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Perfil Restringido

El documento es una plantilla para registrar mediciones corporales en varios idiomas. Incluye instrucciones sobre cómo ingresar datos en celdas específicas y proporciona una lista de mediciones básicas, pliegues, perímetros y diámetros. Se requiere que los valores sean numéricos con un máximo de un decimal y que todas las celdas se completen hasta que se muestren en verde.

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© © All Rights Reserved
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El documento es una plantilla para registrar mediciones corporales en varios idiomas. Incluye instrucciones sobre cómo ingresar datos en celdas específicas y proporciona una lista de mediciones básicas, pliegues, perímetros y diámetros. Se requiere que los valores sean numéricos con un máximo de un decimal y que todas las celdas se completen hasta que se muestren en verde.

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Plantilla/Template/Planilha/Modello Isak Metry

Perfil restringido /Restricted template /Perfil restrito /Profili ristretto 7/9/2025


Idioma/Language/
linguagem/Lingua Fecha/Date/Data
Es Mediciones / Measurements/Medidas/Misure

1ª 2ª 3ª
Masa corporal (kg)
Talla (cm)
Medidas Básicas
Talla sentado (cm)
Envergadura de brazos (cm)
Tríceps (mm)
Subescapular (mm)
Bíceps (mm)
Cresta ilíaca (mm)
Pliegues
Supraespinal (mm)
Abdominal (mm)
Muslo (mm)
Pierna (mm)
Brazo relajado (cm)
Brazo flexionado y contraído (cm)
Cintura (cm)
Perímetros
Caderas (cm)
Muslo medio (cm)
Pierna (cm)
Húmero (cm)
Diámetros Biestiloideo (cm)
Fémur (cm)
4
Instrucciones / Instructions/Instruções/Istruzioni
Introduzca los valores de las mediciones en todas las celdas
coloreadas de color rojo/naranja. Introduzca sólo números con un
máximo de 1 decimal. Rellene la plantilla completamente hasta que
todas las celdas de la pantalla aparezcan en color verde.

Diff 1-2 Average Median calc True/False Margen


0 #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! 0.01
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! 0.01
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! 0.01
OK 0 #VALUE! WRONG/MAL
#VALUE! #VALUE! #VALUE! 0.01
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! 0.05
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! 0.05
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! 0.05
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! 0.05
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! 0.05
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! 0.05
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! 0.05
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0 #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! 0.01
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! 0.01
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! 0.01
Lang Es

Es Eng
Medidas BásicBasic MeasurementMedições Básicas Valutazioni di
Pliegues Skinfolds Dobras cutâneas Pliche cutanee
Perímetros Girths Perímetros Perimetri
Diámetros Breadths Diâmetros Diametri

Instrucciones
Es

Eng
Pt

It
Masa corporal (kg) Body Mass (kg)
Talla (cm) Stretch Stature (cm)
Talla sentado (cm) Sitting Height (cm)
Envergadura de brazos (cm) Arm span (cm)
Tríceps (mm) Triceps (mm)
Subescapular (mm) Subscapular (mm)
Bíceps (mm) Biceps (mm)
Cresta ilíaca (mm) Iliac Crest (mm)
Supraespinal (mm) Supraspinale (mm)
Abdominal (mm) Abdominal (mm)
Muslo (mm) Thigh (mm)
Pierna (mm) Calf (mm)
Brazo relajado (cm) Arm Relaxed (cm)
Brazo flexionado y contraído (cm) Arm Flexed And Tensed (cm)
Cintura (cm) Waist (cm)
Caderas (cm) Hips (cm)
Muslo medio (cm) Thigh Middle (cm)
Pierna (cm) Calf (cm)
Húmero (cm) Humerus (cm)
Biestiloideo (cm) Bi-styloid (cm)
Fémur (cm) Femur (cm)

Introduzca los valores de las mediciones en todas las celdas coloreadas de color rojo/naranja. Introduzca

Enter measurement values in all cells colored red/orange. Enter only numbers with a maximum of 1 deci
Insira os valores de medição em todas as células coloridas em vermelho/laranja. Insira apenas números
Inserisci i valori di misurazione in tutte le celle colorate in rosso/arancione. Inserisci solo numeri con un m
Massa Corporal (kg) Massa corporea (Kg)
Estatura alongada (cm) Statura (cm)
Estatura sentado (cm) Statura da seduto (cm)
Envergadura de braços (cm) Apertura delle braccia (cm)
Tríceps (mm) Triceps (mm)
Subescapular (mm) Sottoscapolare (mm)
Bíceps (mm) Biceps (mm)
Crista ilíaca (mm) Cresta iliaca (mm)
Supra espinal (mm) Sopraspinale (mm)
Abdominal (mm) Addominale (mm)
Coxa (mm) Coscia (mm)
Panturrilha (mm) Gamba (mm)
Braço relaxado (cm) Braccio rilassato (cm)
Braço flexionado e tensionado (cm) Braccio flesso e contratto (cm)
Cintura (cm) Vita (cm)
Quadril (cm) Fianchi (cm)
Coxa média (cm) Coscia media (cm)
Panturrilha (cm) Gamba (cm)
Úmero (cm) Caviglia (cm)
Biestilóide (cm) Bistiloideo (cm)
Fêmur (cm) Femorale (cm)

oloreadas de color rojo/naranja. Introduzca sólo números con un máximo de 1 decimal. Rellene la plantilla co

er only numbers with a maximum of 1 decimal. Fill the template completely until all cells on the screen appe
vermelho/laranja. Insira apenas números com no máximo 1 decimal. Preencha o modelo completamente até
o/arancione. Inserisci solo numeri con un massimo di 1 decimale. Riempi completamente il modello finché tu
ne la plantilla completamente hasta que todas las celdas de la pantalla aparezcan en color verde.

the screen appear green.


mpletamente até que todas as células da tela fiquem verdes.
modello finché tutte le celle sullo schermo appaiono verdi.

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