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Ejemplos TCC Educativa

El documento aborda el bullying, definiéndolo como el acoso intencionado y repetido hacia una persona, y presenta sus tipos: físico, verbal, social y cibernético. También se discute la autoestima, su importancia y cómo fortalecerla mediante frases positivas y consejos prácticos. Finalmente, se ofrecen recomendaciones sobre cómo actuar ante situaciones de bullying, enfatizando la importancia de no permanecer en silencio y buscar apoyo.

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Ejemplos TCC Educativa

El documento aborda el bullying, definiéndolo como el acoso intencionado y repetido hacia una persona, y presenta sus tipos: físico, verbal, social y cibernético. También se discute la autoestima, su importancia y cómo fortalecerla mediante frases positivas y consejos prácticos. Finalmente, se ofrecen recomendaciones sobre cómo actuar ante situaciones de bullying, enfatizando la importancia de no permanecer en silencio y buscar apoyo.

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FORTALECIMIENTO

DE AUTOESTIMA Y
PREVENCIÓN DEL
BULLYING
LET’S PLAY!
integrantes
carrera de psicología

Aldhair Jesus Alonso


Maricielo
Angello

Jhoselin
Apvril Daniela
Briyith
¿QUÉ ES EL BULLYING?
Es cuando una persona molesta, insulta, golpea o
excluye a otra muchas veces y a propósito.

Tipos de bullying:
Fisico: Verbal: Social: Cibernetico:
Golpes, Insultos, burlas, Ignorar, Burlas o
empujones apodos crueles excluir del amenazas por
grupo las redes.
¿Cómo se
siente un
persona que
sufre
bullying?
¿Cómo se sien te u n p ersona
que su fr e bullying ?
CONSECUENCIAS
EMOCIONES

La persona puede empezar a


Tristeza
sentirse mal con ella misma,
Miedo
tener baja autoestima.
Enojo
Puede tener ganas de no ir al
Soledad colegio porque tiene miedo.
Se puede quedar callada y no
contar a nadie lo que le pasa.
EJEMPLO

"Ana antes venía feliz a la


escuela, pero sus
compañeros siempre se
burlaban de cómo hablaba.
¿Como creen que se habrá
sentido?
AUTOESTIMA
¿QUÉ ES?
ES LO QUE PENSAMOS Y SENTIMOS
SOBRE NOSOTROS MISMOS, CÓMO
NOS VALORAMOS.
RANGOS DE
AUTOESTIMA
Me siento seguro y valioso.
AUTOESTIMA ALTA Me animo a intentar cosas nuevas.
Me respeto y cuido.

Me siento inseguro o menos


AUTOESTIMA BAJA importante.
Me critico mucho y no me animo.
Tengo miedo de equivocarme o que
¿Por qué es me juzguen.
importante la
autoestima?
EJEMPLO
Autoestima alta: “Aunque no saqué la nota que
quería, voy a seguir esforzándome porque sé que
puedo.”

Autoestima baja: “No puedo hacer nada bien, mejor


no participo para que no se burlen de mí.”
¿COMO FORTALECER
MI AUTOESTIMA?

FRASES POSITIVAS

CONSEJOS
“Yo valgo mucho y soy importante.”
“Puedo aprender de mis errores.” Hablarse con cariño
“Cada día soy mejor persona.” No compararse
“Merezco respeto y cariño.” Buscar amigos que te respeten y te apoyen.
Hacer actividades que te gusten: Dibujar,
jugar, ayudar a otros o aprender algo nuevo.
Aceptar que cometer errores es parte de
aprender.
¿QUÉ HACER SI VEO O SUFRO
BULLYING?

Lo mas importante:

APOYAR A LOS COMPAÑEROS:


NO QUEDARSE CALLADO: SIEMPRE HAY
SI VES QUE ALGUIEN ESTÁ
ALGUIEN QUE PUEDE AYUDAR.
SIENDO MOLESTADO, PUEDES
HABLAR CON UN ADULTO DE CONFIANZA:
AYUDARLO DICIENDO QUE NO
MAMÁ, PAPÁ, PROFESORA, PSICÓLOGA, O
ESTÁ BIEN LO QUE HACEN.
CUALQUIER PERSONA QUE TE CUIDE.
NO RESPONDER CON VIOLENCIA:
SER VALIENTE: DECIR
CONTESTAR CON GOLPES O INSULTOS
“¡ESO NO ESTÁ BIEN!” Y
SOLO EMPEORA LA SITUACIÓN.
PEDIR AYUDA.
¿Y USTEDES QUE
HARÍAN?
RESPONDER
MENSAJES
MOTIVADORES
"Tú vales mucho, y no
OPINIONES E IDEAS necesitas cambiar para que
los demás te acepten."

"Ser amable es ser


valiente. Ayudar a otros
también te hace más
fuerte."
"Cuando te respetas a ti
mismo y a los demás, haces
del mundo un lugar mejor."
MUCHAS
GRACIAS
END

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