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Ansiedad Existencial

La ansiedad existencial es una condición inherente al ser humano, surgida de la libertad y responsabilidad de tomar decisiones, así como de la conciencia de la muerte y la falta de sentido. Esta ansiedad se diferencia del miedo, ya que es indefinida y se relaciona con el 'temor ante la nada'. Vivir auténticamente implica confrontar esta ansiedad, mientras que muchos optan por la inautenticidad para evitar el dolor de la realidad.

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Jo Pablo García Vicenttin
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Ansiedad Existencial

La ansiedad existencial es una condición inherente al ser humano, surgida de la libertad y responsabilidad de tomar decisiones, así como de la conciencia de la muerte y la falta de sentido. Esta ansiedad se diferencia del miedo, ya que es indefinida y se relaciona con el 'temor ante la nada'. Vivir auténticamente implica confrontar esta ansiedad, mientras que muchos optan por la inautenticidad para evitar el dolor de la realidad.

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¿Qué es la ansiedad desde una perspectiva existencialista?

La ansiedad existencial no se ve como un trastorno o una patología en sí misma, sino como


una condición inherente al ser humano. Surge del enfrentamiento con las siguientes
realidades fundamentales de la existencial.

La libertad y la responsabilidad

• La conciencia de que somos radicalmente libres para tomar decisiones genera


ansiedad.
• Pero con esa libertad viene la responsabilidad total sobre nuestras elecciones, lo que
puede ser abrumador.

La nada y la muerte

• Heidegger hablaba del “ser-para-la-muerte” como una característica central del ser
humano: vivir sabiendo que vamos a morir.
• Esta conciencia puede generar una ansiedad profunda: una confrontación con la
nada, la finitud y el sin sentido.

La falta de sentido

• Sartre sostuvo que no hay un propósito dado por Dios o el universo: el ser humano
está “condenado a ser libre”, lo que implica crear su propio sentido en un mundo
indiferente.
• Esa libertad sin guía genera vértigo: lo que Kierkegaard llamaba el “mareo de la
libertad”.

La autenticidad vs. la inautenticidad

• Heidegger y Sartre proponen que vivir auténticamente implica reconocer nuestra


finitud, nuestra libertad y la ansiedad que conllevan.
• Muchas veces preferimos vivir en “inautenticidad” (es decir, siguiendo las
expectativas sociales, ocultando nuestra angustia) para evitar el dolor de confrontar
lo real.

Diferencia con el miedo

Una distinción clave (especialmente en Kierkegaard y Heidegger):

• Miedo: tiene un objeto definido (por ejemplo, miedo a un animal, a perder el


trabajo).
• Ansiedad: es indefinida, vaga, sin objeto claro. Es el “temor ante la nada”, o ante el
vacío de sentidLa ansiedad es el precio de la libertad

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