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Inteligencia Emocional

El capítulo destaca la importancia del pensamiento positivo y la toma de decisiones para alcanzar la felicidad. Se proponen tres pasos clave: saber pensar, interpretar y actuar, enfatizando que nuestras palabras y emociones influyen en nuestra vida. Además, se menciona la necesidad de equilibrio entre la mente y el corazón para evitar caer en la frialdad emocional.

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Inteligencia Emocional

El capítulo destaca la importancia del pensamiento positivo y la toma de decisiones para alcanzar la felicidad. Se proponen tres pasos clave: saber pensar, interpretar y actuar, enfatizando que nuestras palabras y emociones influyen en nuestra vida. Además, se menciona la necesidad de equilibrio entre la mente y el corazón para evitar caer en la frialdad emocional.

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EXPRESION ORAL, ESCRITA Y TECNICAS DE INVESTIGACION

CAP I EL ARTE DE PENSAR BIEN LAS COSAS PARA SER FELICES.


La clave para una vida feliz está en el modo en el que pensamos, y si queremos vivir
aún mejor, necesitamos tomar buenas decisiones. Nosotros podemos elegir todo lo que
queramos que pase a nuestro alrededor, no todo tiene que ser problemas, dificultades o
complicado, tenemos que ver el lado bueno a las cosas, ponerle color para poder ser
felices en este mundo. Nosotros tenemos gran poder decisión, nadie podrá decidir por
nosotros, esa es nuestra capacidad personal e íntima.
Hay que tener buena salud mental para lograr una buena inteligencia emocional.
Como lo dijo Lucrecia Pérsico “El pensar con el corazón y no con la cabeza puede
llevarnos a cometer errores” Debemos tener un equilibro en ambas cosas ya que nuestra
mente es implacable pero también debemos dejar asomar al corazón para no
convertirnos en personas frías y especuladoras. En este capítulo proponen tres pasos
para tomar buenas decisiones y conseguir la vida feliz que tanto anhelamos.
Saber pensar: Somos nuestros pensamientos.
“Las cosas y las personas no son lo que deseamos que sean ni lo que parecen ser. Son lo
que son” Para nosotros poder tener un correcto proceso de pensamiento, debemos
siempre hacernos preguntas ¿Será que esta emoción que iré a despertar es buena o mala,
positiva o negativa, me hará mejor o peor persona? En concreto seria SOMOS LO QUE
PENSAMOS.
Saber interpretar: leer las cosas que nos pasan todos los días.
Muchas personas tienen dentro de sí una metáfora imaginada a una persona temerosa e
insegura y de situaciones emocionales tensas. Entendida la vida de esa manera como
que es dura o complicada se nos convierte en un tormento existencial que nos hace
desconfiar de todo y de todos. Saber hablarnos a nosotros mismo, y si lo hacemos de
una manera negativa como, por ejemplo: ¡Es lo que nos toca, Que le vamos hacer! Al
mal tiempo buena cara, Soy un desastre, etc. Todo este lenguaje no hace otra cosa que
arruinar nuestras vidas para invadirnos y hacernos creer que el sufrimiento es nuestro
único destino.
Las palabras son poderosas tienen poder, Sócrates advertía sobre el poder del lenguaje
“El mal uso del lenguaje introduce el mal en nuestra alma”. Por eso hay que tener
cuidado con lo que decimos.
Saber actuar: vivir una vida despierta. Uno de los grandes males que no nos deja
llevar una vida feliz son los apegos que esclavizan. Muchas personas no saben ni qué
hacer con sus vidas, por andar pendientes de la vida de los demás. ¿La gran pregunta es
porque se resignan a vivir una vida así? Epicteto nos dice que el dueño de cada persona
es quien tiene la facultad de procurar o arrebatar lo que uno desea o no desea.

NOMBRE: Mendieta Reyes Anthony Ariel.


CARRERA: Tecnología Superior En Comercio Exterior y Marketing Internacional.

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