Algunos de los beneficios de diferentes instrumentos:

* Gongs, sacudida de lo antiguo, apertura al presente, activa la energía estática y el sistema

inmunológico;
* Campanas Tubulares, equilibran 2º y 7º chacras;
* Cuencos de Cuarzo, reestructuración molecular de los tejidos del cuerpo;
* Shrutibox, relajación del sistema nervioso;
* Canto Armónico, reconexión con el Ser, alineamiento de todos los chakras;
* Palo de Lluvia, limpieza de emociones, apertura al inconsciente;
* Semillas, reconductor energético, ordena estructuras mentales;
* Tambor oceánico, fluidez respiratoria, equilibrio mental-emocional;
* Cuencos, campanas y crótalos tibetanos, resitúan los cuerpos sutiles ;
* Canto femenino o de contratenor, activa imaginación y visualización (6º chakra), facilita la
conexión espiritual (chakra corona);
* Didgeridoo australiano, 1º chakra, vitaliza, conecta con la Tierra.
CARACOLA

Las caracolas son, junto al cuerno o al asta, uno de los instrumentos más antiguos, precursor
de trompas y trompetas de metal. Sencillas de elaborar y de usar, suelen proceder de
la concha del caracol marino. Para obtener su sonido, se sopla desde el ápice con fuerza
haciendo vibrar los labios que, a modo de lengüeta, producen las notas que resuenan en la
caracola. Cambiando la tensión de los labios o modificando la abertura delantera con la mano,
se pueden obtener variaciones de modulación y timbre del sonido. Simplemente, con acercar
el oído a la caracola, ya podemos escuchar el sonido del mar.

La caracola tiene una especial protagonismo en diferentes culturas, desde ser considerada un
símbolo de fertilidad como ritual para el inicio de las cosechas, tal y como se hacía en China.
Por su parte, según cuenta la historia, los aztecas unían la caracola con la concepción y el
parto. Más cerca, en nuestro país, la concha representa la prosperidad de una generación
respecto a la anterior.

En India, la caracola o concha es el símbolo del sonido primigenio, el origen de la materia.

Recibe el nombre de Sankha y, entre otros, se utiliza en los rituales de Shiva. Por su parte, en la
cultura budista, la concha se talla y decora con símbolos y mantras. En los rituales de especial
significado, las caracolas suelen aparecer adornadas con mucha destreza y utilizando incluso
materiales como la plata y las piedras semipreciosas (turquesa, coral tibetano).

Cuando se hace sonar soplando la caracola, emana el sonido primordial de Om. Om es un

sonido auspicioso que fue cantado por el Señor antes de crear el mundo. Representa el mundo
y la Verdad tras ello. Así como cuentan la historia, el demonio Śankhāsura venció a los devas,
los Vedas, y fue al fondo del océano. Los devas pidieron al Señor Viṣṇu por ayuda. Él se
encarnó como Matsya Avatāra, el “encarnación de pez”, y mató a Śankhāsura. El Señor hizo
sonar el hueso de su oído y cabeza que estaba en forma de una caracola. El sonido de Om
emanó, del que surgieron los Vedas. Todo el conocimiento guardado religiosamente en los
Vedas es una elaboración de Om. Por lo tanto, la caracola es llamada śankhā en honor a
Śankhāsura. La caracola que el Señor hace sonar es llamada Pānchajanya. La lleva todo el
tiempo en una de sus cuatro manos.

Representa dharma o rectitud, lo que es una de las cuatro metas (puruṣārthas) de la vida
humana. De este modo el sonido de la caracola es, también, la llamada de la victoria de lo
bueno sobre lo malo. Otro propósito bien-conocido de hacer sonar la caracola y los
instrumentos, conocidos tradicionalmente por producir sonidos auspiciosos, es que ahoga o
enmascara a los comentarios negativos o los ruidos que pueden perturbar o desbaratar el
medio ambiente o las mentes de los devotos.

La caracola se ubica en el altar en los templos y las casas cerca al Señor como un símbolo de
Nāda Brahma (Verdad), los Vedas, Om, dharma, victoria y auspiciosidad. A menudo se utiliza
para ofrecer a los devotos thirtha (agua santificada) para levantar sus mentes hacia la Verdad
última.

Se la adora con la estrofa siguiente. T

“vam purā sāgarot pannaḥ Viṣnunā vidhrutahakare Devaischa pūjitha sarvahi Panchjanya
namostu te”

Mis saludos hacia Panchajanya la caracola nacida del océano Guardada en la mano del Señor
Viṣṇu y adorada por cada deva
CASCABELES

Un cascabel es una pequeña esfera metálica ahuecada con una pequeña abertura, dentro de la
cual hay otra más de menor tamaño llamada escrupulillo. Esta esfera tiene un agujero que
permite la resonancia. El sonido se produce por el choque entre las dos esferas, la exterior y la
interior. Su sonido es generalmente agudo, y es un instrumento de percusión.

En España se han encontrado pequeños cascabeles de bronce creados en la edad del bronce;
en yacimientos cartagineses, ibéricos y celtibéricos, y en pueblos ya romanizados. Se colgaban
al cuello del ganado para ahuyentar los males, por ejemplo para ahuyentar las serpientes que
acechasen a los caballos o para alejar a los demonios, aunque es posible que también los
llevasen las personas con el mismo propósito. Un remanente de esta práctica son los cencerros
que todavía se colocan a las vacas.

Aplicaciones

Está formado, como su propio nombre indica, por varios cascabeles pequeños y pueden
presentarse a modo de brazalete, montados sobre una asa, o sobre una maza de madera, para
sujetarlo.

Cascabel para animales domésticos, Sirve para ponerlo en el cuello de algunos animales
domésticos como perros, gatos, ovejas o corderos.

Los cascabeles son muy habituales en las danzas, sobre todo orientales, donde los llevan las
bailarinas en collares y brazaletes (en muñecas y tobillos) y los hacen sonar mientras actúan.

En cetrería son usados para ubicar la posición (en cortas distancias) del ave rapaz cuando no es
visible.

También sirve para adorno de los caballos y tiros de carruajes.

El cascabel se usa en trajes de mojiganga como los arlequines, payasos, máscaras o personajes
grotescos. los cascabeles pueden ser de varios tamaños dependiendo del instrumento

Sinónimos de cascabel : campanilla, sonajero, cascabillo, campana, sonaja

LAS TINGSHAS son un par de campanas en forma de plato conectadas por una correa de piel.
Se utilizan en la práctica de la meditación por el sonido único, sostenido, y no armónico que
producen. Las Tingshas tienen su origen en el Bön, una antigua tradición chamánica tibetana
que precedió e infuenció al budismo. Su propósito es convocar; llamar a la conciencia para
recordar quiénes somos y reconocer nuestras prioridades en el mundo.

BOLAS CHINAS: Son unas esferas de metal, piedra, acero inoxidable o jade, un poco más
grandes que las pelotas de golf, que se hacen girar normalmente, de dos en dos, sobre la
palma de la mano. Las bolas a veces tienen campanillas en su interior y producen sonidos
musicales cuando se hacen girar.

¿Cómo funcionan? Según la medicina tradicional china, la enfermedad está causada por un
bloqueo del flujo energético, qi, que fluye por senderos del cuerpo. A lo largo de estos
senderos hay puntos de acupuntura que conectan con órganos específicos del organismo. La
mano es una de las partes del cuerpo que más concentración tiene de esos puntos. Cuando las
bolas giran sobre la mano, estimulan los puntos, activando el qi para que fluya a través del
cuerpo.

Beneficios para la salud Los médicos acupuntores afirman que el ejercicio con las bolas
estimula la circulación del qi y de la sangre. Con ello, según la tradición china, se consiguen
gran cantidad de efectos positivos para la salud del cuerpo, incluyendo una mejora energética
y de memoria, alivio de la fatiga y la depresión, además de aumentar las posibilidades de
longevidad.

Cómo usarlas: Hay que practicar con las bolas varias veces al día, 3 minutos con cada mano. El
ejercicio básico consiste en girar dos de ellas en una mano en un movimiento rotatorio
horizontal, primero a la izquierda y luego a la derecha, antes de pasarlas a la otra mano. Al
mismo tiempo que se hacen girar, hay que relajarse y respirar uniforme y profundamente. Esta
práctica puede ser una forma de meditación si uno se concentra en la respiración y vacía su
mente de cualquier pensamiento.

UN LLAMADOR DE ÁNGELES es una esfera redonda de plata de ley que emite un sonido
armonioso cuando es agitada. La leyenda le otorga la facultad de proteger a quien lo posee y
de favorecer su bienestar Los llamadores de ángeles producen un sonido armonioso y
agradable -como el de unas campanitas- que, según la tradición, atrae y avisa a nuestro Ángel
Guía -Ángel de la Guarda- de que necesitamos su presencia. A los ángeles les encanta este
sonido, probablemente por la transmisión de las vibraciones metálicas y gráciles; si, además,
es utilizado por un humano, los ángeles reciben un mensaje extra que les informa de que están
siendo llamados por un ser al que aman. Se lleva en el cuello como colgante. También puede
ser ubicado en el hogar, preferentemente en una puerta o en una cuna: en la puerta, porque,
al abrirla y cerrarla, provocamos que el llamador de ángeles se mueva y suene; en la cuna, para
hacerlo sonar antes de que se duerma el bebé y proteger, así, su sueño. De hecho, aunque el
llamador es para beneficio exclusivo de la persona portadora, protegería al futuro hijo aun
estando en el vientre materno.

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Se calcula que los Cuencos Tibetanos tuvieron su origen en el Tibet hace aproximadamente 4.000
años. Se sabe que los Monjes Tibetanos fueron los usuarios secretos de los Cuencos, e incluso antes
de la llegada del Budismo, había Chamanes practicaban el uso de los Cuencos.
Se ha demostrado que nuestra mente y el cuerpo son intensamente estimulados por el sonido y la
vibración de los Cuencos. El sonido de estos relaja y alivia la mente y el cuerpo causando que uno
pueda concentrarse más profundamente en uno mismo. Y esto se logra particularmente dando un
masaje a nuestro cuerpo a traves del sonido y vibración de los Cuencos Cantores Tibetanos.
Los Cuencos se fabrican en su mayoria en Nepal y la India, aunque tambien se producen en menor
escala en Tibet, China, Bhutan, Japon, Vietnam o Indonesia. Por lo general, actualmente, son
fabricados en aleaciones de 3 ó 5 metales. Sin embargo, los mejores cuencos están fabricados con
aleaciones de 7, 9 ó más metales, aunque es muy dificil encontrarlos. Quedémonos con los de 7
metales, que vendrian a ser los que más aprecio tienen hoy en dia en el mercado. La aleación sería
la siguiente:
Oro= Sol
Plata= Luna
Mercurio= Mercurio
Cobre= Venus
Hierro= Marte
Estaño= Jupiter
Plomo= Saturno
Cada metal se empareja con su respectivo Planeta, y así sucesivamente. Y como estan realizados de
forma artesanal, a mano, individualmente, ningún Cuenco será igual a otro.

¿Cómo comprar Cuencos? Algunas pautas básicas para comprar Cuencos Cantores Tibetanos.
1- Date tiempo para analizar la forma del Cuenco, que se note la mano de obra del hombre, mejor si
aparecen pequeñas rugosidades en su superficie como si lo hubieran golpeado con un martillo, lo
más importante, que te guste su forma, su tamaño...
2- Coge una baqueta de madera o recubierta de cuero y comienza a golpearlo con suavidad en su
borde superior, o frota el borde haciendo circulos por fuera de toda la superficie hasta que consigas
sacarle el sonido. Cuantos más sonidos emita y cuanto más perdure ese sonido en el tiempo, tanto
mejor será el cuenco. Que su sonido te llegue al Corazón, que te relaje, que te haga suspirar, en fin,
que sientas que has encontrado a TU Cuenco.
3- Si tienes pensado comprarlo por Internet, en una tienda on-line, es importante que estas muestren
fotos de los Cuencos y que sean realmente del cuenco en cuestión. Las mejores tiendas tienen
tambien clips de audio donde se puede escuchar el sonido de los cuencos comercializados.
4- Contra más pequeño sea el Cuenco, más agudo será su sonido, aptos teoricamente para los
Chakras Superiores (Corazón, Garganta, Tercer ojo, Corona). Cuanto más grande el Cuenco, más
grave será su sonido, apto en consecuencia para los Chakras Inferiores (Base, Sacro, Plexo Solar).
5- Otro factor a tener en cuenta es de cuantos metales se compone la aleación del Cuenco que nos
interese, hoy en día se fabrican con aleaciones de 3 y 5 metales. Los de 7 metales, llamados tambien
Antiguos.

Y si has encontrado TU CUENCO PERSONAL mimalo, amalo, estos instrumentos han llegado a
nosotros/as para sanarnos y armonizarnos.
El canto de armónicos

El canto de armónicos es una antigua técnica mediante la cual una sola persona puede
producir dos o más sonidos simultáneos. El primero es bajo parecido a un sonido gutural. El
segundo o sucesivos son unas resonancias similares a las de la flauta o al canto de los pájaros o
a sonidos creados por la naturaleza. Sus orígenes se sitúan en diferentes geografías. En Asia
central, donde ha sido practicado desde hace siglos por chamanes de las razas turkic de
Mongolia y Tuva. En Sudáfrica lo practican las mujeres Xhosa. Y en el Tíbet, donde sólo lo
emplean los lamas (“canto de voz grave”). También se utilizó en menor grado en Cerdeña, la
única forma antigua de canto de armónicos europea. Ciertas hipótesis llegan incluso a decir
que fue utilizado por las civilizaciones del antiguo Egipto y de los mayas en Centroamérica. Los
armónicos fueron estudiados en Occidente por Pitágoras hace 2500 años. El famoso filósofo y
matemático griego era también un maestro de la música y junto con sus estudiantes, pasó
años estudiando el sonido y la vibración. Descubrió, estudiando el monocordio, instrumento
de una sola cuerda, que al hacerla vibrar se producían combinaciones de sonidos agradables
(armónicos). Estos sonidos estaban compuestos de vibraciones o frecuencias múltiples y
construyó una escala a partir de estas proporciones. El sonido que sigue debe oírse para
creerse, de hecho, mucha gente no cree al principio lo que están oyendo: un sonido claro,
bello y aflautado que aparece sobre la voz del cantante.

La voz humana es el “instrumento musical” más rico entre los armónicos, debido a nuestra
capacidad para hacer el más minúsculo de los ajustes posible, afinando así la voz más allá de la
capacidad de la mayoría de los instrumentos musicales. Uno de los aspectos más curativos,
meditativos y espirituales del canto de armónicos es el zumbido fundamental: la invariable
nota base desde la que arrancan los armónicos. Un zumbido inalterable es la base de la
mayoría de la música hindú, varios instrumentos se han utilizado durante milenios con este fin,
tal como el armonio simple o caja shruti y el Tampura. Otros instrumentos de zumbido ricos en
armónicos son el didgeridoo de los aborígenes australianos, la lira de boca (la lira del judío) y el
armónico arco de boca (conocido como berimbao en Sudamérica, y como uhadi o umrubhe en
África meridional, donde se originó). Los cuencos tibetanos utilizados por los monjes del Tíbet
están construidos con la aleación de siete metales. Esta aleación y su forma generan gran
cantidad de armónicos, producen un sonido particular que invade el espacio y crea una
atmósfera sonora que los caracterizan. Son los armónicos de la voz humana, sin embargo, los
más interesantes, mágicos y místicos para escuchar. El cantante produce un sencillo y potente
zumbido, y entonces, a través de diversas técnicas, convierte toda la parte superior de su
cuerpo en una “caja de resonancia” vibrante. Al utilizar el cráneo, los conductos nasales, la
faringe, el pecho, el abdomen, y el diafragma, así como todas las partes de la boca, el cantante
comienza a canalizar el sonido de forma diferente a las técnicas “normales” de canto. Todo
esto genera en el oyente una maravillosa sensación de paz y armonía. ¿Los sonidos sanan?
Desde un punto de vista estructural, el organismo es un conjunto de partes o elementos
resonantes. Cada órgano posee, en relación a su morfología e histología, una condición de
vibración o de máxima resonancia en determinada frecuencia, convirtiéndonos en posibles
acordes o complejos sonoros. De ahí que el principio de resonancia sea la base fundamental de
la terapia del sonido. Además, a parte de la vibración sonora, hay otro elemento
importantísimo que es la intención. Tal y como dice Jonathan Goldman en su libro
HealingSounds, FRECUENCIA + INTENCIÓN = SANACIÓN. La intención, esa voluntad focalizada
en el propósito, es determinante para que los efectos beneficiosos se hagan bien patentes.

Se cree que el hombre primitivo antes de producir palabras con un significado, emitió primero
sonidos vocales. Las cinco vocales A-E-I-O-U, contienen todas las energías del universo y son
usadas en todas las lenguas del planeta. Se consideran sonidos puros provenientes
directamente del Espíritu.

La A es un portal al mundo emocional y espiritual. Vibra con mayor fuerza en el pecho,

tocando el corazón lo cual induce a conectarnos con nuestros sentimientos más profundos.

La letra E resuena con mayor fuerza en la garganta, se considera que ayuda al discernimiento
de ideas.

La letra I se concentra como un foco vibracional en el entrecejo. Por esta razón, aporta lucidez
mental.

La letra O vibra en la parte alta del tórax, y se relaciona con la memoria ancestral cósmica.

La letra U es una vibración que toca especialmente los órganos por debajo de la cintura. Esto
indica que representa la conexión del cuerpo con la energía de la tierra.
EL CUERNO

El cuerno ha sido siempre un material muy utilizado por todas las civilizaciones dándole
multitud de usos, entre los que podemos nombrar el uso como instrumento musical, como
recipiente para guardar sal o cualquier especia y su posterior transporte e incluso para la
pólvora con que se cargaban las escopetas y trabucos, como recipiente para beber líquidos,
para mantener húmeda la piedra de afilar la dalla (guadaña) en la época de la siega, para hacer
peines, peinetas y multitud de utensilios de adorno para el pelo. Los maestros cuchilleros de
Canarias, Toledo, Santander… aplican a sus navajas y cuchillos mangos de cuerno. Muy
preciados son los cuernos de rinoceronte por sus propiedades terapéuticas y así podríamos
pasar a nombrar todo tipo de trofeos obtenidos en cacería y batidas. Y principalmente como
símbolo: así tenemos el Cuerno de la abundancia, también conocido como cornucopia, en
muchos escudos.

Las astas vietnamitas son también un instrumento Construidas a partir de cuernos de

búfalo de agua, los artesanos especializados en este instrumento, los tallan a mano animales
mitológicos alados con una gran precisión y detallismo. Su presencia en el asta no cumple sólo
una función decorativa, sino también mística y espiritual. Aún hoy en día en las montañas del
norte del país, su sonido acompaña “el viaje al otro lado” del difunto cuando es transportado
a su última morada. En las tradiciones hispanas el cuerno o corna ha tenido importantes usos,
desde la conducción de ganado, comunicación pastoril, etcétera.

Su sonido siempre es expansivo e invocador. Sugiere apertura en la mente y simbólicamente

ayuda a encontrar el camino certero del espíritu.

Su embocadura trabajada permitirá adaptar cómodamente los labios para hacerlos vibrar
sutilmente y extraer un sonido lobuno y de largo alcance. Las astas pequeñas emiten un sonido
más agudo mientras que las grandes lo hacen en tonos más bajos.
“EL DIGERIDOO”

El DIDGERIDOO es un instrumento musical de viento (o aerófono) ancestral utilizado por los

aborígenes del norte de Australia. Se fija su origen en el 20.000 AC y se lo consideran el
instrumento de viento más antiguo de la historia.

Su diseño original es un tronco o una rama de eucalipto ahuecada longitudinalmente y de

forma natural por termitas fotosensibles. Éstas devoran la parte interior del tronco, formando
pequeños surcos en diversas direcciones que lo convierten en un potente amplificador de
sonido.Mide entre uno y tres metros de largo (mientras más largo, más grave su sonido) y se
ensancha hacia el final, el cual se hace sonar al hacer vibrar los labios en el interior.

Hoy también existen instrumentos fabricados con caña de bambú, troncos ahuecados de pita o
tubo de PVC.

Ya en tiempos remotos los aborígenes hacían uso de las propiedades del didgeridoo, como
símbolo cultural e identificativo de su procedencia. Se ha usado ancestralmente como objeto
ritual y de mimetización teatral con el entorno, como acompañamiento de la voz y también
como instrumento solista.

Además es un medio de sanación que les permitía entrar en otros estados de conciencia ya
quetiene el potencial para producir una gama de frecuencias que llegan al rango terapéutico
de ultra sonido.

Las connotaciones arcaicas y el sonido característico del didgeridoo lo convierten en un

instrumento óptimo para la musicoterapia, tanto para el que toca como para el que escucha.

El didgedidoo es un medio útil para el autoconocimiento, la relajación, la diversión y la

comunicación. Muchas de nuestras terminaciones nerviosas, se encuentran en la lengua y en
los labios (partes más empleadas) con lo que al tocar, se estimula sin duda el sistema nervioso.
También es beneficioso para la respiración y el control y conciencia de las partes del cuerpo. La
respiración circular, característica básica del instrumento, es a menudo empleada en segundos
niveles de yoga como forma de concentración y relajación. Es un buen medio de expresión y
una gran herramienta para liberar tensiones o para trabajar la autoestima. Actualmente se
emplea también para terapias del sonido, masajes y sanaciones, con grupos de gente común o
grupos problemáticos.

Trabaja con todos los elementos: TIERRA Y AIRE, ya que se pueden crear sonidos graves y
guturales (provenientes de la garganta), y a la vez bellos y volátiles armónicos. Tiene matices
ardientes como elemento de FUEGO y frios y corrosivos como el METAL. Es posible crear
sonidos “burbujosos” como el AGUA y por último la MADERA que es el material del cual está
creado, y su concepción espiritual trabaja el elemento “ETER”.

A su vez es un doble instrumento (por su carácter polifónico) ya que puede crear hasta más de
5 sonidos al mismo tiempo, por lo que las posibilidades de fusionarlo con otros instrumentos o
estilos de música son muy grandes. Produce un tono fundamental bajo y una gran variedad de
armónicos, en un sonido a menudo muy similar al acorde de voz de los monjes tibetanos.
La respiración circular aporta notables beneficios. Tocar regularmente el didgeridoo mejora el
sueño, reduce los ronquidos y disminuye la somnolencia diurna. Todo esto sin olvidar los
beneficios que aporta tomar conciencia de nuestra propia respiración. Su práctica nos oxigena
y se convierte en un momento meditativo que tranquiliza y despeja nuestra mente. Es un
tratamiento natural para los trastornos del sueño.

Podemos inducir a estados de relajación profunda, al mismo tiempo que guiamos el viaje y sus
dinámicas, a través del ritmo y la respiración. Aparte de las cualidades terapéutico-
psicológicas, también podemos utilizar el sonido para masajear el cuerpo de un paciente a
nivel físico y energético, desbloqueando tensiones musculares, contribuyendo positivamente a
la reparación de fracturas óseas y aumentando el nivel de entropía en el cuerpo.Cuando se
aplica a los tejidos blandos y articulaciones, las ondas sonoras son una forma de micro-masaje
que ayudan a reducir la hinchazón, el aumento del flujo sanguíneo y disminuir el dolor, rigidez
y espasmos.

Su práctica oxigena y se convierte en un momento meditativo que serena y despeja la mente.

Su sonido es hipnótico y puede ser muy relajante o muy rítmicoayudando a sacar a la
superficie aquellos sentimientos-emociones-pensamientos que nos limitan y que nos impiden
ser nosotros mismos. Su vibración transmite la energía de la Tierra y la conexión con la
Naturaleza por lo que armoniza nuestros chakras.

Se le conoce como la “serpiente del arco iris”; por ser un puente entre el cielo y la tierra, ya
que a través de sus sonidos se une la conciencia con las energías cósmicas y la energía de la
Naturaleza.

COMO SE TOCA EL DIDGERIDOO?

No es un instrumento fácil de tocar. El intérprete debe generar una cierta vibración con sus
labios cuando sopla la parte superior del tubo, lo cual se hace en forma continua, siempre
respirando por la nariz de acuerdo a una técnica (“respiración circular”) que se va aprendiendo
con la práctica. Esto produce un sonido constante y profundo, sin interrupciones.

Los intérpretes más experimentados pueden llegar a emitir sonidos de hasta cincuenta
minutos de duración. Algunos —los realmente virtuosos— pueden combinar el soplido con
sonidos de animales y vibraciones.

RESPIRACION CIRCULAR

Antes de tocar el didgeridoo se debe aprender a realizar la respiración circular, también

llamada diafragmática. Este tipo de respiración permite expirar ininterrumpidamente a la vez
que se inspira gracias a una técnica muscular especial desarrollada exclusivamente para hacer
sonar el didgeridoo.

Se trata de usar la parte inferior de los pulmones para que al inspirar se hinche el abdomen
mientras se mantiene la clavícula relajada. Se inflan los cachetes y se mantienen llenos de aire
unos segundos. Cuando se note la presión se deshinchan y se vuelven a hinchar otra vez, varias
tandas, hasta controlar el aire.
Para tocar el didgeridoo se ha de tomar aire por la nariz y dejar salir el aire de la boca cuando
se empiecen a hinchar los pulmones, haciendo con los labios un ruido parecido al de una
trompeta. De esta forma se consigue meter aire en los pulmones al mismo tiempo que se
expulsa por la boca. La presión de los labios sobre el aire expulsado es la que permite que el
didgeridoo suene.

Las etapas de la respiración circular

1- Soplar normalmente con los pulmones. Dejar las mejillas hinchadas.

2- Bloquear la glotis (como si tuvieras apnea) y expulsar el aire guardado en las mejillas.

3- Al mismo tiempo, inspirar aire por la nariz. Si, es posible!! Biológicamente todo el mundo
puede hacerlo.

4- Desbloquear la glotis, y volver a expulsar el aire de los pulmones. Esta es la etapa más
difícil.

Ahora que ya sabés cómo hacerlo, solo hará falta práctica y perseverancia, todo llega…

“Son todos nuestros músculos y órganos los que hacen que este instrumento suene. Por tanto,
el didgeridoo: nos convierte en instrumento a nosotros mismos”.

María Laura Coscia

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NOMBRES DE ARBOLES

(sonidos guturales desde lo más profundo del diafragma)

ROBLE IHOR
ABETO ARGA
ESPINO CROG
CASTAÑO ERAH
PINO IARR
OLIVO GHURRR
ALCORNOQUE IGOR (”gu”)
ALAMO (chopo) IHHHHHACCHH
ABEDUL EGGGGGGURRRRR
NOGAL LARRRRRRRRRGGGGGG (muy gutural; grave al final)
EUCALIPTO JAAAAAALAAAAA (agudo)
PALMERA IIIIIRRRRNARRRRKA
MARACAS

Las maracas son uno de los instrumentos musicales idiófonos que es constituida por una parte
esférica con un hueco en el medio, que vas sostenida por un mango que va adherida a ella.

Dentro de las maracas se pueden encontrar unos pequeños elementos de percusión como
semillas, pedazos de arroz, metal, vidrio, etc.

Eran instrumentos musicales que datan desde la edad de piedra, ya que muchas de las
civilizaciones de esas épocas utilizaban algún tipo de maracas. Incluso las tribus de África
introdujeron repiqueos a su estilo de música con la percusión.

En el pacifico sur, muchas personas de dichas civilizaciones llegaban a utilizar vainas que
estaban realizadas a base de plantas o cocos, pero sin manija, para fabricarlas.

Mientras que en Sudamérica, era el lugar donde más se utilizaban este tipo de instrumento,
usaban dicho instrumento para hace música, ya sea en celebraciones o ceremonias y muchos
de sus eventos curativos.

En dichas épocas se creía que los sonidos emitidos por las maracas tenían la capacidad de
invocar a los espíritus.

Además, muchas de las culturas pre-colonizadas tienen rastros de evidencias del uso de las
maracas en algunos de sus trabajos artísticos. En lo general eran la cultura de los venezolanos,
Paraguayos, colombianos y Brasileños.

Incluso los nativos del Congo Africano y a los indios que eran conocidos como Hopi, del
Sudoeste americano, usaban maracas que eran fabricadas a base de caparazones de las
tortugas y cestos.

Sin embargo, el origen de su existencia recae más en el continente africano.

En antiguas épocas, los brujos afrocubanos y el negro antillano solían utilizar instrumentos de
origen africano muy similares a las maracas en muchas de sus ceremonias y rituales
espiritistas.

Este es el verdadero origen de la maraca iberoamericana, resultando muy complicado

encontrar un rastro que se asemeje más a su verdadero origen.

Con el tiempo, fueron ganado terreno en la música, incluso llego a fabricarse maracas de
varios materiales, como algunas realizadas a base de bronce y que se pueden ver bien
conservadas en el “Horniman Museam” de Londres.

Aunque en Europa también existía otro tipo, esta fue fabricada a base de barro con bronce y
está ubicada en Silesia e Irlanda.

En Oceanía también existen unas bellísimas con unos marcos dorados con algunas profusiones
de Plumas. Es por esto que la maraca se convirtió en uno instrumento musical universal, lo
cual permitió su gran expansión en casi todo el mundo durante los últimos años.
Como hacer unas maracas

http://mariamercedesmiguens.blogspot.com.es/2014/05/maracas-2.html

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UMHITI (Aire)

TAKAMA (Tierra)

HIMICO ( Agua)

OMMOTOCU (Fuego)

Las secuencias de las llaves se repiten dos veces y el tomo es como indica las flechas.
Para abrir un canal de sanación en un punto energético, se empelan tres vocales:

e vibra a la altura del ombligo

i vibra a la altura del pecho

a vibra a la altura de la cabeza

a vibra en tonos superiores, se seguirá subiendo el tono según lo percibas, hasta obtener
una octaba
LA HISTORIA DEL TAMBOR
-Leyenda Abenaky

Se dice que cuando Tunkashila (el Abuelo Universo) estaba dando un lugar para todos los
espíritus que habitan, y que tomaran parte en la habitabilidad de la Madre Tierra, se oyó un
sonido, una fuerte explosión, de lejos en la distancia.

Como Tunkashila lo escuchó, el sonido seguía llegando más y más hasta que finalmente fue
justo en frente del Creador; “¿Quién eres tú?” preguntó el Creador. “Yo soy el espíritu del
tambor”, fue la respuesta. He venido a pedirte que me permita participar en estas cosas
maravillosas. “¿Cómo va a participar?”, Cuestionó el Creador. “Me gustaría acompañar el
canto de la gente. Cuando se cante desde el Corazón, voy a cantar como si fuera el latido del
Corazón de la Madre Tierra. De esta manera, toda la creación cantará en armonía”. Tunkashila
accedió a la petición, y a partir de entonces, el tambor fue acompañado de voces de la gente.

A lo largo de todos los pueblos originarios del mundo, el tambor es el centro de todas las
canciones.

Es el catalizador para el espíritu de las canciones, para levantarse con el Creador, para que las
oraciones de las canciones lleguen a donde están destinadas a ir.
En todo momento, el sonido del tambor trae integridad, respeto, entusiasmo, la solemnidad, la
fuerza, el coraje y el cumplimiento de las canciones.

Se trata de los latidos del Corazón de la Madre dando su aprobación a aquellos que viven en
ella.

El Águila abraza esa Medicina, y lleva su mensaje al Creador. Así se cambia la vida de la gente.

– Una leyenda Abenaki. “La historia del Tambor”

EL TAMBOR OCEÁNICO:

Los tambores oceánicos generan un sonido similar al de las olas, produciendo un efecto
relajante, tanto para el ejecutante como para aquellos que lo escuchan. La forma de tocar el
instrumento es sumamente sutil ya que el movimiento que genera este tambor debe simular el
oleaje acompasado del mar.

Aunque no es percutido con baqueta, como sucede con los tambores, sí posee la estructura de
un tambor, más aún es un tambor chamánico, con un aro y dos parches, generalmente de
papel o pergamino en cuya cavidad interna se colocan semillas de diferentes árboles o plantas
según la región pero siempre esféricas para que el deslizamiento sea más uniforme... Su
estructura, especialmente en el aro puede ser circular aunque puede ser de ocho lados ya que
el ocho simboliza el infinito.

Solo queda oir la magia de su sonido y recibir sus beneficios:

* Estimulación del Sistema Inmunológico

* Reduce la tensión, ansiedad y estrés.

* Desbloquea traumas emocionales

* Eleva el autoestima y auto-realización

* Refuerza los chakras inferiores y fortalece el contacto con la Tierra

* Favorece estados de trance y meditación

* Armoniza y equilibra los hemisferios cerebrales

Como hacerlo:

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El tambor ceremonial o chamánico es un instrumento muy antiguo y sagrado, construido y utilizado
por diversas culturas en el mundo, con fines de introspección, sanación, rituales y celebraciones de
diversa índole.

El tambor nos transporta al vientre materno con su pulso repetitivo, recordamos el latir del corazón
de nuestra madre, de esta forma podemos relajarnos, sanarnos, observarnos…

Podemos destacar como beneficios del tambor, lo siguiente:

* Estimulación del Sistema Inmunológico
* Reduce la tensión, ansiedad y estrés.
* Desbloquea traumas emocionales
* Eleva el autoestima y auto-realización
* Refuerza los chakras inferiores y fortalece el contacto con la Tierra
* Favorece estados de trance y meditación
* Armoniza y equilibra los hemisferios cerebrales

LA HISTORIA DEL TAMBOR -Leyenda Abenaky

Se dice que cuando Tunkashila (el Abuelo Universo) estaba dando un lugar para todos los espíritus
que habitan, y que tomaran parte en la habitabilidad de la Madre Tierra, se oyó un sonido, una
fuerte explosión, de lejos en la distancia.

Como Tunkashila lo escuchó, el sonido seguía llegando más y más hasta que finalmente fue justo en
frente del Creador; “¿Quién eres tú?” preguntó el Creador. “Yo soy el espíritu del tambor”, fue la
respuesta. He venido a pedirte que me permita participar en estas cosas maravillosas. “¿Cómo va a
participar?”, Cuestionó el Creador. “Me gustaría acompañar el canto de la gente. Cuando se cante
desde el Corazón, voy a cantar como si fuera el latido del Corazón de la Madre Tierra. De esta
manera, toda la creación cantará en armonía”. Tunkashila accedió a la petición, y a partir de
entonces, el tambor fue acompañado de voces de la gente.

A lo largo de todos los pueblos originarios del mundo, el tambor es el centro de todas las canciones.

Es el catalizador para el espíritu de las canciones, para levantarse con el Creador, para que las
oraciones de las canciones lleguen a donde están destinadas a ir.
En todo momento, el sonido del tambor trae integridad, respeto, entusiasmo, la solemnidad, la
fuerza, el coraje y el cumplimiento de las canciones.

Se trata de los latidos del Corazón de la Madre dando su aprobación a aquellos que viven en ella.

El Águila abraza esa Medicina, y lleva su mensaje al Creador. Así se cambia la vida de la gente.
El Dr.Sun Si Miao.

De la dinastía Tang nos llega la obra de uno de los grandes de su época, 孙思邈 Sun Si miao
(581-682), hombre longevo dedicado desde bien joven a la medicina, la farmacopea, la
alquimia, y todo lo relacionado con el saber. Su mayor contribución a la medicina tradicional
china fue la recopilación de prescripciones, (vademécum), Su obra médica fue muy variada y
completa. Compiló en dos libros Qian Jin Yao Fang (Recetas de mil monedas de oro) y Qian Jin
Yi Fang (Suplemento a las recetas de mil monedas de oro). El primero contiene 5.300
prescripciones comprobadas, y el segundo, más de 2.000. Como alquímico, escribió el libro;
Tan chin yao chuen (grandes secretos de la alquimia), que es un tratado práctico en la creación
de elixires para lograr la inmortalidad, plantea otras formulas para la cura de enfermedades y
la fabricación de piedras preciosas.

Como médico y conocedor de las diferentes técnicas, estudió los sistemas energéticos basados
en los ejercicios corporales, hoy llamados Qigong. Estructuró y dejó por escrito el sistema de
los 6 sonidos curativos, que como ya hemos mencionado, su práctica proviene de tiempos y
ritos muy anteriores.

Este sistema, interacciona ejercicios físicos que tonifican los diferentes órganos y sus
meridianos con la fonación de unos determinados sonidos, que son los que crean una
resonancia con cada uno de los órganos: Hígado, Corazón, Pulmón, Bazo-Páncreas, Riñones y
Triple Calentador. Todo ello crea bienestar y mejora del estado físico y mental.

Ejercicios basados en los efectos de los 6 Sonidos Curativos.

El presente trabajo pretende ser divulgativo, y en todo caso no puede ser sustituido por la
riqueza de un aprendizaje práctico con un buen maestro o maestra que guía en la correcta
fonación, movimientos, sincronismo, respiración e intención de los ejercicios. Esto no desvirtúa
el hecho de que, la sola fonación de los sonidos, con la adecuada intención, creará una
resonancia que hará descubrir al practicante la potencia de estos ejercicios de Qigong.

La realización y practica de los ejercicios de Qigong de los seis sonidos: XU, HE, HU, SI, CHUI y
XI, (que según nuestra fonética son: SHI, JA, JU, ZZ, CHUEI, y SI), consiguen reequilibrar el
estado energético del cuerpo, de las emociones y de la mente.

Los ejercicios, según documentó el Dr. Sun Si Miao, están recomendados para que se realicen
en el orden indicado y es aconsejable repetirlos un mínimo de veces. Se realizan de pie,
aunque en caso de incapacidad, se pueden realizar sentado, lo que facilita que las personas
con determinados impedimentos físicos puedan ejecutarlos. Primero se realizaran una serie de
ejercicios de relajación, toma de conciencia del Qi y regulación de la respiración.
 Fonación y movimientos del Hígado – Elemento
Madera.

Inspirar lentamente por la nariz dirigiendo el aire hacia el abdomen, unos tres dedos por
debajo del ombligo, en el área Dan Tian. Al espirar, emitir el sonido “SHIIIIII”, a la vez que se
toma conciencia de la zona del Hígado. La intención está en los ojos, puerta externa del
hígado. El movimiento es de rotación del tronco que gira para extender el brazo hacia un lado
y el otro. El hecho de tomar conciencia, intención y espíritu en lo que se hace, se denomina
“SHEN”. Aunque pueda parecer difícil, a nivel práctico se aprecia muy claramente. Por eso
comentaba lo imprescindible del maestro o maestra. Este ejercicio se utiliza para los
desequilibrios del hígado, que entre otras funciones, almacena y regula la cantidad de sangre,
controla el drenaje y el armonioso flujo del Qi (energía vital), nutre los tendones, ligamentos y
su prolongación en las uñas, su ventana externa está en los ojos. Equilibra los estados
coléricos. Forma pareja Yin/Yang con la Vesícula Biliar.

Fonación y movimientos del Corazón – Elemento Fuego.

Inspirar lentamente por la nariz, después espirar emitiendo el sonido “JA”,(se pronuncia como
una A y una O). Se toma conciencia de la zona del corazón. La intención está en la lengua. Los
movimientos se sincronizan con la respiración y la fonación. Movimiento de subida: juntar las
manos y antebrazos con la intención de coger agua, desde la altura de nuestro estomago hasta
la boca, después abrir los brazos y volver a bajar las manos relajando. Este ejercicio se ejecuta
para tratar los desequilibrios del corazón, cuya función principal es la de controlar los vasos
sanguíneos, arterias y circulación de la sangre, forma pareja Yin/Yang con el Intestino Delgado
es considerado el regulador general del cuerpo. Controla el espíritu, (Shen), y la relación
mente/cuerpo. Es el hogar del entendimiento.

Fonación y movimientos del Bazo – Elemento Tierra.

Inspirar lentamente por la nariz, después espirar, emitiendo el sonido “JU”, (La “U” se cierra
como una “O”), tomando conciencia del bazo y estomago. Mantener la intención en los labios
y toda la boca, siguiendo la respiración y la fonación se realizan los movimientos, que consisten
en un acercamiento y alejamiento de los brazos y manos de la zona abdominal, como si se
apretase un gran balón. Realizar este ejercicio para tratar los desequilibrios y enfermedades
del estómago, del bazo, del páncreas y de la boca. La función principal de la pareja Bazo-
Estomago, es la de recibir y descomponer alimentos y almacenarlos temporalmente, para
luego pasarlos al Intestino Delgado para su posterior digestión. Mejora las posibilidades de
reflexión.

Fonación y movimientos de los Pulmones – Elemento Metal.

Inspirar lentamente por la nariz, después espirar emitiendo el sonido “ZZZZZ”. Se toma
conciencia en la zona de los pulmones a la vez que se estiran los brazos. El movimiento se
realiza levantando los dos brazos paralelos al tronco, se apoyan las manos a la altura de las
axilas, se abre el pecho y luego se empuja hacia delante con las palmas abiertas. Realizar este
ejercicio para equilibrar los pulmones que forman pareja Yin/Yang con el Intestino Grueso. La
función principal de los pulmones es controlar la respiración, la hidratación, nutrir la piel y el
pelo. Controlar la hidratación se refiere a transformar parte de los fluidos corporales en
transpiración para ser excretada a través de los poros de la piel para enviar parte de los fluidos
corporales del sistema de Riñon/Vejiga.

Fonación y movimientos de los Riñones – Elemento Agua.

Inspirar lentamente por la nariz, luego espirar emitiendo al mismo tiempo el sonido “CHUEIII”.
Tomar conciencia en la zona lumbar. Los movimientos se realizan, masajeando la zona renal y
sus meridianos. Se realiza este ejercicio para curar las enfermedades de los riñones y de la
vejiga, (Los Riñones forman pareja Yin/Yang con la Vejiga). Su función principal es almacenar
sustancias esenciales, dominar la reproducción, el crecimiento y el desarrollo, producir
médula, controlar los huesos y la recepción del aire desde los pulmones, (recepción del Qi). Su
apertura externa es el oído. Almacena la sustancia Basal (JING), es decir, es el almacén de toda
la energía de nuestra vida. Hace que desaparezca el miedo.

Fonación y movimientos del Triple Calentador.

La biomecánica de este ejercicio consiste inspirar elevando al mismo tiempo las manos y
brazos. Al llegar al pecho las palmas y los antebrazos se abren hacia afuera como una imagen
de Cristo Redentor. Posteriormente se bajan los antebrazos y manos por el centro del cuerpo,
como si fueran un limpia-parabrisas, al mismo tiempo que se emite el sonido “SIII” hasta que
quedan entreabiertos en la parte inferior del cuerpo con las palmas hacia fuera. La Medicina
Tradicional China define el triple calentador, no como un órgano o una víscera sino como una
función de regulación cuya misión tiene que ver con la transformación y movimientos
energéticos además de servir de conducto de los líquidos, (forma pareja Yin/Yang con el
Pericardio), está formado por la combinación de las actividades fisiológicas de tres áreas del
cuerpo.

Una Vez terminados estos ejercicios, procedemos a realizar nuevamente ejercicios de

relajación y concentración del Qi en el Dan Tian, dando la práctica por terminada.

Aquel que halle el tono secreto de su ser, propiciará la salud y comenzará un nueva etapa en
su existencia.
PALO DE LLUVIA

Este instrumento musical de percusión, ahora popularmente conocido, fue inicialmente ideado
para atraer la lluvia en las épocas de sequía y cosecha, según rezan las tradiciones del país. Y es
que, como su propio nombre indica, reproduce el relajante sonido de la lluvia al girarlo sobre si
mismo. Tremendamente relajante. Excelente como medio para la relajacion y meditacion,
siendo un objeto que por su magia es la compañía perfecta para desestresarse y sintonizar con
los ritmos de la naturaleza. Es algo exótico y a la vez relajante pues al inclinarlo suavemente
reproduce el sonido del agua y de la lluvia. Cuenta la leyenda que es un instrumento que
otorga el poder espiritual de invocar a los espíritus del agua y por su sonido similar a ella,
limpia los espacios de malas vibraciones, energías estancadas y ambientes densos, incluso
puede calmar a los bebes.

“En una época se pensaba que crear el sonido de la lluvia traería una tormenta a las
comunidades indígenas, por lo que sus habitantes emplearon el palo de lluvia, un instrumento
de percusión, para sus celebraciones religiosas. De ahí provienen los poderes ‘mágicos’ de este
instrumento”, relata Gloria Ramírez, conocedora de esta herramienta musical andina. Hecho
de un tubo largo y hueco, el palo de lluvia o palo de agua se encuentra rellenado con pequeñas
piedras o semillas, en cuyo interior se clavan palitos de bambú o de madera, formando una
espiral que se extiende a todo lo largo. Cuando el tubo se inclina suavemente las semillas caen
y su golpeteo, con los palitos, produce un sonido que se asemeja a la lluvia o agua cayendo.

Aztecas

Una teoría sobre el origen del palo de lluvia es que los aztecas lo inventaron y que luego llegó a
América del Sur y Central. La historia es poco probable, sin embargo, porque no se
encontraron palos de lluvia en las excavaciones arqueológicas y no hay ninguna mención del
instrumento en los informes de las interacciones de los españoles con los aztecas.

Perú

El palo de lluvia se puede haber originado en Perú, donde se han encontrado cascabeles de
palos de madera en excavaciones arqueológicas a lo largo de toda la costa. Estos palos se
llenaban de semillas y piedras que pueden haber provenido de los Incas anteriormente. Estos
palos se hacían de juncos y se cerraban en ambos extremos. Se ponían agujas de palmera en
las paredes del junco, similar a los clavos en los palos de lluvia actuales. El pueblo Huichol de
México usa cascabeles en las ceremonias para traer lluvia.

Chile

Otro informe dice que los indios Diaguitas de Chile inventaron el palo de lluvia y lo usaron en
las ceremonias para traer lluvias al desierto de Atacama. Los Diaguitas hacen la mayoría de los
palos de lluvia que se venden hoy en día. Sin embargo, en la historia temprana de los
Diaguitas, no se mencionan los palos de lluvia.

África
Otra teoría sobre el origen de los palos de lluvia es que los hicieron los esclavos de África en
Norteamérica y replicaban los cascabeles tubulares que se encontraban en África del Norte.
Puede que los nativos de Sudamérica y Centroamérica se hayan encontrado con los esclavos
africanos y hayan visto los instrumentos de cascabel, adaptando su concepto creando un
instrumento similar que evolucionó al palo de lluvia que conocemos hoy.

México

Algunos músicos dicen que el palo de lluvia se introdujo en la música mexicana en la década de
1960 en el área de Cuernavaca. Estos palos de lluvia quizás empezaron como cascabeles
tubulares; se los hacía en el norte de México al principio de 1900.

COMO FRABRICAR UNO:

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La terapia de Sonido es el uso educado y consciente de la energía del sonido para promover el
bienestar en el ser humano y también la expansión de su conciencia. La curación a través del
sonido se basa en la premisa de que toda la materia está vibrando en frecuencias específicas.
Un concepto físico fundamental es que una fuente de sonido externa de manera significativa
cambia las características de vibración de otro objeto.

La ciencia ha demostrado que el sonido o la vibración, tiene un fuerte impacto en la sustancia.

Por ejemplo: El Dr. Emoto ha demostrado también que el sonido cambia la estructura
molecular del agua. Muchas civilizaciones antiguas y culturas indígenas modernas han
utilizado el sonido para sanar y acceder a niveles superiores de conciencia durante miles de
años.

Todo lo que nos rodea suena o vibra porque está constituido de energía. Esa energía posee
una señal, ya sea luz, sonido u ondas electromagnéticas, que se desplaza. Partiendo de esta
base, es evidente que el cuerpo humano también es energía en movimiento; las diferentes
ondas de vibración producen percepciones y sensaciones.

Por eso las células y los órganos del cuerpo están continuamente vibrando a determinadas
frecuencias.

Cuando un órgano, estructura o tejido está sano su vibración está en armonía con el resto del
cuerpo. Pero cuando aparecen trastornos del estado de salud estas frecuencias se alteran y se
rompe el bienestar.

Al aplicar estímulos de resonancia acústica y movimientos vibracionales en el cuerpo, es

posible modificar los patrones frecuenciales alterados y lograr la sanación.
CUENCOS E INSTRUMENTOS ORIENTALES:

Los cuencos son originarios de la cultura prebusdista shamánica Bon Po de los Himalayas y pueden
ser usados para hacer, música, una música diferente a la que nuestros oídos occidentales están
acostumbrados. La tradición del budismo tibetano posee un enorme conocimiento del poder del
sonido. Para ellos un maestro del Sonido "puede matar a lo que vive y resucitar a lo que está
muerto. Cada ser y cada cosa tiene su propio sonido, pero este sonido varía dependiendo del estado
del ser y de la cosa que produce el sonido en cada momento concreto. Todo consiste en un conjunto
de átomos que bailan y producen sonidos con sus movimientos. Se dice que el viento creó las bases
de nuestro mundo mediante un movimiento giratorio que produjo un Sonido. Éste combinó la forma
y la materia, de donde emergieron las formas. Éstas, al moverse, produjeron otras a través del poder
del sonido que habían hecho. Cada átomo canta incesantemente su propia canción… Y al igual que
existen sonidos creativos, hay también sonidos que hacen que la materia se desintegre. Cualquiera
que pueda producir ambos tipos de Sonido tiene el poder de crear y destruir a su antojo"

El físico norteamericano Edgar Cayce, y Rudolf Steiner, filósofo alemán fundador de la Escuela
Antroposófica, pensaban que "tonos puros" serían utilizados para la sanación a finales del siglo XX.
Rudolph Steiner compara la enfermedad con un piano desafinado. Asimismo Nostradamus predijo
la curación del cáncer también mediante un "tono puro" en 1998.

El doctor Gaynor, autor del libro "Sonidos que Curan" y director del Departamento de Medicina
Oncológica e Integrativa del centro Strangh-Cornell para la prevención del cáncer de Nueva York,
ha utilizado con éxito el sonido de los cuencos y otras técnicas sonoras en cientos de pacientes.

Tal como ya los antiguos parecían saber, todo en el universo está en un estado de vibración. La
resonancia es la frecuencia en la que un objeto vibra más naturalmente. Tal como describe Jonathan
Goldman en su libro Sonidos que sanan, "por medio de la resonancia es posible que las vibraciones
de un cuerpo alcancen a otro y lo pongan en movimiento. Esto puede observarse fácilmente, por
ejemplo, cuando un cantante rompe una copa con su voz. Lo que ocurre es que la voz del cantante
puede igualar la frecuencia de resonancia del cristal, provocando así su vibración."
Otro aspecto fundamental a tener en cuenta es que "el sonido es una onda portadora de conciencia".
Dependiendo de dónde esté situada la conciencia del individuo cuando crea un sonido, éste llevará
información de ese estado a la persona que lo reciba

Los tingshas son los címbalos rituales del Budismo y la mayoría de la gente desconoce que son
herramientas de diagnostico para evaluar el cuerpo humano. Campanas y dorjes son considerados
como herramientas de sabiduría y compasión. Los occidentales las llamamos campanas cantoras
tibetanas y su sonido mantra es el OM que simboliza la perfección y está visto como el sonido del
cuerpo.

APRENDIENDO A TRABAJAR CON CUENCOS: GUÍA PARA EL USO PERSONAL

Recordemos que la precipitación retrasa los acontecimientos y que, en ocasiones, es mejor asimilar
y comprender ciertos conceptos teóricos antes de pasar a la práctica.

A lo largo de este artículo tomaremos contacto con los cuencos y campanas. Como vamos pues a
trabajar con elementos que van a ayudarnos en nuestra canalización y vibración energéticas,
estamos en la gran obligación de acercarnos a ellos poco a poco, y sin miedo ni temor. El peor error
sería tomar un cuenco entre las manos sin más y golpearlo sin sentido, sin saber, sin prepararnos
íntimamente para este acto de comunicación con la vibración del sonido.
Seguidamente, veremos qué manera es la mejor para trabajar con el cuenco, cómo hay que tomarlo
entre las manos y nos prepararemos para "sentir" su poder, su vibración y su energía.
Antes de tocar el cuenco tenemos que aprender a conocer cuál es su secreto. Ciertamente, uno de
sus secretos reside en el tono y la vibración que ejerce en el entorno. Unas normas muy sencillas de
uso:

1.-Tener la receptividad adecuada: Si nuestra energía es contraria a la que perseguimos, el resultado

vibracional del cuenco no será el esperado Por tal motivo es importante que la receptividad se
circunscriba dentro de lo positivo y del amor. Quien usa el cuenco por puro capricho o para pasar el
rato, se equivoca en sus propósitos.

2.-Crear un ambiente agradable: Aunque cualquier sitio puede ser apropiado para experimentar con
un cuenco o campana, todos sabemos que hay lugares más propicios que otros. Siempre
trabajaremos mucho mejor cuando el ambiente nos reporte placidez, sosiego y tranquilidad. Cuando
sepamos que no seremos interrumpidos por molestos teléfonos o inoportunas visitas. Por supuesto
el ambiente agradable se creará cuando seamos capaces de trabajar con cierta privacidad.

3.-Disponer de un lugar adecuado: Si ser positivo y tener un buen ambiente es vital, poder
experimentar o trabajar algunas facetas espirituales o energéticas con el cuenco, precisará de un
recinto en el que nos sintamos a gusto. Es evidente que, tanto cuencos como campanas se usarán en
diferentes estancias de la casa e incluso, fuera de ella, pero debemos buscar un lugar, una estancia
que sea "especial". Ese recinto tiene que poseer la esencia de nuestro ser para poder experimentar y
desarrollar otro tipo de prácticas como las meditativas, curativas o también las de proyección de la
conciencia.

4.-Adecuar un recinto: En nuestro pequeño templo dispondremos de una esterilla, manta o

colchoneta colocada sobre el suelo para poder así trabajar mucho mejor. Incluiremos en este recinto
aquellas músicas que nos ayuden a canalizar las energías. Por supuesto, cada persona adecuará el
recinto a su naturaleza, pero no estada de más que tuviera: una ventana con iluminación exterior, un
color de paredes y techos armónico y una planta o flores sin cortar que nos revitalicen. Otros
elementos serán un armario o estantería para guardar el material de trabajo, como esencias, cuarzos,
gemas, incienso, etc.

Para empezar a tomar contacto con nuestros elementos y lo haremos con un sencillo ejercicio de
percepción, en este caso no psíquico ni energética, sino física y auditiva.

Ejercicio 1: TOMA DE CONTACTO

Este ejercicio tiene la finalidad de empezar a familiarizarnos con los elementos que nos
acompañarán en nuestras prácticas. Dado que nos van a obsequiar con su sonido, es muy importante
que antes hagamos una testación táctil y auditiva de los instrumentos o sea, que los toquemos y
escuchemos.

1.-Comenzaremos por sentarnos cómodamente en el suelo de nuestra habitación de trabajo o, en un

sillón. Frente a nosotros colocaremos todos los elementos.

2.-Cerraremos los ojos y respiraremos tranquila y pausadamente durante un par de minutos. Durante
este tiempo dejaremos que la mente divague libre. No nos preocuparemos de nada. Simplemente
respiraremos sin más, tranquilamente.

3.-Pasado el tiempo indicado abriremos los ojos y recorreremos los elementos con la mirada. Tras
un primer vistazo, los tomaremos dulcemente entre las manos. De nuevo, cerraremos los ojos y
sentiremos la textura y el calor que desprende cada uno de ellos.
4.-Al tiempo que realizamos la inspección táctil, debemos tomar conciencia de que esos elementos
son sagrados, puesto que tienen la capacidad de desprender energía o de modificar la ya existente.

5.-Pasado un tiempo prudencial, y manteniendo la relajación y los ojos cerrados, haremos sonar con
la baqueta de madera los elementos, cuenco o campana, con suavidad. Se trata simple y llanamente
de que emitan su sonido y que lo captemos, que notemos auditivamente su frecuencia. Repetiremos
el proceso un par de veces para familiarizarnos con el utensilio musical y después daremos por
finalizada la práctica.

El ejercicio anterior nos servirá para darnos cuenta que las campanas y los cuencos tienen varias
formas de frecuencia y sonoridad. De esta manera iremos "ajustando" la producción del sonido de
cara al futuro.

Los cuencos o las campanas tienen diversas formas de tocarse. En el caso del cuenco no será lo
mismo aplicar un golpe seco con la baqueta que, simplemente, rozarlo con suavidad o girar la
baqueta sobre el borde del cuenco para que éste emita un sonido monótono y muy agudo. Por lo que
a la campana se refiere, podemos agitarla con mayor o menor energía y su sonido cambiará. En
definitiva se trata que sea el usuario quien ajuste los tonos de emisión de sonido a sus intereses
particulares.

Ejercicio 2: TEST DE AGRADABILIDAD

Se debe "hacer suyo" el sonido del cuenco y la mejor forma para ello es probar y testear la
agradabilidad, sobre todo cuando las prácticas estarán dirigidas a un trabajo de interiorización
unipersonal.

1.-Tomaremos un cuenco y lo situaremos sobre la palma de la mano. Con la otra mano

sostendremos la baqueta. En este primer punto, ladeando la baqueta de forma que quede en posición
horizontal y dejando la mano completamente relajada, daremos un suave golpe sobre la superficie
del cuenco. Cerraremos los ojos y escucharemos el sonido.

2.-Ahora probaremos otra modalidad. Mantendremos la misma posición, pero en este caso la mano
permanecerá rígida al golpear. Como se verá , el sonido tiene un matiz diferente.

3.-Veamos ahora otra prueba. Tomaremos la baqueta en posición vertical, cerraremos la mano sobre
ella y cogiéndola con todos los dedos menos el pulgar, golpearemos la superficie del cuenco,
prestando toda la atención al sonido con los ojos cerrados.

4.-Realizaremos la cuarta y última prueba con el cuenco. Manteniendo la baqueta en posición

vertical, la cogeremos sólo con dos dedos y golpearemos. Sin duda, el sonido y la intensidad, habrá
variado.

Notas:
Al margen de los cuatro puntos destacados sugiero que "juegue" a tocar el cuenco de cuantas
formas y maneras se le ocurra. De esta forma irá viendo que el cuenco, "misteriosamente", no suena
igual cuando lo hacemos cantar con la mano derecha o con la mano izquierda. Este ejercicio nos
ayudará notablemente en nuestro trabajo.

Recomiendo efectuar el mismo tipo de ejercicio con las campanas, haciéndolas teñir, de forma
alternativa, con una u otra mano. Otra posibilidad es que, en función del tamaño de la campana, nos
abrevamos a golpearla con una baqueta.

Las campanas son unos instrumentos que pueden variar en tamaños, y están preferentemente
destinados a las prácticas de meditación, reflexión y visualización, aunque también es verdad que
convenientemente pueden ser aplicados en diversas técnicas curativas

Ejercicio 3: TOMA DE CONTACTO CON LA ENERGÍA

Ahora que ya sabemos cómo suena el cuenco y hemos podido comprobar sus distintos matices
auditivos, vamos a centrarnos en trabajar con la percepción de la energía para ver qué impresiones
podemos sacar de su vibración.
Como su nombre indica es un ejercicio para tomar contacto. No debemos preocuparnos en sentir ni
canalizar, ni visualizar. Sólo tenemos que dejarnos llevar.

1.-Nos recluiremos en un lugar agradable y tranquilo, preferentemente la habitación de trabajo. La

luz debería ser tenue, que no moleste a los ojos y, si es indirecta mucho mejor. Para esta primera
sesión no es recomendable que en la sala haya música u otro tipo de vibración.

2.-Nos sentaremos y colocaremos el cuenco enfrente nuestro a una distancia que nos permita tocarlo
con la baqueta con solo alargar ligeramente el brazo.

3.-Cerraremos los ojos y nos dispondremos a relajarnos mediante la respiración, para ello
realizaremos una serie de respiraciones profundas y lentas, de manera que notemos que el aire entra
y sale con mucha suavidad.

4.-Pasado un minuto o dos, según la persona, tomaremos conciencia del cuerpo. Lo notaremos
efectuando un repaso del mismo y de los pies a la cabeza. Seguidamente procederemos a alargar la
mano en las que portamos la baqueta y daremos un golpecillo al cuenco. Cerraremos de nuevo los
ojos y nos concentraremos en la energía del sonido. Se trata simplemente de sentir que el sonido
está en el aire y que nos rodea.

5.-Tras el sonido anterior nos concentraremos de nuevo en la respiración. En este caso se trata de
sentir la energía del cuenco al tiempo que inhalamos el aire. Para ello, expulsaremos el aire y justo
en el momento que demos un golpe al cuenco y éste comience a sonar, procederemos a realizar la
inhalación. Debemos imaginar que estamos respirando la energía del cuenco, su vibración, su
sonido.

6.-Concluiremos el ejercicio con un poco de imaginación. Vamos a suponer que cada vez que el
cuenco suena, el sonido que emite es como un chorro de energía verde pálido (u otro color que
deseemos y nos resulte agradable).

Partiendo de esta premisa debemos volver a concentrarnos en la respiración y de nuevo, como en el

punto anterior, imaginaremos que la energía del cuenco entra en nosotros cuando respiramos.

EL MASAJE VIBRACIONAL O DE SONIDO

El masaje vibracional o de sonido es una técnica de armonización natural que actúa tanto sobre el
plano físico como el emocional, el mental y el espiritual. Los instrumentos tibetanos tradicionales
que se utilizan están hechos artesanalmente con una aleación de siete metales oro , plata, mercurio,
cobre, hierro, estaño y plomo.
Permite obtener relajación y el reencuentro con el placer que proporcionan las cosas simples.

Actúa como fuente de energía para todo el cuerpo. Afloja y libera tensiones musculares. Expande e
intensifica el cuerpo áurico, que actúa como defensa energética. Aumenta en general las defensas
del organismo y brinda paz interior. Trabaja sobre el equilibrio entre ambos hemisferios cerebrales,
resultando ideal para personas muy racionales o con estrés mental.
Su práctica regular ayuda a la reafirmación personal y favorece una mejor relación con el entorno.
Los sonidos que emanan de estos maravillosos instrumentos son un gran apoyo para la meditación
ya que estimulan la actividad de ondas cerebrales de tipo alfa y beta y despierta la capacidad de dar
y recibir.

La ciencia y la experiencia nos dice que todo es energía, todo es vibración. No hay nada como cosas
duras o inmóviles o estáticas. TODO VIBRA.

El ser humano también y dependiendo de la frecuencia de onda, la vibración será más elevada o
más burda, aquí influyen mucho los pensamientos, los sentimientos.
Donde existen bloqueos la energía se traba, no fluye. Entonces sufrimos porque no hay armonía en
nosotros, ya sea por exceso o por deficiencia en nuestra energía o en determinadas frecuencias de
energía, que corresponden con lo que comúnmente se llaman chacras.
Esta falta de armonía se traduce en problemas que van desde enfermedades físicas, desequilibrios
emociónale, problemas sexuales, de relación con los demás o con el mundo, falta de amor etc. Lo
que tenemos que hacer es desbloquear, hacer fluir y armonizar esas frecuencias.

Los cuencos son instrumentos hechos especialmente para que al frotarlos o golpearlos como
campanas produzca sonidos que se llaman armónicos, que son vibraciones complejas que por
resonancia, activan, armoniza y complementan nuestras vibraciones desarmónicas. La sensación es
de elevación, placer relajación y armonía. No debemos quedarnos sólo en su sonido ya que lo
realmente importante es su vibración.

El efecto es sanador, el trabajo terapéutico con cuencos es una terapia llamada vibracional. Ya que
sea que nos relajemos para escuchar un concierto armonizador o que coloquen sobre nuestro cuerpo
los cuencos para hacerlos sonar encima nuestro, el efecto es el mismo, las ondas vibracionales de
estos instrumentos, con su armonía, van a equilibrar y armonizar por resonancia nuestra vibración
personal. En el caso de los cuencos es que no hay que hacer nada para estar mejor, solo estar en el
lugar donde los cuencos inundan con su sonido. Incluso las personas que no prestan atención a los
sonidos sutiles quedan perplejas al oír una campana tibetana, también los animales, adoptan
actitudes curiosas. Es debido a que la vibración se siente por el cuerpo entero, de ello muchos
sonidos y vibraciones nos pueden devolver la quietud a nuestra mente. La vibración relaja y
descongestiona.

Hay diferentes formas de dar un masaje, pero para poder haceros una idea los cuencos se colocan
alrededor del cuerpo y se van haciendo sonar, luego se van añadiendo los cuencos a los puntos
energéticos del cuerpo -chackras- a cada uno su correspondiente, se frotan se golpean. Todo con
suma delicadeza y estudiando la reacción de la persona se irá llevando el cuenco alrededor de
cuerpo y es bueno tocarlo también a ciertas distancias para poder masajear los diferentes campos
auricos.

Ejemplo: Para cargamiento y dolores musculares:

Para este una buena nota es SOL ya que pertenece a fuego.

Se hecha agua caliente en el cuenco no mucha, se coloca en la zona, si la zona mantiene estabilidad
no es necesario meter la mano, en caso de no haber estabilidad habrá que meter una mano para
evitar que el cuenco se derrame. Se coge el palo y por la parte de la piel se da vueltas, si la mano
está dentro se va de un lado para otro sino se hace circular. La otra mano se coloca en el sacro en
caso de ser la espalda , esta mano no hace nada solo para sentir que la vibración se expande, si esta
mano no nota nada es que la zona está realmente bloqueada.

Después de cada sesión se recomienda no comer, mejor una infusión o algo suave, sopa etc.

BENEFICIOS DE LOS MASAJES VIBRACIONALES

Permite obtener relajación y el reencuentro con el placer que proporciona las cosas simples. Actúa
como fuente de energía para todo el cuerpo. Afloja y libera tensiones musculares. Expande e
intensifica el cuerpo áurico, que actúa como defensa energética. Aumenta en general las defensas
del organismo y brinda paz interior. Trabaja sobre el equilibrio entre ambos hemisferios cerebrales,
resultando ideal para personas muy racionales o con estrés mental. Produce una profunda limpieza a
nivel celular liberando memorias que habiendo quedado impresas en nuestras células, nos inducen a
repetir desactualizados patrones de comportamiento, hábitos nocivos que pueden ser reemplazados
por otros saludables. Su práctica regular ayuda a la reafirmación personal y favorece una mejor
relación con el entorno.

- Relaja el cuerpo, mente y espíritu.

- Equilibra los hemisferios cerebrales.
- Para la limpieza energética tanto de personas como animales y lugares.
- Excelente para la ansiedad y la concentración.
- Dolores musculares y de cabeza.
- Ayuda al encuentro de uno mismo
- Limpia interiormente sacando todo aquello que dentro ocupa lugar.
- Induce a desaparecer el insomnio
- Al relajar todo nuestro estrés es de las mejores terapias para el stress.
- Favorece la concentración
- Desbloquea los chakras haciendo que fluya la energía.

LA IMPORTANCIA DE LAS ONDAS CEREBRALES y su relación con los sonidos:

El impulso electro químico generado en las neuronas provoca las ondas cerebrales que se observan
en un electro encefalograma. Se tienen cuatro ritmos.

BETA- entre 15 y 30 Hz o ciclos por segundo. Es del hemisferio cerebral izquierdo. Se caracteriza
por el pensar analítico, la lógica, realiza operaciones matemáticas. La acetilcolina es su principal
neurotransmisor. Donde tenemos menor capacidad de rendimiento cerebral. Todos los sentidos,
tacto, gusto, olfato, oído y vista están asociados con el funcionamiento del cerebro en ritmos BETA.

ALFA- entre 8 y 14 Hz o ciclos por segundo. Es del hemisferio cerebral derecho. Aparece en estado
de quietud y relajación, de paz y es el ritmo de súper aprendizaje. Los neurotransmisores de este
ritmo son acetilcolina, serotonina y dopamina. Aquí se produce el máximo rendimiento de nuestro
cerebro aumentas los sentidos y además asocia a estados de tranquilidad, descanso , creatividad,
inspiración, intuición. Es un estado que no se llega a perder la conciencia, un estado de meditación,
hipnosis. En este estado se trabaja el nivel mental.

THETA entre 5 y 7 Hz o ciclos por segundo. Es del hemisferio cerebral derecho. Se observa en el
proceso onírico, fase REM del sueño. Es el ritmo del chaman la serotonina es su principal
neurotransmisor. Se relacionan con niveles mentales muy profundos, donde poseemos mecanismos
mentales muy poderosos, como por ej. Eliminar el dolor e influir en otros procesos biológicos. La
evidencia es en este estado.

DELTA entre 0.2 a 4 Hz o ciclos por segundo. Del hemisferio cerebral derecho. Es el ritmo del
sueño profundo, del descanso total y dura de una a una hora y media del tiempo total del sueño.

Mediante técnicas de relajación, terapia vibracional, meditación etc, música new age, se pueden
obtener los ritmos alfa y theta, de tal manera que nos podemos relajar mental y físicamente, con una
mejora y aumento en el aprendizaje, memoria e inteligencia, es decir, pasar a otro nivel de
comprensión de la vida llamado fenómeno eureka,. Por diversos estudios se ha comprobado que
dichas técnicas provocan gran cantidad de liberación de neurotransmisores principalmente
endorfinas, pero también de la dopamina, psicodélica endógena y serotonina entre otras.

Adicionalmente, cuando se toca cerca o directamente encima del cuerpo, las vibraciones sonoras se
transmiten a nuestra sangre y órganos, de modo que puede utilizarse como instrumento de sanación.

Tanto el recibir el sonido como emitir el sonido correspondiente se utiliza la capacidad vibratoria
del sonido para tomar contacto con nuestro interior, relajarnos y liberar los nudos tanto físicos como
emocionales que podamos tener. El uso de la música y el sonido con una finalidad terapéutica y
trascendente es tan antiguo como el hombre.

CÓMO SE OBTIENEN LOS CUENCOS TIBETANOS

Los cuencos tibetanos se obtienen a partir de la aleación de los siete metales, los cuales cada uno de
ellos simboliza a un planeta, así tenemos que:

Oro simboliza al Sol, Plata a la Luna, Mercurio a Mercurio, Cobre a Venus, Hierro a Marte, Estaño
a Júpiter y Plomo a Saturno.

Desde la antigüedad el sonido ha tenido un uso “terapéutico”, estimulando las emociones,

transmitiendo mensajes ligados a diversos estados físicos y así poder conectarnos con la frecuencia
sonora y entrar en la armonía de la música de los Planetas.

El sonido es la fuente de todas las cosas ya sean visibles o invisibles y todas las tradiciones
religiosas lo consideran un medio para poner al espíritu en contacto con las esferas celestes o la
llamada música de las esferas.

También los místicos de todos los tiempos han atribuido a la música un lugar preponderante,
considerando al sonido como una fuente de inspiración para la meditación y una vía directa para
acercarse a la divinidad.

Cuando un cuenco tibetano suena se crean fuertes vibraciones que se propagan y se van difundiendo
por todo el cuerpo, removiendo y abriendo nuestra energía, por lo que se crea una concordancia
entre el cuenco y su poseedor, esto hecho varias veces provoca un estado de unidad y profunda paz,
llegando más allá del relajamiento, moviendo la energía eliminamos esa mala energía que tenemos
y la reemplazamos por energía positiva. Al ser el cuerpo humano un conjunto de vibraciones y
ondas, los órganos sanos vibran con la frecuencia justa y los enfermos tienen una frecuencia
alterada que este sonido repara.
A la vez que alineamos nuestra conciencia con estos sagrados instrumentos, nos vamos
introduciendo en el Universo sonoro para poder encontrar la ruta de acceso al orden armónico y
natural de la vida. Esta repercusión nos beneficia para entrar en la frecuencia sanadora, nos
sentimos integrados, armoniosos, nuestra vibración se vuelve fuerte, irradiada de las virtudes que
moran en nuestra naturaleza, nos sentimos dichosos y en paz.

En el camino de nuestra armonización nos van cantando nuestra música interna, ayudándonos a
centrarnos, a atravesar nuestras disonancias con los diferentes tonos y los distintos toques van
moviendo la energía en la dirección adecuada con nuestro macrocosmos y así notaremos una
sensación de bienestar físico y espiritual.

La vibración de los cuencos tibetanos estimula al cuerpo, ya que éste al entrar en sintonía con sus
frecuencias armónicas le ayuda a encontrar por sí mismo sus propias frecuencias y guiado por estas
vibraciones el cuerpo se une a las ondas vibratorias primordiales.

Por eso es tan importante el sonido vibratorio de los cuencos tibetanos.

A lo largo de la geografía de Gaia, nuestra Madre Tierra, allí donde dirijamos la mirada, veremos
que la vida posee vibración. No importa en qué cultura nos encontramos, por poco que nos
esforcemos en observar, podremos comprobar que la vibración, el sonido, el ritmo o la música,
están siempre presentes. Desde las campanas o los cuencos tibetanos, hasta las tribus de Australia,
pasando por las cortezas de árbol del continente africano, el sonido aparece continuamente ante
nuestros sentidos. Sólo nos hace falta observar un poco las tradiciones folclóricas o religiosas de
cada cultura, para darnos cuenta de la importancia que tiene el ritmo y el sonido en nuestras vidas.
Algunos sonidos nos llevan a la paz más profunda. Otros nos conducen a estados mentales de
ensoñación o trance. Por supuesto, no faltan sonidos para alegrarnos o entristecernos. ¿Cuál es el
motivo? La respuesta es muy simple: somos vibración y como tal, tenemos la capacidad de
alterarnos a partir de la audición y percepción de otra vibración o sonido.

Sin lugar a dudas, cerrando los ojos y poniendo un poco de voluntad, todos somos capaces de
evadirnos escuchando sonidos, simplemente, porque la vibración es una fuente primitiva de vida.

Dejarnos llevar por el rugir de las olas del mar en la orilla de una playa; sentir en nuestro interior el
canto del grillo o la cigarra; percibir el repiqueteo de una gota de agua que cae al suelo en lo más
profundo de una oscura caverna... Éstos no son más que algunos sencillos ejemplos de sonidos que,
bien trabajados, pueden obrar rápidos y profundos cambios en nuestro interior.

En ocasiones las melodías proceden de un instrumento construido a partir de elementos cedidos por
la Madre Naturaleza. A veces, el productor del sonido es elaborado de forma totalmente artificial a
través de la moderna informática. Por otro lado, una antigua tradición afirma que el Universo nos
canta a cada nuevo día, hoy sabemos que hay una vibración estelar, un "ruido" más allá de las
fronteras de nuestro planeta.

Los sonidos nos ayudan a convivir con ese todo invisible que nos rodea. Pero si, además, el sonido
procede de un elemento sagrado como puede ser un gong, una campana o un cuenco tibetano, la
fuerza es todavía mayor.

LA HISTORIA DEL SONIDO SAGRADO

De los cinco sentidos que posee el ser humano más el sexto que nos remite a la intuición, el del oído
es el que probablemente nos conecta con mayor eficacia a estadios cerebrales elevados.
Se ha demostrado que el hombre, en estado fetal, tiene capacidad para recibir los estímulos externos
al claustro materno a través de los sonidos amortiguados que le llegan del exterior, de este mundo
que, en un corto espacio de tiempo, será el suyo.

De todos es sabido que existen varios tipos de memoria y la auditiva es una de las más eficaces y
enraizadas. Estudios científicos demuestran que una vez el bebé es dado a luz, éste tiene capacidad
para reconocer la voz de la madre que lo llevó en su seno. Es precisamente esta voz la que
establecerá un puente entre ambos universos, el intimo, cálido y privado de la gestación y el que en
lo sucesivo será su espacio de desarrollo: el ruidoso, agresivo y hoy por hoy desnaturalizado planeta
Tierra.

De todo lo dicho podemos deducir que la voz de la madre es uno de los primeros "sonidos
sagrados" con capacidad de influir tanto en las emociones como en la psique profunda.
Pero la vibración de esta voz tan querida no es la única vibración que puede aportarnos equilibrio y
bienestar. A medida que el bebé entra en las diferentes etapas de madurez, va descubriendo distintos
sonidos, en cierta forma sustitutivos, que le pueden transportar a unos estados físicamente hablando
muy satisfactorios y a unos estadios mucho más elevados de conciencia.

En lugares alejados de los núcleos urbanos, podemos encontrar sonidos sagrados en la Naturaleza.
El ruido de la lluvia, el rumor de las olas del mar, el manar de una fuente, el derroche de agua de
una cascada, el retumbar de un trueno o el rugir de un volcán, pueden ayudarnos a relajar nuestras
células cerebrales y pensamientos, potenciando la introspección y la paz interna.

Tampoco debemos olvidar que el hombre puede realizar sonidos que se pueden acercar a la
sacralización de los anteriores: mantras, cantos rituales o sagrados como los gregorianos, música
clásica, vocalizaciones, sonidos guturales..., etc., pueden despertar al ángel que anida adormecido
en nuestro interior y nos concede la capacidad de sanación y transmutación.

Pero también objetos materiales realizados por la mano del hombre pueden contribuir a alcanzar
este estadio ansiado de equilibrio. Cuencos, campanas, cimbals, van a ayudarnos a sincronizar
nuestra propia vibración energética interior con la música de las esferas y los cuerpos celestes.
Serán de suma ayuda a la hora de despejar de energías nefastas tanto el domicilio particular, como
el centro de trabajo e incluso, en caso de enfermedad, serán de gran ayuda a la hora de potenciar la
sanación tanto el cuerpo como el espíritu.

Una bella historia

"Izar era un asceta que, renunciando a las riquezas del mundo y decidido a encontrarse a si mismo,
se instaló con un cuenco de madera, una cuchara y una vieja túnica en las montañas de la cordillera
del Himalaya Allí, en una árida explanada, cerraba los ojos escuchando los cantos de los pájaros, el
sonido de los vientos y el rugir de las aguas de una cascada cercana. Así pasó meses, incluso años.

En silencio escuchaba y meditaba las palabras invisibles de los elementos.

Cierto día, Iza, habiendo alcanzado un alto grado de concentración y llegando a la integración con
todos los sonidos que le rodeaban, sintió que su corazón crecía en lo más profundo de su plexo
solar. Sentía una presión que le era agradable pero dolorosa al mismo tiempo, tanto que, no
pudiendo resistirlo, abrió la boca para gritar, más su garganta no emitió sonido alguno. La presión
seguía creciendo y cuando el dolor era casi insoportable vio frente a sí un gran dragón amarillo que
emergía de la tierra Iza, paralizado por el miedo no se movió. El dragón lanzó fuego sobre el cuenco
de madera que Izu empleaba para beber y comer, llenándolo de un fluido dorado y convirtiéndolo
en un recipiente de pulido metal.
Finalmente el Dragón le dijo a Iza: "Tú eres la persona que mejor ha sabido guardar en su interior
los sonidos de la vida y la muerte, del odio y el amor, de la oscuridad y la luz. Por ello, en nombre
de los dioses del conocimiento, te hago entrega de este objeto capaz de transmitir las sensaciones
más increíbles, capaz de estremecer tu alma y también tu corazón"

Según cuenta la leyenda, así nacieron los cuencos tibetanos y, desde hace milenios han sido
utilizados, como práctica habitual, en todos los Monasterios y Lamaserías del Tíbet, Nepal y la
India.

Originariamente, los cuencos estaban hechos de forma absolutamente artesanal. Su aleación era la
combinación de siete metales: oro, plata, cobre, cinc, níquel, hierro y antimonio. Tras la fundición
de los citados metales, extendían la aleación y le iban dando forma circular a base de delicados
golpes pero precisos hasta que iba tomaban la forma con la que les conocemos. Por este motivo, los
cuencos originales, éstas preciadas obras de arte dignas del mejor de los museos, presentan un
aspecto rudimentario en el que se pueden apreciar las hendiduras y el trabajo del hombre.

En la actualidad, los cuencos tibetanos ya no salen de manos de los lamas. A pesar de que la
industrialización en su fabricación es prácticamente nula, artesanos especializados, menos sacros y
espirituales que los originarios orfebres, se ocupan de su elaboración, siguiendo las antiguas
tradiciones.

Hoy día, para la creación de un cuenco tibetano se utilizan sólo tres metales: cobre, hierro y bronce.

También, de forma mucho más escasa y selectiva, se realizan vertiendo silicio sobre cuencos de
vidrio incoloro y muy transparente.

Como es de todos conocido, existen cuencos de diferentes tamaños y grosores. Cuanto más fina sea
la pared más intenso será el sonido que desprenda, no obstante, la calidad del sonido dependerá de
la conjunción y magia que se pueda crear entre nuestra propia calidad vibracional y la del cuenco.

En la época actual, los monjes, emulando al eremita de la leyenda, se siguen valiendo del sonido
sagrado de los cuencos para alcanzar estados meditativos que les lleven a lograr el equilibrio de la
polaridad de sus hemisferios cerebrales, mediante la emisión de ondas Alfa.

El sagrado sonido de sus amados cuencos tibetanos, también les es de suma ayuda a la hora de
reequilibrar los complejos procesos celulares, potenciando la sanación y la consecución de la
armonía entre el cuerpo físico y los cuerpos o energías sutiles.

Los cuencos tibetanos, las campanas, los cimbals, los gongs y demás instrumentos musicales de
gran poder, están siendo los grandes aliados en todo tipo de terapias vibracionales y energéticas,
siendo incorporados, como elementos sumamente útiles, en las prácticas terapéuticas dispensadas
por profesionales de la medicina holistica.

NOTAS SUS CORRESPONDIENTES A LOS CHAKRAS Y SUS ELEMENTOS.

Chackra base Muladara - 1º Chackra le corresponde la nota Fa- F- Mantra LAM - Tierra.
Chackra Swadistana- 2º chackra le corresponde la nota Do- C- Mantra- VAM - Agua.
Chackra Manipura- 3º chackra le corresponde la nota Sol - G- Mantra RAM Fuego -
Chackra Anahata - 4º chackra le corresponde la nota Re- D- Mantra YAM - Aire
Chackra Vishuda- 5º chackra le corresponde la nota La- A- Mantra HAM - Éter.
Chacra Ajña - 6º chackra le corresponde la nota Mi- E- Mantra OM - Éter.
Chackra Sahasara- 7º chackra le corresponde la nota Si- B- Mantra silencio.- Éter.
La relación de los chakras con las notas musicales en este caso están basadas en la filosofía oriental,
no en la americana. La americana va desde 1º chakra con Do así sucesivamente, donde no están
relacionada con la vibración de cada chakra, no vamos como la escala musical
Do,Re,Mi,Fa,Sol,La,Si. La filosofía oriental ha correspondido las notas con cada chakra
fundamentándose en la vibración de cada chakra y cada nota musical
Vibraciones y sonidos
¿COMO NOS AFECTAN FÍSICA Y EMOCIONALMENTE LOS CAMBIOS VIBRATORIOS
DE LA TIERRA?

La tierra vibra, los elementos que habitan en ella vibran, nosotros vibramos; aunque en
muchos casos no exista conciencia de ello. Funcionamos por ondas de energía, somos
energía vibracional, y el planeta tierra es un gran motor vibratorio. Su frecuencia nos
afecta, al igual que nos afectan las pequeñas ondas energéticas del día a día. El planeta
tierra esta conformado por todos nosotros y todo lo que en el habita... si este conjunto
vibra bajo, es denso... todos nos veremos afectados energéticamente, por ello es que
debemos preguntarnos.. ¿Que onda vibracional estamos emitiendo?, ¿Que estamos
ofreciéndonos y ofreciendo a este planeta a grandes rasgos?
Tras llegar a las respuestas, es bien saber que hay miles de elementos y herramientas que
diariamente la vida nos ofrece para poder limpiar y vibrar alto. Un claro ejemplo de ello y
que en especial desde alas tenemos muy presente, son los gatos, con sus poderes
vibracionales curativos.

EL PODER CURATIVO DEL SONIDO DEL RONRONEO DE UN GATO.

Este sonido que oscila en un rango de 20 a 140Hz, con dos dominantes armónicos, uno
situado en los 50 Hz, otro en los 90Hz, está estrechamente relacionado con la
supervivencia, y es utilizado por todos los felinos para curarse, fortalecerse y darse
bienestar a sí mismos.

Las frecuencias dominantes del ronroneo se sitúan en el rango de los 20 y los 55Hz, este
rango de frecuencias pose una importante acción anabólica, y por este motivo son
utilizadas en medicina ortopédica para la consolidación de fracturas y el tratamiento de la
osteoartritis, tras comprobar que aceleran los procesos de curación y la creación de nuevo
tejido. Cabe señalar que la frecuencia anabólica de los huesos se sitúa entre los 20 y 90
Hz pudiéndose también aplicar en el alivio del dolor agudo y crónico, en situaciones de
pérdida de densidad ósea, en atrofia muscular, en la regeneración de tejido, y en la
curación de heridas, ya que mejora la circulación local y la oxigenación, reduce el
crecimiento bacteriano, inhibe la inflamación y mejora la cicatrización de huesos y los
músculos.

Sus Usos y Aplicaciones terapéuticas son las siguientes:

Consolidación de fracturas
Crecimiento óseo

Tratamientos de la osteoartritis
Procesos de curación y la creación de nuevo tejido
Dolor agudo y crónico
Pérdida de densidad ósea
Atrofia muscular
Regeneración de tejido,
Reparación de tendones
Movilidad de las articulaciones
Curación de heridas
Cicatrización de huesos y los músculos.
Reducción del crecimiento bacteriano,
Inhibe la inflamación
Jet lag
Estimulación de neuronal para la producción de serotonina y endorfinas, Incidiendo en la
calidad del sueño y el bienestar.
Disnea Pulmona

EL MASAJE VIBRACIONAL O DE SONIDO

El masaje vibracional o de sonido es una técnica de armonización natural que actúa tanto
sobre el plano físico como el emocional, el mental y el espiritual. Los instrumentos
tibetanos tradicionales que se utilizan están hechos artesanalmente con una aleación de
siete metales oro , plata, mercurio, cobre, hierro, estaño y plomo.
Permite obtener relajación y el reencuentro con el placer que proporcionan las cosas
simples.

Actúa como fuente de energía para todo el cuerpo. Afloja y libera tensiones musculares.
Expande e intensifica el cuerpo áurico, que actúa como defensa energética. Aumenta en
general las defensas del organismo y brinda paz interior. Trabaja sobre el equilibrio entre
ambos hemisferios cerebrales, resultando ideal para personas muy racionales o con estrés
mental.
Su práctica regular ayuda a la reafirmación personal y favorece una mejor relación con el
entorno. Los sonidos que emanan de estos maravillosos instrumentos son un gran apoyo
para la meditación ya que estimulan la actividad de ondas cerebrales de tipo alfa y beta y
despierta la capacidad de dar y recibir.

La ciencia y la experiencia nos dice que todo es energía, todo es vibración. No hay nada
como cosas duras o inmóviles o estáticas. TODO VIBRA.

El ser humano también y dependiendo de la frecuencia de onda, la vibración será más

elevada o más burda, aquí influyen mucho los pensamientos, los sentimientos.
Donde existen bloqueos la energía se traba, no fluye. Entonces sufrimos porque no hay
armonía en nosotros, ya sea por exceso o por deficiencia en nuestra energía o en
determinadas frecuencias de energía, que corresponden con lo que comúnmente se
llaman chacras.
Esta falta de armonía se traduce en problemas que van desde enfermedades físicas,
desequilibrios emociónale, problemas sexuales, de relación con los demás o con el
mundo, falta de amor etc. Lo que tenemos que hacer es desbloquear, hacer fluir y
armonizar esas frecuencias.

Los cuencos son instrumentos hechos especialmente para que al frotarlos o golpearlos
como campanas produzca sonidos que se llaman armónicos, que son vibraciones
complejas que por resonancia, activan, armoniza y complementan nuestras vibraciones
desarmónicas. La sensación es de elevación, placer relajación y armonía. No debemos
quedarnos sólo en su sonido ya que lo realmente importante es su vibración.

El efecto es sanador, el trabajo terapéutico con cuencos es una terapia llamada

vibracional. Ya que sea que nos relajemos para escuchar un concierto armonizador o que
coloquen sobre nuestro cuerpo los cuencos para hacerlos sonar encima nuestro, el efecto
es el mismo, las ondas vibracionales de estos instrumentos, con su armonía, van a
equilibrar y armonizar por resonancia nuestra vibración personal. En el caso de los
cuencos es que no hay que hacer nada para estar mejor, solo estar en el lugar donde los
cuencos inundan con su sonido. Incluso las personas que no prestan atención a los
sonidos sutiles quedan perplejas al oír una campana tibetana, también los animales,
adoptan actitudes curiosas. Es debido a que la vibración se siente por el cuerpo entero, de
ello muchos sonidos y vibraciones nos pueden devolver la quietud a nuestra mente. La
vibración relaja y descongestiona.

Hay diferentes formas de dar un masaje, pero para poder haceros una idea los cuencos se
colocan alrededor del cuerpo y se van haciendo sonar, luego se van añadiendo los
cuencos a los puntos energéticos del cuerpo -chackras- a cada uno su correspondiente, se
frotan se golpean. Todo con suma delicadeza y estudiando la reacción de la persona se irá
llevando el cuenco alrededor de cuerpo y es bueno tocarlo también a ciertas distancias
para poder masajear los diferentes campos auricos.

Ejemplo: Para cargamiento y dolores musculares:

Para este una buena nota es SOL ya que pertenece a fuego.

Se hecha agua caliente en el cuenco no mucha, se coloca en la zona, si la zona mantiene

estabilidad no es necesario meter la mano, en caso de no haber estabilidad habrá que
meter una mano para evitar que el cuenco se derrame. Se coge el palo y por la parte de la
piel se da vueltas, si la mano está dentro se va de un lado para otro sino se hace circular.
La otra mano se coloca en el sacro en caso de ser la espalda , esta mano no hace nada
solo para sentir que la vibración se expande, si esta mano no nota nada es que la zona
está realmente bloqueada.

Después de cada sesión se recomienda no comer, mejor una infusión o algo suave, sopa
etc.

BENEFICIOS DE LOS MASAJES VIBRACIONALES

Cada ser y cada cosa tiene su propio sonido, pero este sonido varía
dependiendo del estado del ser y de la cosa que produce el sonido en cada
momento concreto. Todo consiste en un conjunto de átomos que bailan y
producen sonidos con sus movimientos. Se dice que el viento creó las bases de
nuestro mundo mediante un movimiento giratorio que produjo un Sonido. Éste
combinó la forma y la materia, de donde emergieron las formas. Éstas, al
moverse, produjeron otras a través del poder del sonido que habían hecho.
Cada átomo canta incesantemente su propia canción… Y al igual que existen
sonidos creativos, hay también sonidos que hacen que la materia se desintegre.
Cualquiera que pueda producir ambos tipos de Sonido tiene el poder de crear y
destruir a su antojo" Otro aspecto fundamental a tener en cuenta es que "el
sonido es una onda portadora de conciencia". Dependiendo de dónde esté
situada la conciencia del individuo cuando crea un sonido, éste llevará
información de ese estado a la persona que lo reciba

El masaje vibracional permite obtener relajación y el reencuentro con el placer

que proporciona las cosas simples. Actúa como fuente de energía para todo el
cuerpo. Afloja y libera tensiones musculares. Expande e intensifica el cuerpo
áurico, que actúa como defensa energética. Aumenta en general las defensas
del organismo y brinda paz interior. Trabaja sobre el equilibrio entre ambos
hemisferios cerebrales, resultando ideal para personas muy racionales o con
estrés mental. Produce una profunda limpieza a nivel celular liberando
memorias que habiendo quedado impresas en nuestras células, nos inducen a
repetir desactualizados patrones de comportamiento, hábitos nocivos que
pueden ser reemplazados por otros saludables. Su práctica regular ayuda a la
reafirmación personal y favorece una mejor relación con el entorno.

- Relaja el cuerpo, mente y espíritu.

- Equilibra los hemisferios cerebrales.
- Para la limpieza energética tanto de personas como animales y lugares.
- Excelente para la ansiedad y la concentración.
- Dolores musculares y de cabeza.
- Ayuda al encuentro de uno mismo
- Limpia interiormente sacando todo aquello que dentro ocupa lugar.
- Induce a desaparecer el insomnio
- Al relajar todo nuestro estrés es de las mejores terapias para el stress.
- Favorece la concentración
- Desbloquea los chakras haciendo que fluya la energía.

El uso de la música y el sonido con una finalidad terapéutica y trascendente es

tan antiguo como el hombre.
Se ha utilizado en las culturas chamánicas de todo el mundo, desde Siberia
hasta África y América del Sur desde hace miles de años. Los chamanes
utilizaban y utilizan ritmos firmes y repetitivos para entrar en estados alterados
de conciencia y emprender un viaje mental con el objeto de obtener sabiduría o
sanación. (Se ha comprobado que estos ritmos sostenidos en tambores alteran
la actividad en muchas áreas sensoriales y motrices del cerebro que
normalmente no se afectan.
Los aborígenes de Australia atribuyen al didgeridoo una antigüedad de 40.000
años. Mediante este instrumento de viento, consistente en una rama de
eucalipto vaciada longitudinalmente y de forma natural por las termitas,
curaban enfermedades y entraban en otros estados de conciencia.
En las antiguas escuelas de sabiduría de Egipto, Roma, Grecia, la India y otros
centros de aprendizaje el conocimiento del sonido era una ciencia muy refinada
basada en el entendimiento de la vibración como la principal fuerza causativa
del universo. Como señala Jonathan Goldman en su obra Sonidos que sanan,
"en las antiguas escuelas de Misterios, los sacerdotes y los magos eran también
músicos. Muchos de los grandes científicos de la antigüedad, como Pitágoras,
estaban versados también en conocimientos esotéricos. Su sabiduría provenía
de una comprensión del universo que sólo en nuestros días ha entrado a formar
parte de otros terrenos tales como el de la física cuántica, donde lo científico y
lo espiritual pueden convertirse en una sola cosa."
Se sabe que Pitágoras (siglo VI a.C.) utilizaba la música y el sonido para la
sanación. Llamaba a su método "medicina musical" y en su escuela de Crotona
se enseñaban los secretos de la transmutación psíquica y de la sanación por
medio del sonido y la música. Consideraba el Sonido como elemento esencial
del universo. "Cada cuerpo celestial, de hecho cada átomo, produce un sonido
particular debido a su movimiento, su ritmo o vibración. Todos estos sonidos o
vibraciones componen una armonía universal, en la que cada elemento, sin
perder su propia función y carácter, contribuye a la totalidad."

LA IMPORTANCIA DE LAS ONDAS CEREBRALES y su relación con los sonidos, ver

la importancia de sanar a través de la armonización de instrumentos:
El impulso electro químico generado en las neuronas provoca las ondas
cerebrales que se observan en un electro encefalograma. Se tienen cuatro
ritmos.

BETA- entre 15 y 30 Hz o ciclos por segundo. Es del hemisferio cerebral

izquierdo. Se caracteriza por elpensar analítico, la lógica, realiza operaciones
matemáticas. La acetilcolina es su principal neurotransmisor. Donde tenemos
menor capacidad de rendimiento cerebral. Todos los sentidos, tacto, gusto,
olfato, oído y vista están asociados con el funcionamiento del cerebro en ritmos
BETA.

ALFA- entre 8 y 14 Hz o ciclos por segundo. Es del hemisferio cerebral derecho.

Aparece en estado de quietud y relajación, de paz y es el ritmo de súper
aprendizaje. Los neurotransmisores de este ritmo son acetilcolina, serotonina y
dopamina. Aquí se produce el máximo rendimiento de nuestro cerebro
aumentas los sentidos y además asocia a estados de tranquilidad, descanso ,
creatividad, inspiración, intuición. Es un estado que no se llega a perder la
conciencia, un estado de meditación, hipnosis. En este estado se trabaja el nivel
mental.

THETA entre 5 y 7 Hz o ciclos por segundo. Es del hemisferio cerebral derecho.

Se observa en el proceso onírico, fase REM del sueño. Es el ritmo del chaman la
serotonina es su principal neurotransmisor. Se relacionan con niveles mentales
muy profundos, donde poseemos mecanismos mentales muy poderosos, como
por ej. Eliminar el dolor e influir en otros procesos biológicos. La evidencia es en
este estado.

DELTA entre 0.2 a 4 Hz o ciclos por segundo. Del hemisferio cerebral derecho.
Es el ritmo del sueño profundo, del descanso total y dura de una a una hora y
media del tiempo total del sueño.

Mediante técnicas de relajación, terapia vibracional, meditación etc, música

new age, se pueden obtener los ritmos alfa y theta, de tal manera que nos
podemos relajar mental y físicamente, con una mejora y aumento en el
aprendizaje, memoria e inteligencia, es decir, pasar a otro nivel de comprensión
de la vida llamado fenómeno eureka,. Por diversos estudios se ha comprobado
que dichas técnicas provocan gran cantidad de liberación de neurotransmisores
principalmente endorfinas, pero también de la dopamina, psicodélica endógena
y serotonina entre otras.

Adicionalmente, cuando se toca cerca o directamente encima del cuerpo, las

vibraciones sonoras se transmiten a nuestra sangre y órganos, de modo que
puede utilizarse como instrumento de sanación.

Tanto el recibir el sonido como emitir el sonido correspondiente se utiliza la

capacidad vibratoria del sonido para tomar contacto con nuestro interior,
relajarnos y liberar los nudos tanto físicos como emocionales que podamos
tener. El uso de la música y el sonido con una finalidad terapéutica y
trascendente es tan antiguo como el hombre.
NOTAS SUS CORRESPONDIENTES A LOS CHAKRAS Y SUS ELEMENTOS.

Chackra base Muladara - 1º Chackra le corresponde la nota Fa- F- Mantra LAM -

Tierra.
Chackra Swadistana- 2º chackra le corresponde la nota Do- C- Mantra- VAM -
Agua.
Chackra Manipura- 3º chackra le corresponde la nota Sol - G- Mantra RAM Fuego
-
Chackra Anahata - 4º chackra le corresponde la nota Re- D- Mantra YAM - Aire
Chackra Vishuda- 5º chackra le corresponde la nota La- A- Mantra HAM - Éter.
Chacra Ajña - 6º chackra le corresponde la nota Mi- E- Mantra OM - Éter.
Chackra Sahasara- 7º chackra le corresponde la nota Si- B- Mantra silencio.-
Éter.

La relación de los chakras con las notas musicales en este caso están basadas
en la filosofía oriental, no en la americana. La americana va desde 1º chakra
con Do así sucesivamente, donde no están relacionada con la vibración de cada
chakra, no vamos como la escala musical Do,Re,Mi,Fa,Sol,La,Si. La filosofía
oriental ha correspondido las notas con cada chakra fundamentándose en la
vibración de cada chakra y cada nota musical

VIBRACIONES:
JA
_ Corresponde al elemento Agua.
_ Se relaciona con los chakras 1º y 2º.
_ Produce una vibración en los riñones, matriz, vientre e intestino grueso y los
llena de energía.
_ Libera la energía del (órgano) riñón, (víscera) vejiga de la orina.
_ Activa la potencia sexual.
_ Actúa sobre el tejido óseo (huesos); previene la osteoporosis.
_ Mejora el oído.
_ Domina el miedo a empezar algo.
JE
Corresponde al elemento Madera.
Se relaciona con el chakra 3º y parte del 4º.
Produce una vibración justo debajo de las costillas.
Libera la energía del (órgano) hígado, (víscera) vesícula biliar.
Libera también la energía o actúa sobre el tejido muscular (músculos).
Mejora la vista.
Facilita la digestión.
Ayuda a autoaceptarse y tolerarse a uno mismo.
Domina el miedo a no dar la talla, a no ser perfecto.
JI
_ Corresponde al elemento Fuego.
_ Se relaciona con parte del 4º chakra y el 5º.
_ Produce una vibración en la zona del cuello.
_ Libera la energía del (órgano) corazón y el intestino delgado (que es donde se
fabrica la sangre según la Medicina Tradicional China).
_ Actúa sobre el sistema nervioso y estimula la glándula tiroides (se encarga de
la secreción hormonal).
_ Activa el sistema circulatorio; previene las varices.
_ Libera o equilibra el sentido del tacto.
_ Domina el miedo a crear, el miedo a llevar a cabo nuestros pensamientos.
JO
Corresponde al elemento Tierra.
Se relaciona con parte del 6º chakra y el 7º.
Produce una vibración en la zona de la cabeza (zona cerebral).
Libera la energía del (órgano) estómago, (vísceras) bazo y páncreas.
Libera también la energía o actúa sobre el tejido conjuntivo, (previene la
celulitis). Favorece el funcionamiento de la glándula pineal, la hipófisis, la
pituitaria y el hipotálamo.
Actúa sobre el endoplasma celular, el núcleo celular y por tanto el ácido
ribonucleico (transmisor de la actitud).
Libera o equilibra el sentido del gusto.
Domina el miedo a actuar, el miedo a llevar a cabo o realizar nuestras ilusiones.
JU
_ Corresponde al elemento Metal.
_ Produce una vibración en la zona de los pulmones por la espalda.
_ Libera la energía del (órgano) pulmón y (vísceras) el intestino grueso.
_ Respirar tiene que ver con nuestra capacidad de proyección.
_ Fortalece nuestra memoria.
_ Libera o equilibra el sentido del olfato.
_ Domina el miedo a perder.

Cuencos tibetanos:
Se calcula que los Cuencos Tibetanos tuvieron su origen en el Tibet hace
aproximadamente 4.000 años. Se sabe que los Monjes Tibetanos fueron los usuarios
secretos de los Cuencos, e incluso antes de la llegada del Budismo, había Chamanes
practicaban el uso de los Cuencos.
Se ha demostrado que nuestra mente y el cuerpo son intensamente estimulados por el
sonido y la vibración de los Cuencos. El sonido de estos relaja y alivia la mente y el cuerpo
causando que uno pueda concentrarse más profundamente en uno mismo. Y esto se logra
particularmente dando un masaje a nuestro cuerpo a traves del sonido y vibración de los
Cuencos Cantores Tibetanos.
Los Cuencos se fabrican en su mayoria en Nepal y la India, aunque tambien se producen
en menor escala en Tibet, China, Bhutan, Japon, Vietnam o Indonesia. Por lo general,
actualmente, son fabricados en aleaciones de 3 ó 5 metales. Sin embargo, los mejores
cuencos están fabricados con aleaciones de 7, 9 ó más metales, aunque es muy dificil
encontrarlos. Quedémonos con los de 7 metales, que vendrian a ser los que más aprecio
tienen hoy en dia en el mercado. La aleación sería la siguiente:
Oro= Sol
Plata= Luna
Mercurio= Mercurio
Cobre= Venus
Hierro= Marte
Estaño= Jupiter
Plomo= Saturno
Cada metal se empareja con su respectivo Planeta, y así sucesivamente. Y como estan
realizados de forma artesanal, a mano, individualmente, ningún Cuenco será igual a otro.
¿Cómo comprar Cuencos? Algunas pautas básicas para comprar Cuencos Cantores
Tibetanos.
1- Date tiempo para analizar la forma del Cuenco, que se note la mano de obra del
hombre, mejor si aparecen pequeñas rugosidades en su superficie como si lo hubieran
golpeado con un martillo, lo más importante, que te guste su forma, su tamaño...
2- Coge una baqueta de madera o recubierta de cuero y comienza a golpearlo con
suavidad en su borde superior, o frota el borde haciendo circulos por fuera de toda la
superficie hasta que consigas sacarle el sonido. Cuantos más sonidos emita y cuanto más
perdure ese sonido en el tiempo, tanto mejor será el cuenco. Que su sonido te llegue al
Corazón, que te relaje, que te haga suspirar, en fin, que sientas que has encontrado a TU
Cuenco.
3- Si tienes pensado comprarlo por Internet, en una tienda on-line, es importante que estas
muestren fotos de los Cuencos y que sean realmente del cuenco en cuestión. Las mejores
tiendas tienen tambien clips de audio donde se puede escuchar el sonido de los cuencos
comercializados.
4- Contra más pequeño sea el Cuenco, más agudo será su sonido, aptos teoricamente
para los Chakras Superiores (Corazón, Garganta, Tercer ojo, Corona). Cuanto más grande
el Cuenco, más grave será su sonido, apto en consecuencia para los Chakras Inferiores
(Base, Sacro, Plexo Solar).
5- Otro factor a tener en cuenta es de cuantos metales se compone la aleación del Cuenco
que nos interese, hoy en día se fabrican con aleaciones de 3 y 5 metales. Los de 7
metales, llamados tambien Antiguos.

Y si has encontrado TU CUENCO PERSONAL mimalo, amalo, estos instrumentos han

llegado a nosotros/as para sanarnos y armonizarnos.

LA IMPORTANCIA DEL SONIDO: CUENCOS TIBETANOS

Los cuencos tibetanos se obtienen a partir de la aleación de los siete metales,

los cuales cada uno de ellos simboliza a un planeta, así tenemos que:

Oro simboliza al Sol, Plata a la Luna, Mercurio a Mercurio, Cobre a Venus, Hierro
a Marte, Estaño a Júpiter y Plomo a Saturno.

Desde la antigüedad el sonido ha tenido un uso “terapéutico”, estimulando las

emociones, transmitiendo mensajes ligados a diversos estados físicos y así
poder conectarnos con la frecuencia sonora y entrar en la armonía de la música
de los Planetas.

El sonido es la fuente de todas las cosas ya sean visibles o invisibles y todas las
tradiciones religiosas lo consideran un medio para poner al espíritu en contacto
con las esferas celestes o la llamada música de las esferas.

También los místicos de todos los tiempos han atribuido a la música un lugar
preponderante, considerando al sonido como una fuente de inspiración para la
meditación y una vía directa para acercarse a la divinidad.

A lo largo de la geografía de Gaia, nuestra Madre Tierra, allí donde dirijamos la

mirada, veremos que la vida posee vibración. No importa en qué cultura nos
encontramos, por poco que nos esforcemos en observar, podremos comprobar
que la vibración, el sonido, el ritmo o la música, están siempre presentes.
Desde las campanas o los cuencos tibetanos, hasta las tribus de Australia,
pasando por las cortezas de árbol del continente africano, el sonido aparece
continuamente ante nuestros sentidos. Sólo nos hace falta observar un poco las
tradiciones folclóricas o religiosas de cada cultura, para darnos cuenta de la
importancia que tiene el ritmo y el sonido en nuestras vidas.
Algunos sonidos nos llevan a la paz más profunda. Otros nos conducen a
estados mentales de ensoñación o trance. Por supuesto, no faltan sonidos para
alegrarnos o entristecernos. ¿Cuál es el motivo? La respuesta es muy simple:
somos vibración y como tal, tenemos la capacidad de alterarnos a partir de la
audición y percepción de otra vibración o sonido.

Sin lugar a dudas, cerrando los ojos y poniendo un poco de voluntad, todos
somos capaces de evadirnos escuchando sonidos, simplemente, porque la
vibración es una fuente primitiva de vida.

Dejarnos llevar por el rugir de las olas del mar en la orilla de una playa; sentir
en nuestro interior el canto del grillo o la cigarra; percibir el repiqueteo de una
gota de agua que cae al suelo en lo más profundo de una oscura caverna...
Éstos no son más que algunos sencillos ejemplos de sonidos que, bien
trabajados, pueden obrar rápidos y profundos cambios en nuestro interior.

En ocasiones las melodías proceden de un instrumento construido a partir de

elementos cedidos por la Madre Naturaleza. A veces, el productor del sonido es
elaborado de forma totalmente artificial a través de la moderna informática. Por
otro lado, una antigua tradición afirma que el Universo nos canta a cada nuevo
día, hoy sabemos que hay una vibración estelar, un "ruido" más allá de las
fronteras de nuestro planeta.

Los sonidos nos ayudan a convivir con ese todo invisible que nos rodea. Pero si,
además, el sonido procede de un elemento sagrado como puede ser un gong,
una campana o un cuenco tibetano, la fuerza es todavía mayor.

Cuando un cuenco tibetano suena se crean fuertes vibraciones que se propagan

y se van difundiendo por todo el cuerpo, removiendo y abriendo nuestra
energía, por lo que se crea una concordancia entre el cuenco y su poseedor,
esto hecho varias veces provoca un estado de unidad y profunda paz, llegando
más allá del relajamiento, moviendo la energía eliminamos esa mala energía
que tenemos y la reemplazamos por energía positiva. Al ser el cuerpo humano
un conjunto de vibraciones y ondas, los órganos sanos vibran con la frecuencia
justa y los enfermos tienen una frecuencia alterada que este sonido repara.

A la vez que alineamos nuestra conciencia con estos sagrados instrumentos,

nos vamos introduciendo en el Universo sonoro para poder encontrar la ruta de
acceso al orden armónico y natural de la vida. Esta repercusión nos beneficia
para entrar en la frecuencia sanadora, nos sentimos integrados, armoniosos,
nuestra vibración se vuelve fuerte, irradiada de las virtudes que moran en
nuestra naturaleza, nos sentimos dichosos y en paz.

En el camino de nuestra armonización nos van cantando nuestra música

interna, ayudándonos a centrarnos, a atravesar nuestras disonancias con los
diferentes tonos y los distintos toques van moviendo la energía en la dirección
adecuada con nuestro macrocosmos y así notaremos una sensación de
bienestar físico y espiritual.

La vibración de los cuencos tibetanos estimula al cuerpo, ya que éste al entrar

en sintonía con sus frecuencias armónicas le ayuda a encontrar por sí mismo
sus propias frecuencias y guiado por estas vibraciones el cuerpo se une a las
ondas vibratorias primordiales.

Por eso es tan importante el sonido vibratorio de los cuencos tibetanos.

APRENDIENDO A TRABAJAR CON CUENCOS: GUÍA PARA EL USO PERSONAL

Recordemos que la precipitación retrasa los acontecimientos y que, en

ocasiones, es mejor asimilar y comprender ciertos conceptos teóricos antes de
pasar a la práctica.

Como vamos pues a trabajar con elementos que van a ayudarnos en nuestra
canalización y vibración energéticas, estamos en la gran obligación de
acercarnos a ellos poco a poco, y sin miedo ni temor. El peor error sería tomar
un cuenco entre las manos sin más y golpearlo sin sentido, sin saber, sin
prepararnos íntimamente para este acto de comunicación con la vibración del
sonido.

Antes de tocar el cuenco tenemos que aprender a conocer cuál es su secreto.

Ciertamente, uno de sus secretos reside en el tono y la vibración que ejerce en
el entorno. Unas normas muy sencillas de uso:

1.-Tener la receptividad adecuada: Si nuestra energía es contraria a la que

perseguimos, el resultado vibracional del cuenco no será el esperado Por tal
motivo es importante que la receptividad se circunscriba dentro de lo positivo y
del amor. Quien usa el cuenco por puro capricho o para pasar el rato, se
equivoca en sus propósitos.

2.-Crear un ambiente agradable: Aunque cualquier sitio puede ser apropiado

para experimentar con un cuenco Siempre trabajaremos mucho mejor cuando
el ambiente nos reporte placidez, sosiego y tranquilidad.

3.-Disponer de un lugar adecuado: Si ser positivo y tener un buen ambiente es

vital, poder experimentar o trabajar algunas facetas espirituales o energéticas
con el cuenco, precisará de un recinto en el que nos sintamos a gusto.

4.-Adecuar un recinto: En nuestro pequeño templo dispondremos de una

esterilla, manta o colchoneta colocada sobre el suelo para poder así trabajar
mucho mejor. Incluiremos en este recinto aquellas músicas que nos ayuden a
canalizar las energías.

Para empezar a tomar contacto con nuestros elementos y lo haremos con un

sencillo ejercicio de percepción, en este caso no psíquico ni energética, sino
física y auditiva.

Ejercicio 1: TOMA DE CONTACTO

Este ejercicio tiene la finalidad de empezar a familiarizarnos con los
instrumentos o sea, que los toquemos y escuchemos.

1.-Comenzaremos por sentarnos cómodamente en el suelo de nuestra

habitación de trabajo o, en un sillón. Frente a nosotros colocaremos todos los
elementos.

2.-Cerraremos los ojos y respiraremos tranquila y pausadamente durante un par

de minutos. Durante este tiempo dejaremos que la mente divague libre. No nos
preocuparemos de nada. Simplemente respiraremos sin más, tranquilamente.

3.-Pasado el tiempo indicado abriremos los ojos y recorreremos los elementos

con la mirada. Tras un primer vistazo, los tomaremos dulcemente entre las
manos. De nuevo, cerraremos los ojos y sentiremos la textura y el calor que
desprende cada uno de ellos.

4.-Al tiempo que realizamos la inspección táctil, debemos tomar conciencia de

que esos elementos son sagrados, puesto que tienen la capacidad de
desprender energía o de modificar la ya existente.

5.-Pasado un tiempo prudencial, y manteniendo la relajación y los ojos

cerrados, haremos sonar con la baqueta de madera los elementos, con
suavidad. Se trata simple y llanamente de que emitan su sonido y que lo
captemos, que notemos auditivamente su frecuencia. Repetiremos el proceso
un par de veces para familiarizarnos con el utensilio musical y después daremos
por finalizada la práctica.

Los cuencos o las campanas tienen diversas formas de tocarse. En el caso del
cuenco no será lo mismo aplicar un golpe seco con la baqueta que,
simplemente, rozarlo con suavidad o girar la baqueta sobre el borde del cuenco
para que éste emita un sonido monótono y muy agudo.

Ejercicio 2: TEST DE AGRADABILIDAD

Se debe "hacer suyo" el sonido del cuenco y la mejor forma para ello es probar
y testear la agradabilidad, sobre todo cuando las prácticas estarán dirigidas a
un trabajo de interiorización unipersonal.

1.-Tomaremos un cuenco y lo situaremos sobre la palma de la mano. Con la

otra mano sostendremos la baqueta. En este primer punto, ladeando la baqueta
de forma que quede en posición horizontal y dejando la mano completamente
relajada, daremos un suave golpe sobre la superficie del cuenco. Cerraremos
los ojos y escucharemos el sonido.

2.-Ahora probaremos otra modalidad. Mantendremos la misma posición, pero

en este caso la mano permanecerá rígida al golpear. Como se verá , el sonido
tiene un matiz diferente.

3.-Veamos ahora otra prueba. Tomaremos la baqueta en posición vertical,

cerraremos la mano sobre ella y cogiéndola con todos los dedos menos el
pulgar, golpearemos la superficie del cuenco, prestando toda la atención al
sonido con los ojos cerrados.

4.-Realizaremos la cuarta y última prueba con el cuenco. Manteniendo la

baqueta en posición vertical, la cogeremos sólo con dos dedos y golpearemos.
Sin duda, el sonido y la intensidad, habrá variado.

Ejercicio 3: TOMA DE CONTACTO CON LA ENERGÍA

Ahora que ya sabemos cómo suena el cuenco y hemos podido comprobar sus
distintos matices auditivos, vamos a centrarnos en trabajar con la percepción
de la energía para ver qué impresiones podemos sacar de su vibración.

1.-Nos recluiremos en un lugar agradable y tranquilo, preferentemente la

habitación de trabajo. La luz debería ser tenue, que no moleste a los ojos y, si
es indirecta mucho mejor. Para esta primera sesión no es recomendable que en
la sala haya música u otro tipo de vibración.

2.-Nos sentaremos y colocaremos el cuenco enfrente nuestro a una distancia

que nos permita tocarlo con la baqueta con solo alargar ligeramente el brazo.

3.-Cerraremos los ojos y nos dispondremos a relajarnos mediante la respiración,

para ello realizaremos una serie de respiraciones profundas y lentas, de manera
que notemos que el aire entra y sale con mucha suavidad.

4.-Pasado un minuto o dos, según la persona, tomaremos conciencia del

cuerpo. Lo notaremos efectuando un repaso del mismo y de los pies a la
cabeza. Seguidamente procederemos a alargar la mano en las que portamos la
baqueta y daremos un golpecillo al cuenco. Cerraremos de nuevo los ojos y nos
concentraremos en la energía del sonido. Se trata simplemente de sentir que el
sonido está en el aire y que nos rodea.

5.-Tras el sonido anterior nos concentraremos de nuevo en la respiración. En

este caso se trata de sentir la energía del cuenco al tiempo que inhalamos el
aire. Para ello, expulsaremos el aire y justo en el momento que demos un golpe
al cuenco y éste comience a sonar, procederemos a realizar la inhalación.
Debemos imaginar que estamos respirando la energía del cuenco, su vibración,
su sonido.

6.-Concluiremos el ejercicio con un poco de imaginación. Vamos a suponer que

cada vez que el cuenco suena, el sonido que emite es como un chorro de
energía verde pálido (u otro color que deseemos y nos resulte agradable).
LA HISTORIA DEL SONIDO SAGRADO

De los cinco sentidos que posee el ser humano más el sexto que nos remite a la
intuición, el del oído es el que probablemente nos conecta con mayor eficacia a
estadios cerebrales elevados.

Se ha demostrado que el hombre, en estado fetal, tiene capacidad para recibir

los estímulos externos al claustro materno a través de los sonidos amortiguados
que le llegan del exterior, de este mundo que, en un corto espacio de tiempo,
será el suyo.
De todos es sabido que existen varios tipos de memoria y la auditiva es una de
las más eficaces y enraizadas. Estudios científicos demuestran que una vez el
bebé es dado a luz, éste tiene capacidad para reconocer la voz de la madre que
lo llevó en su seno. Es precisamente esta voz la que establecerá un puente
entre ambos universos, el intimo, cálido y privado de la gestación y el que en lo
sucesivo será su espacio de desarrollo: el ruidoso, agresivo y hoy por hoy
desnaturalizado planeta Tierra.

De todo lo dicho podemos deducir que la voz de la madre es uno de los

primeros "sonidos sagrados" con capacidad de influir tanto en las emociones
como en la psique profunda.
Pero la vibración de esta voz tan querida no es la única vibración que puede
aportarnos equilibrio y bienestar. A medida que el bebé entra en las diferentes
etapas de madurez, va descubriendo distintos sonidos, en cierta forma
sustitutivos, que le pueden transportar a unos estados físicamente hablando
muy satisfactorios y a unos estadios mucho más elevados de conciencia.

En lugares alejados de los núcleos urbanos, podemos encontrar sonidos

sagrados en la Naturaleza. El ruido de la lluvia, el rumor de las olas del mar, el
manar de una fuente, el derroche de agua de una cascada, el retumbar de un
trueno o el rugir de un volcán, pueden ayudarnos a relajar nuestras células
cerebrales y pensamientos, potenciando la introspección y la paz interna.

Tampoco debemos olvidar que el hombre puede realizar sonidos que se pueden
acercar a la sacralización de los anteriores: mantras, cantos rituales o sagrados
como los gregorianos, música clásica, vocalizaciones, sonidos guturales..., etc.,
pueden despertar al ángel que anida adormecido
en nuestro interior y nos concede la capacidad de sanación y transmutación.

Pero también objetos materiales realizados por la mano del hombre pueden
contribuir a alcanzar este estadio ansiado de equilibrio. Cuencos, campanas,
cimbals, van a ayudarnos a sincronizar nuestra propia vibración energética
interior con la música de las esferas y los cuerpos celestes. Serán de suma
ayuda a la hora de despejar de energías nefastas tanto el domicilio particular,
como el centro de trabajo e incluso, en caso de enfermedad, serán de gran
ayuda a la hora de potenciar la sanación tanto el cuerpo como el espíritu.

Una bella historia

"Izar era un asceta que, renunciando a las riquezas del mundo y decidido a
encontrarse a si mismo, se instaló con un cuenco de madera, una cuchara y una
vieja túnica en las montañas de la cordillera del Himalaya Allí, en una árida
explanada, cerraba los ojos escuchando los cantos de los pájaros, el sonido de
los vientos y el rugir de las aguas de una cascada cercana. Así pasó meses,
incluso años.

En silencio escuchaba y meditaba las palabras invisibles de los elementos.

Cierto día, Iza, habiendo alcanzado un alto grado de concentración y llegando a

la integración con todos los sonidos que le rodeaban, sintió que su corazón
crecía en lo más profundo de su plexo solar. Sentía una presión que le era
agradable pero dolorosa al mismo tiempo, tanto que, no pudiendo resistirlo,
abrió la boca para gritar, más su garganta no emitió sonido alguno. La presión
seguía creciendo y cuando el dolor era casi insoportable vio frente a sí un gran
dragón amarillo que emergía de la tierra Iza, paralizado por el miedo no se
movió. El dragón lanzó fuego sobre el cuenco de madera que Izu empleaba para
beber y comer, llenándolo de un fluido dorado y convirtiéndolo en un recipiente
de pulido metal.
Finalmente el Dragón le dijo a Iza: "Tú eres la persona que mejor ha sabido
guardar en su interior los sonidos de la vida y la muerte, del odio y el amor, de
la oscuridad y la luz. Por ello, en nombre de los dioses del conocimiento, te
hago entrega de este objeto capaz de transmitir las sensaciones más increíbles,
capaz de estremecer tu alma y también tu corazón"

Según cuenta la leyenda, así nacieron los cuencos tibetanos y, desde hace
milenios han sido utilizados, como práctica habitual, en todos los Monasterios y
Lamaserías del Tíbet, Nepal y la India.

"CUENCO ACOJO TU CANTO

VIBRANDO DENTRO DE MI
REORGANIZANDO MI ESENCIA
SINTIENDO TU PAZ Y AMOR,
EXPANDO LA LUZ QUE LLEGA A MI
A TRAVÉS DE TU SONIDO SAGRADO,
SANANDO, LIBERANDO, ARMONIZANDO.
SIMPLEMENTE SINTIENDO"
Maria.

OTROS INSTRUMENTOS
LOS TAMBORES

Los tambores cobrarán vital importancia en esta meditación, aquí os dejamos

unos datos interesantes para comprender mejor la importancia milenaria de
este instrumento que sobrevive de cultura en cultura.
Una enorme cantidad de literatura etnográfica cita los muchos y variados usos
del tambor en la mayoría de las culturas del ancho mundo, especialmente en
los rituales y las ceremonias relacionados con ciertas celebraciones anuales,
como la cosecha y la siembra, curaciones y sacrificios, solsticio y equinoccio,
ritos de paso, procesiones, la caza o la guerra, etc.
"El tambor chamánico se distingue de todos los demás instrumentos en que
producen 'la magia del sonido' precisamente por el hecho de que permite la
experiencia extática" aseguraba Mircea Eliade.
El antropólogo R. Needham declaró que "la descripción más común, que se
encuentra una y otra vez en la literatura etnográfica, dice que el chamán toca
el tambor para establecer contacto con los espíritus". "Se ha descubierto que en
todo el mundo la percusión, cualquiera que sea la forma en que se produzca,
permite y acompaña la comunicación con el otro mundo".
Existen muchas teorías y especulaciones sobre la relación de este instrumento
y el trance, pero todavía no se sabe con seguridad si es parte del
condicionamiento cultural o del biológico/neurológico. Muchos americanos
nativos se refieren al sonido del tambor como al "latido de la tierra"...
El antropólogo Wolfgang Jilek, cuando investigaba las frecuencias contenidas en
las danzas rituales de los indios salish, descubrió que la frecuencia
predominante en el ritmo de los tambores era la misma frecuencia de las ondas
tetha en el cerebro humano. Propuso la hipótesis de que esta frecuencia sería la
ayuda más eficaz para entrar en un estado de conciencia alterada.
Desmond Morris escribía en su famoso libro "El mono desnudo" que "No es
casualidad que la mayor parte de la música y de las danzas populares tengan
un ritmo sincopado. También aquí, los sonidos y los movimientos devuelven a
los actores al mundo seguro del útero." "Nos mecemos cuando sentimos
angustia. Oscilamos hacia delante y hacia atrás sobre los pies cuando nos
enfrentamos con algún conflicto. La próxima vez que vean ustedes a un
conferenciante oscilando rítmicamente a un lado y otro, comprueben si sus
oscilaciones se producen al mismo ritmo que los latidos del corazón.
Dondequiera que vean inseguridad, hallarán, posiblemente, el ritmo
tranquilizador del corazón, envuelto en cualquier disfraz".
"El latido de la montaña" es el título de una película sobre el Taiko. Taiko, en
japones, significa literalmente gran tambor,“Tai” grande, y “Ko” Tambor, y
básicamente tiene un diámetro de poco más de 1 metro, se toca con unos
palillos llamados bachi, aunque hay también varios tipos de taikos.
"El intenso sonido del tambor penetra en lo más hondo de los hombres. El
solemne sonido del tambor abre el corazón de los hombres. La poderosa
vibración del tambor puede despertar el alma de los hombres" dicen en la
película.
En el Japón tradicional, el Taiko era un símbolo de la comunidad rural, era un
instrumento sagrado. Se creía que al imitar el sonido del trueno, el espíritu de la
lluvia se vería obligado a entrar en acción.
Cuando era tiempo de cosechas era tocado alegremente en agradecimiento. En
la guerra lo usaban intimidar a los oponentes, elevar la moral de las tropas y
ordenar el ejército en el campo de batalla en pleno combate.
En el sentido religioso utilizaban el Taiko para representar la voz de Buda, para
elevar plegarias y comunicarse con los dioses. Los monjes shintoístas lo
empleaban como medio de transmisión y meditación.
http://unaantropologaenlaluna.blogspot.com.es/…/el-latido-d…

LA HISTORIA DEL TAMBOR

-Leyenda Abenaky
Se dice que cuando Tunkashila (el Abuelo Universo) estaba dando un lugar para todos los
espíritus que habitan, y que tomaran parte en la habitabilidad de la Madre Tierra, se oyó un
sonido, una fuerte explosión, de lejos en la distancia.
Como Tunkashila lo escuchó, el sonido seguía llegando más y más hasta que finalmente
fue justo en frente del Creador; “¿Quién eres tú?” preguntó el Creador. “Yo soy el espíritu
del tambor”, fue la respuesta. He venido a pedirte que me permita participar en estas
cosas maravillosas. “¿Cómo va a participar?”, Cuestionó el Creador. “Me gustaría
acompañar el canto de la gente. Cuando se cante desde el Corazón, voy a cantar como si
fuera el latido del Corazón de la Madre Tierra. De esta manera, toda la creación cantará en
armonía”. Tunkashila accedió a la petición, y a partir de entonces, el tambor fue
acompañado de voces de la gente.
A lo largo de todos los pueblos originarios del mundo, el tambor es el centro de todas las
canciones.
Es el catalizador para el espíritu de las canciones, para levantarse con el Creador, para
que las oraciones de las canciones lleguen a donde están destinadas a ir.
En todo momento, el sonido del tambor trae integridad, respeto, entusiasmo, la
solemnidad, la fuerza, el coraje y el cumplimiento de las canciones.
Se trata de los latidos del Corazón de la Madre dando su aprobación a aquellos que viven
en ella.
El Águila abraza esa Medicina, y lleva su mensaje al Creador. Así se cambia la vida de la
gente.
– Una leyenda Abenaki. “La historia del Tambor”
EL TAMBOR OCEÁNICO:
Los tambores oceánicos generan un sonido similar al de las olas, produciendo un efecto
relajante, tanto para el ejecutante como para aquellos que lo escuchan. La forma de tocar
el instrumento es sumamente sutil ya que el movimiento que genera este tambor debe
simular el oleaje acompasado del mar.
Aunque no es percutido con baqueta, como sucede con los tambores, sí posee la
estructura de un tambor, más aún es un tambor chamánico, con un aro y dos parches,
generalmente de papel o pergamino en cuya cavidad interna se colocan semillas de
diferentes árboles o plantas según la región pero siempre esféricas para que el
deslizamiento sea más uniforme... Su estructura, especialmente en el aro puede ser
circular aunque puede ser de ocho lados ya que el ocho simboliza el infinito.
Solo queda oir la magia de su sonido y recibir sus beneficios:
* Estimulación del Sistema Inmunológico
* Reduce la tensión, ansiedad y estrés.
* Desbloquea traumas emocionales
* Eleva el autoestima y auto-realización
* Refuerza los chakras inferiores y fortalece el contacto con la Tierra
* Favorece estados de trance y meditación
* Armoniza y equilibra los hemisferios cerebrales
Como hacerlo:
http://mariamercedesmiguens.blogspot.com.es/2013/08/tambor-oceanico.html

CARACOLA
Las caracolas son, junto al cuerno o al asta, uno de los instrumentos más
antiguos, precursor de trompas y trompetas de metal. Sencillas de elaborar y
de usar, suelen proceder de la concha del caracol marino. Para obtener su
sonido, se sopla desde el ápice con fuerza haciendo vibrar los labios que, a
modo de lengüeta, producen las notas que resuenan en la caracola. Cambiando
la tensión delos labios o modificando la abertura delantera con la mano, se
pueden obtener variaciones de modulación y timbre del sonido. Simplemente,
con acercar el oído a la caracola, ya podemos escuchar el sonido del mar.
La caracola tiene una especial protagonismo en diferentes culturas, desde ser
considerada un símbolo de fertilidad como ritual para el inicio de las cosechas,
tal y como se hacía en China. Por su parte, según cuenta la historia, los aztecas
unían la caracola con la concepción y el parto. Más cerca, en nuestro país, la
concha representa la prosperidad de una generación respecto a la anterior.
En India, la caracola o concha es el símbolo del sonido primigenio, el origen de
la materia. Recibe el nombre de Sankha y, entre otros, se utiliza en los rituales
de Shiva. Por su parte, en la cultura budista, la concha se talla y decora con
símbolos y mantras. En los rituales de especial significado, las caracolas suelen
aparecer adornadas con mucha destreza y utilizando incluso materiales como la
plata y las piedras semipreciosas (turquesa, coral tibetano).
Cuando se hace sonar soplando la caracola, emana el sonido primordial de Om.
Om es un sonido auspicioso que fue cantado por el Señor antes de crear el
mundo. Representa el mundo y la Verdad tras ello. Así como cuentan la historia,
el demonio Śankhāsura venció a los devas, los Vedas, y fue al fondo del océano.
Los devas pidieron al Señor Viṣṇu por ayuda. Él se encarnó como Matsya
Avatāra, el “encarnación de pez”, y mató a Śankhāsura. El Señor hizo sonar el
hueso de su oído y cabeza que estaba en forma de una caracola. El sonido de
Om emanó, del que surgieron los Vedas. Todo el conocimiento guardado
religiosamente en los Vedas es una elaboración de Om. Por lo tanto, la caracola
es llamada śankhā en honor a Śankhāsura. La caracola que el Señor hace sonar
es llamada Pānchajanya. La lleva todo el tiempo en una de sus cuatro manos.
Representa dharma o rectitud, lo que es una de las cuatro metas (puruṣārthas)
de la vida humana. De este modo el sonido de la caracola es, también, la
llamada de la victoria de lo bueno sobre lo malo. Otro propósito bien-conocido
de hacer sonar la caracola y los instrumentos, conocidos tradicionalmente por
producir sonidos auspiciosos, es que ahoga o enmascara a los comentarios
negativos o los ruidos que pueden perturbar o desbaratar el medio ambiente o
las mentes de los devotos.
La caracola se ubica en el altar en los templos y las casas cerca al Señor como
un símbolo de Nāda Brahma (Verdad), los Vedas, Om, dharma, victoria y
auspiciosidad. A menudo se utiliza para ofrecer a los devotos thirtha (agua
santificada) para levantar sus mentes hacia la Verdad última.
Se la adora con la estrofa siguiente. T
“vam purā sāgarot pannaḥ Viṣnunā vidhrutahakare Devaischa pūjitha sarvahi
Panchjanya namostu te”
Mis saludos hacia Panchajanya la caracola nacida del océano Guardada en la
mano del Señor Viṣṇu y adorada por cada deva

EL CUERNO
El cuerno ha sido siempre un material muy utilizado por todas las civilizaciones
dándole multitud de usos, entre los que podemos nombrar el uso como
instrumento musical, como recipiente para guardar sal o cualquier especia y su
posterior transporte e incluso para la pólvora con que se cargaban las
escopetas y trabucos, como recipiente para beber líquidos, para mantener
húmeda la piedra de afilar la dalla (guadaña) en la época de la siega, para
hacer peines, peinetas y multitud de utensilios de adorno para el pelo. Los
maestros cuchilleros de Canarias, Toledo, Santander… aplican a sus navajas y
cuchillos mangos de cuerno. Muy preciados son los cuernos de rinoceronte por
sus propiedades terapéuticas y así podríamos pasar a nombrar todo tipo de
trofeos obtenidos en cacería y batidas. Y principalmente como símbolo: así
tenemos el Cuerno de la abundancia, también conocido como cornucopia, en
muchos escudos.
Las astas vietnamitas son también un instrumento Construidas a partir de
cuernos de búfalo de agua, los artesanos especializados en este instrumento,
los tallan a mano animales mitológicos alados con una gran precisión y
detallismo. Su presencia en el asta no cumple sólo una función decorativa, sino
también mística y espiritual. Aún hoy en día en las montañas del norte del país,
su sonido acompaña “el viaje al otro lado” del difunto cuando es transportado a
su última morada. En las tradiciones hispanas el cuerno o corna ha tenido
importantes usos, desde la conducción de ganado, comunicación pastoril,
etcétera.
Su sonido siempre es expansivo e invocador. Sugiere apertura en la mente y
simbólicamente ayuda a encontrar el camino certero del espíritu.
Su embocadura trabajada permitirá adaptar cómodamente los labios para
hacerlos vibrar sutilmente y extraer un sonido lobuno y de largo alcance. Las
astas pequeñas emiten un sonido más agudo mientras que las grandes lo hacen
en tonos más bajos.

PALO DE LLUVIA
Este instrumento musical de percusión, ahora popularmente conocido, fue
inicialmente ideado para atraer la lluvia en las épocas de sequía y cosecha,
según rezan las tradiciones del país. Y es que, como su propio nombre indica,
reproduce el relajante sonido de la lluvia al girarlo sobre si mismo.
Tremendamente relajante. Excelente como medio para la relajacion y
meditacion, siendo unobjeto que por su magia es la compañía perfecta para
desestresarse y sintonizar con los ritmos de la naturaleza. Es algo exótico y a la
vez relajante pues al inclinarlo suavemente reproduce el sonido del agua y de la
lluvia. Cuenta la leyenda que es un instrumento que otorga el poder espiritual
de invocar a los espíritus del agua y por su sonido similar a ella, limpia los
espacios de malas vibraciones, energías estancadas y ambientes densos,
incluso puede calmar a los bebes.
“En una época se pensaba que crear el sonido de la lluvia traería una tormenta
a las comunidades indígenas, por lo que sus habitantes emplearon el palo de
lluvia, un instrumento de percusión, para sus celebraciones religiosas. De ahí
provienen los poderes ‘mágicos’ de este instrumento”, relata Gloria Ramírez,
conocedora de esta herramienta musical andina. Hecho de un tubo largo y
hueco, el palo de lluvia o palo de agua se encuentra rellenado con pequeñas
piedras o semillas, en cuyo interior se clavan palitos de bambú o de madera,
formando una espiral que se extiende a todo lo largo. Cuando el tubo se inclina
suavemente las semillas caen y su golpeteo, con los palitos, produce un sonido
que se asemeja a la lluvia o agua cayendo.
Aztecas
Una teoría sobre el origen del palo de lluvia es que los aztecas lo inventaron y
que luego llegó a América del Sur y Central. La historia es poco probable, sin
embargo, porque no se encontraron palos de lluvia en las excavaciones
arqueológicas y no hay ninguna mención del instrumento en los informes de las
interacciones de los españoles con los aztecas.
Perú
El palo de lluvia se puede haber originado en Perú, donde se han encontrado
cascabeles de palos de madera en excavaciones arqueológicas a lo largo de
toda la costa. Estos palos se llenaban de semillas y piedras que pueden haber
provenido de los Incas anteriormente. Estos palos se hacían de juncos y se
cerraban en ambos extremos. Se ponían agujas de palmera en las paredes del
junco, similar a los clavos en los palos de lluvia actuales. El pueblo Huichol de
México usa cascabeles en las ceremonias para traer lluvia.
Chile
Otro informe dice que los indios Diaguitas de Chile inventaron el palo de lluvia y
lo usaron en las ceremonias para traer lluvias al desierto de Atacama. Los
Diaguitas hacen la mayoría de los palos de lluvia que se venden hoy en día. Sin
embargo, en la historia temprana de los Diaguitas, no se mencionan los palos
de lluvia.
África
Otra teoría sobre el origen de los palos de lluvia es que los hicieron los esclavos
de África en Norteamérica y replicaban los cascabeles tubulares que se
encontraban en África del Norte. Puede que los nativos de Sudamérica y
Centroamérica se hayan encontrado con los esclavos africanos y hayan visto los
instrumentos de cascabel, adaptando su concepto creando un instrumento
similar que evolucionó al palo de lluvia que conocemos hoy.
México
Algunos músicos dicen que el palo de lluvia se introdujo en la música mexicana
en la década de 1960 en el área de Cuernavaca. Estos palos de lluvia quizás
empezaron como cascabeles tubulares; se los hacía en el norte de México al
principio de 1900.
COMO FRABRICAR UNO:
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CASCABELES
Un cascabel es una pequeña esfera metálica ahuecada con una pequeña
abertura, dentro de la cual hay otra más de menor tamaño llamada escrupulillo.
Esta esfera tiene un agujero que permite la resonancia. El sonido se produce
por el choque entre las dos esferas, la exterior y la interior. Su sonido es
generalmente agudo, y es un instrumento de percusión.
En España se han encontrado pequeños cascabeles de bronce creados en la
edad del bronce; en yacimientos cartagineses, ibéricos y celtibéricos, y en
pueblos ya romanizados. Se colgaban al cuello del ganado para ahuyentar los
males, por ejemplo para ahuyentar las serpientes que acechasen a los caballos
o para alejar a los demonios, aunque es posible que también los llevasen las
personas con el mismo propósito. Un remanente de esta práctica son los
cencerros que todavía se colocan a las vacas.
Aplicaciones
Está formado, como su propio nombre indica, por varios cascabeles pequeños y
pueden presentarse a modo de brazalete, montados sobre una asa, o sobre una
maza de madera, para sujetarlo.
Cascabel para animales domésticos, Sirve para ponerlo en el cuello de algunos
animales domésticos como perros, gatos, ovejas o corderos.
Los cascabeles son muy habituales en las danzas, sobre todo orientales, donde
los llevan las bailarinas en collares y brazaletes (en muñecas y tobillos) y los
hacen sonar mientras actúan.
En cetrería son usados para ubicar la posición (en cortas distancias) del ave
rapaz cuando no es visible.
También sirve para adorno de los caballos y tiros de carruajes.
El cascabel se usa en trajes de mojiganga como los arlequines, payasos,
máscaras o personajes grotescos. los cascabeles pueden ser de varios tamaños
dependiendo del instrumento
Sinónimos de cascabel : campanilla, sonajero, cascabillo, campana, sonaja
LAS TINGSHAS son un par de campanas en forma de plato conectadas por una
correa de piel. Se utilizan en la práctica de la meditación por el sonido único,
sostenido, y no armónico que producen. Las Tingshas tienen su origen en el
Bön, una antigua tradición chamánica tibetana que precedió e infuenció al
budismo. Su propósito es convocar; llamar a la conciencia para recordar
quiénes somos y reconocer nuestras prioridades en el mundo.
BOLAS CHINAS: Son unas esferas de metal, piedra, acero inoxidable o jade, un
poco más grandes que las pelotas de golf, que se hacen girar normalmente, de
dos en dos, sobre la palma de la mano. Las bolas a veces tienen campanillas en
su interior y producen sonidos musicales cuando se hacen girar.
¿Cómo funcionan? Según la medicina tradicional china, la enfermedad está
causada por un bloqueo del flujo energético, qi, que fluye por senderos del
cuerpo. A lo largo de estos senderos hay puntos de acupuntura que conectan
con órganos específicos del organismo. La mano es una de las partes del cuerpo
que más concentración tiene de esos puntos. Cuando las bolas giran sobre la
mano, estimulan los puntos, activando el qi para que fluya a través del cuerpo.
Beneficios para la salud Los médicos acupuntores afirman que el ejercicio con
las bolas estimula la circulación del qi y de la sangre. Con ello, según la
tradición china, se consiguen gran cantidad de efectos positivos para la salud
del cuerpo, incluyendo una mejora energética y de memoria, alivio de la fatiga
y la depresión, además de aumentar las posibilidades de longevidad.
Cómo usarlas: Hay que practicar con las bolas varias veces al día, 3 minutos
con cada mano. El ejercicio básico consiste en girar dos de ellas en una mano
en un movimiento rotatorio horizontal, primero a la izquierda y luego a la
derecha, antes de pasarlas a la otra mano. Al mismo tiempo que se hacen girar,
hay que relajarse y respirar uniforme y profundamente. Esta práctica puede ser
una forma de meditación si uno se concentra en la respiración y vacía su mente
de cualquier pensamiento.
UN LLAMADOR DE ÁNGELES es una esfera redonda de plata de ley que emite un
sonido armonioso cuando es agitada. La leyenda le otorga la facultad de
proteger a quien lo posee y de favorecer su bienestar Los llamadores de
ángeles producen un sonido armonioso y agradable -como el de unas
campanitas- que, según la tradición, atrae y avisa a nuestro Ángel Guía -Ángel
de la Guarda- de que necesitamos su presencia. A los ángeles les encanta este
sonido, probablemente por la transmisión de las vibraciones metálicas y
gráciles; si, además, es utilizado por un humano, los ángeles reciben un
mensaje extra que les informa de que están siendo llamados por un ser al que
aman. Se lleva en el cuello como colgante. También puede ser ubicado en el
hogar, preferentemente en una puerta o en una cuna: en la puerta, porque, al
abrirla y cerrarla, provocamos que el llamador de ángeles se mueva y suene; en
la cuna, para hacerlo sonar antes de que se duerma el bebé y proteger, así, su
sueño. De hecho, aunque el llamador es para beneficio exclusivo de la persona
portadora, protegería al futuro hijo aun estando en el vientre materno.
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“EL DIGERIDOO”
El DIDGERIDOO es un instrumento musical de viento (o aerófono) ancestral
utilizado por los aborígenes del norte de Australia. Se fija su origen en el 20.000
AC y se lo consideran el instrumento de viento más antiguo de la historia.
Su diseño original es un tronco o una rama de eucalipto ahuecada
longitudinalmente y de forma natural por termitas fotosensibles. Éstas devoran
la parte interior del tronco, formando pequeños surcos en diversas direcciones
que lo convierten en un potente amplificador de sonido.Mide entre uno y tres
metros de largo (mientras más largo, más grave su sonido) y se ensancha hacia
el final, el cual se hace sonar al hacer vibrar los labios en el interior.
Hoy también existen instrumentos fabricados con caña de bambú, troncos
ahuecados de pita o tubo de PVC.
Ya en tiempos remotos los aborígenes hacían uso de las propiedades del
didgeridoo, como símbolo cultural e identificativo de su procedencia. Se ha
usado ancestralmente como objeto ritual y de mimetización teatral con el
entorno, como acompañamiento de la voz y también como instrumento solista.
Además es un medio de sanación que les permitía entrar en otros estados de
conciencia ya quetiene el potencial para producir una gama de frecuencias que
llegan al rango terapéutico de ultra sonido.
Las connotaciones arcaicas y el sonido característico del didgeridoo lo
convierten en un instrumento óptimo para la musicoterapia, tanto para el que
toca como para el que escucha.
El didgedidoo es un medio útil para el autoconocimiento, la relajación, la
diversión y la comunicación. Muchas de nuestras terminaciones nerviosas, se
encuentran en la lengua y en los labios (partes más empleadas) con lo que al
tocar, se estimula sin duda el sistema nervioso. También es beneficioso para la
respiración y el control y conciencia de las partes del cuerpo. La respiración
circular, característica básica del instrumento, es a menudo empleada en
segundos niveles de yoga como forma de concentración y relajación. Es un
buen medio de expresión y una gran herramienta para liberar tensiones o para
trabajar la autoestima. Actualmente se emplea también para terapias del
sonido, masajes y sanaciones, con grupos de gente común o grupos
problemáticos.
Trabaja con todos los elementos: TIERRA Y AIRE, ya que se pueden crear
sonidos graves y guturales (provenientes de la garganta), y a la vez bellos y
volátiles armónicos. Tiene matices ardientes como elemento de FUEGO y frios y
corrosivos como el METAL. Es posible crear sonidos “burbujosos” como el AGUA
y por último la MADERA que es el material del cual está creado, y su concepción
espiritual trabaja el elemento “ETER”.
A su vez es un doble instrumento (por su carácter polifónico) ya que puede
crear hasta más de 5 sonidos al mismo tiempo, por lo que las posibilidades de
fusionarlo con otros instrumentos o estilos de música son muy grandes. Produce
un tono fundamental bajo y una gran variedad de armónicos, en un sonido a
menudo muy similar al acorde de voz de los monjes tibetanos.
La respiración circular aporta notables beneficios. Tocar regularmente el
didgeridoo mejora el sueño, reduce los ronquidos y disminuye la somnolencia
diurna. Todo esto sin olvidar los beneficios que aporta tomar conciencia de
nuestra propia respiración. Su práctica nos oxigena y se convierte en un
momento meditativo que tranquiliza y despeja nuestra mente. Es un
tratamiento natural para los trastornos del sueño.
Podemos inducir a estados de relajación profunda, al mismo tiempo que
guiamos el viaje y sus dinámicas, a través del ritmo y la respiración. Aparte de
las cualidades terapéutico-psicológicas, también podemos utilizar el sonido para
masajear el cuerpo de un paciente a nivel físico y energético, desbloqueando
tensiones musculares, contribuyendo positivamente a la reparación de fracturas
óseas y aumentando el nivel de entropía en el cuerpo.Cuando se aplica a los
tejidos blandos y articulaciones, las ondas sonoras son una forma de micro-
masaje que ayudan a reducir la hinchazón, el aumento del flujo sanguíneo y
disminuir el dolor, rigidez y espasmos.
Su práctica oxigena y se convierte en un momento meditativo que serena y
despeja la mente. Su sonido es hipnótico y puede ser muy relajante o muy
rítmicoayudando a sacar a la superficie aquellos sentimientos-emociones-
pensamientos que nos limitan y que nos impiden ser nosotros mismos. Su
vibración transmite la energía de la Tierra y la conexión con la Naturaleza por lo
que armoniza nuestros chakras.
Se le conoce como la “serpiente del arco iris”; por ser un puente entre el cielo y
la tierra, ya que a través de sus sonidos se une la conciencia con las energías
cósmicas y la energía de la Naturaleza.
COMO SE TOCA EL DIDGERIDOO?
No es un instrumento fácil de tocar. El intérprete debe generar una cierta
vibración con sus labios cuando sopla la parte superior del tubo, lo cual se hace
en forma continua, siempre respirando por la nariz de acuerdo a una técnica
(“respiración circular”) que se va aprendiendo con la práctica. Esto produce un
sonido constante y profundo, sin interrupciones.
Los intérpretes más experimentados pueden llegar a emitir sonidos de hasta
cincuenta minutos de duración. Algunos —los realmente virtuosos— pueden
combinar el soplido con sonidos de animales y vibraciones.
RESPIRACION CIRCULAR
Antes de tocar el didgeridoo se debe aprender a realizar la respiración circular,
también llamada diafragmática. Este tipo de respiración permite expirar
ininterrumpidamente a la vez que se inspira gracias a una técnica muscular
especial desarrollada exclusivamente para hacer sonar el didgeridoo.
Se trata de usar la parte inferior de los pulmones para que al inspirar se hinche
el abdomen mientras se mantiene la clavícula relajada. Se inflan los cachetes y
se mantienen llenos de aire unos segundos. Cuando se note la presión se
deshinchan y se vuelven a hinchar otra vez, varias tandas, hasta controlar el
aire.
Para tocar el didgeridoo se ha de tomar aire por la nariz y dejar salir el aire de
la boca cuando se empiecen a hinchar los pulmones, haciendo con los labios un
ruido parecido al de una trompeta. De esta forma se consigue meter aire en los
pulmones al mismo tiempo que se expulsa por la boca. La presión de los labios
sobre el aire expulsado es la que permite que el didgeridoo suene.
Las etapas de la respiración circular
1- Soplar normalmente con los pulmones. Dejar las mejillas hinchadas.
2- Bloquear la glotis (como si tuvieras apnea) y expulsar el aire guardado en las
mejillas.
3- Al mismo tiempo, inspirar aire por la nariz. Si, es posible!! Biológicamente
todo el mundo puede hacerlo.
4- Desbloquear la glotis, y volver a expulsar el aire de los pulmones. Esta es la
etapa más difícil.
Ahora que ya sabés cómo hacerlo, solo hará falta práctica y perseverancia, todo
llega…
“Son todos nuestros músculos y órganos los que hacen que este instrumento
suene. Por tanto, el didgeridoo: nos convierte en instrumento a nosotros
mismos”.
María Laura Coscia
https://mlcoscia.wordpress.com/

MARACAS
Las maracas son uno de los instrumentos musicales idiófonos que es constituida
por una parte esférica con un hueco en el medio, que vas sostenida por un
mango que va adherida a ella.
Dentro de las maracas se pueden encontrar unos pequeños elementos de
percusión como semillas, pedazos de arroz, metal, vidrio, etc.
Eran instrumentos musicales que datan desde la edad de piedra, ya que
muchas de las civilizaciones de esas épocas utilizaban algún tipo de maracas.
Incluso las tribus de África introdujeron repiqueos a su estilo de música con la
percusión.
En el pacifico sur, muchas personas de dichas civilizaciones llegaban a utilizar
vainas que estaban realizadas a base de plantas o cocos, pero sin manija, para
fabricarlas.
Mientras que en Sudamérica, era el lugar donde más se utilizaban este tipo de
instrumento, usaban dicho instrumento para hace música, ya sea en
celebraciones o ceremonias y muchos de sus eventos curativos.
En dichas épocas se creía que los sonidos emitidos por las maracas tenían la
capacidad de invocar a los espíritus.
Además, muchas de las culturas pre-colonizadas tienen rastros de evidencias
del uso de las maracas en algunos de sus trabajos artísticos. En lo general eran
la cultura de los venezolanos, Paraguayos, colombianos y Brasileños.
Incluso los nativos del Congo Africano y a los indios que eran conocidos como
Hopi, del Sudoeste americano, usaban maracas que eran fabricadas a base de
caparazones de las tortugas y cestos.
Sin embargo, el origen de su existencia recae más en el continente africano.
En antiguas épocas, los brujos afrocubanos y el negro antillano solían utilizar
instrumentos de origen africano muy similares a las maracas en muchas de sus
ceremonias y rituales espiritistas.
Este es el verdadero origen de la maraca iberoamericana, resultando muy
complicado encontrar un rastro que se asemeje más a su verdadero origen.
Con el tiempo, fueron ganado terreno en la música, incluso llego a fabricarse
maracas de varios materiales, como algunas realizadas a base de bronce y que
se pueden ver bien conservadas en el “Horniman Museam” de Londres.
Aunque en Europa también existía otro tipo, esta fue fabricada a base de barro
con bronce y está ubicada en Silesia e Irlanda.
En Oceanía también existen unas bellísimas con unos marcos dorados con
algunas profusiones de Plumas. Es por esto que la maraca se convirtió en uno
instrumento musical universal, lo cual permitió su gran expansión en casi todo
el mundo durante los últimos años.
Como hacer unas maracas
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calabaza.html
Se cree que el hombre primitivo antes de producir palabras con un significado, emitió primero
sonidos vocales. Las cinco vocales A-E-I-O-U,
contienen todas las energías del universo y son
usadas en todas las lenguas del planeta. Se
consideran sonidos puros provenientes
directamente del Espíritu.

La A es un portal al mundo emocional y espiritual. Vibra con mayor fuerza en el pecho,

tocando el corazón lo cual induce a conectarnos con nuestros sentimientos más profundos.

La letra E resuena con mayor fuerza en la garganta, se considera que ayuda al discernimiento
de ideas.

La letra I se concentra como un foco vibracional en el entrecejo. Por esta razón, aporta lucidez
mental.

La letra O vibra en la parte alta del tórax, y se relaciona con la memoria ancestral cósmica.

La letra U es una vibración que toca especialmente los órganos por debajo de la cintura. Esto
indica que representa la conexión del cuerpo con la energía de la tierra.

Se cree que el hombre primitivo antes de producir palabras con un significado, emitió primero
sonidos vocales. Las cinco vocales A-E-I-O-U,
contienen todas las energías del universo y son
usadas en todas las lenguas del planeta. Se
consideran sonidos puros provenientes
directamente del Espíritu.

La A es un portal al mundo emocional y espiritual. Vibra con mayor fuerza en el pecho,

tocando el corazón lo cual induce a conectarnos con nuestros sentimientos más profundos.

La letra E resuena con mayor fuerza en la garganta, se considera que ayuda al discernimiento
de ideas.

La letra I se concentra como un foco vibracional en el entrecejo. Por esta razón, aporta lucidez
mental.

La letra O vibra en la parte alta del tórax, y se relaciona con la memoria ancestral cósmica.

La letra U es una vibración que toca especialmente los órganos por debajo de la cintura. Esto
indica que representa la conexión del cuerpo con la energía de la tierra.
La sonotorepia es una técnica de medicina alternativa poco agresiva. En esta terapia los
sonidos y ultrasonidos se utilizan para reequilibrar las vibraciones del cuerpo
El sonido hace vibrar a la materia, siendo capaz de romper y modificar su estructura, nuestra
organización molecular. Al actuar sobre la memoria corporal, es capaz de
deshacer tensiones crónicas, imágenes, hábitos emocionales distorsionados…

Pero, a finales del siglo XIX, los científicos y médicos descubrieron las propiedades del sonido
sobre la salud. Concretamente, se dieron cuenta de que los sonidos tienen la capacidad de
modificar el flujo sanguíneo.
Efectivamente, sabemos que el cuerpo vibra a una cierta frecuencia. Tras un golpe, por
ejemplo, la frecuencia se modifica y provoca algunas perturbaciones. Si aplicamos una correcta
frecuencia a la parte del cuerpo que ha sufrido el choque, podemos reequilibrar las vibraciones,
y recuperar la salud, gracias a una rearmonización de las energías.

La sonoterapia se utiliza mucho en los tratamientos de dolores articulares y musculares. Los

ultrasonidos son especialmente eficaces en el tratamiento de los cálculos renales, lo que evita
cualquier tipo de operación quirúrgica.

El sonido de la voz también se puede usar para ciertas prácticas terapéuticas. Los sonidos
emitidos se focalizan hacia la parte del cuerpo que se debe tratar.

La sonoterapia se basa en principios muy simples como el respeto y la escucha del cuerpo, que
en definitiva son dos elementos fundamentales del bienestar general.

La sonoterapia ayuda al paciente a dominar su cuerpo, a estar tranquilo y poder afrontar un

ejercicio de voluntad nada desdeñable. La sonoterapia no tiene efectos secundarios ni produce
dolor.

Los cuencos tibetanos: El sonido producido por cuencos de metal ha sido utilizado desde hace
cientos de años en el Tíbet, la India, China, Japón y otros países de Oriente con los objetivos
de meditar y sanar. Una leyenda cuenta que un asceta llamado Izu, tras años de meditación,
fue capaz de guardar en su interior los sonidos del universo. Por eso fue elegido por un dragón
que, un día, bañando el cuenco de Izu con fuego transformó la madera en pulido metal,
creando así el primer cuenco tibetano: un objeto capaz, como dice la leyenda, de transmitir las
sensaciones más increíbles y de estremecer el alma y el corazón.

En la cultura hindú se atribuye la creación del mundo al sonido OM, que es el sonido
primordial, creador de todo lo que existe. Postula sintonizar con este sonido creador, para
armonizar cualquier situación.

Los chamanes (el sistema más antiguo, entre 20 y 50.000 años de antigüedad) utilizaban para
sanación el ritmo repetitivo de los tambores.

Lo más asombroso…la facilidad con la que se produce el desbloqueo…porque es inevitable

que la vibración actúe, penetrando, liberando y soltando, más allá de la lógica de la razón, y lo
hace de forma sutil, sin forzar ni imponer nada, de forma armónica y placentera,
consiguiendo que cosas arraigadas durante años y años encuentran su solución. El problema
o bloqueo brota de dentro y el sonido lo transforma, haciendo que de dentro de la propia
persona brote también la solución.
RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA O ABDOMINAL

Se basa en el movimiento del diafragma (ese gran músculo que separa la cavidad torácica
del vientre), que al bajar hacia el vientre succiona aire a los pulmones y al subir hacia
éstos expulsa el aire. Recibe también el nombre de respiración abdominal pues el
diafragma al bajar empuja los órganos del abdomen dando la impresión de que éste te
hincha. Es considerada una de las mayores estrategias de afrontamiento en
situaciones de estrés o ansiedad. además de resultar una estupenda técnica de
autocontrol.

La respiración diafragmática lleva gran cantidad de aire a la zona baja de los

pulmones, que es la que tiene más capacidad (observa la ilustración), por ello garantiza
una mejor ventilación, captación de oxígeno y limpieza de los pulmones con la exhalación.

Otro aspecto interesante de la respiración diafragmática es que el movimiento del

diafragma activa el sistema nervioso parasimpático, encargado de la “respuesta de
relajación” del organismo. Además, el diafragma responde a un movimiento respiratorio
involuntario pero también podemos intervenir en su movimiento. Por ello en prácticamente
todas las técnicas de relajación se utiliza la respiración diafragmática, aunque muchas
veces se habla de “respiración profunda”.

Ventajas de la respiración diafragmática.

 lleva gran cantidad de oxígeno a los pulmones

 ventila y limpia los pulmones
 activa la respuesta de relajación del organismo
 estimula al corazón y la circulación
 masajea los órganos
 ayuda al tránsito intestinal

Regular la respiración, disminuyendo el ritmo respiratorio aporta mayor nivel de oxígeno al

cerebro y a las células. De esta forma, llegará mayor gran cantidad de aire a los pulmones,
la sangre se oxigena más y actúa liberando la ansiedad y el molesto “nudo en el
estómago”, y en general, nos hará sentir más relajados y tranquilos, contribuyendo
a eliminar los síntomas de la ansiedad

 Reduce el dolor  Ayuda con el ritmo cardiaco  Reduce la ansiedad  Reduce la tensión
muscular  Reduce el estrés  Hace que la respiración sea más lenta

Cómo practicar correctamente la respiración diafragmática.

Es muy importante no forzar. Es verdad que para trabajar la respiración diafragmática
vamos a dirigir el movimiento del diafragma, pero hagámoslo amablemente. No se trata de
llenar los pulmones como un globo (esto produce estrés), ni “aguantar la respiración”, no
se trata de competir con nosotros mismos. La respiración adecuada produce placer.

1. Cuando estamos aprendiendo a realizar la respiración diafragmática es útil

acostarse boca arriba cómodamente, y más adelante practicarla sentados, de pie,
caminando… con la práctica la podrás incorporar a tu vida cotidiana. Para
empezar, posa tus manos en el abdomen.
2. Antes de empezar expulsa a fondo el aire de tus pulmones varias veces, puedes
hacer algunos suspiros o exhalar por la boca. El objetivo es vaciar bien los
pulmones de aire residual, lo cual automáticamente provocará la necesidad de
inspirar más profundamente.
3. Una vez provocado este impulso de respiración profunda, inicia la respiración
diafragmática dirigiendo el aire al inspirar “hacia tu abdomen” como si quisieras
empujar hacia arriba tas manos que están sobre él.
4. Retén unos instantes el aire en tus pulmones, brevemente, sin que haya presión.
5. Cuando sientas la necesidad de expulsar el aire, hazlo relajando tu vientre (este se
“desinflará” y las manos bajarán con él).
6. Quédate un instante con los pulmones vacíos, sintiendo cómo te vas relajando, y
en cuanto sientas nuevamente el impulso de inspirar, hazlo profunda y lentamente
volviendo a llenar tus pulmones mientras tu abdomen sube.

Practica la respiración diafragmática durante el tiempo que quieras. Puedes usarla para
relajarte antes de dormir o para comenzar el día oxigenándote plenamente.
TECNICA VOCAL

1. Ejercicios de respiracion.

1. Nos acostamos en el suelo mirando hacia arriba con las piernas estiradas y los brazos pegados al cuerpo.
Comenzamos a inspirar y espirar de forma natural, sin forzar la musculatura y observando como en esta posicion el
diafragma se acciona de forma automatica. Pasados 2 o 3 minutos nos colocamos un libro grande a la altura del
vientre y comenzamos a trabajar la respiracion de forma consciente, inspirando con normalidad y espirando muy
poco a poco. Tras 2 o 3 minutos, cambiamos de postura y nos colocamos mirando hacia abajo repitiendo lo antes
realizado. Esta vez pondremos el libro en la zona lumbar aproximadamente.

2. De pie o sentados (segun se prefiera) inspiramos aire por la nariz y lo soltamos por la boca muy poco a poco,
intentando producir el sonido \tsss" si es posible, y mediremos en segundos el tiempo que aguantamos" expulsando
el aire. Este ejercicio lo podemos realizar un maximo de 2 o 3 veces seguidas.

3. Tomamos el aire en 4 tiempos y lo soltamos igualmente en otros 4, realizando siempre una respiracion
diafragmatica

4. El siguiente ejercicio consta de siete fases, durando cada una de ellas un minimo de 5 tiempos (se pueden
aumentar gradualmente). En la 1a fase inspiramos hasta llenar aproximadamente la mitad de nuestra capacidad
pulmonar a la vez que elevamos los brazos hasta ponerlos en cruz". En esta posicion realizamos la 2a fase, que
consiste en bloquear el aire que tenemos dentro. Durante la 3a fase volvemos a inspirar, completando asi la
respiracion y lo que nos queda de capacidad, y a su vez subimos los brazos (casi paralelos a la cabeza). Volvemos a
bloquear el aire en la 4a fase, y en la 5a comenzaremos a expulsarlo hasta llegar a soltar aproximadamente la mitad
de este, mientras bajamos los brazos y los volvemos a poner en cruz". Bloqueamos de nuevo lo que nos queda de
aire en esta posicion en la 6a fase, y por ultimo soltamos lo que nos quede de este en la 7a y ultima fase, a la vez que
bajamos los brazos hasta pegarlos al cuerpo. Este ejercicio no debe realizarse mas de 3 o 4 veces seguidas.

5. Inspiramos con normalidad y \mandamos callar" de forma intermitente y contundente, con el sonido \ts",
fortaleciendo asi el diafragma.

2. Ejercicios de relajacion muscular.

1. Cuello: Giramos la cabeza lentamente hacia derecha e izquierda (como negando), hacia delante y hacia atras
(como asintiendo) y hacia los hombros alternativamente (como dudando). Realizamos cada giro un minimo de 10
veces.

2. Hombros: Giramos los hombros en circulo de forma alternativa (primero uno y luego otro) hacia atras y despues
hacia delante, con los brazos caidos y muy lentamente. Realizaremos cada giro un minimo de 10 veces.

3. Cintura: Con las piernas y las caderas inmoviles (en la medida de lo posible) y derechas, giramos el tronco sobre la
cintrua en circulo, primero hacia la derecha y luego hacia la izquierda. Si resulta dificultoso en un principio, se puede
comenzar subdividendo el ejercicio en cuatro partes (delante, derecha, izquierda y atras) hasta que se domine mejor
y se pueda realizar el circulo completo. Realizaremos cada giro un minimo de 6 veces.

4. Con las rodillas un poco exionadas y el tronco inmovil actuando como eje, giramos las caderas en circulo en ambos
sentidos, realizando cada giro un minimo de 10 veces.

3. Ejercicios de relajacion y fortalecimiento bucal.

1. Con la boca cerrada, sacamos los labios un poco hacia fuera como si fuésemos a besar, y subimos y bajamos la
mandibula en esa posicion.

2. \Asco-asombro". Arrugamos toda la cara como poniendo un gesto de asco o desprecio, y la estiramos despues
como en gesto de asombro.

3. \Labios fuertes". Con los dientes juntos, apretamos los labios al maximo durante unos segundos, y acto seguido
los estiramos dejando ver los dientes.

4. \Boca de pez". Con los labios un poco hacia fuera, abrimos y cerramos la boca dejando caer la mandibula, la cual
debe estar lo mas relajada posible.

5. \Mandibula". Con la boca abierta y la mandibula relajada (como boba), moveremos esta lentamente hacia la
derecha y luego hacia la izquierda.

6. \Mascara o sonrisa hipocrita". Contraeremos los pomulos de manera que adoptemos un gesto mas o menos de
sonrisa, y los soltamos despues dejando toda la musculatura relajada.

7. \Limpieza de dientes". Con la boca cerrada, giramos la lengua en circulo en ambos sentidos, situandola para girar
entre los labios y los dientes.

8. \Cruz". Con la boca entreabierta, tocamos con la punta de la lengua los dientes superiores, los inferiores, y las
comisuras de los labios (como haciendo una cruz). Seguiremos siempre el mismo orden, y la velocidad de realizacion
dependera del grado de destreza con que se realice el ejercicio.

9. \Lengua fuera". Sacamos la lengua estirandola durante unos segundos y la volvemos a meter en la boca.

10. \Ta-ca". Pronunciamos durante un rato y sin interrupciones (salvo para respirar) las silabas \taca", comenzando
lentamente y aumentando la velocidad conforme se domina el ejercicio.
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TERAPIA VIBRACIONAL 1

“Nada está inmóvil, todo se mueve, todo vibra”

La ciencia actual ya ha confirmado este Tercer Principio del Universo, escrito en el Antiguo Egipto y recogido
posteriormente (en el s. XIX) en el Kybalión.

Se trata de la Terapia más antigua del mundo, desde que la "Primera Madre" cantó nanas al 'primer bebé', y los
primeros seres humanos se sentaron alrededor del primer fuego.

Aunque los usos del sonido para sanar son muy antiguos, mayormente han estado limitados a las tradiciones
espirituales y esotéricas. En la última década, sin embargo, el uso del sonido como una modalidad terapéutica
se ha convertido en un enfoque de trabajo para las comunidades científica y médica.

En la Sonoterapia se trabaja la pura vibración y no solamente la música. La base científica de Sonoterapia

descansa sobre el principio de la "Resonancia en Simpatía", cuando un objeto vibrante provoca vibraciones en
otro objeto.

Todo el universo está en estado de vibración. Esto incluye al cuerpo humano. Cada órgano, hueso, célula y
cualquier otra parte del cuerpo (y su campo energético), tiene una razón vibratoria sana.

Si somos incapaces de resonar con una parte de nosotros mismos o de nuestro entorno, resultaremos
disonantes o enfermos. Es decir que la frecuencia sana, se cambia a una frecuencia que vibra sin armonía,
creando la enfermedad. A través del sonido, y especialmente nuestras propias voces, podemos proyectar a la
parte que está enferma, la frecuencia de resonancia correcta, devolviéndola a su frecuencia normal. Esto se
produciría una sanación.

Las vibraciones producidas por las palabras, se trasladan a través del aire y del espacio y así se convierten en
ordenes al universo una vez las expresamos. Aun se catalizan aun mas si sumamos la emoción que está
sintiendo la persona en un momento determinado.

Cuando repetimos palabras u oraciones con una intención y de manera permanente, estas se vuelven mantras,
adquiriendo influencia sobre nosotros

Partiendo de la base de que somos energía y que nuestro cuerpo dispone de unos canales o meridianos, por
donde ésta circula, cuando nuestras emociones no están equilibradas, estas corrientes energéticas se
distorsionan, repercutiendo en lo físico, en los órganos y vísceras de nuestro organismo; y es aquí, donde la
vibración juegan una labor muy importante para nuestra salud.

Un amigo cercano: El gato es una animal especialmente intuitivo y a través de su gran intuición, se coloca
donde ellos sienten que la energía del ser humano no está equilibrada, es decir, donde puede que haya un
exceso o déficit de energía o un estancamiento. Con su ronroneo vibratorio ayuda a movilizar estas energias
estancadas.

El ronroneo se ha relacionado con el alivio del sufrimiento en las personas con dolor agudo y crónico, la
generación de crecimiento de nuevo tejido, mejorando la resistencia del tejido de heridas, mejorando la
circulación local y la oxigenación, lo que reduce el crecimiento bacteriano e inhibe la hinchazón.

INSTRUMENTOS PARA LA SONOTERAPIA O TERAPIA DEL SONIDO

La Voz - El instrumento sin duda lo más poderoso y eficaz.

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El Canto de Armónicos vocales - Una técnica vocal que permite a una persona cantar DOS o MÁS sonidos a la 2
vez.

Cuencos cantores (los conocidos 'cuencos tibetanos' - metálicos y Cuencos de cuarzo).

Diapasones terapéuticos (afinados según ciclos naturales en vez de tonos de escalas musicales), y aplicados al
cuerpo físico – SonoPuntura, en los campos energéticos- "Diafonía" y en los huesos "Osteofonía".

Tambores, didgeridoo, tambores oceánicos, campanas y una larga lista más...

TERAPIA DE SONIDOS:
El canto de armónicos es una antigua técnica mediante la cual una sola persona puede producir dos o más
sonidos simultáneos. El primero es bajo parecido a un sonido gutural. El segundo o sucesivos son unas
resonancias similares a las de la flauta o al canto de los pájaros o a sonidos creados por la naturaleza. Sus
orígenes se sitúan en diferentes geografías. En Asia central, donde ha sido practicado desde hace siglos por
chamanes de las razas turkic de Mongolia y Tuva. En Sudáfrica lo practican las mujeres Xhosa. Y en el Tíbet,
donde sólo lo emplean los lamas (“canto de voz grave”). También se utilizó en menor grado en Cerdeña, la
única forma antigua de canto de armónicos europea. Ciertas hipótesis llegan incluso a decir que fue utilizado
por las civilizaciones del antiguo Egipto y de los mayas en Centroamérica. Los armónicos fueron estudiados en
Occidente por Pitágoras hace 2500 años. El famoso filósofo y matemático griego era también un maestro de la
música y junto con sus estudiantes, pasó años estudiando el sonido y la vibración. Descubrió, estudiando el
monocordio, instrumento de una sola cuerda, que al hacerla vibrar se producían combinaciones de sonidos
agradables (armónicos). Estos sonidos estaban compuestos de vibraciones o frecuencias múltiples y construyó
una escala a partir de estas proporciones. El sonido que sigue debe oírse para creerse, de hecho, mucha gente
no cree al principio lo que están oyendo: un sonido claro, bello y aflautado que aparece sobre la voz del
cantante.
La voz humana es el “instrumento musical” más rico entre los armónicos, debido a nuestra capacidad para
hacer el más minúsculo de los ajustes posible, afinando así la voz más allá de la capacidad de la mayoría de los
instrumentos musicales. Uno de los aspectos más curativos, meditativos y espirituales del canto de armónicos
es el zumbido fundamental: la invariable nota base desde la que arrancan los armónicos. Un zumbido
inalterable es la base de la mayoría de la música hindú, varios instrumentos se han utilizado durante milenios
con este fin, tal como el armonio simple o caja shruti y el Tampura. Otros instrumentos de zumbido ricos en
armónicos son el didgeridoo de los aborígenes australianos, la lira de boca (la lira del judío) y el armónico arco
de boca (conocido como berimbao en Sudamérica, y como uhadi o umrubhe en África meridional, donde se
originó). Los cuencos tibetanos utilizados por los monjes del Tíbet están construidos con la aleación de siete
metales. Esta aleación y su forma generan gran cantidad de armónicos, producen un sonido particular que
invade el espacio y crea una atmósfera sonora que los caracterizan. Son los armónicos de la voz humana, sin
embargo, los más interesantes, mágicos y místicos para escuchar. El cantante produce un sencillo y potente
zumbido, y entonces, a través de diversas técnicas, convierte toda la parte superior de su cuerpo en una “caja
de resonancia” vibrante. Al utilizar el cráneo, los conductos nasales, la faringe, el pecho, el abdomen, y el
diafragma, así como todas las partes de la boca, el cantante comienza a canalizar el sonido de forma diferente
a las técnicas “normales” de canto. Todo esto genera en el oyente una maravillosa sensación de paz y armonía.
¿Los sonidos sanan? Desde un punto de vista estructural, el organismo es un conjunto de partes o elementos
resonantes. Cada órgano posee, en relación a su morfología e histología, una condición de vibración o de
máxima resonancia en determinada frecuencia, convirtiéndonos en posibles acordes o complejos sonoros. De
ahí que el principio de resonancia sea la base fundamental de la terapia del sonido. Además, a parte de la
vibración sonora, hay otro elemento importantísimo que es la intención. Tal y como dice Jonathan Goldman en
su libro HealingSounds, FRECUENCIA + INTENCIÓN = SANACIÓN. La intención, esa voluntad focalizada en el
propósito, es determinante para que los efectos beneficiosos se hagan bien patentes.
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Se cree que el hombre primitivo antes de producir palabras con un significado, emitió primero sonidos vocales. 3
Las cinco vocales A-E-I-O-U, contienen todas las energías del universo y son usadas en todas las lenguas del

planeta. Se consideran sonidos puros provenientes directamente del Espíritu. De este modo encontramos que
la A vibra con mayor fuerza en el pecho, tocando el corazón lo cual induce a conectarnos con nuestros
sentimientos más profundos.
La A es un portal al mundo emocional y espiritual.
La letra E resuena con mayor fuerza en la garganta, se considera que ayuda al discernimiento de ideas.
La letra I se concentra como un foco vibracional en el entrecejo. Por esta razón, aporta lucidez mental.
La letra O vibra en la parte alta del tórax, y se relaciona con la memoria ancestral cósmica.
La letra U es una vibración que toca especialmente los órganos por debajo de la cintura. Esto indica que
representa la conexión del cuerpo con la energía de la tierra.

NOTAS SUS CORRESPONDIENTES A LOS CHAKRAS Y SUS ELEMENTOS.

Chackra base Muladara - 1º Chackra le corresponde la nota Fa- F- Mantra LAM - Tierra.
Chackra Swadistana- 2º chackra le corresponde la nota Do- C- Mantra- VAM - Agua.
Chackra Manipura- 3º chackra le corresponde la nota Sol - G- Mantra RAM Fuego -
Chackra Anahata - 4º chackra le corresponde la nota Re- D- Mantra YAM - Aire
Chackra Vishuda- 5º chackra le corresponde la nota La- A- Mantra HAM - Éter.
Chacra Ajña - 6º chackra le corresponde la nota Mi- E- Mantra OM - Éter.
Chackra Sahasara- 7º chackra le corresponde la nota Si- B- Mantra silencio.- Éter.

La relación de los chakras con las notas musicales en este caso están basadas en la filosofía oriental, no en la
americana. La americana va desde 1º chakra con Do así sucesivamente, donde no están relacionada con la
vibración de cada chakra, no vamos como la escala musical Do,Re,Mi,Fa,Sol,La,Si. La filosofía oriental ha
correspondido las notas con cada chakra fundamentándose en la vibración de cada chakra y cada nota musical

LA HISTORIA DEL SONIDO SAGRADO

De los cinco sentidos que posee el ser humano más el sexto que nos remite a la intuición, el del oído es el que
probablemente nos conecta con mayor eficacia a estadios cerebrales elevados.

Se ha demostrado que el hombre, en estado fetal, tiene capacidad para recibir los estímulos externos al
claustro materno a través de los sonidos amortiguados que le llegan del exterior, de este mundo que, en un
corto espacio de tiempo, será el suyo.

De todos es sabido que existen varios tipos de memoria y la auditiva es una de las más eficaces y enraizadas.
Estudios científicos demuestran que una vez el bebé es dado a luz, éste tiene capacidad para reconocer la voz
de la madre que lo llevó en su seno. Es precisamente esta voz la que establecerá un puente entre ambos
universos, el intimo, cálido y privado de la gestación y el que en lo sucesivo será su espacio de desarrollo: el
ruidoso, agresivo y hoy por hoy desnaturalizado planeta Tierra.

De todo lo dicho podemos deducir que la voz de la madre es uno de los primeros "sonidos sagrados" con
capacidad de influir tanto en las emociones como en la psique profunda.
Pero la vibración de esta voz tan querida no es la única vibración que puede aportarnos equilibrio y bienestar. A
medida que el bebé entra en las diferentes etapas de madurez, va descubriendo distintos sonidos, en cierta
forma sustitutivos, que le pueden transportar a unos estados físicamente hablando muy satisfactorios y a unos
estadios mucho más elevados de conciencia.
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4
En lugares alejados de los núcleos urbanos, podemos encontrar sonidos sagrados en la Naturaleza. El ruido de
la lluvia, el rumor de las olas del mar, el manar de una fuente, el derroche de agua de una cascada, el retumbar
de un trueno o el rugir de un volcán, pueden ayudarnos a relajar nuestras células cerebrales y pensamientos,
potenciando la introspección y la paz interna.

Tampoco debemos olvidar que el hombre puede realizar sonidos que se pueden acercar a la sacralización de
los anteriores: mantras, cantos rituales o sagrados como los gregorianos, música clásica, vocalizaciones,
sonidos guturales..., etc., pueden despertar al ángel que anida adormecido en nuestro interior y nos concede la
capacidad de sanación y transmutación.

Pero también objetos materiales realizados por la mano del hombre pueden contribuir a alcanzar este estadio
ansiado de equilibrio. Cuencos, campanas, cimbals, van a ayudarnos a sincronizar nuestra propia vibración
energética interior con la música de las esferas y los cuerpos celestes. Serán de suma ayuda a la hora de
despejar de energías nefastas tanto el domicilio particular, como el centro de trabajo e incluso, en caso de
enfermedad, serán de gran ayuda a la hora de potenciar la sanación tanto el cuerpo como el espíritu.

El uso de la música y el sonido con una finalidad terapéutica y trascendente es tan antiguo como el hombre.
Se ha utilizado en las culturas chamánicas de todo el mundo, desde Siberia hasta África y América del Sur
desde hace miles de años. Los chamanes utilizaban y utilizan ritmos firmes y repetitivos para entrar en estados
alterados de conciencia y emprender un viaje mental con el objeto de obtener sabiduría o sanación. (Se ha
comprobado que estos ritmos sostenidos en tambores alteran la actividad en muchas áreas sensoriales y
motrices del cerebro que normalmente no se afectan.
Los aborígenes de Australia atribuyen al didgeridoo una antigüedad de 40.000 años. Mediante este instrumento
de viento, consistente en una rama de eucalipto vaciada longitudinalmente y de forma natural por las termitas,
curaban enfermedades y entraban en otros estados de conciencia.
En las antiguas escuelas de sabiduría de Egipto, Roma, Grecia, la India y otros centros de aprendizaje el
conocimiento del sonido era una ciencia muy refinada basada en el entendimiento de la vibración como la
principal fuerza causativa del universo. Como señala Jonathan Goldman en su obra Sonidos que sanan, "en las
antiguas escuelas de Misterios, los sacerdotes y los magos eran también músicos. Muchos de los grandes
científicos de la antigüedad, como Pitágoras, estaban versados también en conocimientos esotéricos. Su
sabiduría provenía de una comprensión del universo que sólo en nuestros días ha entrado a formar parte de
otros terrenos tales como el de la física cuántica, donde lo científico y lo espiritual pueden convertirse en una
sola cosa."
Se sabe que Pitágoras (siglo VI a.C.) utilizaba la música y el sonido para la sanación. Llamaba a su método
"medicina musical" y en su escuela de Crotona se enseñaban los secretos de la transmutación psíquica y de la
sanación por medio del sonido y la música. Consideraba el Sonido como elemento esencial del universo. "Cada
cuerpo celestial, de hecho cada átomo, produce un sonido particular debido a su movimiento, su ritmo o
vibración. Todos estos sonidos o vibraciones componen una armonía universal, en la que cada elemento, sin
perder su propia función y carácter, contribuye a la totalidad."

LA IMPORTANCIA DE LAS ONDAS CEREBRALES y su relación con los sonidos, ver la importancia de sanar a
través de la armonización de instrumentos:

El impulso electro químico generado en las neuronas provoca las ondas cerebrales que se observan en un
electro encefalograma. Se tienen cuatro ritmos.

BETA- entre 15 y 30 Hz o ciclos por segundo. Es del hemisferio cerebral izquierdo. Se caracteriza por el pensar
analítico, la lógica, realiza operaciones matemáticas. La acetilcolina es su principal neurotransmisor. Donde
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tenemos menor capacidad de rendimiento cerebral. Todos los sentidos, tacto, gusto, olfato, oído y vista están 5
asociados con el funcionamiento del cerebro en ritmos BETA.

ALFA- entre 8 y 14 Hz o ciclos por segundo. Es del hemisferio cerebral derecho. Aparece en estado de quietud
y relajación, de paz y es el ritmo de súper aprendizaje. Los neurotransmisores de este ritmo son acetilcolina,
serotonina y dopamina. Aquí se produce el máximo rendimiento de nuestro cerebro aumentas los sentidos y
además asocia a estados de tranquilidad, descanso , creatividad, inspiración, intuición. Es un estado que no se
llega a perder la conciencia, un estado de meditación, hipnosis. En este estado se trabaja el nivel mental.

THETA entre 5 y 7 Hz o ciclos por segundo. Es del hemisferio cerebral derecho. Se observa en el proceso
onírico, fase REM del sueño. Es el ritmo del chaman la serotonina es su principal neurotransmisor. Se
relacionan con niveles mentales muy profundos, donde poseemos mecanismos mentales muy poderosos, como
por ej. Eliminar el dolor e influir en otros procesos biológicos. La evidencia es en este estado.

DELTA entre 0.2 a 4 Hz o ciclos por segundo. Del hemisferio cerebral derecho. Es el ritmo del sueño profundo,
del descanso total y dura de una a una hora y media del tiempo total del sueño.

Mediante técnicas de relajación, terapia vibracional, meditación etc, música new age, se pueden obtener los
ritmos alfa y theta, de tal manera que nos podemos relajar mental y físicamente, con una mejora y aumento en
el aprendizaje, memoria e inteligencia, es decir, pasar a otro nivel de comprensión de la vida llamado fenómeno
eureka,. Por diversos estudios se ha comprobado que dichas técnicas provocan gran cantidad de liberación de
neurotransmisores principalmente endorfinas, pero también de la dopamina, psicodélica endógena y serotonina
entre otras.

Adicionalmente, cuando se toca cerca o directamente encima del cuerpo, las vibraciones sonoras se transmiten
a nuestra sangre y órganos, de modo que puede utilizarse como instrumento de sanación.

Tanto el recibir el sonido como emitir el sonido correspondiente se utiliza la capacidad vibratoria del sonido para
tomar contacto con nuestro interior, relajarnos y liberar los nudos tanto físicos como emocionales que podamos
tener. El uso de la música y el sonido con una finalidad terapéutica y trascendente es tan antiguo como el
hombre.

BENEFICIOS DE LOS MASAJES VIBRACIONALES

Cada ser y cada cosa tiene su propio sonido, pero este sonido varía dependiendo del estado del ser y de la
cosa que produce el sonido en cada momento concreto. Todo consiste en un conjunto de átomos que bailan y
producen sonidos con sus movimientos. Se dice que el viento creó las bases de nuestro mundo mediante un
movimiento giratorio que produjo un Sonido. Éste combinó la forma y la materia, de donde emergieron las
formas. Éstas, al moverse, produjeron otras a través del poder del sonido que habían hecho. Cada átomo canta
incesantemente su propia canción… Y al igual que existen sonidos creativos, hay también sonidos que hacen
que la materia se desintegre. Cualquiera que pueda producir ambos tipos de Sonido tiene el poder de crear y
destruir a su antojo" Otro aspecto fundamental a tener en cuenta es que "el sonido es una onda portadora de
conciencia". Dependiendo de dónde esté situada la conciencia del individuo cuando crea un sonido, éste llevará
información de ese estado a la persona que lo reciba

El masaje vibracional permite obtener relajación y el reencuentro con el placer que proporciona las cosas
simples. Actúa como fuente de energía para todo el cuerpo. Afloja y libera tensiones musculares. Expande e
intensifica el cuerpo áurico, que actúa como defensa energética. Aumenta en general las defensas del
organismo y brinda paz interior. Trabaja sobre el equilibrio entre ambos hemisferios cerebrales, resultando ideal
para personas muy racionales o con estrés mental. Produce una profunda limpieza a nivel celular liberando
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memorias que habiendo quedado impresas en nuestras células, nos inducen a repetir desactualizados patrones 6
de comportamiento, hábitos nocivos que pueden ser reemplazados por otros saludables. Su práctica regular
ayuda a la reafirmación personal y favorece una mejor relación con el entorno.

- Relaja el cuerpo, mente y espíritu.

- Equilibra los hemisferios cerebrales.
- Para la limpieza energética tanto de personas como animales y lugares.
- Excelente para la ansiedad y la concentración.
- Dolores musculares y de cabeza.
- Ayuda al encuentro de uno mismo
- Limpia interiormente sacando todo aquello que dentro ocupa lugar.
- Induce a desaparecer el insomnio
- Al relajar todo nuestro estrés es de las mejores terapias para el stress.
- Favorece la concentración
- Desbloquea los chakras haciendo que fluya la energía.

ALGUNOS INSTRUMENTOS:

TAMBOR; Es el catalizador para el espíritu de las canciones, para levantarse con el Creador, para que las
oraciones de las canciones lleguen a donde están destinadas a ir.
En todo momento, el sonido del tambor trae integridad, respeto, entusiasmo, la solemnidad, la fuerza, el coraje
y el cumplimiento de las canciones.
Se trata de los latidos del Corazón de la Madre dando su aprobación a aquellos que viven en ella.

EL TAMBOR OCEÁNICO: Los tambores oceánicos generan un sonido similar al de las olas, produciendo un
efecto relajante, tanto para el ejecutante como para aquellos que lo escuchan. La forma de tocar el instrumento
es sumamente sutil ya que el movimiento que genera este tambor debe simular el oleaje acompasado del mar.
sus beneficios:
* Estimulación del Sistema Inmunológico
* Reduce la tensión, ansiedad y estrés.
* Desbloquea traumas emocionales
* Eleva el autoestima y auto-realización
* Refuerza los chakras inferiores y fortalece el contacto con la Tierra
* Favorece estados de trance y meditación
* Armoniza y equilibra los hemisferios cerebrales

CARACOLA: Cuando se hace sonar soplando la caracola, emana el sonido primordial de Om. Om es un sonido
auspicioso que fue cantado por el Señor antes de crear el mundo. Representa el mundo y la Verdad tras ello. El
sonido de la caracola es, también, la llamada de la victoria de lo bueno sobre lo malo. Otro propósito bien-
conocido de hacer sonar la caracola y los instrumentos, conocidos tradicionalmente por producir sonidos
auspiciosos, es que ahoga o enmascara a los comentarios negativos o los ruidos que pueden perturbar o
desbaratar el medio ambiente o las mentes de los devotos.

CUERNO: Su sonido siempre es expansivo e invocador. Sugiere apertura en la mente y simbólicamente ayuda
a encontrar el camino certero del espíritu. Su sonido acompaña “el viaje al otro lado” del difunto cuando es
transportado a su última morada. Es el despertar

CUENCO: Los cuencos tibetanos se obtienen a partir de la aleación de los siete metales, los cuales cada uno
de ellos simboliza a un planeta, así tenemos que: Oro simboliza al Sol, Plata a la Luna, Mercurio a Mercurio,
Cobre a Venus, Hierro a Marte, Estaño a Júpiter y Plomo a Saturno. Cuando un cuenco tibetano suena se crean
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fuertes vibraciones que se propagan y se van difundiendo por todo el cuerpo, removiendo y abriendo nuestra 7
energía, por lo que se crea una concordancia entre el cuenco y su poseedor, esto hecho varias veces provoca
un estado de unidad y profunda paz, llegando más allá del relajamiento, moviendo la energía eliminamos esa
mala energía que tenemos y la reemplazamos por energía positiva. Al ser el cuerpo humano un conjunto de
vibraciones y ondas, los órganos sanos vibran con la frecuencia justa y los enfermos tienen una frecuencia
alterada que este sonido repara.

CASCABELES: o cualquier sonido metálico. Ahuyentan los males.

MARACAS: los sonidos emitidos por las maracas tenían la capacidad de invocar a los espíritus.

PALOS DE LLUVIA: Este instrumento musical de percusión, ahora popularmente conocido, fue inicialmente
ideado para atraer la lluvia en las épocas de sequía y cosecha, según rezan las tradiciones del país. Y es que,
como su propio nombre indica, reproduce el relajante sonido de la lluvia al girarlo sobre si mismo.
Tremendamente relajante. Cuenta la leyenda que es un instrumento que otorga el poder espiritual de invocar a
los espíritus del agua y por su sonido similar a ella, limpia los espacios de malas vibraciones, energías
estancadas y ambientes densos, incluso puede calmar a los bebes.

(hay muchos más pero estos son los más representativos)

EL TAO DE LA MÚSICA. UN GRAN LEGADO DEL DR. SUN SI MIAO

El Dr. Sun Si Miao (581-682), fue uno de los mayores expertos en medicina en la antigua China. Fue un
prestigioso médico, alquimista y farmacéutico. Era adorado como el Rey de la Medicina. Recogió la sabiduría
de la tradición popular tanto en China como en la India. Recopiló información de fuentes budistas y taoístas,
estudió en profundidad la medicina ayurvédica. Adoptó toda teoría que le pareció interesante. Fue un erudito y
un gran estudioso que llegó a rechazar el cargo de médico personal del emperador para dedicarse a la
investigación. Fue el autor de una obra de 30 volúmenes titulada “Prescripciones esenciales que valen una
fortuna en oro”; se trata de un extenso vademécum donde actualizó la farmacopea oriental. Además ha descrito
más de 3000 tratamientos con acupuntura. Su trabajo tuvo un gran impacto en el desarrollo de la medicina
oriental, sus prescripciones se utilizaron por siglos en las generaciones posteriores. Sun Si Miao pensaba que el
poder terapéutico de la medicina estaba dado por la conjunción de tratamientos con hierbas, acupuntura,
amuletos, ejercicios físicos y sonido. De las tradiciones chamánicas de China e India recogió la sabiduría
popular transmitida de forma oral. Los antiguos se valían de rituales, del ritmo, de las danzas y del canto para
comunicarse con los ancestros y los espíritus y así obtener sabiduría y sanación. Estudió estas tradiciones,
realizó experimentos con el sonido, la respiración y movimientos específicos llegando a descubrir toda una
metodología con amplios fines terapéuticos. Construyó de forma empírica la técnica de Los Seis Sonidos
Curativos (Liu Zi Jue) que llegó hasta nuestros días como una técnica tradicional del Qigong Médico. El secreto
curativo de 6 sonidos: Xu, He, Hu, Si, Chui y Xi (en pinyin) se basa en la frecuencia de onda de cada uno de los
sonidos, que crea una resonancia que consigue equilibrar la Energía Vital (Qi) de cada órgano. Cada sonido
genera una vibración que influye directamente sobre un órgano en concreto: Hígado, Corazón, Pulmón, Bazo-
Páncreas y Triple Calentador, depurándolo y sanándolo tanto física como emocionalmente. Al mismo tiempo
que se emiten los sonidos, conscientes en la respiración, se realizan movimientos específicos relacionados con
los meridianos de cada órgano, así, en conjunto, se consigue que el Qi fluya adecuadamente. Si acompañamos
todo este trabajo, poniendo conciencia, con intención, se amplificarán extraordinariamente sus efectos
terapéuticos. Los 6 sonidos Curativos, sus efectos:
1º. HIGADO – elemento MADERA: Sonido “SHIIII” Tranquiliza el Qi del hígado, se usa para tratar
enfermedades de los ojos, dolor de cabeza, problemas faciales. Combate la ira, el resentimiento y la amargura.
La intención está en los ojos, puerta del hígado. Color verde.
2º .CORAZON- elemento FUEGO: Sonido “JAAA” Refuerza el Qi del corazón y se utiliza para tratar la inquietud,
las palpitaciones y el insomnio. Se recomienda para disminuir la excitación, el deseo, los celos y la avaricia. La
 [email protected] teléfono: 653108888

intención en la lengua. Color rojo. 8

3º.BAZO- elemento TIERRA: Sonido “JUUU” Refuerza el Qi del bazo y trata los problemas digestivos. Reduce
la preocupación excesiva y la obsesión. La intención en los labios y en toda boca. Color amarillo.
4º.PULMON - elemento METAL: Sonido “TZEEE” Tonifica el Qi de los pulmones, indicado para combatir la tos y
el asma. Y también para mitigar episodios de tristeza, depresión. La intención está en la nariz. Color gris.
5º.RIÑON- elemento AGUA: Sonido “CHUEE” Refuerza el Qi de los riñones y está indicado para los problemas
renales y de vejiga. Combate el miedo, sustos, shock y ansiedades. La intención está en los oídos. Color azul.
6º. TRIPLE CALENTADOR- elemento VACIO: Sonido “SIIII” Regula el Qi del Triple Calentador (o Sanjiao). Se
utiliza para alcanzar una relajación completa. La intención en cada uno de los tres fogones del triple calentador.
Color negro
TERAPIA VIBRACIONAL

“Nada está inmóvil, todo se mueve, todo vibra”

La ciencia actual ya ha confirmado este Tercer Principio del Universo, escrito en el Antiguo
Egipto y recogido posteriormente (en el s. XIX) en el Kybalión.

Se trata de la Terapia más antigua del mundo, desde que la "Primera Madre" cantó nanas al
'primer bebé', y los primeros seres humanos se sentaron alrededor del primer fuego.

Aunque los usos del sonido para sanar son muy antiguos, mayormente han estado limitados a
las tradiciones espirituales y esotéricas. En la última década, sin embargo, el uso del sonido
como una modalidad terapéutica se ha convertido en un enfoque de trabajo para las
comunidades científica y médica.

En la Sonoterapia se trabaja la pura vibración y no solamente la música. La base científica de

Sonoterapia descansa sobre el principio de la "Resonancia en Simpatía", cuando un objeto
vibrante provoca vibraciones en otro objeto.

Todo el universo está en estado de vibración. Esto incluye al cuerpo humano. Cada órgano,
hueso, célula y cualquier otra parte del cuerpo (y su campo energético), tiene una razón
vibratoria sana.

Si somos incapaces de resonar con una parte de nosotros mismos o de nuestro entorno,
resultaremos disonantes o enfermos. Es decir que la frecuencia sana, se cambia a una
frecuencia que vibra sin armonía, creando la enfermedad. A través del sonido, y especialmente
nuestras propias voces, podemos proyectar a la parte que está enferma, la frecuencia de
resonancia correcta, devolviéndola a su frecuencia normal. Esto se produciría una sanación.

Las vibraciones producidas por las palabras, se trasladan a través del aire y del espacio y así se
convierten en ordenes al universo una vez las expresamos. Aun se catalizan aun mas si
sumamos la emoción que está sintiendo la persona en un momento determinado.

Cuando repetimos palabras u oraciones con una intención y de manera permanente, estas se
vuelven mantras, adquiriendo influencia sobre nosotros

Partiendo de la base de que somos energía y que nuestro cuerpo dispone de unos canales o
meridianos, por donde ésta circula, cuando nuestras emociones no están equilibradas, estas
corrientes energéticas se distorsionan, repercutiendo en lo físico, en los órganos y vísceras de
nuestro organismo; y es aquí, donde la vibración juegan una labor muy importante para
nuestra salud.

Un amigo cercano: El gato es una animal especialmente intuitivo y a través de su gran

intuición, se coloca donde ellos sienten que la energía del ser humano no está equilibrada, es
decir, donde puede que haya un exceso o déficit de energía o un estancamiento. Con su
ronroneo vibratorio ayuda a movilizar estas energias estancadas.

El ronroneo se ha relacionado con el alivio del sufrimiento en las personas con dolor agudo y
crónico, la generación de crecimiento de nuevo tejido, mejorando la resistencia del tejido de
heridas, mejorando la circulación local y la oxigenación, lo que reduce el crecimiento
bacteriano e inhibe la hinchazón.

INSTRUMENTOS PARA LA SONOTERAPIA O TERAPIA DEL SONIDO

La Voz - El instrumento sin duda lo más poderoso y eficaz.

El Canto de Armónicos vocales - Una técnica vocal que permite a una persona cantar DOS o
MÁS sonidos a la vez.

Cuencos cantores (los conocidos 'cuencos tibetanos' - metálicos y Cuencos de cuarzo).

Diapasones terapéuticos (afinados según ciclos naturales en vez de tonos de escalas

musicales), y aplicados al cuerpo físico – SonoPuntura, en los campos energéticos- "Diafonía" y
en los huesos "Osteofonía".

Tambores, didgeridoo, tambores oceánicos, campanas y una larga lista más...

JA
_ Corresponde al elemento Agua.
_ Se relaciona con los chakras 1º y 2º.
_ Produce una vibración en los riñones, matriz, vientre e intestino grueso y los llena de energía.
_ Libera la energía del (órgano) riñón, (víscera) vejiga de la orina.
_ Activa la potencia sexual.
_ Actúa sobre el tejido óseo (huesos); previene la osteoporosis.
_ Mejora el oído.
_ Domina el miedo a empezar algo.
JE
Corresponde al elemento Madera.
Se relaciona con el chakra 3º y parte del 4º.
Produce una vibración justo debajo de las costillas.
Libera la energía del (órgano) hígado, (víscera) vesícula biliar.
Libera también la energía o actúa sobre el tejido muscular (músculos).
Mejora la vista.
Facilita la digestión.
Ayuda a autoaceptarse y tolerarse a uno mismo.
Domina el miedo a no dar la talla, a no ser perfecto.
JI
_ Corresponde al elemento Fuego.
_ Se relaciona con parte del 4º chakra y el 5º.
_ Produce una vibración en la zona del cuello.
_ Libera la energía del (órgano) corazón y el intestino delgado (que es donde se fabrica la sangre según la
Medicina Tradicional China).
_ Actúa sobre el sistema nervioso y estimula la glándula tiroides (se encarga de la secreción hormonal).
_ Activa el sistema circulatorio; previene las varices.
_ Libera o equilibra el sentido del tacto.
_ Domina el miedo a crear, el miedo a llevar a cabo nuestros pensamientos.
JO
Corresponde al elemento Tierra.
Se relaciona con parte del 6º chakra y el 7º.
Produce una vibración en la zona de la cabeza (zona cerebral).
Libera la energía del (órgano) estómago, (vísceras) bazo y páncreas.
Libera también la energía o actúa sobre el tejido conjuntivo, (previene la celulitis). Favorece el
funcionamiento de la glándula pineal, la hipófisis, la pituitaria y el hipotálamo.
Actúa sobre el endoplasma celular, el núcleo celular y por tanto el ácido ribonucleico (transmisor de la
actitud).
Libera o equilibra el sentido del gusto.
Domina el miedo a actuar, el miedo a llevar a cabo o realizar nuestras ilusiones.
JU
_ Corresponde al elemento Metal.
_ Produce una vibración en la zona de los pulmones por la espalda.
_ Libera la energía del (órgano) pulmón y (vísceras) el intestino grueso.
_ Respirar tiene que ver con nuestra capacidad de proyección.
_ Fortalece nuestra memoria.
_ Libera o equilibra el sentido del olfato.
_ Domina el miedo a perder.
La letra A es un portal al mundo emocional y espiritual.
La letra E resuena con mayor fuerza en la garganta, se considera que ayuda al discernimiento de ideas.
La letra I se concentra como un foco vibracional en el entrecejo. Por esta razón, aporta lucidez mental.
La letra O vibra en la parte alta del tórax, y se relaciona con la memoria ancestral cósmica.
La letra U es una vibración que toca especialmente los órganos por debajo de la cintura. Esto indica que
representa la conexión del cuerpo con la energía de la tierra.

NOTAS SUS CORRESPONDIENTES A LOS CHAKRAS Y SUS ELEMENTOS.

Chackra base Muladara - 1º Chackra le corresponde la nota Fa- F- Mantra LAM - Tierra.
Chackra Swadistana- 2º chackra le corresponde la nota Do- C- Mantra- VAM - Agua.
Chackra Manipura- 3º chackra le corresponde la nota Sol - G- Mantra RAM Fuego -
Chackra Anahata - 4º chackra le corresponde la nota Re- D- Mantra YAM - Aire
Chackra Vishuda- 5º chackra le corresponde la nota La- A- Mantra HAM - Éter.
Chacra Ajña - 6º chackra le corresponde la nota Mi- E- Mantra OM - Éter.
Chackra Sahasara- 7º chackra le corresponde la nota Si- B- Mantra silencio.- Éter.