CURSO DE ENTRENADOR DE FÚTBOL LICENCIA UEFA C
DOCUMENTO DE TAREA
CURSO UEFA C
MATERIA Proyecto Final
APARTADO Evaluación Proyecto
DESCRIPCIÓN DE LA TAREA
En esta tarea debes subir los siguientes documentos (se deben subir TODOS, en un único documento y UTILIZANDO
ESTA PLANTILLA):
- LICENCIA FEDERATIVA DE ENTRENADOR (no es válida la solicitud de licencia, como tampoco ficha de
delegado o encargado de materiales)
- ACUERDO CON EL CLUB: Este documento lo encuentras dentro del apartado de APUNTES. Debe estar
completamente rellenado: la fecha de inicio experiencia de ABR debe coincidir con la fecha de inicio de la
licencia; y la fecha de fin experiencia de ABR será luego de haber pasado 6 meses de la fecha de inicio
DATOS DEL ALUMNO
Federación
Nombre y Apellidos Curso Email
Territorial
1 Luis Miguel Selma Agudo UEFA C FFCV malabar02@[Link]
Este proyecto describe la aplicación práctica de la planificación y organización de metas y
contenidos para un equipo de fútbol alevín mixto, con niños de 10 y 11 años. Enfocado en
un equipo del pueblo de Sant Joan de Moró, en la provincia de Castellón, que combina la
práctica deportiva con la competición, participando en las ligas de la Federación Valenciana
de Fútbol.
El propósito principal es demostrar cómo he aplicado los conocimientos adquiridos durante
el curso en un entorno de equipo real. He estructurado estos aprendizajes
cronológicamente y por prioridades, considerando las características de desarrollo de los
jugadores (aspectos técnicos, físicos, psicológicos y condicionales), el contexto de mi club
(categoría y objetivos competitivos), y ajustándolos a las necesidades tanto individuales
como colectivas del equipo.
A lo largo de este documento, se verá los objetivos de esta etapa, ejemplos de cómo
organizo las sesiones de entrenamiento, y los tipos de ejercicios que utilizo para mejorar
diferentes habilidades. También detallo mi estilo de enseñanza para optimizar el proceso de
aprendizaje del equipo.
En resumen, este trabajo dará una visión de la atmósfera que creo y el liderazgo que ejerzo
para ayudar a mis jugadores a crecer y mejorar a lo largo de la temporada.
La sección de fútbol base de este club se dedica a la formación de jóvenes futbol,
ofreciéndoles una experiencia deportiva de alta calidad. Bajo un prisma competitivo, se
promueve la práctica del fútbol de una manera ética y con un fuerte compromiso con el
desarrollo personal de cada infante, así como los valores humanos que con nuestra gestión
deportiva les transmitimos.
Como parte de mi proyecto, me he enfocado en el equipo alevín de segundo año de Sant
Joan de Moró, con una plantilla bastante reducida y con miembros de diferentes calidades.
Mi objetivo es mejorar la técnica individual en los diferentes grados, y una competitividad
de conjunto, donde los jugadores aprendan tácticas y un juego en equipo, con los que sin
mirar la clasificación, puedan terminar los partidos lo más satisfechos posible.
Para lograrlo realizamos dos entrenamientos semanales, con sesiones de una hora y media,
precediendo de quince minutos de charla orientativa sobre los ejercicios técnicos y tácticos
a realizar.
La estructura del equipo está formada un cuerpo técnico compuesto por dos entrenadores y
una justa plantilla de ocho jugadores: un portero y siete jugadores de campo, distribuidos
según sus roles en tres de corte defensivo, dos centrocampistas y dos delanteros. La corta
plantilla me hace que todos los jugadores aprendan más de una posición para afrontar
difentes situaciones que se puedan dar en los enfrentamientos, así como a planificar en
control de su esfuerzo físico, al carecer apenas cambios, a no ser que se nos ceda en
partidos puntuales jugadores de categorías inferiores.
En esta temporada, mediante el entrenamiento nos proponemos alcanzar unos objetivos,
enfocando nuestro trabajo en dos metas clave, una táctica y otra técnica. Abordaremos
estas áreas mientras mantenemos un entrenamiento de coordinación bien balanceado.
Siempre que podamos, realizaremos estos ejercicios con balón, para que los niños se
familiaricen con él en diferentes situaciones.
Además, tendremos un objetivo psicológico fundamental, fomentar el respeto y la empatía
entre los jugadores. A continuación, expondremos como vamos a desarrollar todo esto.
Además, tendremos un objetivo psicológico fundamental: fomentar el respeto y la empatía
entre los jugadores. A continuación, te explicaremos cómo vamos a lograr todo esto.
Objetivos tácticos:
General:
- El trabajo en equipo dominando los conceptos tácticos.
Específicos:
OFENSIVOS
- Desarrollar la posesión del balón y el pase
- Mejorar los desmarques y la ocupación de espacios.
- Fomentar las transiciones rápidas de defensa a ataque
- Saques de corner y jugadas a balón parado
DEFENSIVOS
- Mejorar la marcación individual y zonal
- Desarrollar la presión y el acoso al poseedor del balón
- Fomentar la recuperación rápida de la posición defensiva
- Entrenar el achique de espacios y la línea defensiva
Objetivos técnicos:
General:
- Desarrollar el control del balón
- Mejorar la precisión y variedad del pase
Específicos:
OFENSIVOS
- Control orientado al primer toque
- Pase preciso y efectivo
- Regate y conducción del balón
- Juego pared y apoyo
- Desdoblamientos
- Remate a puerta
DEFENSIVOS
- Posicionamiento corporal
- Entrada y recuperación del balón
- Despeje y cabeceo defensivo
Objetivos condicionales:
- Desarrollo de la agilidad y coordinación aplicada al fútbol
- Mejora de la capacidad física.
Objetivos psicológicos:
Pondremos el foco en tareas específicas que cada niño debe dominar, porque creemos que
al mejorar individualmente en esas áreas, conseguiremos que todo el equipo alcance sus
metas grupales. Y lo más importante es que todo este proceso se construirá sobre una base
sólida de empatía y respeto mutuo entre todos.
- Reforzar la seguridad personal de cada niños
- Mejora de la concentración tanto en los partidos como en los entrenamientos
- Fomento del ánimo de superación y colaboración.
DESARROLLO PROYECTO. ALEVÍN (SANT JOAN DE MORÓ)
He comenzado este año a entrenar a un equipo alevín mixto de niños de 10 y 11 años, de
un pequeño pueblo, con niños con muy diferentes habilidades y expectativas con el fútbol.
Teniendo en cuenta esto mi objetivo como hacia ellos es el ayudarles a formales y mejorar
su juego, prestando atención a las necesidades individuales.
La edad de los niños hace que aún piensen en jugar y presumir, y tienden a distraerse
enseguida. Y aunque mi estilo de entrenamiento no es autoritario usando un método
democrático, si hago saber que el seguir unas normas y obedecer ciertas pautas es
conveniente para el desarrollo de su formación y de buen ambiente, y dejar de pensar que
están en el patio del colegio. Así que doy a entender que deben aprovechar el tiempo de
entrenamiento y yo soy el que intenta enseñarles. Y que respetar mi autoridad ya que el
carácter de algunos niños puede acarrear malos comportamientos en los demás durante el
entrenamiento.
También busco en los entrenamientos es que los niños se diviertan jugando y aprecien el
juego en equipo, a la vez que aprenden a competir y mejorar su juego. Les motivo cuando
aciertan pero también les busco el error para motivarles en mejorar y aprender, y animarles
a ser expertos, y que para llegar a serlo necesitan mucha experiencia en errores. Intento
aplicarles una actitud positiva y conseguir que la asimilen, sin desilusiones.
Resumiendo, la constancia en el desarrollo personal y deportivo de los jugadores será
mi principal argumento para ejercer mi liderazgo en ellos, inculcando un espíritu de
superación personal, respeto hacia ellos, a sus compañeros de equipo y a los equipos
contrarios, y juego en equipo.
Aunque la edad de los niños a los que voy a dirigir ya han descubierto el fútbol, algunos
pueden no estar convencidos de su juego por lo que intentaré que con mi estilo de
enseñanza lo vayan descubriendo, con la formación y el aprendizaje, ayudándoles y
orientándoles, apoyándoles en su creatividad para la mejor finalización de las tareas
propuestas.
Dichas tareas previamente preparadas, y tras una breve explicación y demostración
para que todos los niños lo entienden, intentando hacerlo fácil a la vez que didáctico, y
dinámico y por indagación, para que ellos mismo descubran sus capacidades y animándoles
a superarse a sí mismos, de una manera lúdica y divertida.
Además de todo lo mencionado, también dedicaré tiempo a unos minutos previos de
calentamiento y tendremos en cuenta en el desarrollo motor en especial de los que no lo
tengan tan avanzado, así como conceptos individuales de regate y técnicas propias del juego
del fútbol. Y a pequeñas charlas con ellos que les instruya y motivo, así como para que
expongan ellos mismos sus dudas o propuestas.
El equipo entrenará dos días a la semana, martes y jueves durante 90 minutos en
medio campo de futbol once de césped artificial, diferenciando mínimamente los
entrenamientos del martes, algo más físicos y técnicos, a los del jueves, que dejaremos unos
minutos a preparar tácticamente el partido del fin de semana.
Como preámbulo a los entrenamientos realizaremos una breve charla de situación y
conceptos. El entrenamiento en sí lo dividiremos en cuatro partes, comenzando con una
introducción al medio combinando acciones coordinativas y técnicas, mejorando labores
coordinativas y dominio del balón.
Las siguientes dos tareas compondrán la parte principal del entrenamiento, siendo la de
los martes algo más física la primera, y que intentaré que terminen realizando el concepto
previsto en situaciones de partido, progresando sensiblemente su dificultad.
La última parte del entrenamiento la dedicaré a que en una manera más distendida y
libre por parte de los niños aplicar los conceptos aplicados en las tareas anteriores.
Mostraremos a continuación diferentes tareas que ejercitamos durante los entrenamientos
esta temporada.
Mejorar acciones técnicas ofensivas
EJERCICIOS
JUEGO ADAPTADO AL FUTBOL IMAGEN
Objetivo: mejorar la conducción
Contenido: CONDUCCIÓN
Consigna: Velocidad máxima en la conducción,
con el balón pegado al pie y visión
elevada.
Explicación: Juego del pañuelito.
Se forman dos equipos cada uno con petos de un
color diferente y a cada lado del balón que
estará en el centro. Cada jugador tendrá un
número. El monitor dirá un número y el jugador
de cada equipo con ese número correrá en busca
del balón, conduciéndolo hasta un punto
indicado sin que el jugador del equipo contrario
le quite el balón. Si así fuera, quedaría
eliminado, ganando el juego el equipo con
menos eliminados tras finalizar la ronda determinada.
Se necesita un pañuelo o trapo y un balón.
CIRCUITO DE FUTBOL IMAGEN
Objetivo: mejorar la conducción, pase y
habilidades coordinativas
Contenido: CONDUCCIÓN, PASE Y
COORDINACIÓN
Consigna: Coordinación, paredes y control
Explicación: Circuito técnico y físico.
Se forma una fila de jugadores saliendo de uno
en uno corriendo y saltando las vallas con los
pies juntos. Tras la última valla desde el centro
se le pasa un balón que realiza una conducción
en zig-zag por una fila de conos. Al terminar le
da un pase a otro jugador situado en el centro
que se lo devuelve con una pared realizando una
nueva conducción hasta un cono que debe
regatear y terminar con un tiro a portería.
Se necesitan vayas, conos, balones y una portería.
PARTIDO IMAGEN
Objetivo: mejorar la conducción
Contenido: Mejora situación sitios reducidos
Consigna: Pases y tiros. Sin regatear máximos
dos toques y pase
Explicación: Partido 3 x 3.
Se juega un partido de 3 contra 3, en un campo
reducido de 6m x 6m, con dos toques y pase sin
regateo, acabando con tiro en portería contraria,
ganando el equipo con más goles anotados.
Se necesitan petos de dos colores, conos, dos
porterías y balón.
POSESIÓN IMAGEN
Objetivo: velocidad y desmarque.
Contenido: Velocidad de la circulación del
balón, movilidad continua y
desmarques, y presión del equipo
defensor.
Consigna: pases con dos toques, dando el balón
en ventaja, si el compañero está en
movimiento, y al pie si está parado.
Explicación: Posesión y presión.
Se hacen 3 equipos con petos de diferentes
colores, jugando dos de ellos den del campo y el
otro en el exterior de apoyo.
Los dos primeros equipos juegan por mantener
la posesión del balón, pudiéndose apoyar con los
jugadores del equipo exterior.
Un punto cada diez pases seguidos del equipo con la posesión de balón. Y otro punto para el
equipo que presiona y recupera el balón.
Los tres equipos alternan las posiciones cada 5 minutos.
Con doce jugadores se necesitan conos, petos de tres colores y un balón.
Mejorar acciones técnicas ofensivas
OLEADAS IMAGEN
Objetivo: mejorar la ubicación en amplitud
Contenido: Amplitud, pase, control y tiro.
Consigna: Se debe defender fuera del área y
también se debe tirar fuera de ella.
Visualizar al compañero dándole
apoyo y buscar e identificar jugadas
de desmarque.
Explicación: Oleadas
En medio campo de futbol 8 ataca un jugador
solo desde la línea de fondo, debiendo meter gol
disparando desde fuera del área.
Ese mismo jugador se queda de defensor ante el
ataque de dos jugadores atacando en
superioridad e intentando hacer gol disparando
desde fuera del área, intentándolo impedir el jugador defensor.
Nuevamente los dos atacantes se quedan de defensores para impedir que ahora el defensor
que se incorpora a otra pareja de atacantes para de nuevo en superioridad, logren hacer gol.
Ya por último, esos tres atacantes se quedan defendiendo a otra pareja a la que se incorporan
los dos jugadores que defendían, para que, de nuevo en superioridad ofensiva, intenten golear
desde fuera del área
Se realiza la tarea con siete jugadores de campo y un portero. Se usa un balón y una portería.
Mejorar acciones técnicas defensivas
OLEADA CON ACCIÓN TÁCTICA DEFENSIVA IMAGEN
Objetivo: mejorar defensivamente las
coberturas y las permutas
Contenido: Hacer coberturas y permutas para no
ser sobrepasados en defensa estableciendo un
bloque bajo..
Consigna: Mantener un bloque bajo cerrando
espacios.
Hacer coberturas y permutas para robar
el balón
Explicación: oleada táctica defensiva
Se juega 6 contra 6.
La defensa debe defender con un bloque bajo
debiéndose ver bien marcadas las coberturas y
después las permutas si son sobrepasados por el
atacante.
Los atacantes facilitarán este hecho buscando desmarques, pases a los huecos y regateando
defensores, forzando a los defensores pare que puedan realizar estas coberturas y permutas.
Solo hay fuera de juego desde la línea del área.
Será necesario balón, una portería, doce jugadores y un portero.
ACCIÓN TÉCNICA COORDINATIVA
Acción técnica coordinativa: Salto
- Flexión de ambas piernas previas al salto
- Impulso vertical fijando el tronco y equilibrando con los brazos
- Caída amortiguada flexionando las piernas
ACCIÓN TÉCNICA OFENSIVA
Acción técnica para progresar en el campo de juego con posesión de balón burlando rivales.
- Bajar el centro de gravedad
- Orientación del cuerpo
- Conducción del balón con la pierna semiflexionada, usando cualquier parte del pie
- Carrera con pequeños toques toques del baón
- Efectuar cambios de orientación
ACCIÓN TÉCNICA DEFENSIVA
Acción técnica defensiva con la idea de recuperar el balón en posesión de un contrario.
- Sostener un buen contacto con las puntas apoyadas para poseer mayor reactividad
- Tener los pies a diferente altura para lateralizar la posición
- Inclinando el tronco hacia adelante y semiflexionando las rodillas bajar el centro de gravedad
- Contactar con el contrario estirando el brazo
- Hacer amagos para engañar al contrario con el balón o con aptitud para recibirlo
