DEFENSA DEL PROYECTO DE GRADO:
1. MISHELL
2. CHENOA
Cita inicial
Hay días en los que sonríes, pero por dentro estas gritando, estas rodeado de gente, pero te
sientes completamente solo, todo te pesa, incluso respirar. Y lo peor es que nadie lo nota, porque
te vuelves experto en decir, estoy bien, para evitar preguntas y preocupar a las personas a quien
amas, pero, solo piensas, ojalá supieran lo que me cuesta seguir, te preguntas ¿esto acabara? Pues
en silencio luchas con algo que nadie más puede ver, por dentro sientes como caes a un vacío. No
estas exagenrando, solo estás cansado, y eso necesita también un cuidado, pues te está visitando,
una enfermedad, La depresión….
1. Saludo e Introducción
Muy buenos días con todos, distinguidos miembros del jurado, estimados docentes y queridos
presentes.
Mi nombre es Chenoa Olmedo y junto a mi compañera Michelle Ochoa, estudiantes del 3er curso
de bachillerato en ciencias “B”, tenemos el honor presentarles nuestro proyecto titulado:
"La depresión en adolescentes en la Unidad Educativa Gran Colombia."
Hemos elegido este tema porque detrás de cada sonrisa puede esconderse una batalla silenciosa,
a veces creemos que la depresión se nota, que quien la padece lo dirá, que podemos darnos
cuenta a tiempo, pero, a menudo, se esconde detrás de una sonrisa, de un esta todo bien, pero en
realidad, es una pedida de auxilio, muy silenciosa, un grito ahogado.
Creemos que es momento de mirar más allá de lo que se ve, de escuchar lo que no se dice, y de
tender la mano a quienes, en silencio, la están necesitando. No pensar que podemos resolverlo
solos, que pedir ayuda no nos hace débiles, saber que tenemos un espacio seguro en nuestro
segundo hogar, sentir el calor de un refugio, estar en paz, dar un suspiro de alivio, saber que
podemos desahogarnos sin ser juzgados, sentir el amor de una familia, la familia gran Colombia
2. Planteamiento del Problema
1. ¿Por qué los estudiantes sufren depresión?
¿Qué impacto tiene en su rendimiento y relaciones escolares?
3. Contexto Adolescente y Problema Central
La adolescencia es una etapa de crecimiento y formación marcada por cambios físicos,
emocionales y sociales. La OMS (2023) afirma que es en esta etapa donde comienzan la mayoría
de los trastornos mentales, y si no se detectan a tiempo, pueden prolongarse hasta la adultez
Detrás de cada joven puede haber una historia de dolor, marcada por la pobreza, el maltrato o la
violencia, o incluso relaciones amorosas, sabemos que están en una etapa de crecimiento, al
enamorarse, creen que es la única persona en su vida, que nadie más puede amarlos, pq esto lleva
detrás varias inseguridades, que los empuja a un abismo emocional del que muchas veces no
saben cómo salir.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta profundamente cómo una persona
piensa, siente y actúa. Se caracteriza por la presencia de desesperanza, tristeza, desesperación y la
falta de interés en las actividades cotidianas. Los adolescentes con un trastorno mental pueden
sufrir exclusión social, discriminación, dificultades educativas, mala salud física y violaciones de los
derechos humanos. También pueden ser víctimas de estigmatización, lo cual puede disuadirles de
buscar ayuda, e incurrir en conductas de riesgo.
¿PERO POR QUE SUCEDE LA DEPRESION? La depresión en un resultado de factores BIOLOGICOS,
PSICOLOGICOS Y SOCIALES la ciencia ha identificado varios mecanismos clave desbalance químico
se ha asociado la depresión a un desequilibrio de neurotransmisores como la
serotonina dopamina y norepinefrina sin embargo investigaciones recientes sugieren que este no
es el único factor a inflamación en el cerebro puede estar vinculada con síntomas depresivos las
citoquinas inflamatorias interfieren con la producción de neurotransmisores y afectan el estado de
ánimo etapas de vida la depresión puede manifestarse en cualquier momento de la vida
pero ciertos grupos son más vulnerables en adolescents factores como los cambios hormonales la
presión social el estrés académico y las expectativas familiares influyen en el desarrollo de este
trastorno estas etapas son críticas ya que los individuos enfrentan transformaciones emocionales
4. Situación Global
En los últimos años, según la Organización Mundial de la Salud se ha evidenciado un aumento
significativo de casos de depresión en adolescentes. Uno de cada siete jóvenes de entre 13 y 18
años padece algún tipo de trastorno mental. En ese marco preocupante, se contextualiza la
situación que observamos dentro de nuestra institución.
En palabras simples: cuando un adolescente no se siente seguro, valorado o acompañado en su
institución educativa, el riesgo de que desarrolle depresión aumenta considerablemente.
5. Observación Personal
En mi curso, he convivido con compañeros que mostraban indicios depresivos: aislamiento,
tristeza, falta de energía o apatía. También noté cómo bajaban su rendimiento académico, y no,
no es por falta de capacidades. Es porque su mente está llena de emociones, dudas, miedos y
heridas invisibles. Les importa lo que piensen sus amigos, sus amigas, sus relaciones amorosas… y
cuando el corazón está roto o la autoestima está herida, concentrarse se vuelve casi imposible.
Esto no solo me preocupó, sino que también despertó en mí una necesidad genuina de entender
qué les pasaba. Me di cuenta de que muchas veces, el sufrimiento emocional pasa desapercibido,
y cuando no se habla del tema, se normaliza o incluso malinterpretados como simple pereza o
como una forma de “llamar la atención”.
6. Como identificar la Depresión: “¿Cómo reconocer la depresión en el aula?
La depresión se puede identificar cuando una persona cambia su forma de ser por varios días o
semanas. Por ejemplo, si alguien empieza a aislarse, deja de hablar con sus amigos, siempre está
cansado, triste o desmotivado, pierde el interés por las cosas que antes le gustaban, o tiene
cambios en su sueño y apetito, puede estar pasando por un cuadro depresivo.
7. Justificación e Importancia del Estudio ¿Por qué es importante esta investigación?
La depresión en adolescentes es un problema urgente que debe ser abordado desde el ámbito
educativo. Según Rosa J. González, psicóloga clínica, “el entorno escolar es el segundo hogar del
adolescente; si allí no se siente seguro, todo su mundo se desmorona”. Al estar hablando de una
institución educativa, donde los alumnos presentan esta enfermedad, es importante mejorar la
atención hacia ellos. En los entornos educativos, este trastorno puede tener un impacto
significativo en el rendimiento académico y en la calidad de vida de los jóvenes.
Aunque algunos adolescentes logran salir adelante, muchos otros quedan atrapados en un dolor
que nadie ve. Llevan cicatrices en el alma: baja autoestima, miedo al rechazo, aislamiento, un
vacío que duele y no saben cómo llenar. A veces, ese dolor los empuja al límite, donde el silencio
pesa más que las palabras. Por eso, más que nunca, la escuela debe ser un refugio, no solo un
lugar para aprender, sino un espacio donde alguien te mire a los ojos y te pregunte, de verdad:
¿Estás bien? Porque a veces, eso basta para empezar a sanar.
7. Objetivo General
Determinar los factores de riesgo en los adolescentes de nuestra institución para crear estrategias
que abracen, cuiden y construyan un entorno donde cada adolescente se sienta visto, en un
entorno de bienestar y apoyo.
8. Marco Teórico
La depresión adolescente no es un estado pasajero. Es un trastorno psicológico que puede impedir
al joven desarrollarse con plenitud.
Factores que influyen:
1. Biológicos: cambios hormonales, genética, desequilibrio químico (fuente: Mayo Clinic).
2. Psicológicos: baja autoestima, pensamientos negativos, traumas.
3. Sociales: bullying, exclusión, problemas familiares, redes sociales tóxicas (UNICEF, 2022).
La OMS también resalta cómo el uso excesivo de redes sociales y la exposición constante a ideales
inalcanzables afecta la autopercepción, especialmente en adolescentes. Esto ocurre porque, al
pasar tanto tiempo viendo imágenes de “vidas perfectas”, cuerpos idealizados o éxitos irreales,
muchos jóvenes comienzan a compararse constantemente y a sentirse insuficientes o inseguros
con su propia realidad.
Efectos comunes:
Empiezan a callar.
A fingir.
A sonreír con la boca mientras por dentro se apagan.
Pierden el interés por las clases, por sus amigos, por sí mismos.
Se aíslan.
Comen de más... o dejan de comer. Surgen enfermedades como la anorexia
No pueden dormir... o no quieren despertar. Trastornos de sueño
Sienten que no valen, que no importan, que estorban. Trastornos de ansiedad
Y a veces, lo piensan: “¿Y si ya no estuviera?” lo que puede llevar al suicidio
9. El Rol del Entorno Escolar
La escuela puede actuar como factor de riesgo o de protección.
- Riesgo: presión académica extrema, falta de orientación emocional, bullying.
- Protección: ambiente empático, docentes sensibilizados, espacios de diálogo emocional.
Un entorno escolar positivo puede ayudar a detectar casos tempranamente y prevenir
consecuencias graves.
10. Metodología
Se aplicaron encuestas a 41 estudiantes entre 14 y 18 años, miembros de la Unidad Educativa
Gran Colombia.
Tipo de investigación: mixta, de enfoque cualitativo y cuantitativo, descriptiva comparativa, con
diseño no experimental.
Los datos obtenidos se procesaron para identificar factores predominantes.
11. Análisis y Resultados
De los estudiantes encuestados:
48% manifestó haber experimentado síntomas depresivos.
65% mencionó problemas familiares como principal causa.
40% sufrió acoso escolar.
38% presentó baja autoestima.
Además, la mayoría confesó no saber a quién acudir cuando se sentían mal emocionalmente.
Los estudiantes con síntomas depresivos:
Tenían bajo rendimiento.
Faltaban con frecuencia.
Se aislaban de compañeros y docentes.
Mostraban cambios bruscos de humor o fatiga.
12. Conclusiones
Los resultados confirman que el ambiente escolar influye directamente en el estado emocional de
los estudiantes.
Aunque existe el DECE, no siempre se visibiliza su presencia o se da confianza al estudiante para
acudir a él.
El ambiente escolar positivo puede ser un refugio emocional crucial para los adolescentes,
ayudando a mitigar los efectos de la depresión.
Por ello es fundamental:
1. Educar sobre la depresión. Educar sobre la depresión es vital para que estudiantes y
docentes reconozcan síntomas y busquen ayuda adecuada.
2. Promover la empatía en el aula. Fomentar la empatía en el aula crea un entorno donde los
estudiantes se sienten seguros para expresar sus emociones
3. Desarrollar estrategias de prevención y acompañamiento: programas de educación
emocional, talleres de habilidades sociales, campañas de concientización sobre salud
mental, acompañamiento psicológico individual o grupal, formación a docentes para
detectar señales de alerta
Hacer sentir a los estudiantes que si están mal lo más amoroso que puede hacer por sí
mismo y por quienes te quieren es permitir que alguien los acompañe, la depresión es una
enfermedad, no una falla personal, no es que te falta actitud gratitud o voluntad, es un
dolor que se mete profundo y que puede hacerte sentir que no hay salida, pero la hay.
Aunque tu no la veas en este momento, alguien más puede ayudarte a verla, no estamos
solos, no debemos cargar con todo, no tenemos que ser fuertes todo el tiempo, está bien
no estar bien, está bien pedir ayuda
Un colegio no solo enseña, también protege emocionalmente.
13. Recommendaciones
1. Reforzar el rol del DECE.
2. Realizar talleres periódicos de salud mental.
3. Crear espacios seguros de expresión emocional.
4. Promover la empatía entre estudiantes y docentes.
5. Incluir a las familias en el proceso de apoyo emocional.
6. Desarrollar protocolos de acción frente a casos graves.
7. Fomentar actividades artísticas, deportivas o voluntariados como vía de canalización
emocional.
14. Agradecimientos y Cierre
Gracias a los docentes y miembros del jurado por su tiempo y dedicación.
Gracias a mis compañeros por su confianza.
Y gracias a mi familia por su apoyo incondicional durante todo este proceso.
Que la Unidad Educativa Gran Colombia no sea solo un lugar de aprendizaje, sino también un
refugio de esperanza, donde cada estudiante aprenda a valorar su vida, a superar la tristeza y a
encontrar en la empatía el primer paso para sanar. La salud mental no debe ser un lujo, sino un
derecho escolar
— Chenoa Olmedo
