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FOLLETO

El documento presenta información sobre las lesiones más comunes en el trabajo y la importancia de las pausas activas para mejorar el bienestar laboral. Se destacan lesiones como esguinces, caídas y lesiones de espalda, así como los beneficios de implementar pausas para reducir el estrés y mejorar la concentración. Se enfatiza la necesidad de un ambiente laboral saludable y la adopción de políticas de prevención de riesgos laborales.

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Yilmar Largacha gonzalez
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El documento presenta información sobre las lesiones más comunes en el trabajo y la importancia de las pausas activas para mejorar el bienestar laboral. Se destacan lesiones como esguinces, caídas y lesiones de espalda, así como los beneficios de implementar pausas para reducir el estrés y mejorar la concentración. Se enfatiza la necesidad de un ambiente laboral saludable y la adopción de políticas de prevención de riesgos laborales.

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Folleto de lesiones más comunes en el trabajo o vida

Presentado a
Luisa Fernanda Pacheco

Presentado por

Yilmar Steven Largacha González

Ficha
2879604

Tecnología Gestión agroempresarial

Sena
lOMoAR cPSD| 36223653
LAS PAUSAS ACTIVAS

Son breves descansos durante la jornada laboral que


ERGONOMÍA EN EL sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño Esguinces, distensiones y desgarros

PUESTO DE y eficiencia en el
trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios
Caídas, tropiezos y resbalones Libera
estrés articular y muscular.
TRABAJO que ayudan a reducir la fatiga,
disminuir trastornos musculoesqueléticos y
Lesiones de la espalda
Fracturas Lesiones
prevenir el estrés. múltiples

La importancia de pasar la jornada laboral


en un ambiente saludable es un aspecto
que cada vez más se
tiene en cuenta en las empresas de nuestro
país, gracias a la
implantación de políticas de
prevención de riesgos laborales que velan
por conseguir unas
Ventajas de las PAUSAS
condiciones de trabajo idóneas y ACTIVAS
evitar los posibles accidentes que se Disminuye el estrés. Favorece el cambio de
pudieran producir al realizar cada posturas y rutina de trabajo. Libera estrés
articular y muscular. Estimula y favorece la
tarea. Fernández, Leodegario. (2005).
circulación sanguínea.
Favorece la autoestima y capacidad de
PRINCIPIOS BÁSICOS DE ERGONOMÍA concentración en la jornada laboral
PARA EL DISEÑO DE LOS PUESTOS DE
TRABAJO LESIONES
lOMoAR cPSD| 36223653

MASCOMUNES
LAS PAUSAS
ACTIVAS

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