Psicoterapia Enfermería integrativa @AURA.
MOR_
GUÍA CORPORAL PARA EL CICLO INTEGRADO DE SANACIÓN (CEME)
En Auramor, Enfermeria integrativa & psicoterapia; creemos que la sanación auténtica y
profunda solo puede lograrse cuando se abordan todos los aspectos de nuestro ser: cuerpo,
emoción, mente y energía. Por ello, hemos diseñado el Ciclo Integrado de Sanación (CEME),
un enfoque holístico que conecta cada uno de estos elementos para guiarte hacia tu
transformación integral.
¿Qué es el Ciclo Integrado de Sanación?
El CEME se basa en cuatro pilares fundamentales que trabajan en sinergia para apoyar tu
proceso de sanación y autodescubrimiento:
• Cuerpo: Nuestro cuerpo es el vehículo de nuestra experiencia en el mundo. Aquí se
acumulan toxinas, tensiones y síntomas que reflejan nuestras emociones y
pensamientos. Trabajar en el cuerpo libera bloqueos y potencia la salud física como
base para el bienestar
• Emoción: Las emociones son el puente entre nuestra mente y cuerpo. Procesarlas y
sanarlas nos permite soltar cargas del pasado y reconectar con nuestro estado natural
de equilibrio emocional.
• Mente: La mente moldea nuestra percepción del mundo y de nosotros mismos. Cambiar
patrones de pensamiento limitantes por creencias más alineadas con nuestro verdadero
yo es esencial para la transformación.
• Energía: La energía vital conecta todos los niveles de nuestro ser. A través de su
equilibrio, podemos alinearnos con nuestra esencia, encontrar paz y fluir con la vida.
El objetivo del Ciclo Integrado de Sanación es acompañarte en el reencuentro con tu verdadero
ser. Este proceso te permite:
• Sanar tu niña interior: Abrazar y liberar heridas del pasado.
• Lograr paz y equilibrio: Encontrar estabilidad emocional, mental y energética.
• Reconectar con tu autenticidad: Vivir una vida alineada con quien realmente eres.
GUÍA CORPORAL PARA EL CICLO INTEGRADO DE SANACIÓN (CEME)
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Reconocemos que el cuerpo no solo es el vehículo de nuestra experiencia diaria, sino también
el espacio donde se acumulan toxinas, emociones no procesadas y síntomas que requieren ser
liberados para alcanzar un estado de bienestar completo.
Esta guía ha sido diseñada para acompañarte en la reconexión con tu cuerpo, ayudándote a
escuchar lo que te quiere decir y a soltar aquello que ya no te sirve. A través de un enfoque
holístico que incluye detoxificación, sueroterapia y prácticas de yoga consciente, te invitamos a
vivir un proceso de sanación profundo que armonice todos los niveles de tu ser.
Objetivo de la Guía
• Liberar toxinas: Ayudar a tu cuerpo a eliminar sustancias acumuladas que afectan su
funcionamiento.
• Sanar emocionalmente desde el cuerpo: Facilitar la liberación de emociones
atrapadas y tensión física.
• Conectar contigo mismo: Desarrollar una relación más consciente con tu cuerpo,
escuchando sus mensajes y necesidades.
• Potenciar tu energía vital: Recuperar la fuerza y el equilibrio necesarios para sostener
tu bienestar.
FASES DE LA GUÍA CORPORAL
Fase 1: Detox y Liberación Inicial (Días 1 y 2)
Alimentación:
• Consumir exclusivamente proteínas magras (pollo, pescado, claras de huevo).
• Beber agua, infusiones de hierbas digestivas y aromáticas relajantes.
• En ayunas: Tomar una cucharadita de aceite de coco extra virgen para activar el
metabolismo y proteger la mucosa gástrica.
Práctica Corporal:
• Yoga Suave o actividad física: Realizar movimientos de estiramiento y respiración que
favorezcan la desintoxicación. Ejercicios como torsiones y aperturas pélvicas son
ideales.
• Meditación Conectiva: Dedica 10 minutos a estar en silencio, sintiendo tu cuerpo y
observando qué emociones o tensiones emergen.
Sueroterapia:
• Aplicación de sueros con medicamentos homeopáticos diseñados para limpiar el
sistema gastrointestinal y estimular la detoxificación a nivel celular.
• Frecuencia y número: Determinados según evaluación profesional, adaptados a las
necesidades individuales.
Fase 2: Reequilibrio y Energización (Días 3 al 10)
Alimentación:
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• Combinar proteínas magras con vegetales frescos y bajos en almidón (espinaca, brócoli,
zanahoria, calabacín).
• Incorporar batidos verdes entre comidas, como:
o Espinaca, manzana verde, pepino y limón.
o Apio, perejil, jengibre y piña.
• Continuar con aceite de coco en ayunas y añadir vinagre de manzana diluido en agua
antes de las comidas principales. Tomar por separado
Práctica Corporal:
• Actividad física o Yoga Dinámico: Incorporar secuencias como el saludo al sol para
activar la energía corporal y liberar tensión acumulada.
• Trabajo Somático: Ejercicios de contacto consciente con el cuerpo, como masajes
suaves o contacto con puntos de tensión.
Sueroterapia:
• Administrar sueros enfocados en la revitalización metabólica, regeneración intestinal y
optimización de la función inmunológica.
• Beneficios: Mejora los niveles de energía, reduce inflamaciones y promueve una
sensación de ligereza.
Recomendaciones de Estilo de Vida:
• Dormir un mínimo de 8 horas para apoyar la regeneración corporal y emocional.
• Mantener la hidratación con la fórmula: peso corporal (kg) dividido entre 7 para calcular
la cantidad de agua diaria recomendada.
Fase 3: Conexión y Sostenimiento (Día 11 en adelante)
Alimentación:
• Reintroducir carbohidratos saludables en pequeñas cantidades (quinoa, batata, arroz
integral).3/4 del plato
• Mantener el equilibrio entre proteínas, vegetales y grasas saludables.
Práctica Corporal:
• Actividad física o Yoga: Dedicar tiempo a prácticas suaves que promuevan la calma y la
escucha interna.
• Meditación Conectiva: Dedica 10 minutos a estar en silencio, sintiendo tu cuerpo y
observando qué emociones o tensiones emergen.
Sueroterapia y Suplementos:
• Continuar con la sueroterapia según las necesidades del paciente, enfocándose en la
revitalización integral.
• Incorporar probióticos para restaurar y equilibrar el microbioma intestinal.
• Tomar citrato de magnesio para apoyar la relajación muscular y la detoxificación.
Reflexión y Conexión:
• Llevar un diario donde registres los cambios físicos, emocionales y energéticos que
experimentes. Esto te ayudará a profundizar en la conexión contigo mismo y a integrar lo
aprendido durante el proceso.
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• Continuar en el programa psicoterapéutico sugerido al mismo tiempo que la guía
corporal.
Beneficios de este Enfoque Integral
1. Sanación Física y Emocional: Libera toxinas y emociones atrapadas, promoviendo una
sensación de ligereza y claridad.
2. Conexión Profunda: Te ayuda a escuchar y respetar las señales de tu cuerpo,
fortaleciendo tu relación contigo mismo.
3. Renovación Energética: Reactiva tu vitalidad y equilibrio natural, apoyando tu proceso
de sanación.
4. Bienestar Holístico: Integra cuerpo, mente y energía en un estado de armonía.
Con amor,
Aura Lorena Mosquera Ramirez
Enfermera Profesional Integrativa
Psicoterapeuta transpersonal
Profesora de yoga y mindfulness para niños
Terapeuta Access Consciousness
Maestra Reiki
