Técnicas Operantes.
Las técnicas operantes derivan del condicionamiento operante/instrumental, y las pavlovianas
del condicionamiento clásico.
1. Procedimientos básicos.
Para el desarrollo de conductas, es decir, incrementar conductas Refuerzo.
Para enseñar a la persona a realizar una conducta en un momento
determinado/adecuado discriminación y generalización de conductas.
Para reducir conductas Castigos.
2. Refuerzo.
Denominamos reforzador al acontecimiento, que presentado inmediatamente después de una
conducta, provoca que la frecuencia de que ocurre la conducta aumente. El término reforzador
es a grandes rasgos, sinónimos de recompensa.
Refuerzos positivos:
Primarios: necesidades básicas.
Secundarios: condicionado o aprendido. Ej:
Refuerzos negativos:
Condicionamiento de escape: cuando estamos sometidos a estimulación aversiva y nos
escapamos de ella. Es más reforzante respecto al propio alivio del malestar porque ese
escape se produce en el pico de ansiedad.
Condicionamiento de evitación: cuando no llegamos a exponernos al estímulo aversivo.
Es más reforzante en cuanto a sensación de control.
2.1. Factores que influyen en la eficacia del refuerzo positivo.
Selección del comportamiento que se quiere incrementar.
Elección personalizada de los reforzadores.
Reforzadores de consumo:
Reforzadores de actividad: reforzadores de manipulación, reforzadores de posesión,
reforzadores sociales.
Operaciones motivadoras:
De establecimiento: privación.
De abolición: saciedad.
Cantidad o magnitud del reforzador (tamaño del reforzador).
Uso de reglas e instrucciones.
inmediatez o puente entre respuestas o reforzadores.
Refuerzo contingente vs refuerzo gratuito.
Mantenimiento de reforzadores naturales.
2.2. Pasos para aplicar el refuerzo positivo.
Seleccionar la conducta que se quiere modificar.
Selección de los reforzadores.
Aplicar refuerzo después de la conducta.
Independizar la conducta del programa.
3. Discriminación y generalización de estímulos.
Control de estímulos:
Sirve como procedimiento de cambio: como cambiando el ambiente, podemos cambiar la
conducta, es decir, consiste en establecer, cambiar o eliminar los estímulos discriminativos que
señalan el reforzamiento o castigo.
Ej: ocultar la comida o no tener cigarrillos en casa para favorecer que estas conductas
no tengan lugar.
Ej: establecer una señal para que los niños sepan cuando deben estar sentados en
clase.
Ej: poner nuevos radares en la carretera para reducir la velocidad.
Entrenamiento en discriminación de estímulos:
Procedimiento por el cual se refuerza una respuesta en presencia de un ED y se extingue en
presencia de un estímulo delta.
En estímulo puede funcionar simultáneamente como estimulo discriminativo para una
respuesta y como estímulo delta para otra. Ej: pásame la pimienta.
3.1. Factores que influyen en la eficacia del entrenamiento en discriminación.
Elegir señales claras. es conveniente que el estímulo discriminativo se presente solo
minimizar las oportunidades de que se produzcan errores: se emite la conducta cuando
no hay presencia del discriminativo.
Maximizar el número de ensayos: señales de mal humor cuando no se quieren tener
relaciones
Utilizar reglas: describir las contingencias: si queremos que se desarrolle un control
adecuado.
Generalización.
Se da cuando aumenta la probabilidad de que ocurra en presencia de un estímulo como
resultado de haber sido reforzada ante otro estímulos.
La generalización de estímulos por tanto constituye la situación opuesta a la discriminación de
estímulos (no siempre es adecuado que haya generalización y por eso hay que aprender a
discriminar).
Generalización espontánea o no aprendida del estímulo debido a un gran parecido
físico
Generalización de estímulos adquiera frente a semejanza física mínima: niña que
aprende a decir perro ante un chihuahua pero no lo dice ante un pastor alemán ya que
no se parecen entre sí. Para decir perro al pastor alemán tiene que aprenderlo de
nuevo.
Generalización de estímulos adquirida debido a que pertenecen a clases equivalentes.
4. Castigos.
También se denominan estímulos aversivos. Es un suceso que presentado inmediatamente
después de una conducta, hace que se refuerza la frecuencia futura de la misma.
Castigo positivo:
Primario o incondicionado (bofetada, descarga). Son castigos que producen dolor.
Secundarios o condicionados: reprimenda, gestos.
Castigo negativo:
Coste de respuesta: Se retira un reforzador. Se produce en una situación
determinada. Puede ser una situación arbitraria.
Tiempo fuera: se retira la persona de la situación.
4.1. Factores que influyen en la eficacia del castigo.
Aumentar simultáneamente la frecuencia a otra respuesta alternativa deseable.
Minimizar la causa de la conducta a castigar, identificar estímulos que la controlan y las
consecuencias que lo mantienen.
Elegir un castigo eficaz: intenso y que no refuerce
Establecer antecedentes claros, incluidas reglas.
Administrarlo siempre o inmediatamente, de manera tranquila
¿Es ético?
Nunca si hay otros procedimientos igual de eficaces.
Hay que evitar los de tipo denigrante o humillante, así como los que inducen dolor.
Hay conductas muy peligrosas que solo se reducen con castigos que producen dolor.
4.2. Consecuencias.
Comportamientos agresivos.
Comportamientos emocionales (llanto y miedo)
Comportamientos de escape y evitación.
No hay comportamiento nuevos.
Imitar el castigo.
Uso continuado de castigo, ya que es eficaz a corto plazo y es tentador frente al
refuerzo de reforzar otra conducta alternativa.
5. Extinción.
Establece que si en una situación concreta, una persona mite una respuesta previamente
reforzada y ahora no va seguida de una consecuencia reforzante, esa persona es menos
proclive a repetir la misma conducta cuando se vuelve a encontrar en una situación similar.
ATENCIÓN: Es muy importante que se continue con el programa de extinción a pesar de que
aparezca estas tres conductas:
Aumento inicial de la conducta antes de disminuir (estallido de extinción)
Agresiones que interfieren con el programa.
Recuperación espontánea.
Técnicas operantes:
1. Moldeado.
Método de aproximaciones sucesivas. Pasos:
Especificar la conducta final.
Elegir un comportamiento como punto de partida.
Elegir los pasos intermedios
Progresar a un ritmo adecuado (Caso Matías)
2. Encadenamiento
Procedimiento para desarrollar cadenas conductuales. Pasos:
Presentación total de la tarea: si es sencilla.
encadenar hacia atrás: si es más compleja.
Encadenamiento hacia delante: si es más compleja.
3. Economía de fichas.
Es un procedimiento para el cambio de conductas, en el que es posible reforzar una amplia
variedad de conductas de forma inmediata a través de un refuerzo condicionado (Ficha)
canjeable por diferentes reforzadores de apoyo entre los que las persona puede elegir.
El uso de las fichas tiene dos ventajas:
- Se puede dar de inmediato y cambiarse luego por reforzadores de apoyo. En demoras
largas funcionan como puente entre la respuesta objetivo y el reforzador de apoyo.
- las fichas se pueden cambiar por muchos reforzadores de apoyo.
4. Variantes: otros procesos.
- Refuerzo intermitente para reducir una conducta:
Refuerzo diferencial de tasas bajas: se refuerza cuando la conducta aparece con poca
frecuencia.
RDTB de respuesta limitada: nº máximo de refuerzos. Demandar ayuda con
deberes dos veces.
RDTB de respuesta espaciada: intervalo mínimo. preguntar en clase cada 20
minutos.
Refuerzo diferencial de tasa cero (RD0): se refuerza si la respuesta no aparece en un
periodo determinado. Ej: tocarse el pelo durante 3 minutos.
Refuerzo diferencial de respuesta incompatible (RDRI): a diferencia del RD0, se
especifica una respuesta incompatible que se reforzará. Ej: estar sentado en un lugar
de levantado.
Refuerzo diferencial de conducta alternativa (RDA): se refuerza una conducta
topográficamente diferente, pero no incompatible, Ej: contestar preguntas en lugar de
levantado.
- Saciación: es la presentación masiva de un reforzador con el objetivo de que pierda su
valor. Hay dos modalidades:
Emisión masiva de conducta: practica masiva o negativa. Es una conducta
reforzante en sí mismo. Ej: jugar al futbol todo el tiempo.
Aplicación masiva de refuerzo: es independiente de la conducta. Ej: poner la serie
favorita muchas veces.
- Sobrecorreción: cosiste en corregir en exceso las consecuencias de la conducta
inadecuada. Hay dos modalidades:
Restitutiva: cambiar la cama, lavar el pijama.
Práctica positiva: ir al baño para practicar 20 veces.
A continuación, encontrarás una serie de supuestos de personas que presentan problemas en
el manejo de pensamientos, de distinta forma. Además de las “cognitivas” o verbales, puede
haber otras conductas que sea necesario trabajar.
De cada supuesto, realiza un pequeño AF de las conductas problema que identifiques y explica
qué estrategias podrías utilizar para ayudar a cada persona. Justifica la elección de las
estrategias y si escoges varias, comenta cómo las combinarías.
Paula, de 25 años, acaba de cortar con su pareja (hace dos semanas) y “siente que le va a
explotar la cabeza”. No hace más que recordar todos los momentos que han vivido, mira
las fotos de los viajes que hicieron juntos, habla con sus amigas de ello, etc. Cree que es “el
amor de su vida” y está dispuesta a “luchar por él, cueste lo que cueste”. Se pasa la mayor
parte del día en casa, llorando y pensando en él, y buscando formas para “recuperarle”.
Dice que su vida “no tiene sentido sin él”. La relación ha acabado porque su expareja ha
conocido a otra persona. Paula dice que “está confundido y que tarde o temprano se dará
cuenta de que se ha equivocado y volverá con ella”. Están hablando de vez en cuando,
sobre todo cuando Paula le escribe y le envía audios llorando y suplicando que le conteste.
Él le dice que por favor pare, que no le gusta verla mal y que acabará superando la ruptura,
pero ella no quiere “rendirse”.
EC (ruptura) RC (malestar)
Ed (pensamiento sobre él + baja estimulación) RO (rumiar sobre ello + ver fotos)
CO Rf+ (sensación de control) Rf- (alivio del malestar).
Operación motivacional de establecimiento: reglas verbales que tiene sobre el amor.
EC (Pareja) RC (bienestar/malestar)
Ed (pensamiento de él + posibilidad de mandarle un mensaje) RO (le envía audios
llorando y suplicando que le conteste) CO Rf+ (consigue atención de él).
Estrategias a utilizar: reestructuración cognitiva (modificar pensamientos que tiene); refuerzo
intermitente para reducir conductas (Refuerzo diferencial de respuesta alternativa, control
estimular), psicoeducación sobre el amor y reglas que tiene, convertir al novio en estimulo
delta.
Roberto, de 30 años, acude a consulta porque “su vida es una mierda y no sabe qué más
puede hacer para cambiarla”. Tiene un trabajo a media jornada de repartidor (bastante
precario) y allí le tratan bastante mal (hay un ambiente de gritos y críticas constantes
generalizado). Se ha ido varias veces, pero pasados unos meses vuelve, “porque no le sale
nada mejor” y necesita el dinero. Ha estado en otros trabajos, pero dice que “le suponen
mucho esfuerzo y al final no vivo” (trabajos de 8 horas con horarios de 8-18 horas, por
ejemplo). “No puedo madrugar tanto, no descanso por las noches (tiene sobrepeso y usa la
cepad por las noches) y no puedo trabajar así, no puedo hacer nada al respecto…” Ha
intentado ponerse a estudiar, pero dice que se aburre y que al final lo tiene que dejar
porque le resulta imposible. Se pasa la mayor parte del día intentando descansar (se echa
siestas porque está agotado), quedando con sus amigos (unas 3 horas) y trabajando (4
horas). Llega tarde a casa del trabajo y como en ese momento no está cansado, se pone a
jugar a videojuegos hasta las 3-4 de la mañana, “para disfrutar un poco de la vida, que ya
suficientemente deprimido estoy”. Le gustaría tener más dinero, independizarse (vive con
sus padres y hay mal ambiente en casa), adelgazar y tener novia, pero dice que “ya lo ha
probado todo y que no puede hacer nada más”. Viene a consulta porque su hermana le ha
insistido (y lo paga ella): “me siento una cucaracha, un inútil…” Tiene un nivel básico de
habilidades sociales.
EC (trabajo) RC (malestar)
Ed (Estar en el trabajo + ambiente de gritos y criticas) RO (dejar el trabajo) CO Rf- (alivio
del malestar)
EC (x) RC (malestar)
Ed (no tener dinero + no encontrar trabajo) RO (volver al trabajo + rumiar sobre su vida en
general) CO Rf- (alivio del malestar) y Rf+ (control)
Ed (rumia) RO (evitación de malestar) CO Rf- (alivio malestar)
AF Laura:
Ed (situación/actividad agradable) RO (rumia) CO Rf+ control y Rf- (alivio malestar)
Ed CO (evitar actividades (elevado coste + bajo estado de ánimo) CO Rf- (alivio)
Ed (tiempo libre) RO (videojuegos salir) CO Rf+ (entretenimiento) Rf- alivio
Estrategias a utilizar: reducir rumia (reestructuración); organización de rutinas (planificación de
horarios), moldeamiento, toma de decisiones.
Gonzalo, de 70 años, viene a consulta por problemas de ansiedad. Es viudo desde hace 10
años (“era la mujer de mi vida y la sigo amando”), tiene tres hijos y tres nietos. Tiene muy
buena relación con su familia. También es una persona sociable, le gusta la fotografía, ver
cosas en internet, ver películas con su hijo (con el que vive) y cocinar. Desde que empezó la
pandemia ha dejado de hacer muchas de estas cosas y se siente muy decaído “es que no se
puede hacer nada, he perdido la ilusión”. Además, cada vez tiene más presente el tema de
la muerte y esto le pone muy nervioso (recientemente han fallecido dos amigos y su
padre). Le da mucho miedo morirse y la soledad. Desde que su mujer falleció, ha tenido
varias relaciones con otras mujeres y actualmente mantiene una relación con Carmen
(desde hace 3 años), de 68 años. Tiene dudas acerca de si seguir con ella o no. De hecho,
ha cortado con ella en cuatro ocasiones, pero se arrepiente y además le da pena (Carmen
no tiene tanta relación con su familia) y en esos momentos vuelve a llamarla y retoman la
relación. Dice que no sabe qué hacer porque por una parte” le da compañía”, pero por otra
parte le agobia (hablan durante 4 horas al día y ella quiere mantener relaciones sexuales
diariamente, cosa que a Gonzalo le agobia y no le apetece). Ella le ha dicho que se vayan a
vivir juntos, pero él no quiere. Le ha dicho que no siente lo mismo por ella y cada vez
verbaliza más que no está a gusto en la relación, pero “no sabe qué hacer”.
