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Historia
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La importancia de la educación física

Importancia del ejercicio y desarrollo físico en toda la edad escolar

Medios educativos

Educación física y salud

Véase también

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Educación física
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física» – noticias · libros · académico · imágenes
Este aviso fue puesto el 15 de octubre de 2023.

Mapa conceptual de la educación física

Los términos educación física, cultura física, enseñanza
deportiva y educación deportiva se refieren a
la enseñanza y aprendizaje de ejercicios físicos y de prácticas
corporales cuyo objetivo principal es la educación y la salud. Esta ha sido la
razón decisiva para la introducción de los ejercicios físicos en la escuela
primaria en el siglo XIX. Aún en la actualidad, la educación física en la
escuela posibilita el desarrollo sano del ser joven, estimula una vida sana y
echa las bases de una «conciencia higiénica». [1]
Durante el 58.º período de sesiones de la Asamblea General de las Naciones
Unidas, la ONU proclamó el 2006 como el Año Internacional del Deporte.[2]
Historia
La educación física se remonta a los orígenes del hombre. Responde
inicialmente a necesidades de supervivencia, en lo que hace a la obtención
de alimentos (persecución, trepar, tracción, etc.), la vivienda y la
vestimenta son una construcción en base al esfuerzo físico. [3]
A finales del siglo XX, las academias e institutos de formación de
profesorado de educación física alcanzaron un nivel universitario. Se
considera que el creador de esta rama educativa tal y como se conoce hoy
en día fue Friedrich Ludwig Jahn. Durante el siglo XIX, Jahn estableció en
Alemania la primera escuela de gimnasia. La educación física aplicada de
forma sistematizada y con objetivos tiene sus orígenes en las antiguas
civilizaciones, India y China, donde la práctica era de forma semejante a
nuestra gimnasia, recibiendo el nombre de Kung-Fu, creado hacia el año 270
a. C., con un fin religioso, curar el cuerpo de enfermedades y debilidades
que le impidieran ser un servidor del alma. [4] En Esparta, se buscaba la
combinación de hombre de acción con hombre sabio, programa educativo
que más tarde se llamó Palestra.
En cuanto a Roma, la educación física era muy parecida a la espartana, ya
que el protagonista era el deportista. Galeno fue la primera persona en
proponer ejercicios específicos para cada parte del cuerpo y utilizar el pulso
como medio para detectar los efectos del ejercicio físico. Durante la
época visigoda, ya se practicaban deportes tales como: lucha, saltos,
lanzamiento de jabalina y esgrima.
La educación física moderna nació a principios del
siglo XIX en Suiza y Alemania con deportes como: saltos, carreras y luchas
al aire libre, natación, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento, equitación y
running. En Inglaterra nacieron el fútbol, el rugby, el cricket y los
deportes hípicos. A finales del siglo XIX nacen los deportes de velocidad,
tales como el ciclismo y el automovilismo, los cuales combinan la habilidad
física con la eficiencia mecánica. La educación física se origina a través de
las actividades físicas que el ser humano trató de sistematizar en la
Antigüedad para mejorar su condición física para la guerra.
En distintas épocas y lugares la concepción de la educación física no ha sido
siempre la misma. Tomada esta como disciplina científico-pedagógica, varía
su enfoque según los diversos paradigmas dominantes en el terreno social
y, naturalmente, en el pedagógico. Esto ha sido tan fluctuante que, en
muchos casos, se la ubicó variando su centro de las ciencias biológicas y en
otros en las ciencias sociales. [5]
La importancia de la educación física
Las finalidades de la educación y de la educación física son similares, entre
ellas se encuentran el desarrollo del individuo y la preparación para una
vida con responsabilidades de acuerdo a las costumbres y pensamientos de
cada institución. La formación de hábitos en la actividad física será de gran
ayuda para el estudiante, pues algunas investigaciones han demostrado que
algunas enfermedades cardíacas aparecen durante los dos primeros años de
edad y puede extenderse hasta los 19 años, la gravedad del asunto es que
si los niños y jóvenes no mejoran sus hábitos podrían sufrir seguramente de
presión alta u obesidad en la edad adulta.
Por otra parte, se hacen señalamientos sobre el riesgo del sedentarismo, se
hizo un estudio donde se examinaron 5000 jóvenes de Estados Unidos
donde el 70 % tuvieron diferentes enfermedades en relación con el corazón,
7 % con niveles altos de colesterol y un 12 % con obesidad. Es una gran
problemática que requiere urgente atención; la realización de actividad
física reduce la aparición de enfermedades crónicas, aumento de peso,
enfermedades causadas por el estrés, entre otras.
Los jóvenes pasan la mayor parte de su tiempo en planteles educativos
donde practican mucha actividad física, ahí es donde comienzan a poner en
práctica sus habilidades.
La educación física además de favorecer el conocimiento y la teoría también
debe favorecer el crecimiento íntegro de los educandos, para ello debe
brindar mayor importancia a la educación en valores que dignifique a los
estudiantes como personas.
Algunos beneficios que se le pueden atribuir a la educación física son: es la
única asignatura escolar que se centra en el cuerpo, la actividad, el
desarrollo físico y la salud, ayuda a fortalecer el respeto por el propio cuerpo
y el de los demás, contribuye a fortalecer la autoestima y el respeto por sí
mismo, desarrolla la conciencia social al prepararlos en situaciones de
competición para afrontar la victoria y derrota, así como para la cooperación
y compañerismo, proporciona habilidades y conocimientos que pueden
utilizar en la vida laboral, es una de las pocas asignaturas que se preocupa
por el desarrollo integral de la persona, es decir, desarrolla las áreas social,
afectiva, psicomotora y cognitiva.[6]
Importancia del ejercicio y desarrollo físico en toda la edad escolar
 Deporte - Hockey
La actividad física genera muchos beneficios para mantener una vida
saludable como lo es la regulación de peso corporal evitando la obesidad,
previene enfermedades degenerativas y cardiovasculares.
La educación física, por tanto, aporta grandes potenciales para que la
población escolar cambie malos hábitos por hábitos saludables fortaleciendo
también los valores sobre la salud, los derechos y obligaciones. [6] Si los
jóvenes adoptan hábitos de vida saludables traerá beneficios en las
habilidades motoras y cognitivas, también para las relaciones personales y
con los demás obteniendo bienestar físico y psicológico.
A medida que los entes educativos fortalecen programas de Educación
física, están fortaleciendo también valores que contribuyen al desarrollo
integral de cada persona, de esta forma la actividad física tomaría un lugar
de gran importancia dentro del campo escolar.
Medios educativos
La educación física alcanza sus metas formativas valiéndose de medios o
formas de trabajo determinadas. Algunas de ellas son el deporte educativo,
el juego motor, la iniciación deportiva, etc.
 Juego motor: Desde un enfoque antropológico cultural el juego es
entendido como una acción u ocupación libre, que se desarrolla
dentro de unos límites temporales y espaciales determinados, según
reglas absolutamente obligatorias, aunque libremente aceptadas,
acción que tiene su fin en sí misma y va acompañada de un
sentimiento de tensión y alegría y de la conciencia de «ser de otro
modo» que en la vida corriente.[7] En educación física se entiende el
juego motor como una actividad lúdica (del latín ludus, diversión o
entretenimiento), encaminada hacia la obtención de un propósito
motor en una determinada situación motriz. De esta forma,
encontramos diversos tipos de juegos: juegos naturales, juegos de
reglas, juegos modificados, juegos cooperativos, etc. [7] Cabe destacar
que el juego no es solo un medio educativo que permite el logro de
los propósitos de la educación física, sino también contiene en sí
mismo toda la riqueza y valor educativo de un fin de la educación
física.
 Iniciación deportiva: Es un proceso de aprendizaje de un deporte
teniendo en cuenta, primeramente, la persona que aprende, así como
los objetivos que se pretenden alcanzar, la estructura del deporte y la
 metodología que se utiliza. En el enfoque de la motricidad inteligente
se parte de la enseñanza de la estrategia, para después pasar a la
técnica. En la iniciación deportiva se adquieren las nociones de un
deporte. Al llevar a cabo la iniciación deportiva se puede abonar, por
ejemplo, el desarrollo del pensamiento estratégico, la integración de
la corporeidad, entre otras competencias educativas a desarrollar.
 El juego deportivo en la escuela: El elemento fundante del juego
deportivo son las reglas. Por ello, sostiene una organización que todos
los participantes deben conocer, y por consiguiente ajustarán sus
comportamientos. Por tal motivo los jugadores no solo necesitan
apropiarse de las reglas de juego que permiten jugarlo sino que es
fundamental que conozcan los comportamientos estándares
esperados por cualquier jugador que se encuentre en la misma
situación de juego, para actuar en el marco de lo permitido,
favoreciendo a los compañeros de equipo.
Educación física y salud
Uno de los principales propósitos generales de la educación física es lograr
en aquellos que la practican, adquieran un estilo de vida activo y saludable.
La Organización Mundial de la Salud (OMS), en la Carta de Ottawa (1986),
considera los estilos de vida saludables como componentes importantes de
intervención para promover la salud en el marco de la vida cotidiana, en los
centros de enseñanza, de trabajo y de recreo. Pretende que toda persona
tenga cuidados consigo mismo y hacia los demás, la capacidad de tomar
decisiones, de controlar su vida propia y asegurar que la sociedad ofrezca a
todos la posibilidad de gozar de un buen estado de salud. Para impulsar la
salud, la educación física tiene como propósitos fundamentales: ofrecer una
base sólida para la práctica de la actividad física durante toda la vida,
desarrollar y fomentar la salud y bienestar de los estudiantes, para ofrecer
un espacio para el ocio y la convivencia social y ayudar a prevenir y reducir
los problemas de salud que puedan producirse en el futuro. [8]
Véase también
 Carta Internacional de la Educación Física, la Actividad Física y el
Deporte
Referencias
1. Seybold, Annemarie (1976). Principios didácticos de la
educación física. Kapelusz.
2. «A/RES/58/5 - S - A/RES/58/5». undocs.org. Consultado el 17
de mayo de 2019.
3. García, Antonio (2001). «Aprendizaje y Enseñanza en la
Educación Física. Ed:IPEF». Consultado el 2 de mayo de
2020 1 (1). p. 190.
4. García López, Álvaro; Ruiz España, José Ángel (2010). «La
educación física en la historia del mundo contemporáneo».
Consultado el 6 de junio de 2020.
 5. García, Antonio (2013). «Historia del IPEF de Córdoba. Una
mirada desde los antecedentes a la Actividad Académica. Ed:
IPEF». Consultado el 2 de mayo de 2020 1 (1): 01-282.
6. Vargas Pérez, Pedro; Orozco Vargas, Rosibel (2003). «La
importancia de la Educación Física en el currículo
escolar». InterSedes: Revista de las Sedes Regionales IV (7):
119-130. ISSN 2215-2458. Consultado el 23 de marzo de 2023.
7. Huizinga, Johan (1972). «Esencia y significación del juego
como fenómeno cultural». Homo Ludens. Madrid: Alianza
Editorial. pp. 43-44. Consultado el 2 de agosto de 2011.
8. Palacios, Luis; Martínez, Cristina (2008). «Educación física y
salud en la Educación Básica». Indexa 1 (3): 43.

 Proyectos Wikimedia
 Datos: Q243253

 Multimedia: Physical education / Q243253

 Identificadores
 BNF: 131627112 (data)
 GND: 4077704-2
 LCCN: sh85101517
 NDL: 00572522
l de
dades  NKC: ph116513
 NLI: 987007546021705171
 NARA: 10643778
 Diccionarios y enciclopedias
 DHS: 010422
 Britannica: url
 Identificadores médicos
 CIE-11: XE3HD
 MeSH: D010806
 DeCS: 11239

Categoría:
 Educación física
 Esta página se editó por última vez el 19 may 2025 a las 16:40.
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