“Año de la recuperación y consolidación de la economía peruana”
SESIÓN DE APRENDIZAJE DE TUTORÍA
PROMOVEMOS UNA BUENA
ALIMENTACIÓN
DATOS INFORMATIVOS:
I.E. JAVIER PEREZ DE CUELLAR
DOCENTE: JORGE ENRIQUE MONTENEGRO CHUNGA
GRADO Y SECCIÓN: 6TO GRADO C FECHA: 22 / 04 / 2025
SUBDIRECTOR: WUALTER MONZON CASTILLO
PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE:
Área, competencias y Desempeños Criterios de evaluación
capacidades
Convive y participa 6° GRADO
democráticamente en la • Muestra un trato respetuoso e inclusivo con sus Participa activamente en
búsqueda del bien común. compañeros de aula y propone acciones para mejorar la discusiones sobre los
Interactúa con todas las convivencia a partir de la reflexión sobre conductas propias hábitos y reconoce la
personas o de otros. Evalúa el cumplimiento de sus deberes. importancia de una
Construye y asume • Participa en la construcción consensuada de normas de alimentación saludable.
acuerdos y normas convivencia del aula, teniendo en cuenta los deberes y Propone un cambio o
Maneja conflictos de derechos del niño, y evalúa su cumplimiento. mejora en sus hábitos
manera constructiva • Utiliza el diálogo y la negociación para superar los alimenticios actuales.
Delibera sobre asuntos conflictos. Explica que los conflictos se originan por no Toma decisiones
públicos reconocer a los otros como sujetos con los mismos responsables respecto a
Participa en acciones que derechos y por falta de control de las emociones. su alimentación e
promueven el bienestar interviene en la dinámica
común. grupal y elabora su afiche
y compromiso de cambio.
Reconocer la importancia de una buena alimentación en su desarrollo físico y emocional, y
Propósito
se comprometan a mejorar sus hábitos alimenticios.
Evidencia Ficha de trabajo
Instrumento de
Escala valorativa
evaluación
Enfoque transversal Enfoque ambiental
Valores Justicia y solidaridad
Los estudiantes promueven hábitos de alimentación saludable a partir de los
Actitudes o acciones recursos que ofrece su comunidad, con el fin de asegurar el bienestar de todas
observables y todos y prevenir las enfermedades
Competencia transversal Gestiona su aprendizaje de manera autónoma
-Organiza estrategias y procedimientos que se propone en función del tiempo y los
recursos necesarios para alcanzar la meta.
Desempeños -Revisa la aplicación de las estrategias, los procedimientos y los recursos utilizados, en
función del nivel de avance, para producir los resultados esperados.
PREPARACIÓN DE LA SESIÓN
“Año de la recuperación y consolidación de la economía peruana”
¿Qué se debe hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales utilizarán en la sesión?
Elaborar la sesión Fichas adaptadas de la actividad.
Ficha de aprendizaje Cuaderno u hojas de reúso.
Imágenes y anexos impresos Lapicero, lápiz, colores, etc.
MOMENTOS DE LA SESIÓN
INICIO ------------------------------------------- Tiempo aproximado: 20
- Se saluda cordialmente a los estudiantes y se agradece a Dios por un nuevo día.
Se les pide a los estudiantes que participen de la dinámica “El semáforo de los alimentos”. Donde Cada
color representa un tipo.
Verde: Alimentos que podemos comer todos los días.
Amarillo: Alimentos que podemos comer a veces.
Rojo: Alimentos que debemos comer solo ocasionalmente.
Deberán recortar las tarjetas y colocarlas en la pizarra según
el color que le corresponda. ANEXO 01
Realizamos las siguientes preguntas para identificar los
saberes previos
¿Por qué crees que la gaseosa está en rojo?
¿Qué pasaría si comemos muchos alimentos del semáforo
rojo?
¿Qué alimentos comemos más en casa?
¿Cómo podemos mejorar?
Planteamos la siguiente pregunta como conflicto cognitivo:
¿Por qué es tan importante comer sano?
Se presenta el propósito de la clase de hoy:
Hoy reconoceremos la importancia de una buena alimentación en su desarrollo físico y
emocional, y se comprometan a mejorar sus hábitos alimenticios.
Se socializan los criterios de evaluación:
Participa activamente en discusiones sobre los hábitos y reconoce la importancia de una
alimentación saludable.
Propone un cambio o mejora en sus hábitos alimenticios actuales.
Toma decisiones responsables respecto a su alimentación e interviene en la dinámica
grupal y elabora su afiche y compromiso de cambio.
Recordamos las siguientes recomendaciones:
Escuchar y respetar la opinión de los demás.
Ser solidarios al trabajar en equipo.
Tener nuestros materiales de trabajo listos y en orden.
DESARROLLO -------------------------------------- Tiempo aproximado: 60
Analizan la siguiente situación y comentan. ANEXO 02
Cierto día los maestros se reunieron a conversar acerca de la alimentación de sus estudiantes
comentándolo siguiente:
“Año de la recuperación y consolidación de la economía peruana”
Responde las preguntas:
- ¿Cómo crees que se sienten los maestros?
- ¿Qué opinas de lo que comentan los docentes?
- ¿Será importante lo que comentan?
- ¿Qué opinas tú de la alimentación?
- ¿Qué comiste hoy en el desayuno?
- ¿Qué alimentos crees que ayudan a que tu cuerpo esté sano?
Observan el siguiente cartel y dialogan sobre las acciones que pueden realizar para promover una
alimentación saludable entre sus compañeros.
ANEXO 03
Se organizará a los estudiantes en grupos de 4 a 5 integrantes para que puedan compartir diferentes
perspectivas y costumbres respecto a la alimentación y realizarán la presentación un cartel con tipos de
alimentos (saludables y no saludables).
Diálogo guiado:
¿Qué pasa si comemos mucha comida chatarra?
¿Cómo te sientes cuando comes frutas o verduras?
Nos informamos:
Alimentación Saludable
La alimentación saludable es fundamental para mantener un bienestar físico y mental óptimo. Aporta los
nutrientes esenciales como proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales necesarios para
“Año de la recuperación y consolidación de la economía peruana”
prevenir enfermedades crónicas y garantizar un crecimiento adecuado, especialmente en niños y
adolescentes. Las dietas equilibradas suelen incluir una variedad de alimentos, como frutas, verduras,
granos integrales, proteínas y productos lácteos semidescremados.
Importancia de la Alimentación Saludable
La alimentación adecuada es crucial para prevenir enfermedades relacionadas con la dieta, como la
obesidad, diabetes, hipertensión y ciertos tipos de cáncer. Además, una dieta balanceada ayuda a mantener
un peso saludable, mejorar la concentración y el rendimiento escolar, y promover un desarrollo emocional
y social óptimo. Por otro lado, una mala nutrición puede llevar a deficiencias nutricionales y problemas de
salud a largo plazo.
Ahora deben crear afiches informativos o un eslogan de campaña (“¡Cuida tu cuerpo, come con sentido!”).
Cada grupo presentará su cartel, seguido de un espacio para preguntas y respuestas donde los demás
compañeros podrán participar.
Al finalizar, todos se reunirán en círculo para reflexionar sobre lo aprendido durante la actividad. Pedirles
que piensen sobre cómo cada uno puede aplicar lo aprendido en sus hogares y comunidad, promoviendo un
cambio positivo en el entorno.
Desarrollan las fichas de aplicación para demostrar sus aprendizajes.
Reflexionan sobre sus hábitos alimenticios y de forma individual crearán menús
saludables de manera creativa con apoyo docente.
Responden a la pregunta: ¿Qué cambiarías de tus hábitos alimenticios a partir de
hoy?
Reflexionan sobre lo comentado en clase: "Nuestro cuerpo es el único lugar donde
vamos a vivir toda la vida. Cuidarlo empieza por lo que le damos cada día.
Alimentarse bien no es solo una elección, es una forma de quererse, de respetarse
y de prepararse para cumplir nuestros sueños con energía y salud."
Realizan un compromiso personal para mejorar su alimentación.
CIERRE ------------------------------------------- Tiempo aproximado: 20
Reflexionan sobre la actividad respondiendo las preguntas:
- ¿Cuál fue el objetivo de las actividades del día de hoy?
- ¿Cómo te sentiste participando de las actividades?
- ¿Tuviste alguna dificultad? ¿Quiénes te apoyaron para solucionarlo?
Reflexionamos sobre nuestros aprendizajes
Evalúan sus aprendizajes teniendo en cuenta los criterios:
Criterios Sí No Explico cómo lo logré
Participé activamente en discusiones sobre los
hábitos y reconoce la importancia de una
alimentación saludable.
Propuse un cambio o mejora en sus hábitos
alimenticios actuales.
Tomé decisiones responsables respecto a su
alimentación e interviene en la dinámica grupal y
elabora su afiche y compromiso de cambio.
“Año de la recuperación y consolidación de la economía peruana”
ESCALA VALORATIVA
JORGE ENRIQUE
GRADO Y
DOCENTE MONTENEGRO FECHA 22/04/2025 6TO C1
SECCIÓN
CHUNGA
Convive y participa democráticamente en la búsqueda
ÁREA TUTORIA COMPETENCIA del bien común.
CRITERIOS
Participa Propone un Toma decisiones
activamente en cambio o responsables
discusiones sobre mejora en sus respecto a su
los hábitos y hábitos alimentación e
ESTUDIANTES reconoce la alimenticios interviene en la
importancia de actuales. dinámica grupal y
una alimentación elabora su afiche
saludable. y compromiso de
cambio.
A B C A B C A B C A B C
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
272
“Año de la recuperación y consolidación de la economía peruana”
28
29
30
31
ANEXO 01
ANEXO 02
“Año de la recuperación y consolidación de la economía peruana”
ANEXO 03
