SESION
SESIÓN DE APRENDIZAJE N.º 01
Nos divertimos aprendiendo los fundamentos del voleibol
I.E.
Docente: Walter VELLANEDA AMBROSIO
Área:
Grado y sección: B Educación Física Fecha
1. PROPÓSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE:
Competencias y
Desempeños Evidencias de aprendizaje
Capacidades de área
Se desenvuelve de Combina con eficacia las Participa activamente en
manera autónoma habilidades motrices actividades lúdicas y
predeportivas donde practica de
a través de su específicas y regula su forma inicial los fundamentos
motricidad. cuerpo en situaciones básicos del voleibol (pases con
predeportivas y antebrazos, toques de dedos y
Comprende su deportivas. Toma como saques bajos), regulando su
cuerpo. cuerpo con seguridad al seguir la
referencia la trayectoria trayectoria del balón y
de objetos y a sus colaborando con sus compañeros
Se expresa compañeros.
de manera respetuosa y
corporalmente. entusiasta.
Interactúa a través
Participa activa y
de sus habilidades placenteramente en Criterios de evaluación
sociomotrices juegos, predeportivos y Ejecuta de forma básica pases,
Se relaciona deportivos. Muestra en saques y recepciones del voleibol,
utilizando sus su participación una regulando su cuerpo según la
habilidades actitud positiva e trayectoria del balón.
sociomotrices integradora al trabajar
Crea y aplica en equipo. Participa activamente en juegos
estrategias y tácticas predeportivos mostrando actitud
de juego Determina metas de positiva y colaboración con sus
Gestiona su aprendizaje viables compañeros.
aprendizaje de sobre la base de sus Instrumento de evaluación
manera autónoma. potencialidades,
Organiza acciones conocimientos, estilos
de aprendizaje,
estrategias para
habilidades y actitudes Ficha de observación
alcanzar sus metas para el logro de la tarea.
de aprendizaje.
ENFOQUE
Inclusivo o de atención a la diversidad
TRANSVERSAL:
Valores Actitudes y/o acciones observables
Anima a sus compañeros a superar desafíos en las actividades físicas,
Confianza en la persona mostrando apoyo y empatía hacia sus esfuerzos.
2. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN:
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizarán?
Selecciona y acondiciona el Pelotas.
espacio, velando por la seguridad Aros .
del estudiante. Silbato.
Preparar los materiales a utilizar. Platilllos.
Copias de fichas de actividad para Otro material disponible en el área.
cada estudiante
El docente recibe a los estudiantes con energía y una sonrisa. Luego les pide
que formen un semicírculo en el patio o campo deportivo.
“¡Hola a todos! Hoy tendremos una clase muy activa y divertida. Vamos a
jugar, aprender y movernos juntos conociendo el voleibol.
Presentamos a continuación, el propósito de la Unidad, que los motive a
interactuar entre compañeros, utilizamos la siguiente dialogo entre Tatis y su
profesora:
Tatis siempre veía a sus compañeros jugar voleibol en el
recreo, y le llamaba mucho la atención cómo se pasaban
el balón de un lado a otro. Un día, quiso unirse, pero
cuando intentó tocar el balón, este le golpeó los brazos y
no supo cómo responder. Se sintió un poco frustrada,
pero también con ganas de aprender.
Su profesora le dijo: “No te preocupes, Tatis. Todos
podemos aprender si practicamos con ganas y
Luego reflexionamos en base a las siguientes preguntas:
¿Has intentado alguna vez jugar voleibol? ¿Cómo te fue?
¿Qué movimientos crees que se necesitan para jugar?
¿Por qué es importante trabajar en equipo en un juego como el voleibol?
Escuchamos atentamente sus respuestas y luego le planteamos el siguiente
reto a modo de pregunta:
¿Qué movimientos necesitamos practicar para aprender a jugar
voleibol y cómo podemos hacerlo divirtiéndonos y apoyándonos entre
todos?
Propósito de la sesión
“En esta sesión vamos a divertirnos mientras aprendemos los movimientos
básicos del voleibol, como los pases y saques. Practicaremos en equipo,
cuidando nuestro cuerpo y colaborando con entusiasmo con nuestros
compañeros.”
Nos ponemos de acuerdo estableciendo acuerdos para la clase. 45
Iniciamos con la activación corporal durante 10 minutos.
Mediante la guía del docente se realiza movilidad articular, trotes y desplazamiento,
finalmente ejercicios de estiramientos.
Ejercicios de familiarización
Primero individualmente cada alumno coge un balón de voleibol y se reparte a lo largo
del campo de juego.
Lanzan el balón y lo cogen por varias veces.
Luego realizar toques de dedos de manera libre con autopases. Seguidamente se hará
la misma operación, pero con toque de antebrazos.
Por último, dentro de este tipo de ejercicios, agruparemos a los estudiantes por parejas
con un balón cada pareja y se tienen que realizar pases entre los miembros de la
pareja, primero de dedos y el otro recibe de antebrazos. Después de un minuto cambio
de rol.
Al finalizar reflexionamos:
¿Qué parte de tu cuerpo sentiste que usaste más al realizar los toques de dedos y
antebrazos?
¿Cómo lograste coordinar tus movimientos para que el balón suba de forma
controlada?
Actividad 2: “Pases de voleibol”
Se forman grupos de 6 estudiantes con balón de voleibol, el
grupo se divide en dos subgrupos de 3 y se colocan en fila
india unos enfrente de los otros miembros del grupo a una
distancia de unos tres metros.
El juego trata de lanzar de toque de dedos al primer
compañero de la fila contraria, y una vez que a pasado vuelve
a su fila, para dar de dedos cuando le toque otra vez.
Los pases deben ser lo suficientemente altos y precisos para que el balón describa una
parábola correcta y les dé tiempo a los compañeros a golpear el balón. Unos 4 minutos
aproximadamente.
Variante:
Después se debe realizar el mismo ejercicio pero con pase de antebrazos.
¿Qué hiciste para que tu pase llegue con precisión a tu compañero? Ma80
¿Cómo te ayudó observar la trayectoria del
balón para realizar un buen pase?
Actividad 3: Relevos por parejas.
Equipos de 6 personas puestos en fila india tras
una línea. Dentro de cada equipo se hacen
parejas, cada pareja se deberá pasar el balón
con toque de dedos hasta llegar al extremo
opuesto de la pista y volver con toque de dedos
otra vez para finalmente pasar el relevo a la
próxima pareja. Sumará un punto el equipo que
llegue primero.
Variante:
Se repetirá el ejercicio con toque de
antebrazos. Y las mismas reglas.
Se repetirá el ejercicio pero ahora a la ida se va con toque de dedos y se vuelve con
toque de antebrazos.
Reflexionemos:
¿Cómo organizaste tus movimientos para avanzar en equipo sin que se caiga el balón?
¿Qué importancia tuvo la comunicación con tu pareja durante el juego?
Actividad 4: Saques al cono.
Colocados en grupos de seis personas y cada tres en un
campo. Se ponen tres o cuatro conos, los cuales hay que
derribarlos mediante saques que se tienen que realizar desde
el campo contrario con la mano baja. El objetivo de este juego
es derribar los conos que hay situados estratégicamente por
todo el campo, antes que el equipo contrario.
¿Qué técnica usaste para dirigir el balón hacia los conos?
¿Qué sentiste al lograr derribar un cono con tu saque?
Actividad Nº 5: Saque y recepción. 15 min.
Se hacen doce equipos de tres jugadores cada equipo. El campo se divide en seis
campos de voleibol. El equipo que saca tiene un balón y el juego consiste en jugar tres
contra tres, pero mientras que en un bando sólo sacan, en el otro tienen que recibir
obligatoriamente de antebrazos y pasar a un compañero que realizar luego un pase de
dedos al campo contrario.
¿Qué hiciste para controlar el balón cuando lo recibiste con antebrazos?
Partidos de Mini Voleibol. 15 min.
Agrupamos a los estudiantes en grupos de 6,
repartidos cada uno de los equipos
El juego consiste en jugar un partido de mini voleibol
de tres contra tres.
Se establecen algunos acuerdos para el juego
Los estudiantes se agrupan en equipos de 6
integrantes.
Antes de iniciar, el docente guía al grupo para
establecer acuerdos básicos de juego como:
Realizar el saque de forma baja y segura.
Intentar recibir el balón con antebrazos y pasarlo con toque de dedos.
Jugar con respeto, sin gritar ni interrumpir el juego de los demás.
Animarse entre compañeros y turnarse para que todos participen.
Se propone una duración de 10 minutos por partido.
Disfrutar del juego sin preocuparse por ganar, sino por participar activamente. Ma80
Invitamos a los estudiantes a formar un círculo amplio en el centro del campo o patio.
Guiamos una breve rutina de estiramientos suaves: brazos, piernas, espalda y cuello,
acompañados de respiraciones profundas para relajar el cuerpo.
Reflexionamos:
¿Qué fue lo más divertido que hiciste hoy con el balón?
¿Qué movimiento aprendiste hoy que no sabías hacer?
¿Cómo te ayudaron tus compañeros durante los juegos?
¿En qué momento sentiste que ibas mejorando en el control del balón?
A medida que responden, resaltamos las ideas que muestran toma de conciencia
corporal, coordinación en equipo y mejora progresiva en el juego.
📌 Reafirmamos el propósito de la sesión
Hoy descubrimos que practicar los fundamentos del voleibol —como los toques, los
pases y los saques— nos ayuda a mejorar nuestros movimientos, a jugar con más
seguridad y a divertirnos colaborando con los demás.
Aprender en equipo y con alegría hace que todo sea más fácil y motivador.
Higiene y despedida
Recordamos la importancia de lavarnos las manos y la cara, secarnos bien el sudor y
mantener nuestra ropa deportiva limpia.
Nos despedimos con un fuerte aplauso por el esfuerzo de todos y todas, y les decimos:
“¡Hoy jugamos, aprendimos y lo hicimos en equipo! ¡Bien hecho!”
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Walter VELLANEDA AMBROSIO
WATSHAPP: 988 000 941
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