LIGAMENTOS
Cabeza y cuello
• Ligamento nucal: desde el hueso occipital hasta las vértebras cervicales; estabiliza la cabeza.
• Ligamentos alares: unen el axis con el cráneo; limitan la rotación de la cabeza.
• Ligamento longitudinal anterior y posterior: recorren la columna vertebral, controlan la
flexión/extensión.
Columna vertebral
• Ligamento longitudinal anterior: en la parte anterior de los cuerpos vertebrales.
• Ligamento longitudinal posterior: dentro del canal vertebral, detrás de los cuerpos vertebrales.
• Ligamento amarillo (ligamentum flavum): conecta láminas vertebrales.
• Ligamento supraespinoso: conecta los extremos de las apófisis espinosas.
• Ligamento interespinoso: entre las apófisis espinosas.
🫀 Tórax (esternón y costillas)
• Ligamento esternoclavicular anterior/posterior: une esternón y clavícula.
• Ligamentos costovertebrales: unen costillas a las vértebras.
• Ligamento costotransverso: entre la costilla y la apófisis transversa de la vértebra.
Cintura escapular y brazo
• Ligamento coracoclavicular (trapezoide y conoide): une la clavícula con la apófisis coracoides.
• Ligamento acromioclavicular: estabiliza la articulación acromioclavicular.
• Ligamento glenohumeral (superior, medio e inferior): refuerzan la cápsula del hombro.
• Ligamento coracohumeral: de la apófisis coracoides al húmero.
Codo y antebrazo
• Ligamento colateral radial: lateral externo, estabiliza el codo.
• Ligamento colateral ulnar: lateral interno.
• Ligamento anular del radio: rodea la cabeza del radio y la mantiene en su lugar.
Muñeca y mano
• Ligamentos colaterales del carpo: estabilizan los huesos carpianos.
• Ligamentos radiocarpianos y ulnocarpianos: unen radio/cúbito con los huesos del carpo.
• Ligamentos intercarpianos: entre los huesos del carpo.
• Ligamentos colaterales de los dedos: estabilizan las articulaciones falángicas.
Cintura pélvica y pierna
• Ligamento sacroilíaco (anterior y posterior): estabiliza la articulación sacroilíaca.
• Ligamento sacrotuberoso y sacroespinoso: unen el sacro con el isquion.
• Ligamento inguinal: del pubis a la espina ilíaca anterior superior.
Rodilla
• Ligamento colateral medial (tibial): une el fémur con la tibia.
• Ligamento colateral lateral (fibular): une el fémur con el peroné.
• Ligamento cruzado anterior (LCA): previene el desplazamiento anterior de la tibia.
• Ligamento cruzado posterior (LCP): previene el desplazamiento posterior de la tibia.
• Ligamento patelar: conecta la rótula con la tibia.
• Ligamentos meniscales: estabilizan los meniscos.
Tobillo y pie
• Ligamento deltoideo (medial): fuerte, estabiliza el tobillo interno.
• Ligamentos laterales (anterior y posterior talofibular, calcaneofibular): externos.
• Ligamento calcaneonavicular plantar (resorte): sostiene el arco del pie.
• Ligamentos metatarsofalángicos e interfalángicos: estabilizan los dedos del pie.
ARTICULACIONES
🧠 Cabeza y cuello
1. Articulación temporomandibular (ATM)
• Tipo: Sinovial, bicondílea.
• Movimientos: Apertura y cierre bucal, protrusión, retrusión, lateralidad.
• Huesos: Temporal y mandíbula.
2. Articulación atlantooccipital
• Tipo: Sinovial, condílea.
• Movimientos: Flexión/extensión de la cabeza (asentir).
• Huesos: Occipital y atlas (C1).
3. Articulación atlantoaxoidea
• Tipo: Sinovial, trocoide (pivotante).
• Movimientos: Rotación de la cabeza (negar).
• Huesos: Atlas (C1) y axis (C2).
🦴 Columna vertebral
4. Articulaciones intervertebrales
• Tipo: Anfiartrosis (discos intervertebrales) + sinoviales (facetarias).
• Movimientos: Flexión, extensión, rotación y lateralidad.
• Huesos: Vértebras (cervicales, torácicas, lumbares, sacras).
🫀 Tórax
5. Articulaciones costovertebrales
• Tipo: Sinovial, plana.
• Movimientos: Movimiento respiratorio leve.
• Huesos: Costillas y vértebras torácicas.
6. Articulación esternocostal
• Tipo: Sincondrosis (1.ª costilla) y sinovial (2.ª–7.ª).
• Movimientos: Expansión torácica.
• Huesos: Esternón y cartílagos costales.
💪 Cintura escapular y brazo
7. Articulación esternoclavicular
• Tipo: Sinovial, silla de montar.
• Movimientos: Elevación, depresión, protracción, retracción, rotación.
• Huesos: Esternón y clavícula.
8. Articulación acromioclavicular
• Tipo: Sinovial, plana.
• Movimientos: Deslizamientos y rotaciones menores.
• Huesos: Acromion (escápula) y clavícula.
9. Articulación glenohumeral (hombro)
• Tipo: Sinovial, esferoidea.
• Movimientos: Todos (circunducción, rotación, etc.).
• Huesos: Húmero y escápula.
🦾 Codo y antebrazo
10. Articulación del codo
• Tipo: Sinovial, gínglimo (bisagra).
• Movimientos: Flexión y extensión.
• Huesos: Húmero, radio y cúbito.
11. Articulación radioulnar proximal y distal
• Tipo: Sinovial, trocoide.
• Movimientos: Supinación y pronación.
• Huesos: Radio y cúbito.
✋ Muñeca y mano
12. Articulación radiocarpiana (muñeca)
• Tipo: Sinovial, condílea.
• Movimientos: Flexión, extensión, desviación radial/ulnar.
• Huesos: Radio, escafoides, semilunar.
13. Articulaciones intercarpianas
• Tipo: Sinovial, plana.
• Movimientos: Deslizamiento.
14. Articulaciones metacarpofalángicas
• Tipo: Sinovial, condílea.
• Movimientos: Flexión, extensión, abducción, aducción.
15. Interfalángicas
• Tipo: Sinovial, gínglimo.
• Movimientos: Flexión y extensión.
🦵 Cintura pélvica y pierna
16. Articulación sacroilíaca
• Tipo: Sinovial + fibrosa.
• Movimientos: Leve deslizamiento, amortiguación de peso.
• Huesos: Sacro e ilion.
17. Articulación coxofemoral (cadera)
• Tipo: Sinovial, esferoidea.
• Movimientos: Flexión, extensión, rotación, circunducción.
• Huesos: Fémur y acetábulo del ilion.
🦿 Rodilla
18. Articulación femorotibial
• Tipo: Sinovial, gínglimo modificado.
• Movimientos: Flexión, extensión, rotación leve.
• Huesos: Fémur, tibia.
19. Articulación femoropatelar
• Tipo: Sinovial, plana.
• Movimientos: Desplazamiento patelar sobre el fémur.
🦶 Tobillo y pie
20. Articulación talocrural (tobillo)
• Tipo: Sinovial, gínglimo.
• Movimientos: Flexión y extensión (dorsiflexión y flexión plantar).
• Huesos: Tibia, peroné, astrágalo.
21. Articulación subtalar
• Tipo: Sinovial, plana.
• Movimientos: Inversión y eversión.
• Huesos: Astrágalo y calcáneo.
22. Articulaciones metatarsofalángicas
• Tipo: Sinovial, condílea.
• Movimientos: Flexión, extensión, abducción, aducción.
23. Interfalángicas del pie
• Tipo: Sinovial, gínglimo.
• Movimientos: Flexión y extensión.
