a expresión corporal es una conducta que existe desde siempre en todo ser humano.
Es un lenguaje pre-verbal, extra verbal y paralingüístico por medio del cual el ser humano
se expresa a través de sí mismo, reuniendo en su cuerpo el mensaje y el canal,
el contenido y la forma, pues él es cuerpo y no tiene cuerpo”
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Los Gestos, la mirada y los Movimientos
estos tres componentes esenciales que, además, de ser parte fundamental del
funcionamiento del cuerpo, son elementos básicos de comunicación y expresión,
definiendo entre toda la comunicación no verbal.
Los gestos
A través de los expresiones faciales, las personas podemos transmitir los diversos tipos
de estado de ánimo, y son un elemento clave para reconocer el concepto de expresión
corporal. Estos estos se dividen a su vez, en cuatro tipos, a saber:
o Gestos de referencias, utilizados para cuando necesitamos señalar un elemento,
persona o situación que percibimos desde una distancia determinada.
o Gestos enfáticos, son aquellos empleados cuando queremos resaltar una
situación. Por ejemplo, golpear la mesa mientras hablamos.
o Gestos demostrativos, son los que realizamos para indicar dimensiones; como
por ejemplo al abrir los brazos y describir la amplitud del espacio.
o Gestos táctiles, para representar formas con los dedos.
Movimientos corporales
Los movimientos de las manos, brazos, la cabeza y otras partes del cuerpo, son factores
importantes que nos permiten describir el concepto de expresión corporal, ya que al
mover nuestras extremidades de forma voluntaria o no, estamos emitiendo un mensaje el
cual es recibido por un interlocutor, y pese a que este no sea transmitido verbalmente,
será comprendido de forma correcta.
Sin embargo, para que la información sea percibida con efectividad, estos movimientos
requieren de una coordinación de todo el cuerpo, por ello, definimos los siguientes tipos:
o Movimientos del espacio físico, se refiere al conjunto ojos, manos, piernas, brazos,
tronco y otras partes del cuerpo.
o Movimiento del espacio social, se refiere al lugar donde se da
el movimiento expresivo. Puede ser en una reunión familiar, exposición,
conversatorio, entre otros.
Mirada
El concepto de expresión corporal también se vincula a la forma en que miramos o
cómo coordinamos el diálogo no verbal mediante la mirada. Este elemento de la
expresión, está determinado por la dilatación de las pupilas, apertura de los ojos o el
contacto visual. Ello es un indicador tanto para nosotros como para nuestro interlocutor de
los diferentes sentimientos o emociones que nos atraviesan en el momento, así como de
situaciones en las que queremos hacer énfasis.
Características y Concepto de Expresión Corporal
Se considera que la expresión corporal es una actitud que se desarrolla desde la niñez.
Por consiguiente, es durante esta etapa en la que el bebé aprende a comunicar sus
necesidades o incomodidades por medio del llanto, movimientos corporales o gestos.
Esto quiere decir, que en las edades de la primera infancia, esta forma de transmitir una
información puede ayudarlos a conocerse a sí mismos, desarrollar la confianza,
aumentar la autoestima e interactuar mejor con el espacio que los rodea.
El concepto de expresión corporal reúne un conjunto de prácticas corporales que están
relacionadas a distintas disciplinas artísticas como la danza, el teatro, así como a
la Educación Física y la animación social. Por esta razón, se caracteriza por los
siguientes elementos:
o El arte de la expresión corporal requiere un dominio absoluto y conocimiento total
del cuerpo.
o Uso de gestos y movimientos para expresar ideas.
o Es una cualidad elemental de la expresión artística.
o Se considera parte fundamental y complementa a la expresión oral.
o Se pueden expresar distintos tipos de sentimientos a través de la expresión facial.
o Los movimientos aunque suelen ser espontáneos e improvisados, pueden
coordinarse o controlarse para transmitir el mensaje adecuado.
o Combina el movimiento corporal exterior con la sensibilidad interna.
Objetivos de la Expresión Corporal
El objetivo es hacer posible que el movimiento del cuerpo esté enfocado al
autoconocimiento o lo que es lo mismo, conocer las capacidades de cada una de nuestras
extremidades, tronco, manos y cabeza, asimismo, mirada y gestos faciales; con el fin de
percibirnos mediante estas como seres íntegros y con las habilidades pertinentes para
ejercer control sobre el conjunto, y de esta manera, permitirnos el diálogo concreto en la
relación con los demás.
Como concepto de expresión corporal estas cualidades que nos brinda la naturaleza
son la base que, desde temprana edad, les ayudan a los bebés a sobrevivir, puesto que,
sin estas conductas espontáneas no podrían dialogar con sus padres o docentes.
Sin embargo, en edad adulta, ya estas conductas espontáneas debemos evitarlas en
ocasiones que ameriten seriedad o demostración de seguridad y confianza, como por
ejemplo, en una entrevista de trabajo, en una conferencia, durante clases si se es
docente, en la presentación del trabajo final de grado, durante una cirugía, entre otras
situaciones.
Es por estos motivos, que será de gran utilidad conocer el concepto de expresión
corporal y sus características. Veamos, que otros aspectos podemos dominar para tener
control sobre nuestras expresiones:
o Es importante identificar nuestros sentimientos, definir nuestras ideas y
sensaciones antes de exteriorizarlas. Muchas veces nos manifestamos sin saber
cómo afectarán algunas de nuestras actitudes al entorno social.
o Saber de qué manera vamos a exteriorizar nuestros sentimientos también nos
garantiza una respuesta adecuada por parte de nuestro interlocutor.
o Es preciso ejercer control de nuestros gestos o mirada, ya que no saber hacerlo,
puede ofender a otros, inspirar desconfianza o inseguridad en el interlocutor.
o La práctica de Educación Física, un deporte, o danza contemporánea, nos ayuda
a desarrollar habilidades para el dominio de nuestros movimientos corporales.
