TALLER DE EXPRESIÓN c
ORAL Y ESCRITA
SESIÓN 1: BÚSQUEDA DE INFORMACIÓN-NORMAS APA
SESIÓN 9:
-TALLER
Trabajo DE
en equipo organizacional
EXPRESIÓN c
- Obra: Una mochila para el universo
ORAL Y ESCRITA
SESIÓN 1: BÚSQUEDA DE INFORMACIÓN-NORMAS APA
Docente Dr. Luis Angel Vasquez Reyes
Resultado de aprendizaje de la sesión 9
Al finalizar la sesión, el estudiante
conoce los objetivos empresariales en
menos tiempo y con mayor eficiencia.
Vemos el video y
opinamos:
Respetamos la
participación democrática
[Link]
El poder del trabajo en equipo
organizacional
El trabajo en equipo es la columna vertebral del éxito empresarial moderno.
Transforma individuos en unidades cohesivas y poderosas.
Las organizaciones que dominan esta dinámica logran resultados
extraordinarios. El verdadero poder emerge cuando las fortalezas
individuales se combinan.
[Link]
¿Qué es el trabajo en equipo?
Definición Elementos clave Grupo vs. equipo
Es el esfuerzo colaborativo de un grupo • Colaboración genuina Un grupo comparte espacio. Un equipo
para alcanzar objetivos comunes. Va • Comunicación efectiva comparte propósito y responsabilidad
más allá de trabajar juntos. por los resultados.
• Metas compartidas
[Link]
Beneficios del trabajo en
equipo
Mayor productividad Más creatividad
Reducción en tiempos de ejecución Incremento de ideas generadas en
de proyectos sesiones de brainstorming
Mejor Resolución
Aumento en la efectividad de
soluciones a problemas complejos
[Link]
Características de un equipo de alto rendimiento
Liderazgo compartido
Responsabilidad distribuida según fortalezas
Confianza y respeto
Ambiente psicológicamente seguro
Comunicación efectiva
Comunicación constante y transparencia
Roles definidos
Responsabilidades claras para cada miembro
Objetivos destacados
Específicos, medibles, alcanzables, relevantes y temporales
[Link]
Roles en un equipo
El coordinador
El líder Organiza recursos y planifica actividades.
Guía al equipo hacia la meta. Motiva e Gestiona tiempos y plazos.
inspira a los miembros.
El creativo
Genera ideas innovadoras. Propone
soluciones originales a problemas.
El evaluador
Analiza resultados. Ofrece crítica El implementador
constructiva para mejorar. Convierte ideas en acciones. Práctico y
orientado a resultados.
[Link]
Desafíos comunes en el trabajo en
equipo
Conflictos interpersonales
Choques de personalidad y diferencias de opinión generan tensión. Requieren mediación
efectiva.
Problemas de comunicación
Información incompleta lleva a malentendidos. Mensajes mal interpretados causan
fricciones.
Distribución desigual
Algunos miembros asumen más trabajo que otros. Provoca resentimiento y baja moral.
Falta de confianza
Sin confianza, no hay colaboración genuina. Los miembros ocultan ideas por miedo.
[Link]
Estrategias para fomentar el
trabajo en equipo
Definir objetivos claros
Establecer metas claras que todos comprendan y acepten.
Establecer normas claras
Crear reglas de funcionamiento acordadas por todos los miembros.
Promover comunicación abierta
Fomentar el diálogo honesto y el comentario constructivo regular.
Construir confianza
Crear espacios seguros donde todos puedan expresarse sin miedo.
[Link]
Conclusiones
Pilar del Éxito Superar Desafíos
El trabajo en equipo efectivo Con las estrategias
es indispensable para adecuadas, los obstáculos se
cualquier organización convierten en oportunidades
moderna. de crecimiento.
Inversión Estratégica
Desarrollar estas habilidades genera retornos significativos a largo
plazo.
[Link]
Vemos el video y
opinamos:
Respetamos la
participación democrática
[Link]
CATEDRÁTICO
Dr. Luis Angel Vasquez Reyes
AUTORA: ELSA PUNSET
UNA MOCHILA PARA EL UNIVERSO
Tabla de Contenido
“Te quiero pero no estoy
01 enamorado de ti”
“Eres un esclavo y no
02 lo sabes”
03 Las emociones se
contagian como un virus
El lenguaje secreto de
04 las personas
La balanza de la
05 felicidad
La escuela de la
06 buena suerte
Una mochila para
07 el universo
99 % han
Trucos para mantener El primer
Seis experimentado
viva la relación beso El
segundos el desamor
enamor
1 amiento
2 3
¿Cuanto amor
necesitamos? Los gestos Los valles del desamor
y de las pérdidas
Mundo 7
4
interno Los vientos que
me mueven
Una mochila para el Los laberintos
El cerebro decide
de la mente
universo! qué información
Mundo es importante
externo 5
6
¿Quieres cambiar Tormentas y borrascas:
de rumbo? la gestión de las Cerebro racional
emociones negativas
Cerebro emotivo
El ser humano
necesita estabilidad Secuestro emocional
Sonreír ayuda Pistas que deja
a ser feliz El sueño un mentiroso
Miedo a la
insignificancia
9
10
8
Sombras en la niebla: el lenguaje
Pequeños refugios secreto de las personas
Un mundo enorme para retomar fuerzas
para tan poca cosa
14 11
15 segundos
El viaje Una mochila para el Salir a la para la primera
interior
universo! luz del día impresión
Pautas para
centrarse en el 12
presente 13
La felicidad Señales de humo para llamar la
por dentro atención del resto del mundo Formas de
saludar
El trabajo
Reglas para
El sexo El estado civil encajar
Aprende a
ser abierto Trucos para ser creativos
Patrones
emocionales
16
17
15 Atajos para vencer los Alcanza las cumbres
cambios y la pereza de la creatividad
La felicidad
por fuera
18
21
Una mochila para el Caminos directos para
Un viaje ligero universo! encontrar la suerte y
de equipaje alcanzar tus metas
19
Vivir el 20 Culpar a la
presente Los recursos de la Abrirse paso suerte nos
naturaleza abundante en la maleza resulta sencillo
¿Como sentir Las presiones Estres Estres
más gratitud? diarias fisico emocional
0 1
“Te quiero pero no estoy enamorado de ti”
RUTA 01:¿Cuánto amor necesitamos?
El experimento de los monos:
- De alambre (se podia alimentar).
- De trapo (contacto fisico).
El experimento de los seminaristas
(Universidad de Princeton):
- 24 de 40 decidieron ayudar.
- Tenían menos prisa, para dar su
sermon (como examen).
¿Como te haces amigo de alguien?
- Se como los niños directos.
¿Todos nos sentimos solos?
- 48 días al año en promedio.
- Por cada amigo se reduce 2 días.
Las personas cortillean, y es algo normal en ellas.
Hay que tener en cuenta que este cotilleo puede ser falso.
Ruta 02:Gestos que expresan y
consolidan el amor
Las personas son movidas por el amor. Por ello, es común escuchar “quiero que me
quieran”
Estilos de amor
- Erotico (belleza y pasión)
- Cariñoso (paz y lealtad)
- Jugueton (diversión y emoción)
Ruta 03:Los valles del desamor y las
pérdidas
El rompimiento
- Estres emocional
- depresión
- Dolor fisico
Etapas del desamor
- Negación
- Ira
- Negociación
- Depresión
- Resignación o aceptación
0 2
“Eres un esclavo y no lo sabes”
Ruta 04: Laberintos de la mente
- El cerebro decide que es más importante
- No se puede vivir sin miedo
Experimento del pequeño Albert:
- Asocia a la rata con el miedo del ruido
desagradable.
- Asocia el pelaje de la rata con el de
los animales
Caminos neuronales:
- Largo (consciente y racional).
- Directo (emocional y
automático).
Ruta 05: Tormentas y borrascas:
la gestión de las emociones negativas
El cerebro (partes):
- Racional
- Emocional
Peldaños de la Ira:
- Respira hondo
- Pensamiento negativo
- ¿Justicia o felicidad?
- Ponte en su piel
- Desahogate de forma constructiva
Ruta N°6
● Los seres humanos necesitamos estabilidad,
aunque demasiada puede significar que hemos
renunciado a utilizar nuestras capacidades y
nuestra creatividad, y que nos encerramos en un
papel y en un guión aprendido en la infancia que
tal vez no nos hace felices.
¿Quieres cambiar de rumbo?
Podemos cambiar. Aunque intuitivamente tememos que sea difícil, ello nos ocurre
porque no hemos aprendido a gestionar un cerebro cuyas estructuras y funciones,
contrariamente a lo que se creyó durante décadas, están preparadas para cambiar.
Colaborar
Plasticidad Es una situación ideal
cerebral para cambiar,
Permite cambiar sus estructuras conlleva a dejar de
y funciones en relación a lado la rigidez mental
experiencias mentales. habitual.
Dormir
Psicoterapia
Durante el sueño el
Conlleva a cambios cerebro logra
en el cerebro porque consolidar el
ayuda a desaprender aprendizaje y demás.
y aprender.
0 3
Las emociones se contagian como un virus
Las emociones se contagian como
un virus
Estamos programados para poder comunicarnos y comprendernos sin
palabras, a través de las emociones, que conforman un idioma universal innato
aunque históricamente hayamos tendido a menospreciar su alcance. Estamos
dotados para ese idioma y a menos que seamos psicópatas —personas
incapaces de sentir por los demás, que representan un porcentaje
muy pequeño en la sociedad—, estamos mental y fisiológicamente
programados para comprender y para sentir los mecanismos que dictan
nuestros comportamientos y los del resto del mundo.
Ruta N°7
Las emociones son el resultado de como experimentamos,
física y mentalmente, la interacción entre nuestro mundo interno
y el mundo externo. En esta ruta encontramos las herramientas
para manejar la diversidad emocional y la empatía.
Los vientos que me mueven
Emociones Importancia Desarrollo
Las emociones son el Guían nuestro Desde niños aprendemos a
resultado de experiencias, comportamiento a base de como somos
físicas y mentales, la través del dolor y del tratados diferentes patrones
interacción entre nuestro placer. Y nos empujan a que nos acompañarán en
mundo interno y el externo actuar. nuestra vida.
Diferencias Contagio Protección
Aunque todos tengamos Sucede por imitación y No todas las emociones
las mismas emociones sobrevivencia ya que son positivas y para
básicas, no todos nos aún funcionamos con cuidarnos de las negativas
desarrollamos igual. instintos. es preciso usar algunas
acciones.
Ruta N°8
Según el psicólogo de la Universidad de Tel Aviv Carlo
Strenger, hay una epidemia moderna que podríamos llamar
≪miedo a la insignificancia≫, a no ser nada a los ojos de los
demás.
Un mundo enorme para tan poca cosa
¿Insignificantes? Fracaso Superación
La educación y la social nos El miedo al fracaso, desde Para lograr superar estos
llevan a compararnos niños, aprendemos que problemas, podemos
continuamente e intentar solo el triunfo es divertido comenzar por valor
ser como los demás, al y bien recompensado, nuestra vida, haciéndonos
punto en el que sentimos pero no es así, perder no nuestro propio referente,
que no tenemos nada en es algo malo siempre y es aceptando las derrotas,
especial, que somos incluso necesario para tomando las lecciones, ser
insignificantes. poder dar paso a nuevas más comprensivos,
oportunidades y teniendo planes
experiencias. alternativos y más.
Ruta N°9
¿A qué podemos recurrir para ayudarnos a alcanzar la meta de
plantarnos cada día con una visión positiva de la realidad? Sin duda,
a la sonrisa. Según los científicos, sonreír ayuda a ser feliz, incluso
a aquellos que no tienen ganas de hacerlo. Otro gran refugio es
el sueño. En este apartado, Elsa Punset realiza un listado con
las técnicas para conseguir conciliarlo más efectivamente.
Pequeños refugios para tomar fuerza
Sonreír Llorar
Sonreir aunque no tengas ganas, Llorar también es una expresión que
sonreír es una expresión que irradia tiene aspectos positivos, incluso 2 de
felicidad, pues todo lo que sentimos cada 3 terapeutas lo recomiendas, al
se ve expresado en el cuerpo y llorar no solo nos desahogamos
viceversa, cuando sonreímos aunque emocionalmente sino que liberamos
no nos sintamos bien, eso se refleja sustancias químicas que “calman” o
en el cuerpo y se aliviará. La reducen los impulsos de hormonas
conexión entre cuerpo y mente es como la testosterona, además luego
muy estrecha e importante, la sonrisa de llorar logramos sentirnos mejor y
es la recompensa de la naturaleza recibir más apoyo emocional de las
que nos hace más creativos, más personas a nuestro alrededor ya que
confiados, más sociales y en general pueden notar la sinceridad e
nos beneficia. importancia de nuestro sentir.
Dormir
Paso 1 Paso 4
Fijar un horario Respeta tu horario de sueño,
para dormir. deja ocupaciones
innecesarias para el día
siguiente.
Paso 2 Paso 5
Hacer un buen La cama solo es para
ejercicio antes de dormir, usar demás
descansar. genera distracciones en
tu mente.
Paso 3 Paso 6
Relajarse
Tener el ambiente
correctamente con
correcto, la oscuridad
una ducha caliente.
ayuda a un mejor
descanso.
0 4
El lenguaje secreto de las personas
El lenguaje secreto de las personas
Al final, hay que admitir que somos lo que parecemos, que emitimos las
señales de lo que cocinamos por dentro y que los demás están
programados para leernos, aunque no digamos nada. Pretender no basta.
Nos comunicamos automáticamente, con palabras y sin ellas, en cuerpo y
[Link] hecho, dicen los expertos que pesa mucho más lo que no
decimos, que nuestras propias palabras. Por ello, para comunicarnos
bien, tenemos que aprender a leer el lenguaje del cuerpo, esto es, poner
atención y cuidado en la escucha completa del otro
Ruta N°10
¿Qué pistas deja el mentiroso? Al explicar una mentira, se liberan
unas sustancias químicas que inflaman el tejido interno de la
nariz, esta se hincha un poco y sentimos la necesidad de
rascárnosla. ¡Nos ha literalmente, crecido la nariz!. Entre ellos y
ellas, las mujeres suelen ser algo más habilidosas con las
mentiras.
Sombras en la niebla
¿por qué Gestos para
mentimos? agradar
La primera
Existen varias impresión es
razones pero siempre importante,
usualmente es para para lograr dar una
Gestos de
poder lograr nuestros buena, sería incomodidad
propios fines. Gestos
al
apropiado usar
mentir Ser capaz de leer
gestos relacionados
gestos es ser capaz de
Cuando mentimos a la mirada.
anticipar sentimientos,
nuestro cuerpo la incomodidad y la
reacciona dejando ver ansiedad se muestran
pequeños gestos que claramente en el
pueden delatarnos. cuerpo.
Ruta N°11 - Salir a la luz del día
Hablar en público
Consiste en lograr establecer una
comunicación efectiva con el mismo,
en la que uno mismo es capaz de
transmitir sus ideas.
“ Temor a hablar en
público es superior a la
muerte “
Jerry Seinfeld.
Buena impresión
Respirar hondo
Beber agua antes de hablar.
Mantener contacto
visual
Ruta N°12 - Señales de humo
Tengo que ¡Soy todo oídos!
Un apreton de manos convencer a alguien
de algo Intenta empezar la
conversación con esta
Refleja lo dominante que Es que confíe en ti. Tienes persona con al menos dos
eres que ganarte su confianza. preguntas a las que la otra
persona responda casi
seguro de forma positiva.
0 5
La balanza de la felicidad
Ruta N°13 - La felicidad por dentro
La balanza de la felicidad
Se necesita comprender qué cosas
nos suelen hacer felices para poder
fomentar aquellas que de verdad nos
sirven.
¿Cómo medimos la
felicidad?
¿La gente es ¿De qué depende
feliz o infeliz? mi felicidad?
¿Porque la gente Puedo hacer algo
tiende a ser más concreto para
feliz a la edad sentirme feliz?
madura?
La Felicidad
Ruta N°14 - El viaje interior
Vivir el presente
Hay personas que no se dan cuenta de
ello, que no viven el presente. Sin
embargo, se explica que se es más feliz
cuando se centra en uno mismo.
Recordar el pasado puede ser
muy útil, pero también es un
Se es más feliz cuando nuestros arma de doble filo, porque nos
pensamientos y nuestras acciones hace presa de miedos y de
coinciden, aunque sólo sea para deseos interminables.
lavarnos los dientes.
Tenemos que aprender a
Estar pensando una cosa y
cómo vivir el momento
haciendo otra ¿no nos hace
más felices?
Aprender a vivir en el
presente
Recomendación para ser
más feliz de inmediato
Ejercitar la mente es como entrenar
Piensa sólo en lo que haces, mas el cuerpo: necesitas un esfuerzo
no de forma automática sino con constante y regular para tener una
conciencia de ello. mente sana.
Ruta N°15 - La felicidad por fuera
Se desarrollan patrones
emocionales, con los que nos
relacionamos con el resto del mundo
y que determinan nuestras creencias
y reacciones frente al amor, la
curiosidad o el miedo.
- Cuidas de la mujer que llevas dentro
- Ser primogenito, de qué manera puede influir
- Las emociones en las mujeres les resulta más
en mi vida.
natural.
- Mi hermano no se parece en nada a mí aunque
- Hombres y mujeres sentimos lo mismo.
hayamos recibido la misma educación.
- Por eso los hombres necesitan estar solos
cuando se enfadan
El orden de nacimiento puede
Cerebro masculino afectar tu destino
Errores que nos impiden estar en
forma Adelgazar engañando al cerebro
- La cantidad de ejercicio que debería de - Probar dietas y pastillas milagro de todo
hacer. tipo.
- Existen recompensas después de este - Tener un cerebro en el estómago, ayuda a
esfuerzo. saber qué es lo que pasa ahí y que
funciona enviando señales al cerebro.
0 6
La escuela de la buena suerte
Ruta N°16 - Atajos para vencer los
cambios y la pereza.
No nos gusta cambiar de opinión
Empecemos el recorrido por estas
rutas, reflexionando acerca del
nacimiento de una idea y su posterior
transformación en algo hermoso o útil.
Cambios Pereza
❖ El cerebro se resiste a empezar
cualquier actividad, busca
❖ No usar la lógica para extraer
excusas, retrasa el momento de
la recompensa de una
empezar.
manera más eficaz. ❖ La falta de pasión, incentivo y
❖ Se suele basar las opiniones gusto a lo que realizan.
sobre nuestras creencias, y ❖ Cuando concluyes una
estas suelen tener percance actividad, la mente da un
con los hechos. suspiro de alivio.
❖ La técnica del pensamiento
❖ Cambiar de opinión en doble, requiere ser un poco
tiempos de crisis. optimista y un poco pesimista
❖ Poder reforzar nuestra que llevará a ver los beneficios
autoestima y así bajar las que tienes que hacer.
defensas del miedo.
Ruta 17: Alcanza las cumbres de la
creatividad
Los 10 trucos para llegar a ser creativos:
1.- Utilizar el color azul que fomenta el pensamiento
asociativo.
2.- Soñar despierto puede volverte más creativo.
3.- Piensa como niño, tu pensamiento divergente va
mejorar mucho.
4.- El sentido del humor mejorará tu creatividad.
5.- Resolverás mejor los problemas si imaginas que
están lejos de ti.
6.- Sal de tu cubículo ya que va mejorar tus
soluciones creativas.
7.- Busca estímulos en el lugar que vives.
8.- Cambia de perspectiva.
9.- Has cosas diferentes a lo que habitualmente
haces para generar preguntas nuevas.
10.- Rodéate de la naturaleza donde sea.
Ruta 18: Caminos directos para encontrar la
suerte y alcanzar tus metas
Muchas veces el ser humano tiene una sensación
de impotencia frente a los vaivenes de la vida.
En estos casos, culpar de todo a la suerte nos
resulta muy sencillo.
¿Por qué hay tantos supersticiosos?
Es fácil, pues porque recurrir a la fortuna
nos parece que puede ayudarnos a
controlar el factor suerte mediante
rituales o magia.
0 7
Una mochila para el universo
Ruta 19: Abrirse paso en la maleza
El estrés es la manera física y
emocional con que respondemos a
las presiones diarias.
Vivimos en una época en la que
parece que el estrés se ha
convertido en algo parecido a una
epidemia mundial.
Ruta 20: Los recursos de la naturaleza
abundante
¿Cómo sentir más
gratitud en la vida?
Saber valorar lo que
uno tiene es Hay que agradecer tanto lo
fundamental para que a uno le gusta de la
poder desarrollar una vida como lo que no te
existencia en positivo. gusta tanto.
Ruta 21: Un viaje ligero de equipaje
La última intención ha de
Vivir el presente es el ser la de vivir con atención
verdadero reto y aunque plena, con la capacidad de
haya que asumir que puede centrarse en el momento
resultar difícil, la mente presente, gestionando la
humana tiene el potencial tendencia de la mente a
para salir del círculo vicioso divagar hacia el pasado o
de las programaciones futuro.
inconscientes negativas.
Thanks!
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Referencias
Laura, V. S. H., & Tapia, P. J. S. (2022). Comunicación, trabajo en equipo
y compromiso organizacional en universidades públicas. Revista
Venezolana de Gerencia: RVG, 27(8), 926-938.
Peláez, D. I. G., & Nieto, Y. O. (2020). Trabajo en equipo en el clima
organizacional de las empresas, en el área específica del talento
humano. Colección Académica de Ciencias Sociales, 2(1), 119-142.
Punset, E. (2012). Una mochila para el universo: 21 rutas para vivir con
nuestras emociones. (No Title).
[Link]
Conclusión y metacognición 9
Más allá de lo aprendido
Contestan las siguientes preguntas:
1. ¿Cuál es el propósito principal de la
distribución de roles y responsabilidades
en un equipo?
2. ¿Qué importancia tienen los abrazos en
nuestra relación con los demás?
3. ¿Para qué sirve lo aprendido?
Ahora, participe en la actividad formativa 9
Los estudiantes se reúnen Luego de haber expuesto
en equipo recibe la retroalimentación
Exponen el avance del docente. Seguidamente
de su entrevista de forma voluntaria los
organizacional 2 estudiantes expondrán el
avance de la lectura de su
obra.
Muchas gracias
