Docente Norma Becerra
Proyecto de salud.-
Fundamentacion:
La educación para la salud es un pilar fundamental en la formación integral de los niños
y niñas. Desde los primeros años de escolaridad, es esencial brindar herramientas que
les permitan desarrollar hábitos saludables y una conciencia sobre el cuidado de su
cuerpo y su entorno. En segundo grado, los niños están en una etapa clave para
internalizar estas prácticas de manera natural, favoreciendo su bienestar presente y
futuro.
A través de este proyecto, se busca fomentar la adquisición de hábitos de higiene
personal, la importancia de una alimentación equilibrada, la actividad física regular, y el
reconocimiento de emociones para el bienestar emocional. Además, se trabajará la
prevención de enfermedades comunes, el valor del autocuidado y el respeto por las
normas básicas de convivencia saludable.
El proyecto permitirá integrar diversas áreas del conocimiento, promoviendo el trabajo
cooperativo, la reflexión crítica y la participación activa de los estudiantes. Involucrar a
las familias y a la comunidad escolar será también un eje clave, ya que el
acompañamiento del entorno cercano fortalece la efectividad de las acciones
educativas.
De esta manera, se pretende formar estudiantes conscientes de la importancia de
cuidar su salud, no solo como una responsabilidad individual, sino también como un
compromiso colectivo para el bienestar general.-
Objetivo general:
• Promover la adopción de hábitos saludables en los estudiantes para mejorar su calidad
de vida y bienestar general.
Objetivos específicos:
• Reconocer la importancia de la higiene personal diaria.
• Identificar alimentos saludables y comprender la importancia de una dieta equilibrada.
• Incentivar la práctica regular de actividad física.
• Reflexionar sobre las emociones y su impacto en la salud.
• Fomentar el trabajo en equipo y el respeto por el cuidado del ambiente escolar.
Saberes
• Higiene personal: lavado de manos, cuidado dental, baño diario.
• Alimentación saludable: grupos de alimentos, meriendas nutritivas.
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• Actividad física: juegos y ejercicios para mover el cuerpo.
• Bienestar emocional: reconocer y expresar emociones.
• Prevención de enfermedades: vacunación, cuidados básicos.
Actividades:
1. Introducción:
Conversación breve sobre lo que significa "alimentarse bien". ¿Por qué es importante comer
de manera saludable?
Preguntar a los niños qué alimentos les gustan y qué creen que es un alimento saludable.
2. Juego interactivo "La rueda de los alimentos":
Explicar los grupos de alimentos (frutas, verduras, proteínas, lácteos, cereales y grasas)
utilizando una rueda de alimentos.
Los niños deben colocar tarjetas con imágenes de alimentos en el grupo correspondiente.
3. Actividad creativa:
Dibujar un plato saludable, asegurándose de que contenga alimentos de diferentes grupos y
explicando su importancia.
4. Libro viajero de recetas:
Presentar el "libro viajero de recetas", que los niños podrán llevar a casa para compartir con
sus familias. El libro contiene recetas saludables y fáciles de preparar.
Explicar que cada niño podrá escribir o dibujar una receta saludable que les guste y llevarla a
casa para que la realicen con sus familias.
Cierre:
Preguntar a los niños qué alimentos les gustaría incorporar más en su dieta diaria y por qué.
Reforzar que una buena alimentación nos da energía para jugar, aprender y crecer fuertes.
Clase 2: "Alimentación y bebidas saludables"
Objetivo específico: Enseñar la importancia de tomar bebidas saludables y cómo las diferentes
comidas afectan a nuestra salud.
Actividades:
1. Introducción:
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Conversar sobre las diferentes bebidas que consumimos, como jugos, agua y refrescos.
Preguntar a los niños cuáles son sus bebidas favoritas.
Explicar por qué el agua es una de las mejores opciones y cómo otras bebidas pueden afectar
nuestra salud si las consumimos en exceso.
2. Juego "El menú saludable":
Dividir a los niños en grupos y darles tarjetas con diferentes alimentos y bebidas.
Los niños deben crear un menú saludable para el día, eligiendo una bebida y una comida para
cada momento del día (desayuno, almuerzo, merienda).
3. Actividad creativa:
Pedir a los niños que dibujen una bebida saludable que les gustaría inventar. Deben pensar en
los ingredientes y explicar por qué esa bebida es buena para el cuerpo.
Cierre:
Reflexionar sobre lo que aprendieron respecto a la importancia de las bebidas y alimentos
saludables y cómo pueden aplicarlo en su vida diaria.
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Clase 3: "Cuidando nuestro cuerpo: Higiene y descanso"
Objetivo específico: Enseñar a los niños sobre la importancia de la higiene personal y el
descanso adecuado para mantener la salud.
Actividades:
1. Introducción:
Hablar sobre la importancia de lavarse las manos, cepillarse los dientes, y bañarse para evitar
enfermedades y sentirse bien.
2. Demostración de higiene:
Realizar una actividad donde los niños practiquen cómo lavarse las manos correctamente, el
uso adecuado del jabón y agua, y la importancia del cepillado de dientes.
3. Cuento sobre el descanso:
Docente Norma Becerra
Contar un cuento sobre un niño que no duerme bien y cómo eso afecta su salud, su ánimo y su
capacidad de aprender.
Conversar sobre la cantidad de horas de sueño recomendadas para los niños y cómo el descanso
ayuda al cuerpo a recuperarse y crecer.
Cierre:
Realizar una reflexión sobre cómo la higiene y el descanso pueden ayudarnos a mantenernos
saludables y felices.
Cierre final del ciclo de clases (Reflexión general):
Objetivo específico: Consolidar los aprendizajes adquiridos sobre alimentación, ejercicio
físico, higiene y descanso.
Actividad de cierre:
Bombones de Quaker (Avena)
Ingredientes:
• 2 tazas de avena instantánea (Quaker)
• 5 cucharadas de cacao en polvo (puede ser dulce o amargo)
• 4 cucharadas de stevia (podés regularla a gusto)
• 2 cucharadas de manteca derretida
• 1/2 taza de leche (puede ser un poquito más si hace falta)
• Esencia de vainilla (opcional, unas gotitas)
• Coco rallado o granas para rebozar (opcional)
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