PLANTAS CUIDADOS Y BENEFICIOS

NOMBRE CUIDADOS BENEFICIOS

MANZANILLA: camomila común, de nombre La camomila necesita de Su uso tiene origen muy antiguo,
científico Chamaemelum nobile, es una suelos o sustratos con un muy especialmente en forma de infusión, las
asterácea que tiene su origen en Europa buen drenaje, de forma que al cuales se han convertido en unas de las más
regar no llegue nunca a consumidas en el mundo gracias sobre todo a
encharcarse. No precisa, en sus propiedades calmantes y digestivas.
cambio, de tierra
excesivamente rica en
materia orgánica, pero sí
necesita un aporte anual de
compost o humus de lombriz;
con uno al año tu planta de
manzanilla tendrá más que
suficiente.
LA HIERBABUENA, yerbabuena o menta de Esta planta requiere de un Gracias a las propiedades de la hierbabuena
jardín, de nombre científico Mentha spicata, se sustrato que conserve previamente descritas para la planta, así
trata de una hierba aromática de la familia de siempre cierto nivel de como tantas otras más, podemos obtener
las Lamiaceae. humedad si queremos que se numerosos beneficios del consumo de la
desarrolle adecuadamente. hierbabuena, algunos de ellos son:
Ayuda a tratar problemas digestivos y gases
intestinales.
Estimula la producción de bilis.
Ayuda al tratamiento del resfriado y
constipaciones. ETC.

LA SÁBILA. Esta especie recibe el nombre de Cuidar una planta de aloe 1. Estimular el crecimiento del cabello
sábila, aloe de vera Barbados o aloe de vera es sencillo una vez que 2. 2. Eliminar la caspa
Curazao, y es una planta popular muy utilizada conozcas los aspectos básicos. 3. Tratar el reflujo y la gastritis
en la industria cosmética, aunque sus Con un poco de esfuerzo, 4. Evitar infecciones en la piel
propiedades son más amplias. puedes ayudar a que la planta es una planta medicinal, conocida también
de aloe vera sobreviva por como Aloe vera, que posee diversas
años. propiedades beneficiosas para la salud, ya
que ayuda a cicatrizar heridas y quemaduras,
además de aliviar el estreñimiento y prevenir
las caries dentales
RUDA: La ruda (Ruta graveolens) es una planta La ruda es una planta Analgésica: por los los ácidos anísico,
perenne sin requerimientos específicos en habitualmente usada en caprílico o salicílico esta planta permite un
cuanto a las condiciones de [Link] hace jardinería, por eso a la hora alivio del dolor.
muchos siglos se le ha atribuido cierto poder de mantenerla saludable se Venotónica y vasoprotectora: propiedades
mágico es la ruda (Ruta graveolens), deben tener en cuenta una rubifacientes que activan la circulación y
serie de consejos fortalecen los vasos sanguíneos).
La ruda es una planta muy Emenagoga: propiedad que facilita la
 rústica y resistente, que menstruación y ayudan a reducir el dolor o
requiere estos pocos las molestias que se pueden sentir en esta
cuidados, pero que sí necesita parte dle ciclo).
ser plantada en un lugar que Antiespasmódica: ayuda a detener los
reúna ciertas condiciones, espasmos musculares, sobre todo en el
especialmente en lo referente aparato digestivo.
a luz solar y humedad del Antiparasitarias y vermífuga: por lo que es
suelo buena para desparasitar de forma interna.

OREGANO: El orégano, de nombre científico Pese a que se trata de unaAntioxidantes

Origanum vulgare planta bastante resistenteAntimicrobianas
que requiere de pocos Antitumorales
cuidados, si conoces bien Antisépticas
todas sus necesidades tu Antiespasmódicas
planta de orégano crecerá Antifúngicas
más rápidamente y fuerte. Analgésicas
Veamos cuáles son los Digestivas
principales cuidados de laCicatrizantes
planta de orégano Diuréticas
Expectorantes
La lavanda es una planta que tiene por nombre es una planta de carácter Puede ser usada para calmar alteraciones
científico Lavandula officinalis y fue utilizada rústico que no requerirá anímicas y nerviosas, como la irritabilidad
por los romanos primariamente para emplear mucho de nuestra parte para nerviosa, el estrés y el insomnio. Es muy útil
baños relajantes En la actualidad la lavanda florecer en los meses de para tratar casos de ansiedad o depresión no
tiene la capacidad de aliviar el estrés tanto verano. Es más: es importante severos, especialmente cuando no está en
físico como mental. saber que esta planta es etapas avanzadas. Por otro lado, esta planta
incluso capaz de crecer en sirve para calmar los problemas
zonas rocosas y a pleno sol, gastrointestinales que causan el estrés y el
por lo que esto nos da una nerviosismo.
buena pista de sus pocas
necesidades.

MENTA: Mentha spicata nombre antiguo Lo mejor para que crezca El mentol que contienen las hojas de menta,
proveniente del latín menta, y este a su vez, del grande y densa es plantarla en funciona para combatir los dolores
nombre griego Μίνθη (Menthe, Mintha o el suelo del jardín, pero si no musculares, por eso lo puedes preparar en
Minthe) de la ninfa náyade Minta, hija del disponemos del espacio, menjurge o en infusión.
Cocito (humo infernal), amante de Hades, la podemos tenerla en casa,
cual fue convertida en la planta de menta por la dentro o fuera, siguiendo Las hojas de menta en infusión, ayudan a
esposa de Hades, Perséfone al descubrir que su estos consejos para cuidar la disipar dolores de cabeza y mareos.
esposo planeaba abandonarla para volver con planta de menta en maceta,
la ninfa, quien había sido su amante mucho verás que es una planta muy Las hojas de menta poseen componentes
antes de su casamiento con la diosa, esto de fácil de cuidar. enemos que benéficos para el corazón y el resto del
acuerdo con la mitología griega. tener en cuenta que a tu sistema cardiovascular. Contribuyen a una
 planta aromática le encanta circulación sanguínea adecuada.
las temperaturas suaves. Es
decir no le gusta que haga Esta planta, por sus propiedades, se utiliza
mucho calor ni que haga con frecuencia para el tratamiento de cólicos,
mucho frío. náuseas y para regular el vómito.
Lo ideal son unos 22 grados.
La menta contiene grandes cantidades de
vitaminas y minerales en sus hojas, y éstas
contienen propiedades que son de gran
relevancia en el proceso digestivo.

ROMERO : Salvia rosmarinus,3 conocida El romero para que se pueda Mejorar la digestión, Mejorar la circulación,
popularmente como romero, es una hierba desarrollar bien y sin Combatir la retención de líquidos, Combatir
leñosa perenne, con follaje siempre verde y problemas necesita una serie el cansancio [Link].
flores blancas, rosas, púrpuras o azules, de condiciones mínimas para
perteneciente a la familia Lamiaceae, nativa de su correcto desarrollo.
la región mediterránea. Estados condiciones básicas y
cuidados del romero son
principalmente la luz, la
temperatura y la humedad:

Luz propicia: El romero en

maceta necesita sol directo
pero es mejor colocarlo en un
sitio que no tenga ni mucho
sol ni mucha sombra. El
exceso de sol le puede
ocasionar quemaduras en las
hojas y la falta del mismo
puede afectar a su sano
desarrollo.
Temperatura óptima: El
romero puede adaptarse a
temperaturas cálidas o frías,
pero también es verdad que
no resiste heladas y tampoco
días de mucho calor. En
ambos casos la planta se
puede resentir y morir.
Humedad: Esta planta es
originaria de la zona
mediterránea, por lo que no
necesita de riego excesivo
para poder desarrollarse con
normalidad.
TOMILLO: El tomillo, Thymus vulgaris, es una El clima adecuado: el tomillo Antisépticas
planta que crece como arbusto de bajo tamaño, es una planta muy adaptada Digestivas
de aproximadamente 30 centímetros de alto. al clima templado Antiinflamatorias
mediterráneo seco, por lo que Tónicas
soporta muy bien la sequía y Vermífugas
necesita de pocos riegos. Digestivas
Inmunoestimulantes
Enfermedades: estamos Antitusivas
hablando, también, de una Expectorantes
planta muy resistente frente a Drenadoras
plagas y enfermedades, de Cicatrizantes
modo que lo único que puede Carminativas
afectarle más son los hongos Antioxidantes
en caso de que sufra exceso
de humedad. No te pierdas
este artículo de Fungicidas
caseros para mantener a tu
planta siempre protegida.

ustratos y abonos: por todo lo

ya expuesto, cuando plantes
tu tomillo en una maceta,
prepárale un sustrato con
buen drenaje y con una base
de arenilla o grava en el
fondo.
ARNICA: El nombre del género Arnica es una Cuidar la planta de árnica es 1. Ayuda a reducir los hematomas
deformación latina que deriva del griego muy sencillo, solo es 2. Favorece el alivio del dolor muscular
πραγμική (pragmique), del sustantivo πραγμός importante que tengas en y articular.
(pragmos), estornudo, por su capacidad de cuenta algunas 3. Contribuye a la cicatrización de
hacer estornudar. recomendaciones en cuanto a heridas
luz, riego, clima y sustrato. 4. Ayuda a evitar la caída del cabello
5. Favorece el alivio del dolor
posextracción dental.
El mejor clima y riego para la 6. Várices y hemorroides.
árnica 7. Calvicie
La árnica vive en zonas de
clima templado y húmedo, y
tolera bastante el frío,
pudiendo soportar hasta los -
5° C. Es una planta que sufre
por exceso de nitrógeno, por
eso no sobrevive en zonas con
contaminación ambiental.
ALBACA: La planta Ocimum basilicum, La albahaca es una planta fácil  Estimular el sistema inmune y evitar
comúnmente llamada alhábega, alfábega, de cuidar. Bastará con el envejecimiento prematuro.
albahaca, albahaca común, albahaca de hoja mantener una temperatura  Facilitar las digestiones.
grande o ancha, es una de las más conocidas estable y cálida, de alrededor  Estimular el apetito.
en la cocina y en la medicina, sobre todo en la de unos 20ºC. Dentro del  Evitar y detener los vómitos.
natural. hogar encontraremos un lugar  Aliviar la acidez estomacal.
perfecto para ella, ya que la  Eliminar la mucosidad del sistema
albahaca ante el frío intenso respiratorio.
deja de desarrollarse.  Calmar el asma.
 Aliviar dolores.
El sustrato en el que se  Relajar y calmar la ansiedad.
encuentre debe ser rico en  Tratar infecciones bacterianas.
nutrientes y estar bien  Eliminar infecciones por hongos.
drenado. Es recomendable  Ayudar a superar los virus.
situar la planta al sol durante  Reducir las alergias.
algunas horas al día para un
correcto desarrollo, aunque
también aceptará un lugar de
semisombra.

Especialmente en invierno
intentaremos garantizar el
aporte de luz, pues en este
momento del año las horas de
sol son menores.
Así mismo, la mantendremos
alejada del frío y las heladas.
También la mantendremos
alejada de las corrientes de
aire y el viento excesivo.