MÓDULO 4 – UA4/T01 Ruido.

Riesgos y daños para la salud

▪ 0. Presentación, objetivos y resumen
▪ 1. ¿Qué es el sonido?
▪ 2. ¿Cómo funciona nuestro sistema auditivo?
▪ 3. Ondas sonoras
▪ 4. Forma de onda envolvente y velocidad del sonido
▪ 5. Unidades de medida; los decibelios
▪ 6. Clases y cálculo con decibelios
▪ 7. Clases de ruido
▪ 8. Efectos del ruido
▪ 9. Riesgos por exposición al ruido

Resumen - Ruido: Riesgos y Daños para la Salud

0. Presentación, Objetivos y Resumen

El ruido es un agente físico omnipresente en la mayoría de los entornos
laborales. Aunque los niveles peligrosos suelen ser fácilmente identificables y
existen tecnologías eficaces para su control, la concienciación sobre sus riesgos
sigue siendo insuficiente.
Esto se debe a que los efectos de la exposición al ruido suelen manifestarse a
medio y largo plazo, y el oído humano se adapta progresivamente, sin dar
señales claras de alerta. Además, muchos síntomas se confunden con el
envejecimiento, lo que hace que se subestimen sus consecuencias.

Objetivos del módulo:

 Comprender el funcionamiento del sistema auditivo.
 Identificar la normativa sobre el ruido en ambientes de trabajo.
 Reconocer los riesgos y daños derivados de la exposición al ruido
excesivo.

Resumen clave:
El oído humano es muy sensible, pero también capaz de "ocultar" el daño
progresivo que sufre. Por ello, aplicar medidas preventivas es esencial para
evitar problemas de salud a futuro.

1. ¿Qué es el sonido?
El sonido es una perturbación del aire que se propaga en forma de ondas
sonoras. Estas ondas viajan en todas las direcciones desde la fuente emisora,
adoptando una forma esférica.
Se genera cuando un objeto vibra, transmitiendo estas vibraciones al medio
(normalmente el aire), lo que produce cambios de presión que nuestro oído
puede detectar si están dentro del rango audible humano.
2. ¿Cómo funciona nuestro sistema auditivo?
El sistema auditivo capta, procesa y transmite los estímulos sonoros al cerebro.
Está compuesto por tres partes principales:
 Oído externo: incluye el pabellón auricular y el conducto auditivo. Su
función es recoger el sonido y dirigirlo hacia el interior.
 Oído medio: aquí el sonido se convierte en vibraciones mecánicas a
través del tímpano y tres huesecillos (martillo, yunque y estribo). También
se regula la presión gracias a la trompa de Eustaquio, evitando daños
en el tímpano.
 Oído interno: las vibraciones llegan a la cóclea (estructura en forma de
caracol), donde se encuentra el órgano de Corti, con aproximadamente
24.000 células pilosas receptoras que convierten las vibraciones en
impulsos eléctricos enviados al cerebro. Aquí también reside el sentido
del equilibrio.

3. Ondas sonoras

Las ondas sonoras se caracterizan por varios parámetros físicos esenciales:

 Amplitud: representa la presión sonora máxima de una onda. Está
relacionada con el volumen del sonido.
 Periodo: es el tiempo entre dos picos consecutivos de una onda. Se mide en
segundos y se relaciona con el tono (grave o agudo).
 Frecuencia: es la cantidad de ciclos por segundo. Se mide en hercios (Hz).
El oído humano normal detecta sonidos entre 20 Hz (graves) y 20.000 Hz
(agudos).
 Longitud de onda: λ: es la distancia física entre dos puntos equivalentes de
ondas sucesivas. Está relacionada con la frecuencia y la velocidad del sonido
4. Forma de onda envolvente y velocidad del sonido

Envolvente de la onda sonora:

La mayoría de los sonidos no mantienen una amplitud constante. La forma
envolvente representa cómo varía la amplitud máxima del sonido a lo largo del
tiempo. Se obtiene uniendo estos picos de amplitud.
Velocidad del sonido:
Es la rapidez con la que se propaga una onda sonora. Depende del medio en el
que viaja (no de su intensidad). En el aire, a 23 °C, la velocidad es de 345 m/s
(1.242 km/h).
Además, el efecto Doppler explica cómo cambia la percepción del sonido
dependiendo del movimiento relativo entre el emisor y el receptor (ej.:
ambulancia en movimiento).

5. Unidades de medida: los decibelios

El sonido se mide en decibelios (dB), una unidad logarítmica que compara la

presión sonora con una referencia estándar. Es importante notar que:
 No mide una propiedad física directa, sino una relación de
magnitudes.
 Es logarítmica, lo que implica que aumentos pequeños en dB
representan grandes aumentos en presión sonora.
 El valor "0 dB" representa el umbral mínimo de audición humana (20
micropascales).
También se utiliza el valor eficaz o RMS, que representa una forma constante
del sonido con igual energía que una señal alterna real.

6. Clases y cálculo con decibelios

El oído humano no percibe todas las frecuencias por igual. Por eso, se utilizan
ponderaciones:
 A: simula la sensibilidad del oído humano (uso más común).
 C: considera frecuencias más altas (uso en evaluaciones de picos
sonoros).
Suma de decibelios:
No se pueden sumar linealmente porque es una escala logarítmica.
Ejemplo:
Ruidos de 90 dB, 88 dB y 85 dB suman aproximadamente 92.9 dB, no 263 dB.

7. Clases de ruido
El ruido es un sonido no deseado, generalmente molesto y perturbador. Según
su comportamiento, puede clasificarse en:
 Ruido constante o continuo: mantiene su intensidad. Ej.: motor
encendido.
  Ruido fluctuante: varía su intensidad, ya sea de forma aleatoria o cíclica.
Ej.: tráfico.
 Ruido de impacto: es breve, intenso y abrupto. Ej.: martillazo, disparo.
Cabe destacar que, si bien la percepción del ruido como molesto depende del
cerebro, el desgaste auditivo ocurre igualmente, incluso si no se percibe como
tal (como en el caso de la música).

8. Efectos del ruido

El ruido puede provocar daños físicos, psicológicos y sociales, que a menudo
se confunden con el envejecimiento natural:
 Acufenos (tinnitus): zumbido constante en el oído, de difícil tratamiento.
 Interferencias: afecta la comunicación y puede entorpecer la percepción
de señales de alarma, elevando riesgos laborales.
 Bajo rendimiento: el ruido excesivo genera irritabilidad, estrés y fatiga,
disminuyendo la productividad.
 Hipoacusia: pérdida total o parcial de audición. Puede ser:
o De transmisión: problemas en el oído externo o medio.
o De percepción: daño en el oído interno o nervio auditivo.

9. Riesgos por exposición al ruido

La exposición prolongada al ruido en el trabajo incrementa significativamente
el riesgo de discapacidad laboral. Algunos efectos pueden aparecer de forma
lenta y pasar desapercibidos durante años, lo que agrava las consecuencias.
Los principales riesgos laborales asociados incluyen:
 Sordera profesional.
 Accidentes por falta de atención a señales acústicas.
 Problemas de salud mental por aislamiento o frustración.
 Problemas fisiológicos asociados al estrés auditivo prolongado.
Por eso, la prevención es esencial, y debe aplicarse desde la concienciación
hasta la implementación de controles técnicos, administrativos y de protección
personal.

CONCEPTOS CLAVE:
-Sonido: Perturbación en el aire que se transmite en todas direcciones a través en forma
de ondas sonoras.
-Decibelio:
 Es una escala logarítmica que marca la diferencia de magnitud entre lo medido
y una referencia.
 No mide una propiedad física.
 Se utiliza en otras ramas de la ciencia.
 Nuestro oído sigue un sistema similar a la hora de captar los sonidos.
 ¡OJO! Operaciones con logaritmos.
-Aparato auditivo:
Capta estímulos sonoros, los procesa y envía al cerebro.
Se divide en oído externo, medio e interno.
-Ruido: Sonido no deseado y normalmente molesto que interfiere en la escucha normal
de nuestro sistema auditivo:
• Continuo • Fluctuante • Impacto.
-Ondas sonoras:
• Amplitud: Valor máximo de presión sonora.
Está relacionada con el volumen del sonido.
• Periodo: tiempo entre dos ciclos. Está relacionado con el tono (grave o agudo) del
sonido.
• Frecuencia: cantidad de ciclos por segundo (tiempo-1). Oído humano capta entre 20
Hz (grave) y 20.0000 Hz (agudo)
-Riesgos para la salud: Se manifiestan de forma lenta, confundiéndose con efectos de
la edad.
• Acufenos: sensación de zumbido constante en el oído. Muy difícil tratamiento. •
Interferencias: con los sistemas de alarma, prevención o comunicación hablada.
• Rendimiento laboral: producen irritabilidad, cansancio. etc.
• Hipoacusia: una pérdida total o parcial de la capacidad auditiva.

MÓDULO 4 – UA4/T02 EL RUIDO EN AMBIENTES LABORALES

0. Presentación y objetivos.
1. Antecedentes
2. Reducción del ruido en las instalaciones
3. Limitación de la exposición
4. Áreas de trabajo expuestas al ruido. Señalización
5. Control de la exposición
6. Técnicas de control para centros de trabajo
7. Exposición combinada al ruido y otros agentes
8. Ruido en sectores de la música y el ocio

Resumen - Ruido en Ambientes Laborales

0. Presentación y objetivos
Históricamente, el ruido y el trabajo están profundamente ligados. Aunque
el ruido laboral ha existido siempre, fue con la Revolución Industrial cuando el
ambiente laboral cambió radicalmente, consolidando grandes centros de trabajo
y creando una nueva clase obrera. Desde entonces, se reconoce la necesidad
de garantizar condiciones seguras para evitar accidentes y enfermedades
profesionales, entre ellas, las asociadas al ruido.

Objetivos de esta unidad:

 Identificar los límites de exposición al ruido que marca la legislación
vigente.
 Analizar los principales métodos de control del ruido en ambientes
laborales.
  Reconocer la problemática particular de sectores como la música y el ocio,
donde el ruido adquiere características especiales.

1. Antecedentes
El ruido es el sonido no deseado que interfiere con la escucha normal, y su
presencia en el ambiente laboral es habitual. Este ruido está formado por una
mezcla de ondas sonoras de diferentes frecuencias e intensidades, influidas por
la geometría del local, la situación de las fuentes de emisión y su potencia.
Las actividades generadoras de altos niveles de ruido son muy variadas e
incluyen ambientes de trabajo con público, como discotecas, conciertos y
eventos especiales.
La evaluación y control del ruido se basan en los principios generales de
prevención, apoyados en herramientas como la Guía Técnica para la evaluación
y prevención de los riesgos relacionados con la exposición de los trabajadores
al ruido (INSST).

2. Reducción del ruido en las instalaciones

El control técnico es la principal herramienta para reducir el ruido. Implica
modificar o sustituir procesos productivos para que sean menos ruidosos.
Medidas para reducir la transmisión del ruido:
-Ruido aéreo:
 Colocar materiales absorbentes en techos y paredes (material poroso)
para reducir la reverberación.
 Aislar la fuente ruidosa en un recinto cerrado, bien diseñado para
compatibilizar con el funcionamiento del equipo.
 Utilizar barreras acústicas (pantallas) para cortar la propagación del
ruido. Se usan más en exteriores (carreteras, vías de tren).

-Ruido transmitido a través de cuerpos sólidos:

 Las vibraciones se transmiten a través del suelo, pilares, paredes y
techos. Para controlarlo:
 Instalar amortiguadores o bancadas específicas.
 Incluir estas medidas en el mantenimiento preventivo y predictivo.
Controlar vibraciones no solo es cuestión de seguridad, sino que mejora el
funcionamiento de la maquinaria.

3. Limitación de la exposición
Valores límite de exposición: (no deben de ser excedidos nunca, salvo
excepciones Art. 12 RD 286/2006):
 LAeq,d = 87 dB(A) y Lpico = 140 dB (C)
Valores superiores de exposición que dan lugar a una acción.
 LAeq,d = 85 dB(A) y Lpico = 137 dB (C)
Valores inferiores de exposición que dan lugar a una acción.
 LAeq,d = 80 dB(A) y Lpico = 135 dB (C)
La exposición al ruido puede afectar tanto a la salud auditiva como a la
comunicación y otros aspectos psicosociales. La normativa exige eliminar el
ruido en su origen o reducirlo al mínimo posible, teniendo en cuenta los avances
técnicos.
Para calcular la exposición:
 Se utiliza el nivel de presión acústica continuo equivalente ponderado
A (LAeq,T).
 Se determina el nivel de exposición diario equivalente (LAeq,d)
considerando el tiempo de exposición.

4. Áreas de trabajo expuestas al ruido. Señalización

En las áreas de trabajo con puestos permanentes donde se superen los niveles
de exposición, se debe señalizar la obligación de usar protectores auditivos.
En zonas sin puestos permanentes, pero con posible exposición que pueda
superar los niveles superiores de acción, también se debe señalizar la obligación
de uso de protectores auditivos.
Además, se deben limitar accesos y advertir mediante señalización de riesgo,
acompañada de un texto explicativo que informe de los peligros asociados.

5. Control de la exposición
El control de la exposición requiere elegir el tipo de atenuador más adecuado
a cada situación, considerando el equilibrio entre coste y eficacia. La Guía
Técnica del INSST es un buen recurso de apoyo.
Se recomienda:
 Listar todas las fuentes de ruido individuales.
 Ordenar las fuentes según su impacto y relación con los puestos de
trabajo.
 Proponer medidas específicas de control para las fuentes prioritarias.
Ejemplos de fuentes de ruido: ventiladores, sistemas de aire comprimido,
equipos de combustión, máquinas de impacto, sistemas de fricción, etc.

6. Técnicas de control para centros de trabajo

La mejor solución es evitar la generación del ruido desde el inicio:
 Comprar equipos silenciosos y realizar mantenimiento adecuado.
 Actuar en la fase de diseño del proyecto (más eficaz que actuar tras la
instalación).
 Separar áreas ruidosas de las silenciosas.
Si no es posible actuar en la fuente:
 Intervenir en el medio transmisor: cerramientos, juntas, materiales
absorbentes y aislamiento acústico.
 Considerar la circulación de productos y trabajadores para evitar
interferencias.
7. Exposición combinada al ruido y otros agentes
Algunos trabajadores son más sensibles al ruido:
 Mujeres embarazadas.
 Personas con trastornos auditivos previos.
 Personas con trastornos del espectro autista (TEA).
 Trabajadores expuestos a sustancias ototóxicas, que afectan al oído
interno y provocan pérdida de audición, vértigo, ataxia y problemas de
equilibrio.
Estos factores pueden potenciar el riesgo y no siempre se contemplan en los
valores límite genéricos.

8. Ruido en sectores de la música y el ocio

Las fuentes musicales y efectos especiales pueden generar niveles similares o
superiores a los de las máquinas más ruidosas. Aunque la sociedad los perciba
como "agradables", los límites legales de exposición al ruido son igualmente
aplicables.
Los trabajadores (como DJs o camareros) y el público suelen experimentar
pérdida auditiva temporal tras la jornada, que puede ser reversible si la
exposición es corta. Si la exposición es repetida y prolongada, puede llevar a
pérdida auditiva irreversible.

Conclusión general
El control del ruido en ambientes laborales requiere:
 Medidas técnicas de reducción en la fuente y el medio transmisor.
 Cumplimiento de la normativa y correcta señalización.
 Especial atención a sectores y colectivos especialmente vulnerables.
 Aplicar la prevención desde la fase de diseño del proyecto y a lo largo del
mantenimiento.

CONCEPTOS CLAVE
Reducción del ruido
• Reducción emisión: modificación del proceso, cerramiento, etc.
• Reducción transmisor: absorción del ruido, pantallas, etc.
• Reducción insonorización, EPIs, etc.
Control de la exposición:
• Numerosas opciones técnicas.
• Buscar el coste/beneficio
• Listar, ordenar y proponer medidas para las fuentes principales receptor:
Límites de exposición, Según RD 286/2006:
LAeq,d = 87 dB(A) y Lpico = 140 dB(C)
LAeq,d = 85 dB(A) y Lpico = 137 dB (C)
LAeq,d = 80 dB(A) y Lpico = 135 dB (C)
Exposición combinada
Circunstancias que los límites genéricos no consideran:
• Mujeres embarazadas
• Personal con trastorno auditivo previo
• Personas con trastorno del espectro autista
• Exposición a sustancias ototóxicas.
Señalización: En lugar con puestos de trabajos permanentes o no, donde
puedan superarse los límites de exposición al ruido.
Sector ocio y musical:
• Tienen una percepción social particular.
• Objetivamente, los valores límite de exposición son aplicables a estas
actividades también.
• Es habitual que los trabajadores sufran pérdidas auditivas temporales que
pueden dar lugar a pérdidas irreversibles.

MÓDULO 4 – UA4/T04 RUIDO. EQUIPOS DE MEDIDA

0. Presentación y objetivos.
1. Antecedentes
2. Métodos de medida
3. Instrumentos de medida
4. Grado de incertidumbre
5. Estrategias de medición

Resumen - Ruido. Equipos de Medida

0. Presentación y objetivos
El ruido en los ambientes laborales se define como un sonido no deseado que
puede ser molesto y peligroso. Sus efectos son múltiples: pérdida de audición
progresiva, trastornos respiratorios, cardiovasculares, del sueño, irritabilidad,
aislamiento social y riesgos de accidentes.
La medición del ruido en los lugares de trabajo es clave para conocer las
condiciones de exposición de los trabajadores y aplicar medidas preventivas
adecuadas. Para realizar estas evaluaciones, se requiere instrumentación
precisa y calibrada, ya que son procedimientos técnicos complejos que exigen
rigor.
Objetivos de la unidad:
 Reconocer los límites legales de exposición al ruido en el trabajo.
 Analizar las estrategias de medición del ruido más utilizadas.
 Identificar el funcionamiento y las características de los equipos de
medición sonora (sonómetros y dosímetros).
 Comprender el concepto de incertidumbre de medida y sus
implicaciones en la evaluación.
1. Antecedentes
Se repasan los límites de exposición establecidos por el Real Decreto
286/2006:
• Valores límite de exposición:
L Aeq,d = 87 dB(A) y L pico = 140 dB (C).
• Valores superiores de exposición que dan lugar a una acción:
L Aeq,d = 85 dB(A) y L pico = 137 dB(C).
• Valores inferiores de exposición que dan lugar a una acción:
L Aeq,d = 80 dB(A) y L pico = 135 dB(C).
Estos valores sirven de referencia para planificar y realizar la evaluación de
riesgos por exposición al ruido en el ambiente de trabajo.

2. Métodos de medida
Se describen tres métodos principales para medir la exposición al ruido en el
lugar de trabajo:
 Método de control:
 Requiere menos tiempo y equipamiento.
 Se realizan mediciones en puntos previamente definidos con un
sonómetro.
 Se consideran factores como el tiempo de exposición aproximado
y el tipo de ruido.
 Se emplea, generalmente, la ponderación tipo A (dBA).
 Método de ingeniería:
 Incluye mediciones con filtros de octava o tercio de octava,
obteniendo resultados en múltiples frecuencias.
 Se realiza en función de los objetivos y se requiere un mayor
número de puntos de medición que el método de control.
 Permite un análisis más detallado y preciso.
 Método de precisión:
 Es el más completo y adecuado para situaciones de ruido
complejas.
 Utiliza ponderaciones A y C, filtros de octava y tercio de octava, y
puede requerir la medición de picos, infrasonidos o ultrasonidos.
 Incluye la colocación del micrófono en diferentes posiciones y
orientaciones.
 Se basa en la normativa UNE-EN ISO 11200:2014.

3. Instrumentos de medida
Los principales instrumentos son:
 Sonómetros:
 Miden el nivel de ruido puntual.
 Para ruidos continuos se utiliza el sonómetro convencional.
 Para ruidos no constantes, se recomienda el sonómetro
integrador-promediador, que calcula niveles equivalentes.
  Dosímetros:
 Se utilizan para medir la dosis de ruido recibida por un trabajador
a lo largo de su jornada.
 Son portátiles y se colocan cerca del oído del trabajador.
 Expresan el resultado como porcentaje de una referencia estándar
(85 dB(A) en 8 horas = 100% de dosis).
Clasificación de los instrumentos:
 Tipo 0: Laboratorio, máxima precisión.
 Tipo 1: Mediciones de precisión.
 Tipo 2: Uso general (mínimo exigido por el RD 286/2006).
 Tipo 3: Mediciones aproximadas (no válidas para evaluaciones técnicas
rigurosas).
Velocidad de respuesta:
 Respuesta lenta (slow): 1 segundo. Ideal para mediciones de exposición
laboral.
 Respuesta rápida (fast): 0,125 segundos.
 Respuesta impulsiva: 35 ms en aumento y hasta 1,5 segundos en
disminución.
Importante:
 Se debe calibrar el equipo antes y después de cada medición con un
calibrador acústico.
 Asegurar la calibración por un laboratorio acreditado.
 Normativas: CEI 651, CEI 804 y ANSI S1.4-1985.

4. Grado de incertidumbre
El concepto de incertidumbre es clave en las mediciones del ruido. Cada
medición contiene un error, que es la diferencia entre el resultado y el valor real
(que no se conoce con exactitud).
 La incertidumbre es el rango en el que se espera encontrar el valor
verdadero.
 Las fuentes de incertidumbre incluyen:
 Errores en el análisis de condiciones de medición.
 Precisión del instrumento.
 Variaciones no controladas (clima, vibraciones, etc.).
 Ruido ambiental atípico (conversaciones, música, etc.).
 Falta de calibración adecuada.
La incertidumbre se expresa como una desviación estándar combinada (u), y de ella
se calcula la incertidumbre expandida (U) multiplicándola por un factor de cobertura
(k) según el nivel de confianza deseado.
Normas y referencias:
 UNE EN ISO [Link] referencia para mediciones de exposición y
cálculo de incertidumbres.
 INSST: NTP 950, 951 y 952.
5. Estrategias de medición
Para garantizar mediciones precisas y útiles, se recomienda planificar una
estrategia adecuada:
 Definir las áreas de trabajo donde se medirá la exposición al ruido.
 Identificar los puestos de trabajo o grupos de trabajadores representativos
(GEH).
 Detectar posibles episodios de ruido significativos (picos, variabilidad).
Estrategias según la UNE EN ISO [Link]
 Basada en la tarea:
o Dividir la jornada laboral en tareas representativas y medirlas por
separado.
o Permite ajustar el tiempo real de exposición a cada tarea.
 Basada en el puesto de trabajo:
o Mide el ruido en el lugar donde el trabajador realiza la mayor parte
de su actividad.
o Independiente de las tareas específicas.
 De jornada completa:
o Mide durante toda la jornada laboral.
o Requiere más tiempo pero menos análisis previo.
Cada estrategia tiene ventajas y limitaciones, y su elección depende del objetivo
de la evaluación y de las características del entorno de trabajo.

Conclusión general
Medir la exposición al ruido laboral requiere:
 Elegir el método y la estrategia adecuados según la situación.
 Utilizar instrumentos calibrados y de calidad adecuada.
 Conocer las fuentes de incertidumbre y minimizar sus efectos.
 Cumplir con las normas y recomendaciones vigentes para proteger la
salud de los trabajadores.

CONCEPTOS CLAVES:
Métodos de medida
• De control. Relativamente sencillo. Medir nivel de ruido en puntos con sonómetro.
Realizar cálculos. Generalmente dBA.
• De ingeniería. Más complejo. Mayor nº mediciones, en función de objetivos. Filtros de
octava. • De precisión. El más completo, para situaciones con un ruido complejo.
Grado de incertidumbre
• Toda medida tiene un error y una incertidumbre.
• Se debe conocer y minimizar.
• Cada componente suma una incertidumbre (ui).
• Generalmente se considera la del equipo de medición y la de la posición del micrófono.
Equipos de medida
• Sonómetro. Mide nivel ruido puntual. Para no constantes, integrador-promediador
dosímetro. • Dosímetro: permiten calcular directamente la ‘dosis de ruido’, expresada
como %. Normalmente referida a 85 dBA durante 8 horas.
• Tipo0a3
Estrategia de medición
Objetivo: minimizar errores y optimizar el tiempo de medición.
• Estrategia basada en la tarea. Dividir jornada en tareas y asignar tiempos.
• Estrategia basada en el puesto de trabajo. Medir al mismo trabajador en su puesto de
trabajo. • Estrategia de jornada completa.
Otra clasificación:
En función de velocidad de respuesta:
• Respuesta lenta.
• Respuesta rápida.
• Respuesta impulsiva.