Fase 2
Presentación del proyecto:
El Proyecto Socio Integral Comunitario en
Prados del Sol, sector Mercantil Sur, tiene
como objetivo abordar la Enfermedad
Cardiovascular (ECV), identificada como
la patología más relevante en una
comunidad de 235 personas. Se ha
diseñado el "Plan de Intervención
Fisioterapéutica para Fortalecer la
Movilidad de Adultos Mayores con ECV",
que comenzará con una evaluación
exhaustiva del estado físico y funcional
de los adultos mayores afectados. Esta
evaluación incluirá entrevistas y pruebas
físicas para entender sus limitaciones y
necesidades específicas. Tras esta fase
inicial, se implementará un plan de
intervención que consistirá en sesiones
regulares de terapia física con ejercicios
adaptados para mejorar la movilidad y la
calidad de vida. También se ofrecerán
talleres educativos sobre hábitos
saludables para prevenir la progresión de
la ECV. Al finalizar el plan, se realizará
una evaluación integral para medir el
impacto de las intervenciones en la
movilidad y bienestar general de los
participantes. El proyecto busca no solo
mejorar la salud física de los adultos
mayores, sino también fomentar un
sentido de comunidad y apoyo mutuo
entre ellos, con el objetivo de tener un
impacto positivo en sus vidas.
Propósito general:
Establecer ”Plan de intervención fisioterapéutica para
fortalecer la movilidad de adultos mayores con ECV en la urb. “Prados
del Sol”, sector mercantil sur, Araure, Portuguesa” .
Propósito específico
- Indigar en la comunidad Prado del sol cuantas personas
padecen la patología de ECV
- diseñar e implementar un plan integral de intervención
fisioterapéutica que contemple ejercicios específicos y actividades
adaptadas a las necesidades individuales de cada paciente.
-aplicación del plan para fomentar el fortalecimiento de su
movilidad, mejorar su capacidad funcional y contribuir a su bienestar
general.
-evaluación de los resultados Obtenidos mediante de la aplicación del
plan.
Propósito de la propuesta:
El propósito de la propuesta para abordar la Enfermedad
Cardiovascular (ECV) en el proyecto es mejorar la calidad de vida de
los adultos mayores afectados en la comunidad de Prados del Sol
mediante una evaluación integral de su estado físico y funcional, lo
que permitirá diseñar un plan de intervención fisioterapéutica
personalizado que fomente la movilidad a través de sesiones
regulares de terapia física. Además, se proporcionarán talleres
educativos sobre hábitos saludables para empoderar a los
participantes en la gestión de su condición y prevenir la progresión de
la ECV. Este enfoque busca fortalecer el sentido de comunidad y
apoyo mutuo entre los adultos mayores, contribuyendo a su bienestar
emocional y social, y culminará con una evaluación del impacto de las
intervenciones en su movilidad y calidad de vida.
Técnicas fisioterapeuticas:
Guía de fisioterapia para accidentes cerebrovasculares (2021).
En esta guía, se destacan varias técnicas efectivas para la
rehabilitación de pacientes que han sufrido un accidente
cerebrovascular (ACV):
Terapia de Espejo: Se menciona que esta técnica es eficaz para
mejorar la función motora en pacientes con hemiparesia. Consiste en
utilizar un espejo para crear una ilusión visual que permite al paciente
“ver” el movimiento de su extremidad afectada, lo que puede ayudar
a mejorar la coordinación y el control motor.
Entrenamiento de marcha: Este enfoque enfatiza la importancia de
recuperar la capacidad de caminar. Se utilizan métodos como el
entrenamiento en cinta de correr con soporte corporal, que permite a
los pacientes practicar la marcha en un entorno controlado y seguro
Estimulación multisensorial: La guía sugiere integrar diferentes
estímulos sensoriales durante las sesiones de fisioterapia para
promover la neuroplasticidad y facilitar la recuperación motora.
Ejercicios funcionales: Se recomiendan ejercicios que imiten
actividades diarias, como levantarse de una silla o subir escaleras,
para mejorar la independencia del paciente en sus actividades
cotidianas.
Ejercicio Aeróbico de Bajo Impacto:
- Autor: McMahon, S.K., et al.
- Año: 2020
- Explicación: Actividades como caminar, nadar o andar en bicicleta
son formas de ejercicio aeróbico de bajo impacto que son fáciles de
realizar para muchos pacientes. Estos ejercicios ayudan a mejorar la
resistencia cardiovascular y son adaptables a diferentes niveles de
condición física. Se recomienda comenzar con sesiones cortas (10-15
minutos) y aumentar progresivamente la duración
[Link] de Fuerza con Bandas Elásticas:
- Autor: McGowan, C.L., et al.
- Año: 2021
Utilizar bandas elásticas para realizar ejercicios de fuerza es una
técnica simple y efectiva. Estos ejercicios pueden incluir movimientos
como flexiones de brazos, extensiones de piernas y ejercicios de
espalda. Las bandas elásticas son ligeras y fáciles de manejar, lo que
permite a los pacientes ejercitarse en casa con seguridad. Se
recomienda realizar 2-3 series de 10-15 repeticiones, 2-3 veces por
semana.
Técnicas de Respiración Profunda:
- Autor: Hasegawa, H., et al.
- Año: 2019
La respiración profunda es una técnica sencilla que ayuda a reducir
el estrés y la ansiedad, beneficiando la salud cardiovascular. Los
pacientes pueden practicar inhalando lentamente por la nariz durante
4 segundos, manteniendo la respiración por 4 segundos y exhalando
suavemente por la boca durante 6 segundos. Esta práctica puede
hacerse varias veces al día.
Educación sobre Alimentación Saludable (Recetas Simples):
- Autor: Drenjancevic, I., et al.
- Año: 2019
Proporcionar recetas simples y saludables puede ayudar a los
pacientes a hacer cambios en su dieta sin complicaciones. Incluir
opciones como ensaladas coloridas, platos a base de granos
integrales y frutas frescas es una manera fácil de fomentar hábitos
alimenticios saludables.
