Jubilacion y ocupacion Introduccion En esta lectura, buscamos proporcionar una visién integrada y comprensiva del impacto de la jubilacién en la ocupacién de los adultos mayores. El periodo de la jubilacién, que marca una transicién significativa en la vida del individuo, trae consigo cambios profundos y variados en todas las esferas de la vida, afectando directamente las actividades ocupacionales y, por ende, el bienestar de las personas. En este marco, nuestro andlisis se orienta a describir los cambios especificos que se producen en el desempefio ocupacional de los adultos mayores. Estos cambios no solo son evidentes en la realizacién de las actividades de la vida diaria, sino también en las actividades productivas y las de esparcimiento y ocio. Al cesar la actividad laboral, se modifica la estructura diaria y se abre un amplio abanico de posibilidades que pueden resultar en desafios y oportunidades para la persona Los adultos mayores recién jubilados experimentan una reconfiguracién en la manera de ocupar su tiempo, la cual, si no es gestionada de manera adecuada, puede derivar en sentimientos de pérdida, desorientacién y falta de propésito, Asimismo, es importante mencionar que el desempefio ocupacional no se limita a la realizacién de tareas, sino que también abarca la satisfaccién personal, el sentido de la vida, el desarrollo de roles y la interaccién con el entorno. 1. Caso practico Mario, de 66 afios, ha estado trabajando en el sector de la construccién durante mas de 40 aiios. Durante su vida laboral, ha desarrollado un fuerte sentido de identidad y propésito a través de su trabajo. Ahora, enfrenta la jubilacién, una etapa que, si bien esperada, conlleva ciertos desafios y cambios significativos en su vida diaria y en su desempefio ocupacional La jubilacién del Mario se presenta como una transicién ocupacional que requiere ajustes y cambios en su estilo de vida. Si bien el cese de sus obligaciones laborales se acompajia de una sensacién de alivio por dejar atras la exigencia fisica y el estrés inherentes a su trabajo en la construccién, también surge un sentimiento de desorientacién y vacio. Al dejar su trabajo, Marioexperimenta una pérdida de estructura en su dia a dia y una disminucién en sus interacciones sociales, factores que repercuten en su sentido de propésito y bienestar. 2. La jubilacion El concepto de jubilacién se presenta bajo miltiples enfoques, de los cuales destacan especialmente las perspectivas econémica y social. Desde un punto de vista econémico, se entiende la jubilacién como la fase que se instaura tras cumplir con un ciclo laboral productivo, marcando un cese de las contribuciones laborales remuneradas. La perspectiva social atribuye a la jubilacién la pérdida del rol productivo en la sociedad. En ambos contextos, la jubilacién se interpreta como un derecho social consolidado tras afios de contribuciones laborales. Sin embargo, la jubilacién también puede concebirse como una etapa en la vida de un individuo que se inicia cuando la capacidad de cumplir con las obligaciones laborales disminuye debido a la declinacién natural de las habilidades fisicas y psicolégicas con el envejecimiento. Este proceso de transicién, que idealmente deberia ser celebrado como un hito en la vida de una persona, es a menudo percibido negativamente. Dicha percepcién est fundamentada en los desafios que representa para la sociedad el sostenimiento econémico de un creciente grupo de personas dependientes que, a pesar de no contribuir directamente a la generacién de riqueza, requieren de una porcién de estos recursos. De acuerdo a la literatura existente, el proceso de jubilacién podria implicar consecuencias adversas en varios aspectos de la vida, Entre ellas se incluyen la disminucién significativa de los ingresos econémicos, la erosién de las relaciones sociales debido a la pérdida del contacto cotidiano con los compajieros de trabajo, la pérdida de estatus social como individuo activo, agravada por la muerte de amigos y seres queridos y un declive en la salud, en parte debido a la abrupta alteracién de las rutinas impuestas por la vida laboral Una cuestién crucial en esta etapa de la vida es la pérdida del rol social previamente asignado y aceptado. Tras a jubilacién, este rol tiende a centrarse en actividades de ocio y tiempo libre, que en el contexto social productivo suelen ser percibidas como un estado de pasividad. Esta transformacién puede resultar dificil de aceptar para aquellas personas que atin se sienten capaces y desean seguir contribuyendo activamente a la sociedad. La jubilacién como transicién ocupacional El anélisis detallado de las variables que intervienen en el proceso de retiro laboral, desde la perspectiva del Modelo de ocupacién humana, es imprescindible para entender la transformacién que acontece en las ocupaciones de las personas jubiladas. Es en sus ocupaciones donde losindividuos hallan y transmiten significado a sus vidas. En este contexto, las ocupaciones adquieren relevancia no solo de forma aislada, sino también en relacién con otras y como parte de la organizacién integral de la vida. Las ocupaciones, en tanto constituyen un aspecto esencial de la existencia humana, se categorizan en tres areas definidas por la Asociacién Americana de Terapia Ocupacional actividades de la vida diaria, actividades productivas y actividades de esparcimiento, Un balance éptimo en la ocupacién se representa a través de un equilibrio, el cual se traduce en una distribucién armonizada de tiempo entre las actividades de la vida diaria, productivas, de esparcimiento y descanso. Este equilibrio también se refleja en la convergencia de habilidades, ‘ocupacién, deseos y necesidades del individuo con su entorno. El paso a la jubilacién significa una transicién de un estado ocupacional a otro, dando lugar a la puesta en marcha de distintos mecanismos de adaptacién. El Modelo de ocupacién humana postula que los ciclos adaptativos conducen a la funcién ocupacional, que emerge cuando el individuo satisface tanto sus necesidades personales como las expectativas de su entorno. Por el contrario, los ciclos desadaptativos conducen a un estado de disfuncién ocupacional, que surge cuando las expectativas sociales y las necesidades individuales de exploracién y dominio no son satisfechas. El anhelo de ser competente se encuentra motivado por el deseo de ser reconocide como un individuo capaz y adecuado. La competencia implica responder de forma efectiva a las demandas de una tarea o situacién. El objetivo de la competencia radica en interactuar eficazmente con el ambiente y mejorar o adaptarse a si mismo y a sus habilidades de acuerdo con la retroalimentaci6n recibida. En virtud de lo anterior, la jubilacién podria considerarse una situacién de riesgo ocupacional, ya que puede propiciar una posible disfuncién ocupacional. Dicha disfuncién se presenta cuando un individuo con habilidades limitadas carece de confianza y enfrenta dificultades para solucionar problemas de manera eficaz, encontrandose con barreras fisicas y sociales. El término disfuncién denota una incapacidad crénica o temporal para manejar y participar en los roles, relaciones y ocupaciones esperadas de una persona de edad y cultura similares. Los factores que pueden contribuir a esta incapacidad pueden ser fisicos, sociales, psicolégicos 0 ambientales. Todo cambio requiere ajustes, transformaciones de habitos y modos de accién, como una ROE Cee areneEl acto de jubilarse trasciende el simple cese de una actividad laboral especifica; representa también la pérdida de una fuente significativa de gratificaciones que inciden en la calidad de vida de los individuos. El trabajo proporciona a la persona una multitud de significados, desde la identidad profesional hasta la contribucién a la sociedad, entre otros. La transicién a la jubilacién implica que el individuo debe reestructurar su ritmo de vida y establecer un nuevo equilibrio. Si la persona ha desarrollado y mantenido diversos intereses y ha explorado miitiples actividades antes de la jubilacién, existe una alta probabilidad de que pueda ‘ocupar su tiempo de manera significativa y gratificante. Los nuevos jubilados a menudo comienzan esta etapa con sentimientos ambivalentes hacia la pérdida de su trabajo. Por un lado, pueden experimentar un sentimiento de alivio al liberarse del estrés competitivo del entorno laboral. Sin embargo, por otro lado, pueden surgir sensaciones de vacio y falta de propésito, lo que puede impulsarles a buscar nuevas ocupaciones y actividades que antes podrian haber pasado desapercibidas. En el Ambito social, el incumplimiento de la autorrealizacién de los jubilados, unido a la falta de roles y tareas culturalmente definidas, puede dificultar la identificacién de dreas donde concentrar y redirigir esfuerzos. Este desafio pone en relieve la necesidad de cultivar y actualizar las habilidades y potencialidades personales, algunas de las cuales podrian haber sido desarrolladas previamente. En este contexto, se destaca la necesidad de considerar la importancia de participar en actividades que no estén necesariamente vinculadas al trabajo, como una estrategia para enriquecer la vida durante Ia jubilacién. Este proceso de reorientacién y descubrimiento puede abrir puertas a nuevos intereses y pasatiempos, ofteciendo una oportunidad de reinvencién personal y un camino hacia la autorrealizacién en la jubilacién Mientras mayor ntimero de roles o actividades ocupacionales posea la persona, segiin entra en la edad avanzada, mejor resistira los efectos desmoralizantes de salir de los roles obligatorios a los que ordinariamente se les da prioridad en la vida adulta. (Maddos, 1974, como se cité en Allan, Wachholtz y Valdés, 2021, 236) 3. El rol del terapeuta ocupacional en el proceso de jubilacion El hombre es un ser activo, cuyo desarrollo esta influenciado por el uso de la actividad propositiva, Utilizando su capacidad para la motivacién intrinseca el ser humano es capaz de influir sobre su salud fisica y psiquica y sobre su entorno fisico y social a través de la actividad propositiva. La vida humana es un proceso de continua adaptacién. La adaptacion es un cambio en la funcién que promueve la supervivencia y la puesta al dia. Existen factores biolégicos, psicolégicos y ambientales que pueden interrumpir el procesode adaptacién en cualquier momento del ciclo vital, causando una disfuncién. La actividad propositiva facilita el proceso adaptativo. La Terapia Ocupacional esta basada en la creencia de que la actividad propositiva (ocupacién), incluyendo sus componentes interpersonales y ambientales, puede utilizarse para prevenir y mejorar la disfuncién y para promover el maximo nivel posible de adaptacién. (Asociacién Americana de Terapia Ocupacional, 1976, como se cité en Allan, Wachholtz y Valdés, 2021, p. 242). El terapeuta ocupacional juega un papel crucial en el proceso de jubilacién, facilitando la transicién hacia este nuevo capitulo de la vida. Su aporte no solo se orienta hacia el mantenimiento y mejora de la salud fisica y mental del jubilado, sino que también se enfoca en promover una experiencia de jubilacién gratificante y significativa. Este profesional de la salud proporciona una guia invaluable para aquellos que buscan adaptarse a la nueva realidad de la jubilacién, ayudando a los individuos a encontrar el equilibrio en sus actividades diarias y mantener un sentido de propésito y realizacién personal. El terapeuta ocupacional puede ayudar a los adultos mayores jubilados a descubrir y explorar nuevas actividades que proporcionen un sentido de satisfaccién y plenitud. Estas actividades abarcan una amplia gama, desde voluntariado y participacién en la comunidad hasta hobbies y pasatiempos personales. Ademas, puede ayudar a los jubilados a desarrollar estrategias para manejar cualquier limitacién fisica 0 cognitiva que puedan estar experimentando. A través de la modificacién de tareas y del entorno, asi como el uso de dispositivos de asistencia, puede facilitar la participacién de los jubilados en actividades significativas, promoviendo asi su independencia y bienestar general. Desde el punto de vista social, el terapeuta ocupacional desempefia un papel vital en la facilitacién de la interaccién social y la participacién en la comunidad. Puede ayudar a los jubilados a identificar oportunidades para la participacién social y a desarrollar habilidades necesarias para dicha participacién. De este modo, contribuye a mitigar los efectos del aislamiento social, un problema comin entre los adultos mayores, promoviendo una mayor calidad de vida. Finalmente, el terapeuta ocupacional brinda orientacién a las personas jubiladas en la planificacién de su dia a dia, ayudandoles a desarrollar rutinas que equilibren adecuadamente el tiempo de descanso y las actividades de esparcimiento, productivas y de la vida diaria. Esto proporciona una estructura y un sentido de propésito, al tiempo que promueve un estilo de vida saludable y activo. 4. Resolucién del caso practicoMario es orientado por un terapista ocupacional a través de su proceso de adaptacién a la jubilacién. Durante las primeras sesiones lo ayuda a identificar sus intereses, habilidades y metas post-jubilacién. Actividades y pasatiempos a los que antes no se le daba prioridad, como la Jardineria, la lectura, o incluso la participacién en grupos comunitarios pasan a adquirir significacion. A nivel social, trabaja con Mario para explorar oportunidades de participacién social, como grupos de jardineria comunitarios o clubes de lectura, y asi mitigar los efectos del aislamiento social y fortalecer su red de apoyo. Por tltimo, el terapeuta lo orienta para establecer una rutina diaria que equilibre las actividades de ocio, las tareas de la vida diaria y los momentos de descanso. Esta estructura proporciona un sentido de propésito, mejorando su bienestar general y promoviendo un estilo de vida activo y saludable durante su jubilacién. Referencias Allan, A. N., Wachholtz, M. D. y Valdés, R. A. (2021). Cambios en la ocupacién de los adultos mayores recientemente jubilados. Revista Chilena De Terapia Ocupacional, 22(2), 233-242.