PAUSAS ACTIVAS
1. ¿Cuál es mi nombre?
“¿Cuál es mi nombre?” es un excelente juego de trabajo en equipo que funciona
para romper el hielo, donde los jugadores usan preguntas de “sí” o “no” para adivinar
la identidad de una persona.
Número de jugadores: este juego de trabajo en equipo es apropiado para cualquier
tamaño de grupo.
¿Cómo jugar?: cada jugador escribe el nombre de una persona en una etiqueta
autoadhesiva. La persona puede ser cualquiera: una celebrity, una persona
simbólica, un atleta famoso… incluso un cliente de tu empresa. Luego, los jugadores
colocan la etiqueta con el nombre en la espalda de otro jugador para que no puedan
ver quiénes son, pero el resto del grupo sí puedan.
Mientras se mezclan e interactúan, cada empleado les hará varias preguntas a los
demás de “sí” o “no” para ayudarlos a descubrir quiénes se supone que son. Una
vez que hayan adivinado el nombre de la persona, pueden eliminar la etiqueta.
¿Por qué jugar? Los empleados se relajarán y hablarán entre ellos, mejorando sus
habilidades de comunicación.
2. Semáforo
“Semáforo” es una excelente actividad para conocer un poco mejor y de manera
divertida a las personas que nos rodean.
Número de jugadores: este juego es apropiado para 4 personas en adelante.
¿Cómo jugar?: se ubica a las personas de pie en un espacio donde se puedan
desplazar de un lugar a otro, se explica que el semáforo se compone de tres colores:
ROJO, AMARILLO Y VERDE, los individuos deben caminar entre sí y cuando la
persona que dirige la actividad menciona la palabra “VERDE” todos deben parar y
con la persona que se encuentren de frente deben sonreír, nuevamente pasados
10 segundos todos vuelven a caminar entre sí, cuando se mencione la palabra
“AMARILLO” todos deben parar y con la persona que se encuentren de frente deben
decirse Guepa en voz alta y dar una vuelta, pasados 10 segundos y que todos
hayan realizado la mímica vuelen a caminar entre sí y cuando se mencione la
palabra “ROJO”, todos deben parar, el que dirige la actividad realiza una pregunta
abierta sobre su vida cotidiana, por ejemplo: ¿Cuál es tu sabor de helado favorito?
O ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre? O ¿Te gusta practicar algún deporte,
¿cuál? Y deben responderlo con la persona que se encuentren de frente.
¿Por qué jugar? Para integrar al personal, romper el hielo y salir de la monotonía.
3. Dibujar espalda con espalda
Dibujar espalda con espalda es un juego de comunicación creativa para la oficina
que hará que tus empleados trabajen y hablen juntos, además de convertirlos a
todos en prometedores Picassos y Signacs.
Número de jugadores: idealmente de 6 en adelante.
¿Cómo jugar?: divide a tus empleados en equipos de dos y pídeles que se sienten
espalda con espalda. En este juego, una persona será “el oyente”, mientras que la
otra será “el orador”.
El orador del equipo tiene una imagen de cualquier tipo, mientras que el oyente tiene
una hoja de papel y un lápiz. Luego, el orador describe a la otra persona qué ve en
la imagen sin usar palabras que delaten exactamente lo que es. El oyente trata de
hacer ese dibujo con las pistas dadas.
¿Por qué jugar? Esta es una de esas actividades de trabajo en equipo que se
enfoca en mejorar la comunicación verbal y las habilidades auditivas. Es
sorprendente ver cómo los participantes interpretan las instrucciones de manera
diferente cuando supuestamente hablan de lo mismo.
4. Rompecabezas del trueque
Los rompecabezas no solo son divertidos: mejoran las habilidades de resolución de
problemas, la atención y utilizan la capacidad intelectual. Al jugar el rompecabezas
del trueque, tu equipo tendrá que tomar decisiones bajo presión y llegar a colaborar
como un equipo.
Materiales para utilizar: rompecabezas de alta dificultad
Número de jugadores: preferiblemente de 12 a 20 jugadores divididos en equipos
de 4 a 5.
¿Cómo jugar?: divide tu equipo en grupos con el mismo número de jugadores.
Cada equipo recibe un rompecabezas claramente diferente de igual dificultad.
Tienen que completar el rompecabezas en un tiempo determinado.
Aquí el truco adicional es que algunas piezas de su rompecabezas estarán en la
pila de otro equipo.
El objetivo de cada equipo es completar su rompecabezas antes que los otros
grupos. Además, deben convencer a los otros equipos para que devuelvan las
piezas faltantes, ya sea mediante trueque, negociación, intercambio de jugadores
del equipo, cesión de tiempo a otro equipo, etc.
¿Por qué jugar? El rompecabezas del trueque promueve la discusión y la
interacción, ya que el trabajo en equipo es esencial para terminar el trabajo. Además
de eso, este juego de trabajo en equipo saca a relucir a los mejores negociadores y
estrategas de tu equipo.
5. Cuenta hasta 20
En esta actividad de improvisación rápida, tus empleados contarán hasta 20 para
practicar la escucha activa, el trabajo en equipo y la visión de futuro. ¿Suena
demasiado fácil? ¡Dale una oportunidad!
Número de jugadores: de 5 a 30 participantes.
¿Cómo jugar?: divide a los jugadores en grupos más pequeños y haz que cada
uno se sitúe en un círculo. La alternativa sería tener un círculo grande para un
número menor de jugadores. Todos los participantes miran al suelo con los ojos
cerrados. El objetivo del ejercicio es contar hasta 20 en equipo.
El desafío aquí es que no hay forma de saber quién contará cada número, y si dos
o más personas cuentan a la vez, todo el grupo comienza de nuevo en uno.
Una vez iniciada esta actividad, alguien del grupo tiene que dar un salto y comenzar
el juego diciendo “uno”. La siguiente persona continuaría con “dos” y así
sucesivamente hasta llegar a 20 como equipo.
¿Por qué jugar? “Cuenta hasta 20” es el tipo de juego de interior para empleados
que fomenta el trabajo en equipo, la colaboración y la escucha activa.
6. Sigue al líder
Esta es una de esas actividades de trabajo en equipo que requerirán que todo tu
equipo trabaje en conjunto y siga a un líder secreto que hará movimientos simples
para que todo el grupo los imite. Otra persona, el adivinador, tendrá que determinar
quién es el líder de la manada.
Número de jugadores: 8 personas en adelante.
¿Cómo jugar?: una persona del grupo es elegida como adivinadora y abandona
brevemente la habitación. Mientras el adivinador se va, el grupo elige a una persona
para que sea el líder. Esta persona realizará movimientos que los seguidores podrán
imitar rápidamente (rascarse la cabeza, saltar sobre un pie, darse palmaditas en el
estómago, etc.). Cuando el adivinador regrese a la sala, intentará descubrir quién
es el líder observando los movimientos del grupo.
¿Por qué jugar? Mejora la comunicación no verbal y las habilidades de
cooperación. También genera confianza y cohesión de equipo, así como liderazgo.
7. Adivinanzas
Probablemente jugaste a las adivinanzas cuando eras niño o en fiestas, pero este
juego de la vieja escuela también se puede usar en tu empresa como una actividad
de trabajo en equipo agradable.
Número de jugadores: 6 jugadores o más
¿Cómo jugar?: antes de empezar el juego, elige varias categorías como Películas,
Bandas, Personajes de dibujos animados, etc. Escríbelas en sobres separados.
Piensa en unos 5-6 nombres para cada categoría y escríbelas en un trozo de papel.
Luego ponlas en el sobre específico. Por ejemplo, como bandas podrías poner a
The Beatles, Spice Girls, The Kooks, etc.
Separa a las personas en dos equipos. Cada equipo tomará un turno y enviará un
representante para representar los nombres de la categoría que haya elegido. El
actor no puede hablar ni dibujar ninguna palabra, mientras que los demás miembros
del grupo intentan adivinar lo que está representando. Si el grupo lo adivina, obtiene
un punto por cada respuesta correcta. El equipo con la puntuación más alta gana.
¿Por qué jugar? Este juego de trabajo en equipo puede potenciar la camaradería
entre los miembros a través de mucha actuación.
8. Cuadrado a ciegas
Este breve juego de trabajo en equipo hará que los equipos pequeños y grandes se
comuniquen cuando no puedan verse entre ellos o averiguar cómo progresa cada
uno.
Número de jugadores: 4-50 participantes.
¿Cómo jugar?: cada jugador tiene los ojos vendados y se coloca en el área donde
se desarrolla el juego. El desafío consiste en tomar un trozo de cuerda y colocarlo
en el suelo para formar un cuadrado perfecto. Asegúrate de que la cuerda sea lo
suficientemente larga y prepárate para intervenir para que los jugadores no se
lastimen.
¿Por qué jugar? Promueve la comunicación, la confianza y el trabajo en equipo.
9. Búsqueda 123
Dicen que los ojos de una persona son la ventana de su alma. Bueno, ¿has mirado
en las almas de tus compañeros? ¡Este juego de trabajo en equipo te lo permitirá!
Número de jugadores: Cómo mínimo 8 participantes.
¿Cómo jugar?: el grupo forma un círculo, ya sea sentado o de pie. Al contar hasta
tres, cada miembro del grupo tiene que mirar a otra persona en el círculo. Si dos
personas del grupo se miran, quedan eliminadas del juego.
¿Por qué jugar? Esta breve actividad de trabajo en equipo hará que los
participantes se relajen. Un gran juego para jugar al comienzo de cualquier evento.
10. Dalila, Sansón y el León
En esta dinámica se tomarán los personajes de Dalila, Sansón y el León. Es una
variante del clásico juego de piedra, papel o tijera.
Número de jugadores: 8 personas en adelante
¿Cómo jugar?
Sansón GANA al león
El león GANA a Dalila
Dalila GANA a Sansón
Mímicas:
Sansón: levantar los brazos endureciendo los bíceps (señal de musculoso)
León: imitar con ambas manos a las garras del león y gruñir
Dalila: Manos en la cintura y adoptar pose sexy
Se pide al personal colocarse en una hilera cada uno, una hilera frente a la otra.
Se deben poner de espaldas y se les dan 20 segundos para ponerse de acuerdo
que personaje elegirán, luego de los 20 segundos. El animador cuenta hasta 3 y
todos los participantes deben voltearse con la figura o mímica YA ELEGIDA.
El ejercicio se repetirá cuantas veces sean necesarias hasta que alguno de los
participantes gane.
PAUSAS ACTIVAS VIRTUALES
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