas preventivas desde una edad temprana.
Una alimentación balanceada, baja en grasas saturadas y sal, la práctica regular de
ejercicio físico, evitar el consumo de tabaco y alcohol, controlar el estrés, dormir bien y
realizar chequeos médicos periódicos son acciones que contribuyen a mantener el sistema
circulatorio en buen estado.
Conocer cómo funciona este sistema, sus partes y cómo cuidarlo, no solo nos ayuda a
comprender mejor nuestro cuerpo, sino que también nos motiva a tomar decisiones
saludables para vivir más y mejor. La salud cardiovascular depende en gran medida de
nuestras elecciones diarias, y está en nuestras manos proteger uno de los sistemas más
importantes del organismo.
