Republica Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Salud
Universidad de las Ciencias de la Salud “Hugo Chávez Frías”
ASIC BARRIO NUEVO
CDI Arminda Suàrez
PNF MIC.
Consecuencias del en Venezuela año 2025.
Br. Maria Ortiz
Br. Luis Sara
Br. Norangelis Castro
Tutor: Lainet Gil.
Carora, 23 de Mayo 2025
INTRODUCCIÓN
El síndrome de abstinencia por abuso de pantallas en niños menores de
10 años se ha convertido en un tema de preocupación creciente,
especialmente en el contexto de Venezuela, donde el acceso a dispositivos
electrónicos ha crecido significativamente. Un estudio revelador sobre este
fenómeno sugiere que un alto porcentaje de niños podría estar experimentando
síntomas de dependencia y abstinencia al ser despojados del uso de pantallas.
El siglo XX y los inicios del siglo XXI han estado marcados por profundos
cambios sociales, políticos y económicos. El establecimiento de nuevas formas
de relación social y nuevos cambios económicos han determinado en gran
medida el desarrollo mundial. También en este siglo nos enfrentamos a un
colapso ecológico y a la disrupción tecnológica (la biotecnología y la
infotecnología). El colapso ecológico con el cambio climático y como
consecuencia los grandes desastres naturales que están ocurriendo en todo el
mundo, y la disrupción tecnológica, revoluciones que podrían reestructurar no
solo las economías y las sociedades, sino también nuestro cuerpo y mente.
Éstas nos proporcionarán el control de nuestro interior y también nos permitirán
proyectar y producir vida
Esta evolución tecnológica nos ha traído hasta la cuarta onda de la era de la
información, a partir del 2003 en adelante, la era de la inteligencia artificial, que
no es más que la imitación del conocimiento humano por una máquina, como lo
señaló el Profesor John Mc Carthy, del Darmouth College en 1955. Pero son
los ingenieros, los científicos y emprendedores los que llevan a cabo estas
revoluciones en biotecnología e infotecnología, y ellos apenas son conscientes
de las implicaciones de sus decisiones.
MARCO TEÓRICO
El síndrome de abstinencia por abuso de pantallas es un conjunto de signos y
sintomas que ocurren cuando una persona depende fuertemente de
dispositivos electrónicos como teléfonos, computadoras o tabletas, la persona
experimenta malestar, irritabilidad, ansiedad o dificultad para concentrarse al
ser privados de ellos o al dejar de usarlos durante un período prolongado. Este
síndrome es similar al que se observa en la adicción a sustancias, donde la
falta de la sustancia deseada puede generar síntomas físicos y psicológicos.
Impacto en el Desarrollo Infantil
La exposición prolongada a pantallas puede conllevar a problemas
significativos en el desarrollo social y emocional de los niños. Un estudio que
incluyó a más de 7,000 menores de un año encontró que los niños que
abusaban de las pantallas mostraban problemas en habilidades de
comunicación y relaciones sociales. Además, investigaciones han indicado que
el 46% de los niños presenta problemas de sueño debido al uso excesivo de
dispositivos electrónicos, lo cual contribuye a la ansiedad y al estrés
Síntomas de Abstinencia
Los síntomas de abstinencia varían desde la irritabilidad y la ansiedad hasta la
dificultad para concentrarse. Cuando se retira el acceso a dispositivos
electrónicos, los niños pueden experimentar frustración intensa y conductas
disruptivas, indicando una dependencia emocional y psicológica hacia la
tecnología. Este tipo de comportamiento puede ser considerado similar al de
otras adicciones, donde la privación provoca respuestas negativas tanto físicas
como emocionales.
Factores Socioeconómicos
En Venezuela, factores como la inestabilidad económica y la falta de
alternativas de ocio pueden intensificar la dependencia a dispositivos
electrónicos. Las familias, en busca de soluciones rápidas para mantener a los
niños ocupados, a menudo recurren a la tecnología, lo que puede exacerbar la
situación
Uso de la Tecnología Digital por Niños y Adolescentes
se ha descrito que 9 de cada 10 niños de 2 años de edad, están expuestos a
pantallas (teléfonos, tabletas, etc.). Los niños y adolescentes menores de 18
años representan uno de cada tres usuarios de Internet en todo el mundo. Los
jóvenes de 15 a 24 años de edad son el grupo etario más conectado en todo el
mundo, el 71 % están en línea, en comparación con el 48 % de la población
total.Numerosas pruebas empíricas revelan que los niños están accediendo a
Internet a edades cada vez más tempranas. En algunos países, los niños
menores de 15 años tienen la misma probabilidad de usar Internet que adultos
mayores de 25 años, y solo aproximadamente 29 % de jóvenes de todo el
mundo (346 millones) no están conectados en línea. Los jóvenes africanos
están menos conectados, aproximadamente 60 % no están en línea, versus
solo 4 % en Europa.Comparando adolescentes que están una hora diaria con
sus dispositivos versus las que están 5 horas diarias o más, estos tienen 71 %
más probabilidad de tener factores de riesgo para el suicidio.
Qué Ocasiona el Uso De Pantallas en Niños
El uso frecuente e indiscriminado de las pantallas en los niños puede causar
efectos en el desarrollo cerebral, particularmente en relación con el
aprendizaje, memoria y el lenguaje. Un uso prolongado de celulares está
asociado mayormente a un déficit de atención y un problema de aprendizaje.El
uso de pantallas promueve el sedentarismo, genera trastornos del sueño:
insomnio y peor calidad del sueño y esencialmente problemas de humor o
menor rendimiento escolar. También se ha observado la asociación de una
mayor prevalencia de algunos problemas de salud mental, no existiendo una
evidencia clara, pero tejidos inmaduros son más vulnerables.
Desde el punto de vista social, se ha observado un retraimiento social,
inhibición de la comunicación verbal, visual, gestual y afectiva, afectando no
solo al individuo sino la interacción en la comunidad, y de una manera
importante también causa disminución del rendimiento académico y aparición
de conductas de riesgo. Adicionalmente el uso de pantallas en los niños puede
causar dolores de espalda, cuello y hombros, así como mala postura, dolor en
muñecas, Síndrome de Tunel Carpeano y el llamado “Codo de Selfie”. Se han
descrito cefaleas (30,5 % de adolescentes), presión en los ojos , problemas de
enfoque, ojos secos y riesgo de desarrollar miopía referidos como “ Síndrome
Visual Informático”, también estrés, “Phubbing” (uso abusivo del teléfono),
“Nomofobia”(ansiedad de quedarse sin el teléfono), fatiga física, insomnio,
obesidad y alteración y compromiso de la inmunidad como lo mostró un estudio
reciente del London School of Hygiene & Tropical Medicine, habiendo
encontrado que el 92 % de los teléfonos móviles almacenan bacterias (16 % E.
coli) y existe una transferencia de niño a niño.En contraste se ha encontrado
que niveles bajos de visualización de TV, videos, DVDs, así como estilos de
vida saludables se han asociado a una menor incidencia de enfermedades
cardiovasculares.
Cómo el Uso Excesivo de la Tecnología Puede Afectar la Relación Padres-
Hijos
Actualmente la paternidad tiene un gran desafío por delante, cual es saber usar
la tecnología a favor del fortalecimiento de la comunicación en la familia. Hoy
día es común encontrar padres y madres de familia que, de forma inconsciente,
suelen prestar mayor atención a sus celulares que a sus propios hijos.A estos
niños, niñas y adolescentes, que son hijos de padres adictos a la tecnología y
que prestan mayor atención a sus dispositivos móviles o computadoras que a
sus hijos, se les ha denominado “huérfanos digitales”, a pesar de que estos
niños reciben los cuidados fundamentales para su desarrollo, pero carecen del
apego emocional por parte de sus padres, lo cual les genera inseguridad y
problemas en sus relaciones interpersonales.
Características de Padres Adictos a la Tecnología
Estudios han mostrado una serie de características, que pueden sugerir que los
padres son adictos a la tecnología: Son personas que necesitan validación y
satisfacción social por medio de las redes sociales, invierten más tiempo en los
dispositivos digitales, que en interactuar de frente y cara-cara con otras
personas, pero también tienen dificultad para conversar con sus hijos, siendo
frecuente el no encontrar un tema de conversación, pues desconocen
totalmente el contexto en el que se desenvuelven ellos. Se irritan y se molestan
fácilmente con sus hijos, particularmente cuando estos les piden algo de
atención, y es muy común el uso de frases, tales como: ¿Por qué no se
comportan bien?; Yo no sé qué hacer; No entiendo que quieres etc.
Generalmente son padres desinteresados, es decir oyen, pero “no escuchan” y
no ven caras ni ojos por estar viendo el celular u otro dispositivo.
Características De Niños y Adolescentes Adictos a la Tecnología
Así como sucede con los padres, se ha sugerido una alerta, ante ciertas
observaciones que se han mostrado en niños y adolescentes con el uso de
dispositivos y de la tecnología digital. El aislamiento de la familia es bastante
frecuente, y según la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y
Nutrición (AECOSAN), el 90 % de niños entre 6-9 años de edad, tiene un
computador en su habitación.Los cambios en la rutina y en las aficiones,
parece más fácil estar conectado a internet en cualquier momento y lugar. Se
han incrementado las alteraciones del sueño, como se ha visto en jóvenes
españoles de 12-18 años, éstos duermen menos de 7 horas que son las
recomendadas, y esto ocurre en más del 50 % de ellos y el 40 % de estos
tienen problemas de sueño (Adolescents dormits).A nivel escolar se ha
observado que los niños y adolescentes que abusan del internet tienen mayor
riesgo de empeorar su nivel académico “Fracaso Escolar”, versus los que lo
usan adecuadamente (18,6 % vs. 12,3 %) de acuerdo a un estudio de la
Universidad Autónoma de Barcelona, España.Pero también hay cambios de
humor y en las relaciones sociales, estrés ante la falta de tecnología como se
ha podido observar en 69 % de adolescentes españoles de 15 años, que se
sienten mal si no se conectan al internet, y esto es muy superior al 54 % de la
media europea, señalado por la Organización para la Cooperación y Desarrollo
Económico (OCDE), y ansiedad y depresión, las cuales han aumentado en un
70 % entre niños y adolescentes por el uso del internet de acuerdo a la Royal
Society for Public Health Gran Bretaña.
Estrategias para reducir el tiempo de pantalla en niños
Establecer Límites Claros
Definir límites específicos sobre cuánto tiempo pueden pasar los niños frente a
las pantallas es una de las estrategias más efectivas. Es recomendable
establecer un máximo de una hora de pantalla diaria para los niños mayores de
2 años, y menos de una hora para los menores, adaptando estos límites a las
necesidades del niño y su rutina diaria.
Crear Espacios Sin Pantallas
Implementar zonas o horarios libres de tecnología, como durante las comidas o
antes de dormir, puede ser muy beneficioso. Esto no solo limita el tiempo de
pantalla, sino que también fomenta la convivencia familiar y hábitos saludables
como la lectura antes de dormir.
Actividades Alternativas
Fomentar actividades al aire libre y juegos sin pantalla es crucial. Organizar
salidas al parque, deportes o manualidades puede distraer a los niños de las
pantallas y promover un estilo de vida activo. Este enfoque no solo reduce el
tiempo de pantalla, sino que también mejora su salud física y social.
Ser un Buen Ejemplo
Los adultos deben ser modelos a seguir en cuanto al uso responsable de la
tecnología. Reducir el propio tiempo de pantalla y mostrar interés en
actividades sin dispositivos puede influir positivamente en los niños,
motivándolos a hacer lo mismo.
Planificar Tiempo de Pantalla
Desarrollar un “menú de actividades” que incluya opciones no relacionadas con
pantallas puede ayudar a los niños a identificar otras formas de
entretenimiento. Programar momentos específicos en la semana para el uso de
pantallas puede ayudar a los niños a anticipar y organizar su tiempo.
Fomentar la Comunicación
Las conversaciones sobre el uso de la tecnología pueden ser muy útiles.
Preguntar a los niños qué piensan sobre el tiempo en pantallas, y cómo se
sienten cuando están demasiado tiempo frente a ellas, puede aumentar su
conciencia y fomentar límites autorregulados.
Actividades al aire libre para niños
Juegos Tradicionales
Los juegos al aire libre que han pasado de generación en generación son una
excelente opción. Algunos ejemplos incluyen:
Balón prisionero: Un juego clásico que involucra lanzamiento y agilidad. Los
niños deben atrapar o esquivar el balón mientras intentan eliminar a los
jugadores del equipo contrario.
Carrera de sacos: Los niños compiten saltando en sacos de yute, lo que
promueve la competitividad sana y la diversión en grupo.
Pillapilla: Este juego fomenta el ejercicio físico con una simple regla: un niño
debe atrapar a los demás.
Actividades Creativas
Fomentar la creatividad en entornos al aire libre también es crucial. Algunas
actividades que pueden realizarse son:
Arte al aire libre: Utilizar tizas de colores para dibujar en el suelo o crear obras
de arte con materiales naturales como hojas y flores.
Jardinería: Plantar flores o verduras ayuda a los niños a aprender sobre la
naturaleza y a desarrollar responsabilidad.
Actividades Deportivo-Físicas
La actividad física es fundamental para el desarrollo de los niños. Actividades
como el senderismo, el ciclismo o el patinaje son ideales para que los niños
disfruten del aire libre mientras hacen ejercicio.
Juegos de Equipo
Los juegos que requieren trabajo en equipo son fundamentales para la
socialización de los niños. Ejemplo de estos son:
Carreras de relevos: Donde los niños deben correr una distancia determinada
y pasar un objeto a su compañero de equipo. Fomenta la cooperación y el
cumplimiento de objetivos en grupo.
Escondite: Un juego clásico que estimula la imaginación y permite a los niños
explorar su entorno.
CONCLUSIÓN
El síndrome de abstinencia por abuso de pantallas en niños menores de 10
años en Venezuela es un problema creciente que impacta no solo en el
bienestar emocional de los niños, sino también en su salud física y desarrollo
social. Cuando se restringe el acceso a dispositivos electrónicos, muchos niños
experimentan síntomas similares a los del síndrome de abstinencia, que
incluyen ansiedad, irritabilidad y comportamientos compulsivos.
Varios estudios indican que el exceso de tiempo frente a pantallas tiene
consecuencias perjudiciales. En el caso de los niños venezolanos, se ha
encontrado que existe una relación entre el tiempo de pantalla y el aumento de
problemas de salud mental, incluyendo depresión y ansiedad. Adicionalmente,
el uso excesivo de dispositivos electrónicos puede contribuir a dificultades en el
sueño, afectando de manera significativa el ciclo de vida de los niños, quienes
podrían presentar problemas para dormir adecuadamente, lo que a su vez
agrava su estado emocional.
Es crucial desarrollar estrategias desde el ámbito familiar y escolar para
concienciar sobre los efectos nocivos del abuso de pantallas. Las
intervenciones pueden incluir establecer límites en el tiempo de uso de
dispositivos y fomentar actividades físicas y sociales que reemplacen el tiempo
de pantalla. De esta forma, se puede mitigar el riesgo de dependencia y
promover un desarrollo más saludable entre los niños
