Marco teórico
Estrés térmico
Condicionante ambiental que provoca una carga física significativa en
el organismo, al sobrepasar sus capacidades de regulación térmica.
Desde una perspectiva fisiológica general, este fenómeno ocurre
cuando el ambiente se encuentra fuera de los límites críticos de
temperatura, lo que obliga al cuerpo a incrementar su metabolismo
basal para intentar mantener su temperatura interna [].
[1] C. J. Gordon y L. R. Leon, “Estrés térmico y respuesta fisiológica
ante tóxicos ambientales,” Revista de Salud Ambiental, vol. 20, n.º 4,
pp. 235–250, oct. 2005. doi: 10.1515/REVEH.2005.20.4.235
Fuentes de calor
Todo elemento, mecanismo o fenómeno capaz de generar o
transmitir energía térmica hacia su entorno, provocando un
incremento de temperatura en los objetos o cuerpos próximos. Estas
fuentes pueden tener un origen natural, como la radiación solar, o ser
resultado de actividades humanas, como el funcionamiento de
equipos industriales, hornos, motores o procesos productivos [].
[1] K. I. Gutiérrez, K. B. Guerra y M. D. Gutiérrez, “Evaluación del
riesgo por estrés térmico en trabajadores de procesos de incineración
y secado,” Rev. Ing. Univ. Tarapacá, vol. 25, n.º 3, pp. 1–15, 2018.
doi: 10.4067/S0718-07642018000300133
Peligro
Cualquier circunstancia, condición o agente presente en el entorno
laboral que posee la capacidad inherente de provocar perjuicios en la
salud, la integridad física, el medio ambiente o los bienes materiales.
El peligro es el factor que puede desencadenar daños, aunque no
garantiza que estos se materialicen, ya que para ello debe existir
exposición y probabilidad de ocurrencia
[2] J. P. Pantoja-Rodríguez, S. E. Vera-Gutiérrez y T. Y. Avilés-Flor,
“Identificación de riesgos laborales: ¿es posible prevenirlos en su
totalidad?”, Política y Construcción, vol. 7, n.º 7, pp. 1633–1650, jul.
2022.
Riesgo
Representa la posibilidad de que una persona esté expuesta a un
peligro y que esta interacción desemboque en un daño o perjuicio. Su
valoración depende de la combinación entre la probabilidad de que
ocurra el suceso y la severidad de las consecuencias que pueda
acarrear.
[1] J. P. Pantoja-Rodríguez, S. E. Vera-Gutiérrez y T. Y. Avilés-Flor,
“Identificación de riesgos laborales: ¿es posible prevenirlos en su
totalidad?”, Polo del Conocimiento, vol. 2, n.º 5, 2021.
Tipos de peligros
Agrupan distintos agentes o situaciones con potencial dañino según
su origen físicos, químicos, biológicos, ergonómicos y psicosociales.
Esta clasificación facilita su identificación y control, ya que cada tipo
posee características propias que requieren intervenciones
específicas para prevenir lesiones o enfermedades
[1] O. Rikhotso, T. J. Morodi y D. M. Masekameni, “Peligros para la
salud ocupacional: preocupaciones de empleadores, empleados y
sindicatos laborales,” Revista Internacional de Investigación
Ambiental y Salud Pública, vol. 18, n.º 10, art. 5423, mayo 2021.
1.Peligro físico - temperaturas altas
En el ámbito laboral se manifiesta cuando el calor ambiental supera
los mecanismos de regulación térmica del cuerpo, poniendo en riesgo
la salud del trabajador; es un factor que incrementa la probabilidad
de enfermedades térmicas, accidentes y disminución del rendimiento.
[1] R. E. Gutiérrez, K. B. Guerra y M. D. Gutiérrez, “Evaluación del
riesgo por estrés térmico en trabajadores de los procesos de
incineración y secado,” Rev. Ing. Univ. Tarapacá, vol. 25, n.º 3, pp. 1–
15, 2020.
1.1Ambiente térmico
entorno de temperatura, humedad, radiación y circulación de aire en
el que trabaja una persona, y que puede afectar su confort, salud y
rendimiento. Su desequilibrio puede generar estrés térmico, fatiga,
enfermedades o disminución de la capacidad física y mental.
[1] J. A. Sánchez Stérling, “El estrés térmico laboral: ¿Un Nuevo
Riesgo con Incidencia Creciente?”, Rev. Colomb. Salud Ocup., vol. 3,
2022.
1.2Transferencia de calor entre hombre y entorno de trabajo
Entorno laboral implica el intercambio de calor mediante radiación,
convección, conducción y evaporación, afectado por la temperatura
ambiental, humedad, ventilación, actividad física y vestimenta. Este
proceso condiciona el balance térmico y el riesgo de estrés térmico.
[1] G. Flouris y T. J. Parsons, “Aspectos biofísicos de la
termorregulación humana durante el estrés por calor,” Revista
Europea de Fisiología Aplicada, vol. 116, pp. 2159–2171, 2019.
1.3Termorregulación del cuerpo humano
Proceso mediante el cual el organismo mantiene su temperatura
interna dentro de un rango óptimo, equilibrando la producción
metabólica de calor con mecanismos de disipación como sudoración,
vasodilatación, convección y radiación activados por el sistema
nervioso autónomo en respuesta a cambios ambientales.
[1] M. N. Cramer y O. Jay, “Aspectos biofísicos de la termorregulación
humana durante el estrés por calor,” Neurociencia Autónoma, vol.
196, pp. 3–13, abr. 2023.
1.4Estrés térmico por calor
Cuando la acumulación de calor en el cuerpo proveniente de fuentes
internas y externas que superan la capacidad del organismo para
disiparlo, provocando alteraciones fisiológicas como fatiga,
disminución del rendimiento, y enfermedades relacionadas con el
calor.
[1] C. Gao, K. Kuklane, P. Östergren y T. Kjellstrom, “Evaluación del
estrés térmico ocupacional y estrategias de protección en el contexto
del cambio climático,” Int. J. Biometeorol., vol. 62, n.º 3, pp. 359–371,
mar. 2018.
2Consecuencias sobre la salud por estrés térmico
El trabajo puede provocar múltiples efectos adversos en la salud y el
desempeño laboral. En el corto plazo, eleva el riesgo de lesiones
traumáticas debido a mareos, fatiga, sudoración excesiva y
disminución de la concentración. Además, reduce la capacidad física
y cognitiva, lo que compromete la productividad. A largo plazo, la
exposición continua puede desencadenar enfermedades
cardiovasculares, disfunción renal crónica, problemas de salud mental
y aumentar la mortalidad.
[1] S. Kjellstrom, T. Lemke y C. Freyberg, “Estrés térmico crónico y
enfermedad renal en trabajadores,” Int. J. Biometeorol., vol. 62, n.º 3,
pp. 291–306, 2018.
2.1Golpe por calor
Condición médica grave que ocurre cuando el organismo ya no puede
regular su temperatura interna, normalmente superando los 40 °C.
Esto provoca un mal funcionamiento en órganos vitales, como el
cerebro, los riñones y el corazón. Si no se interviene de inmediato,
puede progresar a fallo multiorgánico y resultar fatal.
[1] S.-E. Grahn, J. G. Roberts, R.-M. McDaniel, J.-S. Huang y A.-M.
McDermott, “Golpe de calor: fisiopatología, manifestaciones clínicas y
manejo urgente,” New England Journal of Medicine, vol. 380, pp. 207–
214, 2019.
2.2Deshidratación
Se produce cuando la pérdida de agua y electrolitos supera el aporte,
comprometiendo el equilibrio corporal.
[1] J. Roca, M. Sanromà-Ortiz, T. Cemeli et al., “Intervenciones
sanitarias para la prevención de la deshidratación en trabajadores
agrícolas expuestos al estrés térmico: una revisión sistemática,”
Healthcare, vol. 13, n.º 11, art. 1232, mayo 2025.
2.3Calambres
Contracciones musculares dolorosas que aparecen durante o después
de esfuerzos físicos intensos en ambientes cálidos, debido a la
pérdida excesiva de agua y electrolitos.
[1] H. Kato, K. Nosaka y W. Y. Lau, “Efecto de la ingesta de solución
de rehidratación oral versus agua de manantial durante el ejercicio en
el calor sobre la susceptibilidad a calambres musculares en hombres
jóvenes,” J. Int. Soc. Sports Nutr., vol. 18, art. 22, mar. 2021.
2.4Mareos
Durante la exposición al calor ocurren cuando se reduce el flujo
sanguíneo al cerebro, ya sea por deshidratación, vasodilatación
excesiva o caída repentina de presión, lo que provoca episodios de
inestabilidad, visión borrosa o pérdida del equilibrio
[1] P. Boonruksa, T. Maturachon, P. Kongtip y S. Woskie, “Estrés por
calor, respuesta fisiológica y síntomas relacionados entre cortadores
de caña de azúcar en Tailandia,” Int. J. Environ. Res. Public Health,
vol. 17, art. 6363, 2020.
Factores de riesgos personales del estrés térmico
Frente al estrés por calor incluyen condiciones individuales, como la
falta de aclimatación al trabajo, mala condición física, edad avanzada.
Estas características disminuyen la capacidad del cuerpo para disipar
el calor, elevando la probabilidad de sufrir enfermedades térmicas.
[1] K. S. Kenny et al., “Efectos del calor en la fisiología humana y
factores que aumentan el riesgo de estrés térmico,” Revista Médica
de Canadá, revisado hasta feb. 2021.
3.1Edad
Incrementa la vulnerabilidad al estrés por calor, debido a mecanismos
termorreguladores menos eficientes, como menor sudoración y
circulación cutánea reducida.
[1] Z. J. McKenna et al., “La edad modifica las respuestas
termorreguladoras ante exposiciones extremas al calor durante
actividades diarias,” Journal of Applied Physiology, vol. 135, n.º 2, pp.
445–455, ago. 2023.
3Obesidad
Favorece la retención de calor en el cuerpo debido a una mayor capa
de grasa subcutánea que dificulta la disipación térmica a través de la
piel, aumentando el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor
y debilitando la eficacia de la sudoración y el flujo sanguíneo
cutáneo .
[1] Chudecka y Lubkowska, “En personas con sobrepeso y obesidad,
los niveles elevados de grasa dificultan la disipación de calor hacia la
piel,” Ciencia del Deporte, vol. 02, 2020.
3Hidratación
Proceso de reponer el agua y electrolitos perdidos por sudoración,
permitiendo así mantener el equilibrio hídrico del cuerpo. En
ambientes cálidos o durante esfuerzo físico prolongado, una
hidratación insuficiente genera deshidratación, fatiga, deterioro
cognitivo y riesgo de enfermedades renales
[1] J. Orysiak, M. Młynarczyk y P. Tomaszewski, “Consumo de líquidos
en el trabajo de silvicultores en diferentes condiciones térmicas,”
*Scientific Reports*, vol. 13, art. 15870, 2023.
3Género.
Los hombres suelen generar más calor metabólico y experimentar
una mayor incidencia de golpes de calor, mientras que las mujeres
pueden mostrar menor eficiencia en la sudoración y necesitar más
sesiones de aclimatación para alcanzar el mismo nivel de adaptación
térmica.
[1] F. Alele et al., “Revisión sistemática sobre diferencias de género
en la epidemiología y factores de riesgo de enfermedades por
esfuerzo térmico y tolerancia al calor en las fuerzas armadas,” BMJ
Open, vol. 10, n.º 4, art. 23. 2020.
3.5Aclimatación.
Proceso de adaptación gradual del organismo tras exposiciones
repetidas a ambientes cálidos, lo que mejora la tolerancia térmica
mediante un aumento en la sudoración, mejor circulación cutánea y
menor frecuencia cardiaca.
[1] P. Flouris et al., “Evaluación sobre la aclimatación estacional al
calor: tiempo requerido, respuestas termorreguladoras y protocolos
óptimos,” *International Journal of Environmental Research and Public
Health*, vol. 19, art. 6363, 2022.
4Índice WBGT
Es una medida compuesta que evalúa el estrés térmico en ambientes
laborales, considerando factores como la temperatura del aire, la
humedad relativa, la radiación térmica y la velocidad del viento.
[1] Y. Zhang et al., "Rendimiento cognitivo de los operadores bajo
exposición extrema a calor-humedad y su mecanismo fisiológico-
psicológico basado en ECG, fNIRS y seguimiento ocular," arXiv
preprint arXiv:2403.00020, 2024. [En línea]. Disponible en:
https://arxiv.org/abs/2403.00020
TA:
La temperatura del aire es el valor medido del calor en el ambiente.
[2] J. López-Martínez et al., "Red distribuida para medir parámetros
climáticos en entornos heterogéneos: Aplicación en un invernadero,"
arXiv preprint arXiv:24.07, 2024. [En línea]. Disponible en:
https://arxiv.org/abs/2401.13420
TG:
La temperatura de globo este valor refleja la influencia de la radiación
térmica en el entorno.
[3] J. López-Martínez et al., "Red distribuida para medir parámetros
climáticos en entornos heterogéneos: Aplicación en un invernadero,"
arXiv preprint arXiv:24.56, 2024. [En línea]. Disponible en:
https://arxiv.org/abs/2401.13420
TBH:
La temperatura de bulbo húmedo este valor refleja la capacidad de
evaporación del sudor y, por ende, la eficiencia del cuerpo para
disipar calor en condiciones húmedas.
[4] J. López-Martínez et al., "Red distribuida para medir parámetros
climáticos en entornos heterogéneos: Aplicación en un invernadero,"
arXiv preprint arXiv:24.36, 2024. [En línea]. Disponible en:
https://arxiv.org/abs/2401.13420
TGBHe
Es el valor del índice WBGT calculado para condiciones al aire libre
con exposición directa al sol
[1] C. Brimicombe, C. Gao e I. M. Otto, "Vulnerabilidades al estrés
térmico: lagunas en los umbrales métricos de estándares
internacionales," International Journal of Biometeorology, vol. 68,
pp. 2495–2506, 2024, doi: 10.1007/s00484-024-02783-6.
TGBHi
Corresponde al índice WBGT calculado para ambientes interiores o
exteriores sin exposición directa a la radiación solar.
[1] C. Brimicombe, C. Gao e I. M. Otto, "Vulnerabilidades al estrés
térmico: lagunas en los umbrales métricos de estándares
internacionales," International Journal of Biometeorology, vol. 68,
pp. 2496–2500, 2024, doi: 10.1007/s00484-024-02783-6.
Monitor de estrés térmico
Dispositivo que mide y registra parámetros ambientales como la
temperatura del aire, la humedad relativa, la temperatura de globo y
la temperatura de bulbo húmedo.
[] J. López-Martínez et al., "Red distribuida para medir parámetros
climáticos en entornos heterogéneos: Aplicación en un invernadero,"
arXiv preprint arXiv:024.37, 2024. [En línea]. Disponible en:
https://arxiv.org/abs/2401.13420
Consumo metabólico
Se refiere a la cantidad de energía que el cuerpo humano genera
durante la realización de una actividad física.
[] J. Javidpour, E. Ramirez-Romero y T. Larsen, "El efecto de la
temperatura sobre el metabolismo basal de Mnemiopsis leidyi," arXiv
preprint arXiv:2004.02789, 2020. [En línea]. Disponible en:
https://arxiv.org/abs/2004.02789
Tabla N° 1 Intensidad de trabajo respecto al Gasto Metabólico
en kcal/h
Valores límite permisibles
Los valores límite permisibles representan los umbrales de exposición
combinada al calor ambiental y al calor metabólico no deberían
superarse para la mayoría de los trabajadores bajo condiciones
normales de jornada.
[1] Sociedad Japonesa de Salud Ocupacional, "Recomendación de
límites de exposición ocupacional (2022–2023)," Práctica en Salud
Ambiental y Ocupacional, vol. 4, n.º 1, mayo 2022. doi:
10.1539/eohp.ROEL2022.
Nivel de acción
Es el valor umbral del índice WBGT que, al ser alcanzado o superado,
indica la necesidad de implementar medidas preventivas.
[1] Conferencia Americana de Higienistas Industriales
Gubernamentales (ACGIH), “TLVs y BEIs: Agentes físicos –
Documentación sobre estrés térmico,” 7.ª ed., ACGIH, 2021.
Tabla N° 1: Valores limite Índice WBGT
6.Medidas de prevención contra el estrés térmico
Son acciones planificadas que buscan reducir la exposición al calor en
el lugar de trabajo. Estas medidas pueden incluir mejoras en la
ventilación, acceso a sombra e hidratación, pausas programadas y
ajustes en la carga de trabajo.
[1] Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH),
“Criteria for a Recommended Standard: Occupational Exposure to
Heat and Hot Environments,” CDC, 2016.
7.Jerarquía de controles
Es un modelo estructurado en cinco niveles, ordenados de mayor a
menor eficacia, que guía la selección de estrategias para prevenir o
minimizar los riesgos laborales
[1] CDC, "About Hierarchy of Controls," National Institute for
Occupational Safety and Health, 2024.
