Banco de 40 preguntas de Verdadero o
Falso – Terapias de Tercera Generación
(Parte 2)
1. 11. En la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), el concepto de yo como contexto
alude a una perspectiva desde la cual la persona puede observar sus pensamientos,
emociones y sensaciones sin identificarse con ellos, promoviendo así la
desidentificación con el contenido mental.
Respuesta: Verdadero
Justificación: El yo como contexto permite a la persona tomar distancia de su contenido
mental, observando pensamientos y emociones sin dejarse arrastrar, lo que facilita una
mayor flexibilidad psicológica.
2. 12. En la FAP, los comportamientos clínicamente relevantes (CCR) son aquellos que el
paciente relata haber tenido en su vida cotidiana, pero que no se expresan dentro del
contexto terapéutico.
Respuesta: Falso
Justificación: Los CCR son conductas que emergen durante la sesión. El objetivo de la FAP es
utilizar la relación terapéutica en el aquí y ahora como espacio para moldear
comportamientos relevantes en tiempo real.
3. 13. La práctica de mindfulness, fundamental en muchas terapias de tercera generación,
implica suprimir los pensamientos automáticos y mantener la mente libre de cualquier
distracción para alcanzar un estado óptimo de funcionamiento.
Respuesta: Falso
Justificación: Mindfulness no busca suprimir pensamientos, sino observarlos con apertura y
sin juicio. El objetivo es cultivar una atención plena al presente, no una mente en blanco.
4. 14. La flexibilidad psicológica se define como la capacidad de mantenerse en contacto
con el momento presente, incluso frente a experiencias difíciles, y actuar de manera
coherente con los valores personales elegidos.
Respuesta: Verdadero
Justificación: Este es el núcleo del modelo ACT: actuar con apertura y compromiso, en
función de valores, a pesar de la presencia de dolor o malestar emocional.
5. 15. En DBT, el entrenamiento en habilidades se organiza en módulos que incluyen
conciencia plena, regulación emocional, tolerancia al malestar y efectividad
interpersonal, cada uno diseñado para aumentar capacidades específicas del paciente.
Respuesta: Verdadero
Justificación: DBT estructura su intervención en módulos de habilidades, cada uno dirigido
a mejorar competencias adaptativas para el manejo emocional y conductual en contextos
complejos.
6. 16. La evitación experiencial es un proceso mediante el cual una persona intenta
cambiar la forma o la frecuencia de eventos internos, aun cuando estos esfuerzos
generan más sufrimiento a largo plazo.
Respuesta: Verdadero
Justificación: Este proceso es uno de los principales factores que contribuyen al malestar
psicológico en ACT. La lucha constante por evitar lo que se siente intensifica el dolor y
reduce la calidad de vida.
7. 17. La fusión cognitiva puede llevar a una pérdida de contacto con los valores, ya que los
pensamientos comienzan a dictar el comportamiento, incluso cuando este va en contra
de lo que es significativo para la persona.
Respuesta: Verdadero
Justificación: Cuando las personas están fusionadas con sus pensamientos, estos actúan
como reglas rígidas que gobiernan su conducta, desconectándolas de lo que valoran
profundamente.
8. 18. En FAP, el terapeuta evita reforzar directamente los cambios conductuales del
paciente, ya que esto podría sesgar la espontaneidad del vínculo terapéutico y reducir la
autenticidad del proceso.
Respuesta: Falso
Justificación: El refuerzo natural y contingente es un pilar de FAP. El terapeuta usa la
relación como espacio para moldear nuevas conductas reforzando cambios en tiempo real
con autenticidad y sensibilidad.
9. 19. El concepto de dialecticidad en DBT refiere a la capacidad de integrar ideas
aparentemente opuestas, como la aceptación y el cambio, en una síntesis que permita el
crecimiento psicológico.
Respuesta: Verdadero
Justificación: La dialéctica es la base filosófica de DBT. Se reconoce que aceptar la realidad y
trabajar por cambiarla no son opuestos excluyentes, sino procesos complementarios
necesarios para avanzar.
10. 20. Desde la perspectiva funcional-contextual, el sufrimiento humano se explica por la
falta de habilidades para alcanzar metas personales, sin tener en cuenta los procesos
relacionales del lenguaje.
Respuesta: Falso
Justificación: La visión funcional-contextual pone énfasis en cómo el lenguaje relacional
genera reglas que pueden fomentar evitación y rigidez, no solo en la ausencia de habilidades
conductuales.
11. 21. La conciencia plena practicada dentro de los marcos contextuales promueve una
actitud de curiosidad, aceptación y apertura ante cada experiencia interna, sin tratar de
cambiarla o controlarla.
Respuesta: Verdadero
Justificación: Este enfoque permite observar las experiencias internas tal como son, sin
reaccionar automáticamente, favoreciendo el distanciamiento funcional del contenido
mental perturbador.
12. 22. En ACT, la defusión cognitiva busca sustituir pensamientos negativos por
afirmaciones positivas, con el fin de reducir su impacto emocional sobre la conducta del
individuo.
Respuesta: Falso
Justificación: La defusión no pretende reemplazar pensamientos, sino cambiar la relación
con ellos. Se trata de observar los pensamientos como eventos mentales, sin identificarse ni
luchar contra ellos.
13. 23. En FAP, las categorías de comportamiento clínicamente relevante incluyen los CCR1
(conductas problema), CCR2 (mejorías en sesión) y CCR3 (interpretaciones del paciente
sobre su conducta y la relación terapéutica).
Respuesta: Verdadero
Justificación: Estas categorías permiten al terapeuta identificar, reforzar y moldear en
tiempo real los patrones conductuales del paciente dentro de la sesión, promoviendo el
cambio funcional desde la relación.
14. 24. En DBT, la validación radical implica aceptar completamente al paciente sin
cuestionar sus distorsiones cognitivas, para no interferir con su autoestima ni su
confianza en el proceso terapéutico.
Respuesta: Falso
Justificación: La validación en DBT no significa aceptar cualquier idea errónea. Implica
reconocer la experiencia interna sin necesariamente validar el contenido cognitivo como
cierto o funcional.
15. 25. Los valores, en el modelo ACT, funcionan como una brújula que orienta la conducta
hacia direcciones significativas, independientemente de los resultados o metas
alcanzadas en el camino.
Respuesta: Verdadero
Justificación: Los valores son direcciones constantes, no destinos. Son elegidos libremente y
guían la conducta de forma sostenida, incluso ante adversidades y malestar emocional.
16. 26. Las terapias de tercera generación, en general, comparten una base común centrada
en el cambio del contenido cognitivo, utilizando principalmente el debate racional para
modificar creencias irracionales.
Respuesta: Falso
Justificación: Estas terapias no buscan cambiar el contenido de los pensamientos, sino la
relación del paciente con ellos, usando aceptación, mindfulness y cambio contextual como
estrategias clave.
17. 27. La Terapia de Activación Conductual, aunque funcional, ha sido desplazada por ACT
en el tratamiento de la depresión, ya que su énfasis en la conducta observable resulta
obsoleto en el modelo contextual.
Respuesta: Falso
Justificación: La Activación Conductual sigue siendo una intervención basada en evidencia
para la depresión, y es coherente con principios contextuales como el refuerzo natural y la
función del comportamiento.
18. 28. Las intervenciones basadas en mindfulness no solo buscan la reducción del
malestar, sino también cultivar una relación más sabia, amable y no reactiva con el
sufrimiento humano.
Respuesta: Verdadero
Justificación: Estas prácticas tienen un propósito amplio: fomentar la compasión, la claridad
y la aceptación del presente, permitiendo una vida más rica y significativa, incluso con
sufrimiento.
19. 29. En ACT, las estrategias de evitación experiencial suelen surgir del aprendizaje
relacional del lenguaje humano, que conecta eventos internos con consecuencias
negativas anticipadas.
Respuesta: Verdadero
Justificación: La evitación experiencial se desarrolla a partir del lenguaje, cuando las
personas aprenden que ciertos pensamientos o emociones predicen daño, y por tanto los
evitan, incluso a costa de su bienestar.
20. 30. DBT combina elementos de terapia cognitivo-conductual con principios de la
filosofía budista, especialmente el enfoque de aceptación radical, para abordar
trastornos complejos como el trastorno límite de la personalidad.
Respuesta: Verdadero
Justificación: DBT integra estrategias conductuales con aceptación radical y mindfulness,
elementos tomados de la práctica budista, para abordar dificultades severas de regulación
emocional y relaciones interpersonales.
