RENACER
RETIRO FEMENINO PARA LA TRANSFORMACIÓN INTERIOR
9 / 11 MAYO
¿Sientes que es momento de reconectar contigo y dar paso a
una nueva versión de ti misma?
¿Te gustaría embarcarte en un viaje profundo de
autodescubrimiento, sanación y renovación?
A través de un viaje por los 7 chakras y la sanación de la
niña interior, te guiaremos en un proceso de
transformación para liberar bloqueos, recuperar tu esencia
y abrazar tu luz interior.
Este fin de semana es un regalo para ti. Permítete soltar lo
viejo, revitalizar tu energía y renacer en equilibrio.
Acompáñanos en esta experiencia única de yoga,
meditación, rituales florales y conexión con la naturaleza
para despertar tu ser más auténtico.
Nuestro hogar
En medio de un frondoso bosque y rodeado de bellas
montañas, arroyos y gargantas en las que se forman
piscinas naturales de agua cristalina.
Ubicado en el Valle de la Vera, en el paraje deslumbrante de
la Sierra de Gredos se combinan de manera armoniosa la
naturaleza exuberante y todas las comodidades para una
experiencia extraordinaria y transformadora.
El movimiento es medicina
Haremos prácticas diarias de yoga.
A través de las asanas entraremos poco a poco
hacia adentro, trabajando cuerpo, mente y
espíritu.
La creatividad en el movimiento, la invitación a
la exploración y la escucha son tres
ingredientes que nunca faltan en nuestras
clases de yoga.
En ellas podrás alinearte de nuevo con tu
esencia y enraizarte a ti en un viaje que va más
allá de las asanas.
Taller Ritual Facial Florecer
Sumérgete en una experiencia sensorial única
donde aprenderás a diseñar tu propio ritual
facial orgánico, adaptado a las necesidades de
tu piel.
Exploraremos el arte del cuidado natural de la
piel a través de prácticas ancestrales como el
yoga facial, la aromaterapia y la cosmética
viva.
La sensación de frescura, limpieza y suavidad
en tu piel durará días, como si hubieras
recibido el mejor tratamiento de spa.
Lo mejor de todo es que te llevarás a casa el
conocimiento para replicar este ritual siempre
que lo necesites. Además, los aromas florales y
herbales que nos acompañarán harán de este
momento una verdadera terapia para los
sentidos. Un regalo para tu piel y tu bienestar.
Circulo y dinámicas grupales
Nos reunimos en un espacio seguro y sagrado
bajo la energía de la luna llena de flores en
plena primavera para conectar con nuestra
esencia y transitar un viaje de transformación
interior.
Viviremos un espacio de conexión profunda
donde, a través de meditación, movimiento,
respiración, baños de bosque y dinámicas
grupales, exploraremos nuestra energía,
emociones y memorias. Nos permitiremos
sanar la niña interior, abrir el corazón y
armonizar nuestros chakras, creando un
espacio de transformación y sostén en plena
naturaleza.
Un viaje de sanación profunda donde juntas,
nos permitimos renacer.
PROGRAMA 9/11 MAYO
Viernes 9 Sábado 10 Domingo 11
Enraizamiento Transformación Claridad
16:00 Check-in 08:00 Meditación y Yoga 08:00 Meditación y Yoga
17:00 Circulo de apertura 09: 00 Desayuno 09: 00 Desayuno
18:00 Vinyasa Yoga 10:00 Baño de bosque 10:00 Taller Ritual facial
21:00 Cena 14:00 Comida 14:00 Comida
18:00 Renacer desde dentro 16:00 Circulo de cierre
19:00 Círculo de expresión 17:00 Check-out
21:00 Cena
*Se puede realizar el check-in hasta las 16.45.
*Este programa es flexible, la intención es fluir.
Nutrición
Durante estos días disfrutaremos de una
alimentación equilibrada y nutritiva.
La comida es 100% vegetariana, casera
orgánica saludable y sobre todo hecha con
mucho amor.
Si tienes alguna alergia o intolerancia,
comunícalo al reservar tu plaza y en cocina
realizarán las variaciones pertinentes en el
menú.
Una comida sana, variada y deliciosa que nos
proporciona energía nutrientes y salud.
¿Quienes somos?
Soy Cristina Iniesta creadora y terapeuta del
Centro Ayurveda Fusionatur desde el 2013.
Especializada en medicina y tratamientos
terapéuticos ayurveda con estudios en India
(Kerala) y aprendiz eterna, he estudiado
multitud de terapias físicas y energeticas.
Me apasionan las medicinas de la tierra y la
naturaleza. Esto me ha llevado a enfocar una
buena parte de mis estudios y práctica en
torno a la alimentación basada en plantas,
fitoterapia, cosmética natural, y procesos
Depurativos.
Te ayudo a sacar la verdadera belleza de tu
interior y que se refleje en tu exterior.
¡Deseo de corazón que podamos compartir y disfrutar de
este retiro juntas!
Soy Helena Núñez y mi viaje hacia el bienestar comenzó
hace una década cuando me sumergí en la práctica del yoga
y la meditación. Antes de eso, trabajé en el ámbito sanitario
en clínicas, pero sentía que aún no había encontrado mi
verdadera pasión. El yoga se convirtió en mi refugio diario,
donde encontré alivio para dolores físicos, paz mental y una
conexión espiritual profunda.
Decidí convertir mi pasión en mi profesión y me formé como
profesora de yoga, especializándome en estilos como Hatha
Vinyasa, Yoga Lento y Yoga para Embarazadas. Además, me
embarqué en la formación como naturópata para
complementar mi enfoque holístico de la salud.
Con el tiempo, sentí la necesidad de compartir mi viaje y
fundé un centro de bienestar donde las personas pueden
encontrar un espacio para trabajar en su mente, cuerpo y
espíritu. Mi objetivo es ofrecer un enfoque integral para el
bienestar, combinando prácticas físicas, mentales y
espirituales para promover la salud y la felicidad en todos los
niveles. Estoy agradecida por la oportunidad de ser parte del
viaje hacia el bienestar de quienes me rodean.
La verdadera belleza del bienestar radica en el equilibrio de
cuerpo, mente y alma.
Qué incluye
Alojamiento tres días y dos noches.
Brunch y cenas saludables
Bebidas naturales, té, café y fruta siempre
disponible
Clases de yoga diarias
Sesiones de meditación guiada
Senderismo y Baño de bosque
Taller ritual facial florecer
Círculo femenino y dinámicas grupales
AGRADECIMIENTOS
ANTERIORES RETIROS
¿Qué más?
Además de vivir experiencias memorables en
un lugar precioso y de comer delicioso podrás
crear nuevas amistades nutrirte de
conversaciones transformadoras y conectar
con la naturaleza.
Aunque también dispondrás de tiempo de
calidad por tu cuenta para la auto-reflexión y
la pausa.
¡Estamos deseando conocerte!
Inversión en ti
3 días y 2 noches en el Complejo Rural El Cielo de la Vera (Sierra de Gredos) en medio de la
naturaleza, compartido en hermosas cabañas.
Todas las actividades del retiro: talleres grupales, clases de yoga, experiencia holística &
meditación, prácticas energéticas y taller de belleza.
El régimen de comidas completo: viernes (cena), sábado (desayuno, comida y cena), domingo
(desayuno y comida), tentempié (sábado y domingo) e infusiones durante todo el retiro.
PRECIO 422€
(SOLO QUEDAN 2 PLAZAS
LAS INSCRIPCIONES SE CIERRAN EL 30 ABRIL)
Cómo reservar
Comprueba disponibilidad Reserva tu plaza Rellena tus datos
El cupo es limitado Abona como señal 150€ Nombre
Solo quedan 2 plazas mediante transferencia Fecha de nacimiento
bancaria en la siguiente Teléfono
Crearemos un ambiente muy cuenta: Transporte
íntimo y especial, muy BBVA ES88 0182 7676 1402 Lesiones
familiar. 0161 7777 Intolerancias
Destinataria: Cristina Iniesta Práctica de yoga
El resto se abonará, en
efectivo, a la llegada del FORMULARIO
retiro.
¡Recuerda que puedes escribirnos siempre que quieras!
Y si lo deseas puedes abonarlo en 3 plazos sin intereses SOLICITA TU PLAZA
¿Cómo llegar?
En coche hasta la finca
Si quieres compartir trayecto en coche os
pondremos en contacto.
Crearemos un grupo privado de WhatsApp
para organizar el retiro: logística, dudas y
desplazamiento.
El cambio
comienza en ti
¡Te encantará! Un fuerte abrazo, Cristina y Helena
