CREACIÓN SESIONES PRÁCTICAS 2025-1

PROGRAMA RESPONSABILIDAD INTEGRAL PARA LA VIDA

INSTITUTO NACIONAL PENITENCIARIO Y CARCELARIO LA MODELO

MIRELLA ACEVEDO
GABRIELA BARRAGÁN
SANDRA HERNÁNDEZ
CATERIN SAENZ
VALERIA RODRÍGUEZ

Bogotá D.C 2025 - 1

SESIÓN 2: Idea grupal
Se inicia la sesión con la presentación del grupo psicosocial y la agenda del día.
Actividad rompehielos: digan el nombre y el color favorito, y el siguiente dice su nombre, su
color favorito y lo que dijo la anterior persona.
Frase de la sesión: Incluso en la tormenta más oscura, la esperanza es la promesa de un
nuevo amanecer.
Empezamos explicando los conceptos de temor y esperanza
(la telaraña de tela, cojo la punta y digo mi mayor temor, luego se la paso a alguien de el
círculo y esa persona dice su mayor temor y así sucesivamente hasta formar una telaraña, al
final se explica qué es el temor ((El temor es ese cosquilleo incómodo que sientes cuando
algo te preocupa o asusta, como cuando vas a hacer algo nuevo y no sabes cómo saldrá. Es
como si tu mente te dijera: "¡Cuidado, esto podría salir mal!" A veces es útil, porque te ayuda
a estar alerta y preparado. Pero otras veces, puede hacerte dudar demasiado o evitar que
hagas cosas que realmente no son tan peligrosas. Es como ese amigo sobreprotector que
siempre te dice: "No lo hagas, puede ser arriesgado", pero que a veces exagera y te impide
avanzar)) y cómo se relaciona con la telaraña en la mano, sostener mientras se da la
explicación y luego empezar desde el último al que se le pasó el hilo y que diga sus
esperanzas y van enrollando el hilo hasta la primera persona para resolver esos temores, al
terminar se les explica el concepto de esperanza ((La esperanza es un sentimiento que nos
hace creer que algo positivo ocurrirá en el futuro, incluso cuando las circunstancias actuales
sean difíciles. Es una mezcla de deseo y confianza, que nos impulsa a seguir adelante, a pesar
de los obstáculos)) y se explica cómo por medio de la esperanza se resuelven los temores)

Cierre de la sesión​
Reflexión sobre la clase y la relación con la frase que se les dijo al inicio.

Lunes:
Definir concepto de Negación y Mixtificación

Martes:
Aplicar IAM-40

Miércoles AM:
Aplicar IAM-40​
SPA

Miércoles PM:
Aplicar IAM-40​
SPA

Jueves AM: Patio 2A y 2B

Consentimiento informado, aplicar IAM-40, SPA
Ejercicio cierre autoengaño
SESIÓN 3: Habilidades Sociales y Escucha Activa
Objetivo de sesión:
●​ Reconocer las dificultades de comunicación cuando no existe una escucha activa
●​ Identificar los sentimientos de los otros y los propios producidos por la falta de
escucha
●​ Abordar los derechos de los demás y los propios haciendo énfasis en el
reconocimiento del otro.

Frase de la sesión: Cuando hablas, solo repites lo que ya sabes, cuando escuchas quizá
aprendas algo nuevo ( Dalai Lama)

Escucha activa: Según Nagy (2006), (Basado en Rogers, 1972) la escucha activa implica
entender al otro antes de expresarnos o realizar nuestro aporte. Parte de las dificultades o de
los errores que se pueden cometer en el momento de una conversación y de intentar escuchar
efectivamente son; el minimizar, dirigir, juzgar, diagnosticar, interpretar, indagar e
identificarse.

1.​ Se da a conocer el objetivo de la sesión

2.​ Actividad Rompe Hielos (Se hacen frente a frente y empiezan a conversar en
simultaneo)
3.​ Explicación del concepto de escucha activa (mini actividad del teléfono roto, se
arman dos equipos)
-​
4.​ Actividad del tapete
5.​ Reflexión y cierre de sesión

Habilidades sociales: Cuando hablamos de habilidad estamos considerando la posesión o no

de ciertas destrezas necesarias para cierto tipo de ejecución. Al hablar de habilidades sociales
nos referimos a todas las destrezas relacionadas con la conducta social en sus múltiples
manifestaciones. El término habilidad se emplea para destacar que la competencia social no
es un rasgo de la personalidad, sino un conjunto de respuestas específicas asociadas a
determinadas clases de estímulos que son adquiridas mediante procesos de aprendizaje. La
compleja naturaleza de las habilidades sociales ha dado lugar a numerosas definiciones.
Generalmente, las habilidades sociales son consideradas como un conjunto de
comportamientos interpersonales complejos. Cuando estas habilidades son apropiadas, el
resultado es una mayor satisfacción personal e interpersonal, tanto a corto como a largo
plazo.​
Según Caballo (1986), «la conducta socialmente habilidosa es ese conjunto de conductas
emitidas por un individuo en un contexto interpersonal que expresa los sentimientos,
actitudes, deseos, opiniones o derechos de ese individuo de un modo adecuado a la situación,
respetando esas conductas en los demás y que, generalmente, resuelve los problemas
inmediatos de la situación mientras minimiza la probabilidad de futuros problemas»
 ●​ Las habilidades sociales son conductas y repertorios de conductas adquiridos
principalmente a través del aprendizaje. Y una variable crucial en el proceso de
aprendizaje es el entorno interpersonal en el que se desarrolla y aprende el niño.
●​ Las habilidades sociales tienen componentes motores y manifiestos (conducta verbal),
emocionales y afectivos (ansiedad o alegría) y cognitivos (percepción social,
atribuciones, autolenguaje).
●​ Las habilidades sociales son respuestas específicas a situaciones concretas.
●​ Las habilidades sociales se ponen en juego siempre en contextos interpersonales, son
conductas que se dan siempre con relación a otra/s persona/s (iguales o adultos), lo
que significa que está implicada más de una persona.

Según el tipo de destrezas que se desarrollen se pueden encontrar tres clases de habilidades
sociales:
●​ Cognitivas: son todas aquellas en las que intervienen aspectos psicológicos, las
relacionadas con el «pensar». Algunos ejemplos son: – Identificación de necesidades,
preferencias, gustos y deseos en uno mismo y en los demás. – Identificación y
discriminación de conductas socialmente deseables. – Habilidad de resolución de
problemas mediante el uso de pensamiento alternativo, consecuencial y relacional. –
Autorregulación por medio del autorrefuerzo y el autocastigo. – Identificación de
estados de ánimo en uno mismo y en los demás.
●​ Emocionales: son aquellas habilidades en las que están implicadas la expresión y
manifestación de diversas emociones, como la ira, el enfado, la alegría, la tristeza, el
asco, la vergüenza, etc. Son todas las relacionadas con el «sentir».
●​ Instrumentales: se refiere a aquellas habilidades que tienen una utilidad. Están
relacionadas con el «actuar». Algunos ejemplos son: – Conductas verbales: inicio y
mantenimiento de conversaciones, formulación de preguntas, formulación de
respuestas, etc. – Alternativas a la agresión, rechazo de provocaciones, negociación en
conflictos, etc. – Conductas no verbales: posturas, tono de voz, intensidad, ritmo,
gestos y contacto visual.
 La Importancia de la Escucha Activa tiene diversos beneficios entres los que se
encuentran la mejora la Relación, debido a que la escucha activa fortalece las relaciones
interpersonales. Cuando las personas se sienten escuchadas y comprendidas, se establece una
conexión emocional más profunda, lo que mejora la calidad de las relaciones. Además evita
malentendidos en el sentido que la falta de escucha activa puede dar lugar a malentendidos y
conflictos. Al prestar atención completa, podemos captar el significado real detrás de las
palabras y evitar confusiones. Fomenta un Entorno de Confianza, cuando las personas se
sienten escuchadas, se sienten valoradas y comprendidas, lo que ayuda a construir un
ambiente de confianza en las relaciones personales y profesionales. Facilita la Resolución de
Problemas: En situaciones conflictivas, la escucha activa es esencial para comprender las
preocupaciones y perspectivas de todas las partes involucradas, lo que facilita la resolución
efectiva de problemas; además desarrolla Empatía, La escucha activa nos permite ponerse en
el lugar del otro y comprender sus emociones y pensamientos. Esto desarrolla la empatía, una
habilidad crucial para las relaciones interpersonales.

​
Comunicación no verbal: Utiliza el lenguaje corporal para mostrar interés, como mantener
el contacto visual, asentir con la cabeza y mantener una postura abierta y receptiva. Además
busca prestar atención a las emociones, no solo escuchando las palabras, sino también las
emociones detrás de ellas. A menudo, las emociones no verbales comunican tanto, o incluso
más, que las palabras habladas. Una forma de demostrar el interés es hacer Preguntas
Clarificadoras, Si no se está seguro de algo, haz preguntas para clarificar. Esto demuestra que
estás comprometido y realmente tratando de entender el mensaje. Finalmente se debe reflejar
y resumir, Periódicamente, refleja lo que la otra persona ha dicho para mostrar que estás
prestando atención y comprendiendo. También puedes resumir lo que han dicho para
confirmar tu comprensión (Mejía et al., 2023)
​
Asertividad: En el enfoque cognitivo, la conducta asertiva se define como la expresión clara,
honesta y directa de creencias, sentimientos y deseos, defendiendo los propios derechos
mientras se respeta a los demás. Según estos autores, es esencial integrar cuatro
procedimientos clave en el entrenamiento en asertividad: enseñar a diferenciar entre
asertividad y agresividad, ayudar a reconocer y aceptar tanto los propios derechos como los
ajenos, reducir las barreras cognitivas y emocionales para comportarse de manera asertiva
(minimizando pensamientos irracionales, ansiedades y sentimientos de culpa), y fortalecer las
habilidades asertivas mediante la práctica de estos métodos. De esta manera, la asertividad se
basa en la ausencia de ansiedad frente a situaciones sociales, permitiendo la expresión libre
de pensamientos, emociones y conductas (Flores, 1994).
​
Dar y aceptar críticas: Busca generar espacios de aprendizaje , apoyo y crecimiento
colectivo en donde su objetivo principal es generar, apoyo y crecimiento colectivo mejorando
la interacción de los individuos.Como indica​ Dorta-Contreras (2007) En el caso de las
críticas permite señalar aspectos de mejora.Es sólo a través de esta que podemos encontrar
elementos que no tenemos en cuenta, cabos sueltos, terceras opiniones, enfoques diferentes y
hasta errores. Por otra parte el aceptar las críticas ya que permite reconocer oportunidades
de mejora y fortalecer habilidades sociales.(p.2) Este proceso no solo mejora la dinámica
grupal sino que también fortalece la confianza,del mismo modo Dorta-Contreras (2007)
refiere que Todos podemos aprender de todos, nadie es perfecto y todo es perfectible. No
existe la obra acabada, sino una suma de elementos perfectibles y cualquiera, hasta el más
sencillo profesional, puede encontrar elementos que mejoren nuestro trabajo.(p.2)

1.​ Entrenamiento en habilidades: Se enseñan conductas específicas que se practican y se

integran al repertorio conductual del individuo. Para ello se emplean; las
instrucciones, el modelado, el ensayo de conducta, retroalimentación y reforzamiento.
2.​ Reducción de la ansiedad en situaciones sociales problemáticas. Esta reducción se
logra de manera directa, llevando a cabo la nueva conducta adecuada que viene siendo
incompatible con la respuesta de ansiedad.
3.​ Reestructuración cognitiva. Se trabajan los valores, cogniciones y/o actitudes del
individuo.
4.​ Entrenamiento en solución de problemas. Se enseña a percibir correctamente los
valores de cada una de las situaciones sociales relevantes y con ello desarrollar las
respuestas potencialmente adecuadas, este no se puede desarrollar de manera directa
en el entrenamiento, pero puede llevarse de manera implícita en ellos.
Escucha activa: . Parte de las dificultades o de los errores que se pueden cometer en el
momento de una conversación y de intentar escuchar efectivamente son; el minimizar, dirigir,
juzgar, diagnosticar, interpretar, indagar e identificarse.

Propuestas de actividades:
Habilidades sociales:
●​ Habilidad social básica: Escucha activa / Tapete
●​ Asertividad
El semáforo de la asertividad:
Metodología: Basada en el entrenamiento en habilidades sociales de Caballo (1986),
quien enfatiza la importancia de la asertividad en la competencia social.
A cada uno de los participantes se se entregan 3 papeles de color Verde: asertivo,
Amarillo: pasivo, y Rojo: agresivo.
Situaciones:

Rojo (Comunicación Pasiva - No me expreso)

1.​ Un amigo te pide dinero prestado, pero no quieres prestármelo. En lugar de decirlo,
solo asienten con la cabeza y le das el dinero.
2.​ En el trabajo, tu jefe te asigna tareas extra que no puedes realizar, pero no dices nada
y las aceptas aunque te sientas abrumado.
3.​ Al pedir tu comida en un restaurante, el mesero se equivoca con tu orden, pero decide
no decir nada para evitar problemas.

Amarillo (Comunicación Agresiva - Me impongo)

1.​ Un compañero toma tu esfero sin pedir permiso y tú le gritas que nunca más toque
tus cosas.
2.​ En una discusión familiar, interrumpes constantemente y hablas con un tono elevado
sin escuchar a los demás.
3.​ Al recibir un mal servicio en una tienda, insultas al empleado y le exiges que resuelva
el problema de inmediato.

Verde (Comunicación Asertiva - Expreso mi opinión con respeto)

1.​ Un amigo te pide un favor que no puedes hacer, y le respondes: "Lo siento, pero en
este momento no puedo ayudarte. Tal vez en otra ocasión".
2.​ Un compañero de trabajo te interrumpe mientras hablas en una reunión y le dices con
calma: "Déjame terminar mi idea y luego te escucho".
3.​ En un restaurante, tu comida llega equivocada y le explicas al mesero con respeto que
hubo un error en la orden y te gustaría que lo corrigieran.
 Comunicación no verbal

El Espejo Emocional

Metodología: Basada en la teoría de la comunicación no verbal de Mehrabian (1972),

quien establece que el 93 % de la comunicación se basa en elementos no verbales (55
% lenguaje corporal y 38 % tono de voz).

Se forman parejas: uno actúa como “emisor” y el otro como “espejo”.El “emisor”
expresa una emoción solo con palabras a su compañero .El “espejo” debe imitar la
expresión lo más fielmente posible pero con acciones ante el grupo .el grupo debe
adivinar la emoción que intentan expresar sus compañeros ( emociones : alegría,
tristeza, miedo, ira, sorpresa , asco,vergüenza , amor, tranquilidad,frustración,
gratitud)

Dar y aceptar críticas:

Según Dorta-Contreras (2007), la crítica permite señalar aspectos de mejora y reconocer
oportunidades de crecimiento. Aceptar críticas con una actitud abierta fortalece habilidades
sociales y mejora la convivencia grupal.

Actividad Didáctica: "La Crítica en Cadena"

●​ Practicar la formulación de críticas constructivas de manera dinámica.

●​ Reflexionar sobre la importancia del respeto y la empatía al criticar y ser criticado.

Cada participante recibe una hoja y escribe una crítica hacia una situación común (sin
mencionar nombres).

○​ Ejemplo: “Algunas personas interrumpen mucho en las conversaciones.”

●​ Luego, pasan su hoja a la persona de su derecha.

Finalmente cuando todos han realizado la crítica entre todos realizamos la

reformulación de la manera en que sea más constructiva ejemplo “Sería bueno
esperar el turno para hablar y escuchar a los demás.”

Sesión 4: Comunicación No verbal

Frase de la sesión:

Opciones:
 1.​ Lo más importante de la comunicación es escuchar lo que no se dice (Peter
Drucker)
2.​ "El lenguaje del cuerpo nunca miente." -Marta Graham
3.​ Las palabras son solo el comienzo de la comunicación. Lo que realmente
importa es lo que tu cuerpo expresa (Paul Ekman)
4.​ La comunicación es la capacidad de sentir el viento provocado por el aleteo de
unos párpados”. José Victor Martinez​

Actividad rompehielos: buscar la cola (cada uno va a tener un trozo de tela que debe
amarrar en el cinturón o en el pantalón y deben quitarle la tela al otro)

Explicación:

Según León (1998), durante el proceso de comunicación existe la capacidad e intencionalidad

como ejes que mantienen las relaciones interpersonales. En cualquier proceso de
comunicación las palabras permiten mostrar un saber y querer. Un saber de lo que se quiere
comunicar y de cómo hacerlo correctamente. Pero también, teniendo en cuenta que se quiere
y cuál es la intención de comunicar. Durante este proceso se evidencia la comunicación no
verbal que según León, (1998, pág. 485) “es un subsistema de comunicación humana que se
articula en gestos, expresiones, posturas, gestos implícitos a la verbalización, etc.” Todos
estos elementos son complementarios a lo que se expresa con palabras permiten demostrar las
emociones, sentimientos y estado de ánimo, además que refleja los procesos cognitivos de
atención, memoria e imaginación, también la valoración positiva o negativa que se hace hacia
las personas, las intenciones como la sinceridad y el engaño y el estado físico como el
cansancio o la vitalidad (Rulicki, 2007).

Segunda actividad: Dinámica: "Saludo silencioso"

Todos deben recorrer el espacio y saludar a los demás sin hablar, solo usando
gestos no verbales distintos cada vez: un movimiento de manos, una reverencia, un apretón
simbólico, una sonrisa, un choque de hombros, etc. Ayuda a que se genere confianza con el
grupo

“Recrear la situación”​
Se le da una situación del contexto cotidiano y deben hacer la mímica y el grupo debe
adivinar​
Situaciones:​

●​ Pelea en el patio y uno se va para sanidad

●​ Recogiendo el desayuno
●​ Recibir visitas de cualquier tipo
●​ Cuando salen a la cancha
●​ Cuando llegan por primera vez a la cárcel
 ●​ Están en el día del juicio
●​ Dragoneante/ Auxiliar pegando a un PPL
●​ El pluma cobrando la plata
●​ Cuando salieron por primera vez al programa
●​ Psicólogos y trabajadores sociales dictando el programa RIV

Reto: cumplir una tarea compleja sin hablar

“El dibujo ciego cooperativo”

●​ Se forman grupos de 5 personas.

●​ A uno se le venda los ojos.
●​ A otro se le da una hoja con un dibujo simple (una figura geométrica compuesta, un
camino, un patrón).
●​ Los demás deben guiar al compañero con los ojos vendados a dibujar esa figura
SIN HABLAR, solo usando gestos, movimientos del cuerpo o señales
predeterminadas (ej: toque en hombro = avanzar, en cabeza = girar, etc.).

Luego rotan los roles.

Reto colaborativo final – “El viaje sin palabras”

Escenario simbólico:​
"Estamos en una isla desierta y debemos cruzar un puente invisible con obstáculos (líneas en
el piso, objetos que simbolicen piedras, fuego o ríos), pero no podemos hablar y debemos
ayudarnos todos a cruzar sin que nadie quede atrás."

●​ Se colocan cintas en el piso, obstáculos y reglas simbólicas (ej: si uno pisa fuera, todo
el grupo vuelve).
●​ Cada quien debe usar el cuerpo para avisar, proteger, guiar o cooperar, sin hablar.

¿Cómo te sentiste al trabajar en silencio?

¿Qué fortalezas del equipo identificaste?

¿Qué rol asumiste dentro del grupo?

¿Qué aprendiste sobre comunicarte sin hablar?

¿Qué puede enseñarnos esto sobre la vida en comunidad?

Sesión 5: Asertividad y autocontrol

Sesión 6: Dar y recibir críticas

Sesión 7: Autoengaño (Negación): reconocimiento, sensibilización y reconocimiento del

problema (Máscara)

Sesión 8: Identificación de emociones, reestructuración cognitiva y de pensamientos

(Creación de títere)

Sesión 9: Cierre del programa (Maquillaje artístico) (aprendizaje del programa RIV y lo
simbolizan en el maquillaje)

Referencias.

https://d1wqtxts1xzle7.cloudfront.net/33131165/Habilidades_sociales_UD01-libre.pdf?13939
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yd3bWO4UHtR6fgyNJNdBvBK~pg__&Key-Pair-Id=APKAJLOHF5GGSLRBV4ZA
(habilidades sociales)
González, L. G., & Kasparane, A. G. (2009). Asertividad: un análisis teórico-empírico.
Enseñanza e investigación en psicología, 14(2), 403-425.

Dorta-Contreras, A. (2007b). CRITICAR LA CIENCIA y CIENCIA DE LA CRITICA.

https://www.semanticscholar.org/paper/CRITICAR-LA-CIENCIA-Y-CIENCIA-DE-LA-CRI
TICA-Dorta-Contreras/5e028fec1c8a715fb9694a562f1766c78d12b3f7
Caballo, V. E. (2005). Manual de evaluación y entrenamiento de las habilidades sociales.
Siglo XXI de España editores .
Mehrabian, A. (1972). Nonverbal communication. Aldine-Atherton.